![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1036 | |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
حاليا أخي لم أعد أتصل بزوجي و صراحة ساعدني وجودي في هذا المنتدى كثيرا فالحمد لله أولا و الشكر لكل من في المنتدى على دعمهم و مساعدتهم لبعضهم البعض الله يشفينا جميعا من هاذ الخوف |
|
![]() |
![]() |
#1037 |
عضو نشط
![]() ![]() |
السلام عليكم إخونا وأخواتنا المغارب والعرب أينما كنتم
أتمنا لكم كل الصحة والعافية إن شاء الله أريد أن أذكركم بالحديث النبوي الشريف قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :"تفاءلوا بالخير تجدونه" والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته |
![]() |
![]() |
#1038 |
عضـو مُـبـدع
![]() ![]() ![]() ![]() |
مرحبا بالجميع كيف حالكم ان شاء الله بيخيرين مع روسكوم....الخوت بغيت نسولكوم ...شنو رايكم في الأطباء اللي عندنا ؟
|
![]() |
![]() |
#1039 |
عضومجلس إدارة في نفساني
الله اكبر
![]() |
ايين انت اخي الطااااااائر والله كنفتقدوك اخويا
عارفا بانك مشغول مع الحياة ولكن عافاك ما تنساناش |
![]() |
![]() |
#1040 |
عضو نشط
![]() ![]() |
السلام عليكم كيف حالتكم
والله أنا توحشتكم منذ شهرين لم أدخل إلى هذا المنتدى حيث كنت في عطلة سافرت المغرب ورتحت تماك بزاف كنت تقريبا يوميا أذهب إلى البحر وقضيت عطلة في البادية الأخت ماجدولينا أش نهيا أخر أخبارك واش باقي مسافرتيش المغرب |
![]() |
![]() |
#1041 | |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
شكرا أخي على السؤال ديالك بصحة التسافيرة مزيان اللي بدلتي الجو أنا نمشي المغرب في شهر 7 ان شاء الله و باقا متوترة من فكرة مواجهة الأماكن اللي جاتني فيها النوبات الأولى زيادة على السفر في الباطو و الطريق راك عارف الوسواس في كل شئ و من أي شئ حاجة أخرى بغيت نسولك أنا الحمد لله هاد الأيام صار لي فترة مجاتنيش النوبة ما عدا بعد الأحيان كيرجعلي الخوف و القلق بدون سبب و كأن شي مصيبة قريبة مني و هاد الأسبوع تقادا ليا الدوا الاكتئاب ludiomil و دبا شحال من يوم مخديتو و معرفتش واش نقطعو في مرة و لا لا خايفة نقطعو تجيني انتكاسة و يرجعو لي النوبات بشكل أقوى كيف وقعلي المرة الأولى اللي قطعتو لكن الفرق هو أني في الأول مكنتش مسجلة في المنتدى و مكنتش عارفة أنه كاين مرض كينطبق عليه الأعراض ديالي معرفتش واش الأصلح نقطعو و لا نرجع ناخدو |
|
![]() |
![]() |
#1042 |
عضو نشط
![]() ![]() |
السلام عليكم الأخت ماجدولينا
بالنسبة الدواء ludiomil الذي تستعمله من الأحسن أن لا توقفه فجأة مادام حالتك في تحسن حاول الأن لمدة شهر أو شهرين أن تخفض منه مثلا إذا كنت تستعمله يوميا في الماضي حاول في شهر أو شهرين أن تستعمله مرة واحدة فقط في يومين و في الشهر الثالث القادم مرة واحدة في 3 أيام ومن الأحسن يجب استشارة الطبيب لكي يعمل لك برنامج التخفيض منه |
![]() |
![]() |
#1044 |
عضو نشط
![]() ![]() |
الأخت ماجدولينا
بالنسبة العلاج السلوكي للهلع شيءان أساسيان يجب أن تعرفه: عدم تجنب الأماكن والهرب إلى مكان أمن إذا شعرت بشيىء وأخيرا يجب عليك أن تعرفي أن اضطراب الهلع مثلا كلما تحسنت يعني عملتي خطوتان للأمام ترجع خطوة للوراء حتى تصلي إلى خط النهاية هذا ماقاله لي الطبيب النفسي في البداية وشكرا |
![]() |
![]() |
#1045 |
عضو نشط
![]() ![]() |
أهلا بالأخت الوردة المغربية حنايا موجودين معاك كيف حالتك
مزيان حين باقي كتدخلي إلى هاذ المنتدى أما بزاف المغاربة غادرو هاذ المنتدى لي كانو في البداية بحال الطاءر الحر هههههههه خسنا نقلبو عليه في برنامج مختفون في قناة 2m |
![]() |
![]() |
#1046 |
عضومجلس إدارة في نفساني
الله اكبر
![]() |
باقا يا خويا كندخل ليه تلاقيت بزااف ناس من هاد المنتدى في الفيس ولكن واحد نهار كيتوجب علينا نمشيو
ونختفي ههه او انت لباس عليك |
![]() |
![]() |
#1047 |
عضو نشط
![]() ![]() |
أنا الحمد للله بخير كنت كنعاني من اضطراب الهلع ولكن حين مشيت الطبيب النفسي هنا في هولندا البلد الذي أسكن فيه تحسنت والأن أنا على أحسن ما يرام
نتمنى الجميع بالشفاء |
![]() |
![]() |
#1048 |
عضو نشط
![]() ![]() |
ممكن الأخت الوردة المغربية تقولي لينا باش نتيا مريضة ونتمنا ليك الشفاء إن شاء الله وحاولي في هاد شهر رمضان تصلي صلاة التروايح في المسجد
|
![]() |
![]() |
#1049 | |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 0 والزوار 6) | |
|
|