يوميات المكتئبين تعال نسولف

ماشاء الله لا قوة الا بالله حلو هالتصميم عساه دوم
الله يوفقك و يفتحها عليك و يرزقك من حيث لا تحتسب ..

طمنا عليك يا عبدالله

مدري فين اختفى الجميع ؟؟؟؟؟؟

اخوي كيف الحال
كلنا في الهواء سوا
وانا مثلك احس بالفشل
هذا كله بسبب ضعف التركيز
والله اني اعاتب نفسي احيانا ليش زملائي يفهون وانا عقلي مقفل بس الحمدلله على كل شيء
انشاء الله انت مع الاستمرار قي الدوام يصير الشغل عندك سهل
وفيه حاجة مدري اذا كنت فاضي حاول تحفظ شيء من القرآن يعني كل يوم نص وجه في البداية راح يكون صعب للي خصوصا عنده ضعف تركيز
بس بعد راح تلاحظ ان ذاكرتك تقوى لكن التركيز ما يتغير
تعديل :بعد فترة معليش اكتب من الجوال
هلا اختي مستكفة
الحمدلله حالي افضل بكثير تحسنت كثير تقدرين تقولين شفيت
بالنسبة ليومي فهو مليء بالاحباط الداخلي لكن في ظاهري احاول اكون سعيد وارضى بالحال
يالله جت وقت القيلولة
انشاء الله راح اخش المنتدى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيف الحال ؟

نشيت 5 الفجر , اذن ثم صليت بالبيت .. قريت اذكار الصباح وبعض الادعية وشغلت قران بصوت صلاح ابو خاطر سويت لي كوفي شربته طلع مر تعاجزت اضيف له سكر فشربته رغم مرارته عشان اصحصح , الحين باخذ ادويتي وابروح الداوم , اسال الله أن يبعد عنكم الهم والغم ويجعل يومكم سعد وسرور وخير .

التقي بكم بعد ما ارجع من الشغل باذن الله هذا اذا ما شردت ههههههه الله المستعان شبقول حق المدير كثرة غياباتي , الله كريم توكلت عليه فهو حسبي وهو نعم الوكيل .

انا اشجعك اخي على الاستمرار في العمل فهو يشغلك عن الجلوس في البيت وتجرع مرارة المرض..واحييك لاستيقاظك للفجر وقرائة الاذكار..انت مثال المريض الصابر ..هكذا اريدك دائما..الله يوفقك

دائما رددوا العبارات اللي تقويكم و تحفزكم بلاش كلمة أنا فاشل و إن أحسست بذلك كنوع من الشعور بالذنب
على طول صحح وضعك ولا عاد ترجع لأي تصرف يخليك تحس بهالشعور اللي يحبط و الكلمة اللي تهدم ما تبني
احنا ترى نتعس أنفسنا بأنفسنا بألسنتنا و ظلمنا لها مصرين نبقى في دائرة الاكتئاب و الهم و التثبيط ..

حمدالله على سلامتك يا ولد أختي ..


كنت أبغى أسألكم عن دوا كتبه لي دكتور الطوارئ قبل يومين اسمه سيسترونج قال لي بيقوي المناعة بالجسم و مفيد لنقص الحديد
الحبوب حقته كبيرة والله أحس بها في بطني من كبرها مرة مضايقتي أول حبة أخذتها حسستني بالغثيان بس مضطرة آخذها عشان
تتقوى مناعتي و ما أتغيب عن الدوام وأستسلم للمرض و الارهاق
كنت بأسأل إذا في أحد منكم استخدمه و هل له أثر على الوزن و على الأعصاب أحس أعصاب وجهي اليسار توجعني من يوم تناولته

عافاكم الله

شفيق فينك عسى ماشر ...؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة

أنا خرجت من الساعة 3 العصر وانتهيت من كل مشاويري على خمسة وشوي
اشتريت صينية فخار من حلويات سعد الدين فيها بسبوسة بالكراميل قلت أجربها مع أمي
بس ما حبيتها طلعت ناشفة هي جديدة وسكرها مضبوط بس ناشفة المهم عجبت ماما بالعافية
و كملت سجلاتي الناقصة و فروض كوي الملابس انتهت باقي أجهز لوجبة العشى اللي انضم الغدا معه

لاحظت كل ما طلعت من البيت مهما كان الجو حار أحب أفتح شبابيك السيارة أحس محتاجة هواء غير هوا المكيفات
أشعر بالراحة لما أسوي هالشي أستمتع بفتحة الشباك بشكل مبالغ فيه بالسيارة كأني طفلة ناقص أطلع راسي ههههههههه

الحمدلله أشعر بتحسن نعمة من الله عزوجل

الله يديم عليك السعادة انت تستاهلي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة

ماشاء الله لاقوة إلا بالله ربي يحفظهم لك و لا يحرمكم من بعض شيء جميل والله
طيب هالحلوات أخواتك كيف ساكتات عليك ما خطبوا لك وحدة زي لجين عمران .
اي والله لا تقول لي ان لجين عمران هي سبب غيابك اعترف يا شفيقوه ههههههههههههههه

على فكرة البنات الحساسات الرقيقات محتاجات لرجل حساس حنون مثلك ما يناسبهم الجلف ترى
والاكتئاب يعطي وسامة للرجل من هدوئه و رزانته و حبه للبيت و العزلة و حنانه هذه وجهة نظري

توكل ياخوي و الجلسة الجاية مع اخواتك افتح هالموضوع و تناقش معهم فيه انا متأكدة انهم بيفيدونك و حيغيروا تفكيرك ..

عجبني كلامك يامستكفة ولتشجيعك المقنع لشفيق فعلا الانسان المكتئب انسان رائع وحساس وطيب القلب يستاهل مليون لجين عمران
شفيق لازم يتعرف علي بنت تستاهلو ويحكي معاها عن حياتو ممكن هذا الشيء يشجعو للزواج
انا عارف تفكير محمد مش عاوز يكون سبب في عذاب احد وهذي قمة الاخلاق والكرم والطيبة

اخ مصراتي ..ماهي فرص العمل في ليبيا وخصوصا مصراتة..اذا لم يكن في السؤال اي احراج؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المصراتي

الله يديم عليك السعادة انت تستاهلي

أنا أخلقها أرسمها ألونها لأعيشها
كل أهلي يقولوها لي انتي تستاهلي السعادة يا خلود من بينهم أبويه يقولها وهو متحسف علي
عارف يا مصراتي والله جات عليه فترة لما يشوفني أضحك يمسح دمعته بطرف شماغه

أحب أردد نعم أنا سعيدة فقط لأقف على قدمي دون تسنيد أو شفقة من أحد
لئلا أخضع للدواء يقلبني عذابه و ارتحل من عيادة لعيادة
و أولا وأخيرًا لأحمد الله ربي

أنا امرأة للصعاب يا مصراتي كزهرة الصخور
فقط كل ما أخشاه أن أنفجر يومًا هنا بينكم لتبصر مدى سعادتي التي هي واقعي وما أنا عليه

نعم أنا سعيدة سعيدة جدًا و الحمدلله
ربي يسعدك يا المصراتي دنيا وآخرة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المصراتي

عجبني كلامك يامستكفة ولتشجيعك المقنع لشفيق فعلا الانسان المكتئب انسان رائع وحساس وطيب القلب يستاهل مليون لجين عمران
شفيق لازم يتعرف علي بنت تستاهلو ويحكي معاها عن حياتو ممكن هذا الشيء يشجعو للزواج
انا عارف تفكير محمد مش عاوز يكون سبب في عذاب احد وهذي قمة الاخلاق والكرم والطيبة

عندي شعور بأن هناك امرأة خُلِقَت لتسعده لكنه لا يريد السعي قدمًا إليها
والله إني أكتب له من قلبي كأني أكتب لأخويه اللي ماتزوج للآن هو في سنه بالضبط سبحان الله
بس أخويه الله يهديه ما يبغى يتحمل مسؤولية شيء عاجبته العزوبية آخذها كلها عمل و فرفرات بالسيارة مالها داعي
ولا أخفيك مريض أمراض عضوية بسبب السكر أنا ما أحب الضعف العلاج موجود و العناية واجبة بس الهمة مافي و العقل رغم سنه لا زال صغير

الله يكتب له و لشفيق ولك وللجميع الخير و الصالح
أشكرك أخي الطيب

مشكورين على التشجيع الله يوفقني واياكم لكل خير ويعينا على هذي الحياة .

انا ابدا مب مستعد للدوام خاصة في هالفترة لكن اشتغلت على امل اني اطلع من اللي انا فيه لكن للاسف احس زاد اكتئابي بزيادة المسؤولية والضغط اللي بصراحة ما اقدر عليه بظروفي الحالية ,, ليتني اجلت موضوع الشغل الين ما اقدر اجابه الناس لكن قهري من حالي واني عالة على اهلي دفعني للشغل للاسف اهلي مب متعاونين معاي .


اتلخبط جدولي بعد ما رجعت من الشغل الساعة 3 ونمت الين الساعه 6 ونص جمعت العصر مع المغرب , خذتني نومة من التعب وفتحت على التلفزيون اشوف فلم واتصفح النت .

ليش محد يكتب يومياته ؟؟

يا سيدي امس بالليل تعشيت و اخذت حبتين بندول نايت قلت عشان ينومني نومه متواصله للصباح لأن لي فترة متعذبة مع الأرق
انام و كأني في الوعي حاسة بكل ما يحيط بي المهم اخذتها الساعة 10 بالليل ما حسيت برغبة في النوم الا على 12
جا الفجر اني اصحى ما صحيت ارسلت رسالة لمديرتي اني بأتأخر ساعتين و رجعت نمت قمت بالقوة والله اجر نفسي جر للدوام
جالسة طول الوقت بالعمل متنحة كل من شافني قال سلامات وش فيك وش واجعك قلت فراق مخدتي هههههههههههه
كل اللي داومتها من 9 إلى 12 جات امي مع سواقها اخذوني من المدرسة وطلبت منها نتغدى في أي مكان ما لي رغبة آكل في البيت
خارجة جيعانة أكلت و أخذت الدوا رجعت البيت دخلت نفساني فريت فيه الين عيني راحت بالنوم
أخذت غفوة صغنونة الله المستعان شكلها بتسوي لي قلق بالليل ..

و يا ناصر مافي أحد مرتاح بعمله لكن لابد منه أمر ضروري بحياتنا لأنفسنا بغض النظر عن علاقة أهلنا بنا
نحن نصنع ذواتنا بالعمل و الكفاح و الصبر

الله يقويج يا مستكفة ويعطيج الصحة والعافية .


وين الناس الثانية ليش ما يشاركون .