فضفضه ويوميات اصحاب نوبات الهلع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عشتار بابل

مساكم خير اتمنى للجميع الصحه و العافيه. عندي سؤال ايش اسم الادويه اللي يكتبها الدكتور عادة و ما افضلها حتئ اعرف اتفاهم مع الطبيب و ما هي الادويه اللي تعالج الاعراض العضويه؟

الادويه مثل ما قالت اختي انا والهلع وهي فعلا تعالج الاعراض العضويه لان سبحان الله بعض الاعراض العضويه سببها نفسي المهم لازم تثقين بالدكتور واكيد لازم تروحين لدكتور خبير واستشاري والحمدلله انا اخذت انواع العلاجات وماسببت لي اي نوع من الادمان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جميل

الحمدلله اخوي ابو هلع ،،المعده تمام مرات احس بوجع بس اطنش والقلق والهلع الحمدلله كل يوم بس احاول اني اطنش احس اني تعودت خلاص ،،اما العصبيه كل يوم اعصب من اولادي الله يهديهم بس ويصلحهم ..

والله مالومك مرات العيال ودك تربطينهم بنخله من كثر ماهم مزعجين ههههههه والله دايم اهستر بعيال خواتي انواع الهستره الله يصلحهم بس بالنهايه اذا كبرو عيالك بيصيرون سند لك هذي ثمرة الموضوع يعني تحمليهم :)))

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

مساء الخير ابو هلع لعل المانع خير؟ طمنا عليك اخي
انا مبين علي هكرت لك صفحتك ههههه قناصة n1،سيدة الهكرات ،والله مابتسوى الصفحة بدون ردودك ياطيب

اهلين اختي اجل ينخاف منك طلعتي هكر ?_?

(هكر مهلوع) ?_?

الله يسلمك موجود انا بس مرات اختفي بسبب الانشغال ومافي الا كل خير انتي اخبارك كيف النوم معاك مافي تحسن حاولتي تشربي نعناع اخر الليل او ميرميره تراها كويسه للنوم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوسواس اتعبني

اخواني الله يعافيكم طبعا الهلع كلنا عارفينه بس بس سؤال كيف النوم معاكم ؟؟
ومرات افكر بافكار بعدين اوسوس اقول ليش وسوست كذا وليش فكرت كذا ؟؟انتم مثلي
واعراض الهلع كيف تتصرفون معها والله تعبت

مثل ايش الافكار الي تخليك توسوسين قوليها

انا لجيت انام من كثر الافكار ادخل متاهات واتخيل تخيلات الله لا يوريك

الهلع انا احسن تصرف احس ينفع معاه هو انك تتقبلين الهلع واذا حسيتي ان الهلع بيجيك بينك وبين نفسك قولي حياك تعال وادري ان ماراح يصير شي وحطي في بالك ان الهلع جاك قبل كذا ولا صار شي

صحيح الفكره صعبه وتطبيقها صعب بس شوي شوي راح تضبط

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساره دبي

ابوهلــع اصلا ما نقدر نعيش من غير اكشنات هههههه خلاص صارت في دمنا
حبيبتي هنادي اخبارج يا قلبي و كيف المذاكره ؟؟ الله يوفقج يارب و تيبين اعلى مجموع :)
مرحبا انا و الهلع اخبارج حبيبتي طمنيني عنج ؟؟ :)
ام جميل هلا و غلا وين هالغيبه ..؟؟ عسى المانع خير .. ربي يخليلج عيالج و يبارك فيهم
و يحفظهم من كل شر :)

ياسلام عليك احسن شي الاكشنات هذي تحسين يومك غير عن الناس هههههه

مرحبا شخباركم ... اتمنى تكونون بخير ونعمه ؟؟

حبيت اسلم عليكم و اتطمن عليكم ... عن نفسي الحمدلله نا بخير

فيني رجفه على خفقان خفيف على ضيق نفس خفيف بس الحمدلله :)

امطنشه و عايشه حياتي ... الله يعافينا و يعافيكم يارب

حبيبتي هنوووووده

شوفي اذا حالتج تقدرين تسيطرين عليها و تشوفينها متوسطه
لا تاخذين دوا ... اما اذا حالتج صعبه و ما تقدرين تتحملين و هالشي
مأثر على حياتج مثلا او دراستج ... انصحج تاخذين دوا و ان شاءالله
ان الدكتور ما يكتب لج كورس طويل لانج ما تحتاجين باذن الله تعالى

الله يوفقج يا قلبي انا الحمدلله بديت اتحسن لان اصلا حالتي كانت عددددم
تخيلي كنت ما اقوم من سريري و اذا بقعد ف الصاله لازم متمدده ما اعرف
اجلس مستقيمه و كنت كله دايخه و لايعه جبدي و قلق 24 ساعه و خفقان
ابدا ما اقدر اجلس هاديه ... الحين مع الادويه اللهم لك الحمد و الشكر تحسنت حالتي
عالاقل صرت اقعد و اشوف التلفزيون و اندمج ف الافلام خخخخ صح ساعات احس بقلق
و توتر و رجفه بس يمكن لاني توني باديه الدوا من اسبوعين بس ..... الله كريم

الله يشافيج يا قلبي و يشافي الجميع :) احبج والله هنوده لا تطولين علينا

السلام عليكم ابو هلع يعطيك العافية،ههههه ضحكتني هكر مهلوع بس والله بيطلع منه ههههه،والله قررت باذن الله اترك البروزاك نهائيا لانه بالفعل سبب لي ارق شديد هو الوحيد من الادوية سبب لي هالمشكلة وان شاء الله اجرب النعناع والميرامية يمكن احسن من الادوية،كيف انت بعد تركه؟

مساء الخير سارة كيفك هالايام،واضح انك متحسنة ماشاء الله ان شاء الله للشفاء التام،صحيح الادوية لمثل حالتنا فيها راحة خاصة في البداية لحد مانستوعب ونعرف كيف نتعامل مع حالتنا،وان شاء الله نستغني عنه بعد التحسن.

سلام ياهنادي كيفك؟ اختي حبيت افيدك بخصوص الدواء لانك مترددة ومابلومك كلنا وقعنا بهالحيرة وحاولنا نتهرب من الدواء ولكن حالات بيكون شر لابد منه كما يقولون هو ليس بالشر لهذه الدرجة ولكن يمكن انطباعاتنا عن الادوية النفسية والكلام عن الادمان والانتكاسات بعد تركه هي التي تخيفنا،عني لا احب ان انصح احد بالدواء لانني كنت ولازلت بالرغم من تناوله افضل الاعتماد على نفسي ومواجهة حالتي بارادتي ولكن حقيقة في البداية عجزت لم تنفع معي اي وسيلة اخرى فلجأت له ولا انكر انه خفف وساعدني كثيرا في تخطي الازمة لانه كان بالنسبة لي مستحيل تخطيها بالمقاومة والمواجهة اساسا لم يكن في قوة جسدية لكل هذا،اختي اعني انه انت تسيطرين ماشاء الله عليك لوحدك وفاهمة حالتك واسلوب التعامل معها فلاتستعجلي بالدواء الاا ذا كان اخر خيار،لكن ليس معنى هذا ان الدواء سئ وخطير وووو هذا ليس صحيح ولكن بالنسبة لي كماقلت مللت من طول المدة وانا استعمله وحقيقة انني التي اماطل في قطعه لخوفي من الانتكاسة،وليس معناه ادمان بل اعتبره وساوس من وساوسي الكثيرة،لان الكثيرين اخذوه فترة وقطعوه ولم تحدث انتكاسة وعاشوا طبيعين جدا،هو مساعد بعد الله للحالات الشديدة وفي البدايات اتمنى اكون وصلت لك راي عن الدواء وان شاء الله لاتحتاجين له،ياربي اشعر انني رغيت كتير معك ياهنادي ههههه،حتى الجهاز صار بده شحن،اي سؤال جاهزة اختي،تحياتي

هلا حبيبتي انا و الهلع

انا الحمدلله تمام .... ماشي حالي
مرات اتحسن و مرات نوبات :(

بديت اخاف

انا خايفه .. لان احس عظمة القفص الصدري تولمني

مثل الم خفيف او عند لمسها و احيانا عند حمل الاشياء

علما بان عندي نقص شديد في فيتامين د و نقص كالسيوم

تعتقدون هل له علاقه ؟؟ :( والا من الشد و التوتر بديت اخاف و اوسوس

انا والهلع تسلمي اختي عالتوضيح الله لا يخليني منك و من دعمك و نصايحك قريبا اخبركم عن كل جديد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عشتار بابل

انا والهلع تسلمي اختي عالتوضيح الله لا يخليني منك و من دعمك و نصايحك قريبا اخبركم عن كل جديد

مساء الخير اختي عشتار،ولو اختي ماعملنا شي،ان شاء الله نسمع عنك اخبار طيبة،واي استفسار تفضلي جاهزين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساره دبي

انا خايفه .. لان احس عظمة القفص الصدري تولمني

مثل الم خفيف او عند لمسها و احيانا عند حمل الاشياء

علما بان عندي نقص شديد في فيتامين د و نقص كالسيوم

تعتقدون هل له علاقه ؟؟ :( والا من الشد و التوتر بديت اخاف و اوسوس

مساء الخير سارة كيف حالك؟ سلامتك ،لا تتوقعي انك ستنتهي من مشاكلك في اسابيع قليلة فلا زلت في بداية العلاج وطبيعي ان يزورك الخوف ونوبات الهلع ولكن بشكل أخف،يمكن الوجع عندك من التوتر والقلق ويصبح هناك شد في عضلات الصدر حاولي تسترخي وتتنفسي بهدوء، هل عالجتي نقص فيتامين د فهو مهم جدا وقد يلعب دور في القلق،عالجي فيتامين د والكالسيوم وستحسين بالفرق،كيف ب 12 عندك؟