المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 29-01-2010, 01:18 PM   #91
الـ ح ـر بـي
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الـ ح ـر بـي
الـ ح ـر بـي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29554
 تاريخ التسجيل :  01 2010
 أخر زيارة : 22-08-2012 (12:24 PM)
 المشاركات : 1,200 [ + ]
 التقييم :  41
لوني المفضل : Cadetblue


اقسم بالله
انه الشفاء
هذا الصوت الداخلى وسوسة شيطان يريد يحطمك ويكسر مجاديفك
لن الشيطان كيده ضعيف ماغير يوسوس ويحسس الانسان باشياء
ماهى صايره
على فكره الى خلقه وخلقنا هو القائل سبحانه انه كيده ضعيف
وانتم النساء كيدكن عظيم نقطه القائل الذى خلقكم سبحانه ووتعالى
هو ادرى بالانسان من نفسه وادرى بقدرات الانسان من نفسه
تحسين انك ابتوموتين وقت الرقية تحسين شى ابيخنقك تحسين
ماتحسين توسوسين ماتوسوسين الى عليك تسوينه لنك انتى
متوكله ع الله ودعيتى واستغفرتى. فـ والله وبالله وتالله
من توكل على الله من يقدر عليه.؟ من يضره .؟ من يلمس شعره
منه .؟
استمرى .. هو يضعف.. ثم
استمرى ..هو يضعف .. ثم استمرى .. يضعف ..الخ
سنين عانيتى بايامها وشهورها واسبيعها سنين خايفه
لكن الان باذن الله وفضله ايام شجاعه وحسن ظن وتوكل والاستمرار فى العلاج
باذن الله
العلاج ..يخلى المرض ينقلع. كما القرطاس.. فى العجاج
وقولى اعوذ بالله من الشيطان الرجيم كل ماحسيتى بوسوسه لو كل دقيقه
قولى بسم الله الرحمان الرحيم
هذى الكلمات القليله بفضل الله تزيح كل شى من طريقنا
اختى حياتى كلها لله
استمرى فى طريق العلاج بكلام الله
وخذى بالاسباب كانت ادويه ولا رقيه هى اسباب سببها الله
توكلتى على الله
دعيتى الله
استغفرتى الله
من يغلبك من خلق الله .؟
من يثنيك عن شفاءك من خلق الله.؟
انتى بكل ماذكر فوق
انتى بفضل الله القوى
انتى كيدك عظيم استمرى بلا هوادهـ
استمرى سوف يضعف ثم يضعف والله
انا لم نسمعت الرقيه كنت مثلك تجينى نوبه اروح اتوضا
واسمع الرقيه وخليتها ع التكرار ونمت واقسم بالله صحيت متشافى الحمد لله هذا لن البلا الذى فينى ضعف جدا
لكن ماستمريت فتعبت من جديد
اختى استمرى استمرى استمرى استمرى
التفائل الذى تعشينه هو من عند الله فنحن ناخذ بكل الاسباب

استمرى استمرى وسوف تشوفين الشفاء ونصير مثل الناس الطبعيين
ونحس بحساس العافيه وتفكير يختلف عن تفكيرنا وحنا مرضى
ومعنوياتنا تختلف عن معنوياتنا وحنا مرضى
وقسم عن تجربة شخصيه اكلمك
استمررررررررررى انتى الاقـوى بفضل الله تسمعين اصوات تشوفين اى شى تحسين بـ اى شى
استمرى كلام الله الى خلقنا اقوى
استمرى لو كان ابصير شى كان صار فى العشر سنين الى راحت
استمرى الرسول عليه الصلاة والسلام
يقول فى معنى الحديث
ما النصر الا صبر ساعه...
النصر مع الصبر هذا كلام سيد البشر محمد بن عبد الله القرشى عليه الصلاة والسلام
بابى هو وامى وهو لاينطق عن الهواء انما وحى يوحيى
قد تكون ساعة النصر لدينا للنا طولنا فى المرض ساعه ستين دقيقه قد تكون ساعة النصر يوم او شهر او شهرين انتى ماعليك سوى ان تستمرى وتتابعى العلاج
اختى اصبرى اصبرى استمرى اصبرى استمرى
انتى عقلتيها وتوكلتى ماشاء الله عليك

المرض باذن الله يزول
والهم باذن الله سوف يفرج
والمريض باذن الله سوف يتشافاء
لاتنسين ان النصر مع الصبر
والصبر يعنى المجاهده والتصبر والاستمراريه وحسن التوكل وكل
ماذكر فوق


 

رد مع اقتباس
قديم 29-01-2010, 01:28 PM   #92
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


مرحبا حبيبتي حياتي كلها لله

كيف حالج ؟ ان شاالله بخير؟؟


بقولج عني انا كنت مثلج و أخس كنت أقول خلاااص حياتي وقفت لهالحد

كلها خوف و قلق و هلع و تعب و وساوس و كوابيس و تعب من أقل مجهود

صرت بشعه ما أهتم بشكل و ما احب اشوف نفسي في المرايه كنت احس

اني غريبه دايخه جسمي منمل مافيني توازن أرتجف الدنيا صارت سوداااا

مع الناس تطلع و تستانس و تنبسط انا ولا كأني في الحياه كأني طيف

يمشي .... المهم في يوم من الأياام قلت لين هالحد و STOOOOOOOOP

أنا الانسانه المثقفه الجميله الذكيه المرحه يصير لي هذا ليش و ليش

انا بالذات ما عمري ضريت حد ولا غلطت في حق اي مخلوووووووووق !!!

وقفت مع نفسي قلت هذا ابتلاااء و تكفير ذنووب قلت أكيد ربي يحبني

و هذا اللي قاعد يصير لي اشاااره عشان أتقرب من الله و ألجأ له والشيطان

يوسوس لي و يمنعني من هالشي... قمت الصبح قلت انا في حرب لازم أتغلب

ع اللي فيني لأنه مافي حد بيساعدني بعد رب العالمين غيري أنــــــــــــــــــــــا

رحت أمشي في الحديقه و أقول في نفسي انا قويه انا ذكيه ليش في يوم وليله

أصير كأني عجووووووز عمري 100 سنه و انا العمر قدامي ... بعد المشي شربت

عصير ليمووون أنعشني و رحت خذت شاور و صليت لي ركعتين في خشووووع

مع اني كنت قلقه بدون سبب و أرجف بس ضغطت على نفسي و دعيت لربي

و انا أبكي كنت أدعي انه الله يمنحني الطمأنيينه و القوه عشان أتغلب ع اللي

فيني و واضبت على الرقيه و على الأذكار وقريت سورة البقره حتى ما كنت اقراها

كلها لانها كانت صعبه علي في هالوقت اني اقراها كلها و شوي شوي قمت اقرها

بشكل يومي والله اني شفت الرااااااااااحه بشكل غريييييييب وحسيت بالهدوء

و الحمدلله كل ما أصحى الصبح أحاول أنسى و أطنش الاعراض الجسديه و

النفسيه من دووخه و رعشه و تنميل و عدم توازن و ضيقة صدر و ضيقة خلق

من بديت أطنش والله فعلا حسيت بالتغيير و أدركت انه هذا كله من الشيطان

و احاول أبتعد عن التوتر قد ما أقدر و ألعب مع الأطفال ألون معاهم أركض معاهم

حتى لو غصب حاولي اجبري نفسج و بتلاحظين التغيير بدون ما تحسين... و اول

ما تبدأ عندج الأفكار قومي سوي أي شي أي شي و بتلاحظين الفكره تندفن

صدقيني هذا كلــــه وهـــــــــــــــــــــم انا ما أشكك في انج تعبانه لا بالعكس

حاسه فيج بس هالتعب بايـــدج تحولينه سعــــــاده و طمأنينه و الله يريحج


و يطمنج و يسعدج دنيا و آخـــــــــــره و إليك بعض النصااائح اللي يمكن تفيدج

1- المواضبه ع الرقيه و القرآن الكريم و الأذكار

2- المشي لو 10 دقايق

3- ابتكار أي شي طبخه رسمه كتابة خاطره او اي عمل يدوي

4- حاولي تجددين صداقاتج و تتقربين منهم و تكلمينهم

5- الزيارات حاولي تزورين أقاربج اضغطي على نفسج يعني اليوم روحي لهم

15 دقيقه ثاني يوم نص ساعه ثالث يوم ساعه و حاولي خلال الزياره ما تفكرين

في الهلع ولا اي شي يخص الاكتئاب اعتبريه حلم او كاااابوس

6-اللعب و اللهووووو مع الأطفاااااااااااال

7-روحي تسوقي اشتري اي شي حتى لو توصلين السوبرماركت تاخذين عصير

و ترجعين

8- لا تقعدييين فاضيه أبدا حتى لو تضطرين تتحركين طووول اليوم سوي اي شي

9- اشربي الأعشاب و الحليب و الزبادي و ابتعدي عن المنبهات

10- شاركي في منتدى فتيات و تسلي معاهم

11- ابتعدي عن التوتر و اي اخبار سيئه وطنشي كل ما هو سلبي و تفاعلي مع

الأخبار الساره

12 - روحي بودي شوب و خذي لج زيوت عطريه و شمووع و سوي لج حمام

ساخن و كل ليله قبل النوم استرخي ف البانيوووو و انسي كل هموومج :)

يمكن نصايحي تقليديه بس صدقيني اذا واضبتي عليها بتلاحظين الفرق


اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك و يحميك و يحقق كل امانيك


 

رد مع اقتباس
قديم 29-01-2010, 03:53 PM   #93
واثقة بالله
عضومجلس إدارة في نفساني


الصورة الرمزية واثقة بالله
واثقة بالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26107
 تاريخ التسجيل :  10 2008
 أخر زيارة : 18-06-2013 (07:29 PM)
 المشاركات : 9,896 [ + ]
 التقييم :  183
لوني المفضل : Cornflowerblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي كلها لله مشاهدة المشاركة
الله يعافيكي غاليتي ام عمر انا موجوده بينكم وماغبت
الله يحزاكي الجنه لدعواتك ويشفى ولدك الا حبيت اسألك
كيفه هالحين ؟
الله يرسل له الشفاء عاجلا ويحميه من كل شر
منوورة بوجودك اختي جواهر ..

واياك غاليتي .. الحمدلله على كل حال وعلى فضله ونعمه التي لاتعد ولاتحصى هو افضل ان شاءالله .. شكرا لسؤالك ..


 

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 12:23 AM   #94
حياتي كلها لله
همس أنثى سابقا


الصورة الرمزية حياتي كلها لله
حياتي كلها لله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23348
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)
 المشاركات : 3,383 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـ ح ـر بـي مشاهدة المشاركة
اقسم بالله
انه الشفاء
هذا الصوت الداخلى وسوسة شيطان يريد يحطمك ويكسر مجاديفك
لن الشيطان كيده ضعيف ماغير يوسوس ويحسس الانسان باشياء
ماهى صايره
على فكره الى خلقه وخلقنا هو القائل سبحانه انه كيده ضعيف
وانتم النساء كيدكن عظيم نقطه القائل الذى خلقكم سبحانه ووتعالى
هو ادرى بالانسان من نفسه وادرى بقدرات الانسان من نفسه
تحسين انك ابتوموتين وقت الرقية تحسين شى ابيخنقك تحسين
ماتحسين توسوسين ماتوسوسين الى عليك تسوينه لنك انتى
متوكله ع الله ودعيتى واستغفرتى. فـ والله وبالله وتالله
من توكل على الله من يقدر عليه.؟ من يضره .؟ من يلمس شعره
منه .؟
استمرى .. هو يضعف.. ثم
استمرى ..هو يضعف .. ثم استمرى .. يضعف ..الخ
سنين عانيتى بايامها وشهورها واسبيعها سنين خايفه
لكن الان باذن الله وفضله ايام شجاعه وحسن ظن وتوكل والاستمرار فى العلاج
باذن الله
العلاج ..يخلى المرض ينقلع. كما القرطاس.. فى العجاج
وقولى اعوذ بالله من الشيطان الرجيم كل ماحسيتى بوسوسه لو كل دقيقه
قولى بسم الله الرحمان الرحيم
هذى الكلمات القليله بفضل الله تزيح كل شى من طريقنا
اختى حياتى كلها لله
استمرى فى طريق العلاج بكلام الله
وخذى بالاسباب كانت ادويه ولا رقيه هى اسباب سببها الله
توكلتى على الله
دعيتى الله
استغفرتى الله
من يغلبك من خلق الله .؟
من يثنيك عن شفاءك من خلق الله.؟
انتى بكل ماذكر فوق
انتى بفضل الله القوى
انتى كيدك عظيم استمرى بلا هوادهـ
استمرى سوف يضعف ثم يضعف والله
انا لم نسمعت الرقيه كنت مثلك تجينى نوبه اروح اتوضا
واسمع الرقيه وخليتها ع التكرار ونمت واقسم بالله صحيت متشافى الحمد لله هذا لن البلا الذى فينى ضعف جدا
لكن ماستمريت فتعبت من جديد
اختى استمرى استمرى استمرى استمرى
التفائل الذى تعشينه هو من عند الله فنحن ناخذ بكل الاسباب

استمرى استمرى وسوف تشوفين الشفاء ونصير مثل الناس الطبعيين
ونحس بحساس العافيه وتفكير يختلف عن تفكيرنا وحنا مرضى
ومعنوياتنا تختلف عن معنوياتنا وحنا مرضى
وقسم عن تجربة شخصيه اكلمك
استمررررررررررى انتى الاقـوى بفضل الله تسمعين اصوات تشوفين اى شى تحسين بـ اى شى
استمرى كلام الله الى خلقنا اقوى
استمرى لو كان ابصير شى كان صار فى العشر سنين الى راحت
استمرى الرسول عليه الصلاة والسلام
يقول فى معنى الحديث
ما النصر الا صبر ساعه...
النصر مع الصبر هذا كلام سيد البشر محمد بن عبد الله القرشى عليه الصلاة والسلام
بابى هو وامى وهو لاينطق عن الهواء انما وحى يوحيى
قد تكون ساعة النصر لدينا للنا طولنا فى المرض ساعه ستين دقيقه قد تكون ساعة النصر يوم او شهر او شهرين انتى ماعليك سوى ان تستمرى وتتابعى العلاج
اختى اصبرى اصبرى استمرى اصبرى استمرى
انتى عقلتيها وتوكلتى ماشاء الله عليك

المرض باذن الله يزول
والهم باذن الله سوف يفرج
والمريض باذن الله سوف يتشافاء
لاتنسين ان النصر مع الصبر
والصبر يعنى المجاهده والتصبر والاستمراريه وحسن التوكل وكل
ماذكر فوق
الله يجزاك الجنه ويعطيك اجر كل حرف كتبته لي وساعدني في
رفع همتي


 

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 12:30 AM   #95
حياتي كلها لله
همس أنثى سابقا


الصورة الرمزية حياتي كلها لله
حياتي كلها لله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23348
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)
 المشاركات : 3,383 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الأمل مشاهدة المشاركة
مرحبا حبيبتي حياتي كلها لله
هلا وغلا
كيف حالج ؟ ان شاالله بخير؟؟
ان شاء الله بخير من ربي

بقولج عني انا كنت مثلج و أخس كنت أقول خلاااص حياتي وقفت لهالحد
كلها خوف و قلق و هلع و تعب و وساوس و كوابيس و تعب من أقل مجهود
صرت بشعه ما أهتم بشكل و ما احب اشوف نفسي في المرايه كنت احس
اني غريبه دايخه جسمي منمل مافيني توازن أرتجف الدنيا صارت سوداااا
مع الناس تطلع و تستانس و تنبسط انا ولا كأني في الحياه كأني طيف
يمشي .... المهم في يوم من الأياام قلت لين هالحد و STOOOOOOOOP
أنا الانسانه المثقفه الجميله الذكيه المرحه يصير لي هذا ليش و ليش
انا بالذات ما عمري ضريت حد ولا غلطت في حق اي مخلوووووووووق !!!
وقفت مع نفسي قلت هذا ابتلاااء و تكفير ذنووب قلت أكيد ربي يحبني
و هذا اللي قاعد يصير لي اشاااره عشان أتقرب من الله و ألجأ له والشيطان
يوسوس لي و يمنعني من هالشي... قمت الصبح قلت انا في حرب لازم أتغلب
ع اللي فيني لأنه مافي حد بيساعدني بعد رب العالمين غيري أنــــــــــــــــــــــا
رحت أمشي في الحديقه و أقول في نفسي انا قويه انا ذكيه ليش في يوم وليله
أصير كأني عجووووووز عمري 100 سنه و انا العمر قدامي ... بعد المشي شربت
عصير ليمووون أنعشني و رحت خذت شاور و صليت لي ركعتين في خشووووع
مع اني كنت قلقه بدون سبب و أرجف بس ضغطت على نفسي و دعيت لربي
و انا أبكي كنت أدعي انه الله يمنحني الطمأنيينه و القوه عشان أتغلب ع اللي
فيني و واضبت على الرقيه و على الأذكار وقريت سورة البقره حتى ما كنت اقراها
كلها لانها كانت صعبه علي في هالوقت اني اقراها كلها و شوي شوي قمت اقرها
بشكل يومي والله اني شفت الرااااااااااحه بشكل غريييييييب وحسيت بالهدوء
و الحمدلله كل ما أصحى الصبح أحاول أنسى و أطنش الاعراض الجسديه و
النفسيه من دووخه و رعشه و تنميل و عدم توازن و ضيقة صدر و ضيقة خلق
من بديت أطنش والله فعلا حسيت بالتغيير و أدركت انه هذا كله من الشيطان
و احاول أبتعد عن التوتر قد ما أقدر و ألعب مع الأطفال ألون معاهم أركض معاهم
حتى لو غصب حاولي اجبري نفسج و بتلاحظين التغيير بدون ما تحسين... و اول
ما تبدأ عندج الأفكار قومي سوي أي شي أي شي و بتلاحظين الفكره تندفن
صدقيني هذا كلــــه وهـــــــــــــــــــــم انا ما أشكك في انج تعبانه لا بالعكس
حاسه فيج بس هالتعب بايـــدج تحولينه سعــــــاده و طمأنينه و الله يريحج

و يطمنج و يسعدج دنيا و آخـــــــــــره و إليك بعض النصااائح اللي يمكن تفيدج
1- المواضبه ع الرقيه و القرآن الكريم و الأذكار
2- المشي لو 10 دقايق
3- ابتكار أي شي طبخه رسمه كتابة خاطره او اي عمل يدوي
4- حاولي تجددين صداقاتج و تتقربين منهم و تكلمينهم
5- الزيارات حاولي تزورين أقاربج اضغطي على نفسج يعني اليوم روحي لهم
15 دقيقه ثاني يوم نص ساعه ثالث يوم ساعه و حاولي خلال الزياره ما تفكرين
في الهلع ولا اي شي يخص الاكتئاب اعتبريه حلم او كاااابوس
6-اللعب و اللهووووو مع الأطفاااااااااااال
7-روحي تسوقي اشتري اي شي حتى لو توصلين السوبرماركت تاخذين عصير
و ترجعين
8- لا تقعدييين فاضيه أبدا حتى لو تضطرين تتحركين طووول اليوم سوي اي شي
9- اشربي الأعشاب و الحليب و الزبادي و ابتعدي عن المنبهات
10- شاركي في منتدى فتيات و تسلي معاهم
11- ابتعدي عن التوتر و اي اخبار سيئه وطنشي كل ما هو سلبي و تفاعلي مع
الأخبار الساره
12 - روحي بودي شوب و خذي لج زيوت عطريه و شمووع و سوي لج حمام
ساخن و كل ليله قبل النوم استرخي ف البانيوووو و انسي كل هموومج :)
مب ناقصه يدخلني جن وانا بالحمام خخخخخ
يمكن نصايحي تقليديه بس صدقيني اذا واضبتي عليها بتلاحظين الفرق

لاوالله مب تقليديه مهمه جدا الله يعافيج حبيبتي
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك و يحميك و يحقق كل امانيك
امين ويااااااااااج وكل مرضى المسلمين


 

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 12:33 AM   #96
حياتي كلها لله
همس أنثى سابقا


الصورة الرمزية حياتي كلها لله
حياتي كلها لله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23348
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)
 المشاركات : 3,383 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمـ أم ـــر مشاهدة المشاركة
منوورة بوجودك اختي جواهر ..
واياك غاليتي .. الحمدلله على كل حال وعلى فضله ونعمه التي لاتعد ولاتحصى هو افضل ان شاءالله .. شكرا لسؤالك ..
الحمدلله وربي فرحتيني انه احسن الله يحميه ويبلغك فيه ويقر عينك فيه


 

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 01:15 AM   #97
رياانة
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية رياانة
رياانة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21605
 تاريخ التسجيل :  10 2007
 أخر زيارة : 17-04-2010 (02:05 PM)
 المشاركات : 1,477 [ + ]
 التقييم :  90
لوني المفضل : Cadetblue


غاليتي حياتي كلها لله

أسأل الله العظيم أن يرزقك السعادة وراحة البال

آآآمين


 

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 03:03 AM   #98
حياتي كلها لله
همس أنثى سابقا


الصورة الرمزية حياتي كلها لله
حياتي كلها لله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23348
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)
 المشاركات : 3,383 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رياانة مشاهدة المشاركة
غاليتي حياتي كلها لله
أسأل الله العظيم أن يرزقك السعادة وراحة البال
آآآمين
اميييييييييين وياج ياغاليه


 

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 03:18 AM   #99
يارب الفردوس
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية يارب الفردوس
يارب الفردوس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29593
 تاريخ التسجيل :  01 2010
 أخر زيارة : 02-05-2018 (11:59 PM)
 المشاركات : 2,773 [ + ]
 التقييم :  81
لوني المفضل : Cadetblue


الف لا باس عليك اختي حياتي كلها لله
بصراحة اول مرة ادخل موضوعك
كنت اتوقع بس انا اللي في مشكلة وكبيرة وابغى الناس يساعدوني
بس ضحكت لما لقيتج في العنبر الثاني تشكين مثلي

الله يكتب لك الاجر والعافية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الأمل مشاهدة المشاركة
مرحبا حبيبتي حياتي كلها لله
كيف حالج ؟ ان شاالله بخير؟؟

بقولج عني انا كنت مثلج و أخس كنت أقول خلاااص حياتي وقفت لهالحد
كلها خوف و قلق و هلع و تعب و وساوس و كوابيس و تعب من أقل مجهود
صرت بشعه ما أهتم بشكل و ما احب اشوف نفسي في المرايه كنت احس
اني غريبه دايخه جسمي منمل مافيني توازن أرتجف الدنيا صارت سوداااا
مع الناس تطلع و تستانس و تنبسط انا ولا كأني في الحياه كأني طيف
يمشي ....




والله الى هنا وكانك تتكلمين عني موبقادرة اعدل حياتي يارب تعيني



المهم في يوم من الأياام قلت لين هالحد و STOOOOOOOOP
أنا الانسانه المثقفه الجميله الذكيه المرحه يصير لي هذا ليش و ليش
انا بالذات ما عمري ضريت حد ولا غلطت في حق اي مخلوووووووووق !!!
وقفت مع نفسي قلت هذا ابتلاااء و تكفير ذنووب قلت أكيد ربي يحبني
و هذا اللي قاعد يصير لي اشاااره عشان أتقرب من الله و ألجأ له والشيطان
يوسوس لي و يمنعني من هالشي... قمت الصبح قلت انا في حرب لازم أتغلب
ع اللي فيني لأنه مافي حد بيساعدني بعد رب العالمين غيري أنــــــــــــــــــــــا
رحت أمشي في الحديقه و أقول في نفسي انا قويه انا ذكيه ليش في يوم وليله
أصير كأني عجووووووز عمري 100 سنه و انا العمر قدامي ... بعد المشي شربت
عصير ليمووون أنعشني و رحت خذت شاور و صليت لي ركعتين في خشووووع
مع اني كنت قلقه بدون سبب و أرجف بس ضغطت على نفسي و دعيت لربي
و انا أبكي كنت أدعي انه الله يمنحني الطمأنيينه و القوه عشان أتغلب ع اللي
فيني و واضبت على الرقيه و على الأذكار وقريت سورة البقره حتى ما كنت اقراها
كلها لانها كانت صعبه علي في هالوقت اني اقراها كلها و شوي شوي قمت اقرها
بشكل يومي والله اني شفت الرااااااااااحه بشكل غريييييييب وحسيت بالهدوء
و الحمدلله كل ما أصحى الصبح أحاول أنسى و أطنش الاعراض الجسديه و
النفسيه من دووخه و رعشه و تنميل و عدم توازن و ضيقة صدر و ضيقة خلق
من بديت أطنش والله فعلا حسيت بالتغيير و أدركت انه هذا كله من الشيطان
و احاول أبتعد عن التوتر قد ما أقدر و ألعب مع الأطفال ألون معاهم أركض معاهم
حتى لو غصب حاولي اجبري نفسج و بتلاحظين التغيير بدون ما تحسين... و اول
ما تبدأ عندج الأفكار قومي سوي أي شي أي شي و بتلاحظين الفكره تندفن
صدقيني هذا كلــــه وهـــــــــــــــــــــم انا ما أشكك في انج تعبانه لا بالعكس
حاسه فيج بس هالتعب بايـــدج تحولينه سعــــــاده و طمأنينه و الله يريحج

و يطمنج و يسعدج دنيا و آخـــــــــــره و إليك بعض النصااائح اللي يمكن تفيدج
1- المواضبه ع الرقيه و القرآن الكريم و الأذكار
2- المشي لو 10 دقايق
3- ابتكار أي شي طبخه رسمه كتابة خاطره او اي عمل يدوي
4- حاولي تجددين صداقاتج و تتقربين منهم و تكلمينهم
5- الزيارات حاولي تزورين أقاربج اضغطي على نفسج يعني اليوم روحي لهم
15 دقيقه ثاني يوم نص ساعه ثالث يوم ساعه و حاولي خلال الزياره ما تفكرين
في الهلع ولا اي شي يخص الاكتئاب اعتبريه حلم او كاااابوس
6-اللعب و اللهووووو مع الأطفاااااااااااال
7-روحي تسوقي اشتري اي شي حتى لو توصلين السوبرماركت تاخذين عصير
و ترجعين
8- لا تقعدييين فاضيه أبدا حتى لو تضطرين تتحركين طووول اليوم سوي اي شي
9- اشربي الأعشاب و الحليب و الزبادي و ابتعدي عن المنبهات
10- شاركي في منتدى فتيات و تسلي معاهم
11- ابتعدي عن التوتر و اي اخبار سيئه وطنشي كل ما هو سلبي و تفاعلي مع
الأخبار الساره
12 - روحي بودي شوب و خذي لج زيوت عطريه و شمووع و سوي لج حمام
ساخن و كل ليله قبل النوم استرخي ف البانيوووو و انسي كل هموومج :)
يمكن نصايحي تقليديه بس صدقيني اذا واضبتي عليها بتلاحظين الفرق

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك و يحميك و يحقق كل امانيك


الله يوفقكم اخواتي ويعيننا على هذي الدنيا يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 07:06 AM   #100
حياتي كلها لله
همس أنثى سابقا


الصورة الرمزية حياتي كلها لله
حياتي كلها لله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23348
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)
 المشاركات : 3,383 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجرمنير مشاهدة المشاركة
الف لا باس عليك اختي حياتي كلها لله
بصراحة اول مرة ادخل موضوعك
كنت اتوقع بس انا اللي في مشكلة وكبيرة وابغى الناس يساعدوني
بس ضحكت لما لقيتج في العنبر الثاني تشكين مثلي
الله يكتب لك الاجر والعافية
الله يوفقكم اخواتي ويعيننا على هذي الدنيا يارب
> >>موتيني ضحك بالعنبر الثاني اكيد ياقلبي
كلنا هنا اما نشكي او نصبر او طبيب معالج
يعني يد وحده وقلب واحد الله يش
فينا جميعا عاجلا


 

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 07:09 AM   #101
أمورة نفساني
عضومجلس إدارة في نفساني


الصورة الرمزية أمورة نفساني
أمورة نفساني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18029
 تاريخ التسجيل :  08 2006
 أخر زيارة : 14-01-2019 (04:21 PM)
 المشاركات : 15,872 [ + ]
 التقييم :  69
لوني المفضل : Cadetblue


صباح الخيــــــــر حياتي كلها لله

اشتقت لك ...

أتمنى أن تكوني بصحه وعافيه

وأن يطمئن قلبك ويزيل همك


 

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 08:10 AM   #102
حياتي كلها لله
همس أنثى سابقا


الصورة الرمزية حياتي كلها لله
حياتي كلها لله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23348
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)
 المشاركات : 3,383 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي كلها لله مشاهدة المشاركة
> >>موتيني ضحك بالعنبر الثاني اكيد ياقلبي
كلنا هنا اما نشكي او نصبر او طبيب معالج
يعني يد وحده وقلب واحد الله

يشافينا جميعا عاجلا


 

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 08:15 AM   #103
حياتي كلها لله
همس أنثى سابقا


الصورة الرمزية حياتي كلها لله
حياتي كلها لله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23348
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)
 المشاركات : 3,383 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمورة نفساني مشاهدة المشاركة
صباح الخيــــــــر حياتي كلها لله
صباح النور
اشتقت لك ..
تشتاق لك العافيه يالغلاأتمنى أن تكوني بصحه وعافيه
اميييييييين يارب وياج
وأن يطمئن قلبك ويزيل همك
امييييييييييين
كل الشكر لمرورك وسؤالك يالغلا


 

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 12:05 PM   #104
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


مب ناقصه يدخلني جن وانا بالحمام خخخخخ

ههههههههههههههههههههههههههههه ضحكتيني

افا عليج اقري دعااء الخلاء ... الله بيكون وياااااج

لا تخافيييييين :)


 

رد مع اقتباس
قديم 30-01-2010, 12:35 PM   #105
زهرة أردنية
عضو


الصورة الرمزية زهرة أردنية
زهرة أردنية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29636
 تاريخ التسجيل :  01 2010
 أخر زيارة : 22-04-2010 (11:32 PM)
 المشاركات : 15 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اللهم أحسن خاتمتنا جميعا لاعليك أختي الفاضلة
الدعاء والاستغفاربإذن الله شفاء لكل داء
وأدام الله عليك الصحة والعافية والطمأنينة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:09 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا