تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

أنا مثلك لوليتا و اعتقد الكل عنده هالخاصية تبع الربط هذي أنا اتوتر و أنا طبيعية ما بالك بخبر😥

تقهويتك مواجع معجب بهذا

مساء الخير عليكم جميعاً كيف حالكم؟
كيف عدى يومكم؟
هل كانت هناك افكار وسواسية؟ او نوبات هلع؟ او رهاب؟
ضروري الإجابة ربي يسعدكم 🤲

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

مساء الخير عليكم جميعاً كيف حالكم؟
كيف عدى يومكم؟
هل كانت هناك افكار وسواسية؟ او نوبات هلع؟ او رهاب؟
ضروري الإجابة ربي يسعدكم 🤲

مرحبا ابو عبادي اليوم منذ بداية الصباح نعم كانت هناك افكار وسواسيه تأتي وتذهب وبعد الفطور بداية هلع خفيف خفقان ، والحمدلله يوجد تحسن بعد التراويح وكأس من البابونج

انته طمنا عنك عسا يومك مر بخير ان شاء الله

تقهويتك مواجع معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان

مرحبا ابو عبادي اليوم منذ بداية الصباح نعم كانت هناك افكار وسواسيه تأتي وتذهب وبعد الفطور بداية هلع خفيف خفقان ، والحمدلله يوجد تحسن بعد التراويح وكأس من البابونج

انته طمنا عنك عسا يومك مر بخير ان شاء الله

اهلا وسهلا أختي حجر الصنوان لابأس بسيط إن شاء الله، الطريقة غداً إن شاء الله بالاوقات اللي جتك فيها ذي الأعراض الصبح حاولي بعد صلاة الفجر تنامي، وقبل الفطور تكوني تساعدي بتحضير السفرة، وتأكدي وقت الفطار ماتثقلين بالأكل كان دايم يسبب لي نوبة هلع، وبعده تشغلين نفسك بحاجة خفيفة عشان ماتترسب عندك فكرة إنه هذا وقت نوبات ووتجاوزيها بإذن الله انت وجميع الأعضاء.

الحمد لله تمام شوية قلقات متفرقة وبشغل نفسي عنها بإذن الله.
الله يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال آمين🤲🏼🌹

تقهويتك مواجع معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

اهلا وسهلا أختي حجر الصنوان لابأس بسيط إن شاء الله، الطريقة غداً إن شاء الله بالاوقات اللي جتك فيها ذي الأعراض الصبح حاولي بعد صلاة الفجر تنامي، وقبل الفطور تكوني تساعدي بتحضير السفرة، وتأكدي وقت الفطار ماتثقلين بالأكل كان دايم يسبب لي نوبة هلع، وبعده تشغلين نفسك بحاجة خفيفة عشان ماتترسب عندك فكرة إنه هذا وقت نوبات ووتجاوزيها بإذن الله انت وجميع الأعضاء.

الحمد لله تمام شوية قلقات متفرقة وبشغل نفسي عنها بإذن الله.
الله يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال آمين🤲🏼🌹

صدقت ابو عبادي جزاك الله خير فعلا لازم أسيطر ع السكريات وأأكل بشكل متقطع افضل ، واهم شي اشغال النفس الله بعطيك الصحه والعافيه ويتمم عليك الشفاء الكامل مثل ما تهتم وتسأل عند يارب تشوف الفرج قريب

حجر الصوان ليه تطنشين كلامي ولا رحتي الفضفضه اذا ماتبين تردين على موضوعي قولي لان بكلم الاداره تحذفه وجالسه انتظر لان قلتلك ردي على موضوعي..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطى ثابتة

حجر الصوان ليه تطنشين كلامي ولا رحتي الفضفضه اذا ماتبين تردين على موضوعي قولي لان بكلم الاداره تحذفه وجالسه انتظر لان قلتلك ردي على موضوعي..

هلا خطى ثابته المشكله اني مب فاهمه وين الفضفضه هههههه دخلت على كل ردودك انتي دليني وين الفضفضه اللي تقصدينه عشان أروحلها افا عليج ولا يهمج بنرد عليه بس قوليلي بالضبط وين الفضفضه هاي هل هي في ملتقى الوسواس ولا وين اختج ضاعت ههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

الله يعافيك ي رب اختي تقهويتك الف سلامة طنشي تمام وخليك واثقة بنفسك تعدي إن شاء الله ارجعي عناد فيه ونام وامورك تمام بإذن الله تعالى

هلا اخوي ابو عبادي الحمدلله عدت على خير بس مانمت زي الناس قمت على دوامي وبعد العشا ريحت شوي يادوب غفيت صحوني وقمت تهئ تهئ تهئ احاول اغير النفسية الاهي عمري بااي شي اطلع من احساسي المسيطر علي بس مدري انا اختك وش يصير هل نحنا فعلا نبي نعيش حالات الحزن والكآبة ومانساعد نفسنا عشان كذا نقنع نفسنا ان ذا الشي فوق طاقتنا والله مدري محتارة مو عارفه شي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان

في سر في الموضوع هههههههه يا توأمي الموضوع مب طبيعي انتي تتعبين في الايام اللي اتعب فيها ، اتخيلي أنا من الفجر وهو يحاول يوترني بأي طريقة .. هجوم وسواسي على خوف .. والله يلطف بباقي اليوم ... هههههه عندي اليوم صلة ارحام ومخوفني منها بطريقة وعناد قلت لازم اروح والله الحافظ هههههه

وانا في الطريق للدوام حاول يرجع بقوة اتجاهلته تمام بالاستفغار والتسبيح كأنه كلب ينبح وانا ما التفت شعور يخوف .. الخوف انه نوبة الخوف ترجع صرت ما اخاف من الوسواس كثر نوبة الخوف لانه اعراضها مهزلة

لكن الله بينصرنا إن شاء الله عليه وبيعدي اليوم على بركة وخير وسعادة بإذن الله الواحد الأحد

اي لاحظت انا كمان نتعب سوا في نفس اليوم وتقريبا في نفي الاماكن في شغلنا اكثر شي او خرجتنا تهقين يتسمعون علينا واتفقو علي وعليك ههههههههههههههههههه اتخيل الوسواس جالس وحاط شاشة سينما وجالس يتفرج علينا ويلعب فينا بيد بلاستيشن ويقصص بزر ويشرب شاهي ويطقطق علينا ويضحك

يارب الله كريم ويسمع منك يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لايوجدد

وانا تعبانه معكم اليوم هههههه
من زمان عن نوبات الهلع بس راجعه معي هاليومين

سلامتك من التعب ماتشوفين شر
الله يبعدها عنك وعنا أجمعين يارب اللهم امين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت

صباح الخير كيفكم صحيت على خبر في قروب وترمي وأحاول أتناسى
كيف افصل نفسي عن هذي الاخبار كيف افصل نفسي عن اي احد قاني ؟ مين نفسي اي قصة تتخيل نفسها فيها وتوسوس؟!

صباح النور والله الاخبار ملاحقتنا بطريقه غريبة لو شارينها بفلوس وطالبين توصيل مو كذا ههههههههههه هوني على نفسك وانسي وقولي يارب رحمتك وسعة كل شي يارب ياكريم

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

مساء الخير عليكم جميعاً كيف حالكم؟
كيف عدى يومكم؟
هل كانت هناك افكار وسواسية؟ او نوبات هلع؟ او رهاب؟
ضروري الإجابة ربي يسعدكم 🤲

مساء النور هلا اخوي ابو عبادي الحمدلله من بعد توتر الفجر والاسترخاء رحت الدوام وانشغلت وعدى اليوم على خير وبعده انشغلت بالبيت على العزيمة وكذا لكن قبل شوي توترت وتنرفزت وعصبت واحس من ساعتها ان صدري ضايق والحمدلله على كل حال

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان

هلا خطى ثابته المشكله اني مب فاهمه وين الفضفضه هههههه دخلت على كل ردودك انتي دليني وين الفضفضه اللي تقصدينه عشان أروحلها افا عليج ولا يهمج بنرد عليه بس قوليلي بالضبط وين الفضفضه هاي هل هي في ملتقى الوسواس ولا وين اختج ضاعت ههههه

لالالالا ههههههههههههههههههه اطلعي على اقسام المنتدى الرئيسية تحصليه

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

مساء الخير عليكم جميعاً كيف حالكم؟
كيف عدى يومكم؟
هل كانت هناك افكار وسواسية؟ او نوبات هلع؟ او رهاب؟
ضروري الإجابة ربي يسعدكم 🤲

انا اليوم معدتي والقاولون تاعبيني وعندي الم في صدري بسببهم وطبعا خايفه وموسوسه من الالم ده
كل مره لازم اخاف منه رغم انه بيجيني كل ما معدتي تتعبني

قبل شوي كنت اكل حسيت ضيق نفس وكأني بطيح شعور يخوف
والحين ماسكني خووووووووووف بسبب اللي حسيته وش ذا لاتقولون وسواس لان كنت اكل وماافكر بشي فجاءه حسيت بالضيق😔