تخلصي من وسواس الموت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمانيات

لو سمحت أخي الشاكر أرى كلشي ضبابي حولي وخاصة عند الاضاءة عندي خمس اشهر عللإ هاد الحال بعد فترة صدمة بسيطة ومع اني تحسنت نفشيا بس لسا القصة.مرافقتني ونظري عم حسو صار ضعيف رغم اني فحصت عيوني وكانو سليمين شو الحل وشو هاد يلي معي حتى الاضاءة الخفيفة ما بشوف منها منيح

هذة الأعراض هي من ضمن الشعور بالأواقعية , وهي طبيعية وليس منها أي قلق

اعطي لنفسك دفعة معنوية قوية من ناحية عدم الإكثار بالتفكير بأي أعراض جانبية , جسدية , تفكير , أفعال , وسوسه

وسوف تجدين نفسك في حالة تحسن من وقت لآخر

وخليها دائما في بالك

تفكير
+

وسواس

=


أعراض جانبية

أشكرك أخي الشاكر بس عندي مشكلة كلما بحاول اتجاهل الموضوع وبنساه شوي اول ما حس بعرض من الاعراض بحسها كأنها جديدة برجع بشعر بإحباط وخاصة اني بحس اني مجرد ما حسيت بالاعراض فذالك معناه اني مانجحت بتجاهلا

وكمان طول الوقت مستمرة من خمس اشهر وانا بعد ماصارت معي اخدت دوا ء موتيفال لمدة سبع أيام لتخفيف التوتر ام حسيت التشويش زاد ومع اني وقفتو بس ما راح الشي يلي زاد معقول دواء موتيفال السبب او اني صرت فكر بالقصة اكتر ام زادت ?

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمانيات

أشكرك أخي الشاكر بس عندي مشكلة كلما بحاول اتجاهل الموضوع وبنساه شوي اول ما حس بعرض من الاعراض بحسها كأنها جديدة برجع بشعر بإحباط وخاصة اني بحس اني مجرد ما حسيت بالاعراض فذالك معناه اني مانجحت بتجاهلا

من عادة الوسواس إلى جانب القلق والمخاوف , يجعل المريض يشعر بأعراض جانبية جديدة حتى يحبطه ويظل في دائرة الإحباط

وعندما تأتيك أعراض جسدية جديدة تحدثي مع نفسك وقولي بأنها هذة أعراض قد اتتني من قبل فما هو الجديد.

وعندما تعطي لنفسك هذة الدفعة المعنوية من الإيجابيات سوف تجدين نفسك تتحسني تدريجياً وتخف الأعراض الجانبية

ابتعدي عن التعسف الإستنتاجي الذي يخبرك بأن لديك مرض دون التأكد من الفحوصات,

هذة السلبيات تبقى بعقلك الباطن مزروعه بسبب تعسفك مع نفسك دون دليل قاطع

اسأل الله لكِ الشفاء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمانيات

وكمان طول الوقت مستمرة من خمس اشهر وانا بعد ماصارت معي اخدت دوا ء موتيفال لمدة سبع أيام لتخفيف التوتر ام حسيت التشويش زاد ومع اني وقفتو بس ما راح الشي يلي زاد معقول دواء موتيفال السبب او اني صرت فكر بالقصة اكتر ام زادت ?

الأدوية النفسية يجب أن تأخذ على مدار 6 اشهر على اقل تقدير

وفي بداية تناول الدواء تكون هناك أعراض جانبية وبعدها تزول

الله يجزيك الخير على المساعدة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمانيات

الله يجزيك الخير على المساعدة

اللهم آآمين اختي الكريمة

المهم لا تهولي ولا تخافي , وراقبي الأعراض عن قرب دون قلق , وسوف تجدين بأنها عبارة عن أعراض جسدية بسيطة جدا ولكن نحن من يجسدها

ويكبرها حتى نكون اسيرين للوسواس

أمانيات معجب بهذا

ماذا تقصد راقبي الاعراض عن قرب مو المفروض إني انساها أخي الشاكر ولو اني كترت عليك بالاسئلة اسفة عل الازعاج بس ماعم اقدر اتخلص من القلق من الحالة ولو شغلت نفسي وبلاقي حالي طول نهار والليل عم فكر فيها وعم حاول اشغل عقلي وعم ادرس بس مافي امل ماعم يروح التفكير من بالي لا هو ولا القلق من الحالة وخاصة اني ساكنة ببيت لحالي يعني مامعي ناس اندمج معن وجوزي من النوع قليل الكلام يعني في جو كتير مناسب للافكار هي النقطة يلي كل الناس بتقلك اندمج بالجتمع بتنسى انا للاسف مابقدر وجوزي ما بحب الطلعة والفوتة كتير

نا من النوع يلي بقدر اتحكم شوي بالافكار بس بما انو هي الشغلة عم شوفا حولي طول الوقت لذلك ماعم بقدر ما فكر فيها وخاصة اني خايفة منها او مشومشتلي نظري وحركتي يعني لو مدموجة بشغلة بحسا بتقطعلي ياها بسبب انها واضحة وضوح الشمس

شكرررراا جزاك الله خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمانيات

نا من النوع يلي بقدر اتحكم شوي بالافكار بس بما انو هي الشغلة عم شوفا حولي طول الوقت لذلك ماعم بقدر ما فكر فيها وخاصة اني خايفة منها او مشومشتلي نظري وحركتي يعني لو مدموجة بشغلة بحسا بتقطعلي ياها بسبب انها واضحة وضوح الشمس

إذا لماذا لا تشغلي وقتك!

وكما قلتِ واضحه وضوح الشمس , فلماذا لا تستطيعين تدارك الأعراض!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيسووووا

شكرررراا جزاك الله خير

ولكم بالمثل

الوسواس

الوساوس هو من أكثر الأشياء التي تنغّص على حياة الإنسان، فتجعلها عبئاً ثقيلاً على صاحبها؛ فالوساوس كفيلة بأن تقلب حياة الإنسان المستقرّة إلى جحيم لا يطاق، فهي ليست كوابيس أو نوبات عابرة؛ بل هي ظواهر ذات أصل مرضي، تصيب الإنسان فتسبّب له المتاعب النفسية والعصبية، وهي في معظمها أمراض مزمنة؛ أي قد تلازم المصاب بها لفترات طويلة تمتد لشهور أو حتى سنوات. المتابع لأخبار الحوادث والجرائم في الصحف ونشرات الأخبار، يلاحظ كم شخصاً مصاباً بالوساوس، أوصلته وساوسه إلى اللجوء إلى العنف، وارتكاب جرائم بحق الآخرين، أو بحق نفسه من خلال الانتحار، إذاً فأضرار الوساوس تتجاوز المصابين بها وحسب، لتتسبّب بمشاكل عائلية أو اجتماعية أكبر وأكثر فداحة على مستوى العائلة أو على مستوى المجتمع. يبقى الوسواس مرضاً نفسيّاً غير عضوي؛ أي إنّ مرض الوسواس بحدّ ذاته ليست فيه خطورة على حياة الإنسان، لذلك فعلاج الوسواس هو شيء ممكن؛ إذ يتطلّب الصبر والإرادة من المصاب بالوسواس، ويتطلب الحكمة من الاختصاصي المعالج، كما ويتطلّب عون الأهل والأصدقاء وزملاء العمل، من خلال مساندتهم للمصاب وتفهمهم لحالته وكيفية التعامل معها .

أعراض وسواس الخوف من الموت وسواس الخوف من الموت، هو من أكثر أنواع الوساوس شيوعاً، وهو وسواس حاد ومزمن، يلازم الشخص المصاب به لفترات طويلة، يشعر الشخص المصاب بهذا النوع من الوساوس، بأنه مقبل على الموت قريباً، فيشعر بأنه سيموت خلال أيام قليلة أو ساعات قليلة قادمة، فيظل طول الوقت متوتراً ومشدوداً، مترقباً مجيء ملاك الموت ليقبض روحه، وبهذا تنقلب حياة الشخص المصاب إلى جحيم، وتصبح حياته شاحبةً كئيبة سوداوية لا طعم لها . يفني الشخص المصاب بهذا النوع من الوساوس معظم وقته وهو شارد الذهن وسارح في الموت المنتظر، الموت القادم بعد أيام أو ساعات أو ربما لحظات!، يكون مزاج ذلك الشخص حاد، يميل إلى الانطواء والعزلة، وتصيبه رهبة التواجد في الأماكن المزدحمة وأماكن الجمهرة، ويميل حتى إلى الانعزال عن الأهل والأصدقاء؛ أي يصبح سلبياً من الناحية الاجتماعية، وتقل مشاركاته الاجتماعية، ويتذبذب تفاعله مع الآخرين. السلبيّة الاجتماعية أو الانعزال الاجتماعي لذلك الشخص، قد يتسبّب له في ويلات ومصائب شديدة؛ فالانطواء أو الانعزال عن الناس قد يُسبّب خلافات زوجية بين الشخص المصاب بالوسواس وزوجه، وقد يسبب مشاكل بين الشخص المصاب وأهله، والأسوأ من كل هذا، أن الشخص المصاب قد يفقد وظيفته وحظه في العمل، وذلك إذا ما اضطرّ إلى التغيب عن العمل لفترات طويلة، وإذا لم يتفهّم مرؤوسيه في العمل طبيعة إصابته بالمرض الحاد. التخلص من وسواس الخوف من الموت هو ليس بالأمر الهيّن، فالتخلص منه يتطلب تضافر الجهود، أي جهود عائلة المريض وأصدقائه وزملاء العمل والقائمين على علاجه أيضاً. ينبغي على كلّ من هم حول الشخص المصاب بالوسواس، أن يتفهّموا وضعه وحالته المرضية، لكن ثلثي الشفاء والتخلص من المرض، يقوم على دور الشخص المصاب نفسه، لذلك فالشخص المصاب هو صاحب الدور الأبرز في عمليّة الاستشفاء من وسواس الخوف من الموت.

التخلّص من وسواس الخوف من الموت التسلّح بالإرادة القوية والعزيمة والإصرار على الشخص أن يؤمن منذ البداية، بأن الحال الذي هو فيه، ما هو إلّا ابتلاء من رب العالمين، لذلك بصبره على الابتلاء، ينول الثواب ويجزيه الله حسن الجزاء، وينبغي على الشخص المصاب بالوسواس أيضاً، أن يكون واثق تمام الثقة بأنّ الله هو الشافي المعافي، وعليه أن يتقرّب إلى الله بالعبادات، والذكر والتسبيح، وأن يحافظ على الصلاة في مواعيدها، وأن يصلّي النوافل، وأن يقرأ القرآن، وأن ينام على جنبه الأيمن، وأن يكثر من الصدقات وعمل الخير تجاه المحتاجين.