أسئلني عن أي شيء هنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

أتمنى الفرح لروحك ... ولقلبك الطيب ياأخي الطيب ... جزاك الله خير على نثرك الخير لأخوانك وأخواتك هنا في نفساني العزيز ...

ربي يسخر لك من ينثر الخير في دروب حياتك ... اللهم آمين .

اثلجتي صدري اختي سكون بهذة الكلمات التي يعجز اللسان عن التعبير في حقك يا طيبة

ولكِ بالمثل اختي الكريمة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

صبحك الله بالخـــــــــــــــــــــــــــــير والعــــــــــــــــــــــــــــــــــافيه أخي الشاكر

مساءكِ الله بالخير والعافية اختي سكون وجمعتك طيبة مباركة

"..كل يوم نقول اليوم تتحقق الأحلام..ياقلب يامحروم من فرحه الأيام.."

"
"


عندما تجتاحك الأحلام..وتطلق بتفكيرك الى العنان ..وتبدأ
الاحلام الورديه تتعمق تفكيرك وتشعر حينها أنك أسعد مخلوق خلق على وجه الأرض...
وتصل حينها الى قمه السعاده..


"
"
تذكر حينها..!!!
"

"
أن كل هذا السعاده ربما تكون سراب...فشعورك هذا مجرد
شعور خاطف..فثق انه ربما يتحقق وربما ينكسر حلمك..فعد حالا وباقصى سرعه لديك
الى أرض الواقع ..حتى لاتصيبك الحسره بخذلان حلمك..
"
"
"


فمثل ماهناك "قمه" هناك "قاع".. ولا تطمح الى القمه دائما فلربما تصل قريبا من

القمه وتهوي مخذولا الى القاع..





"


"
فالاحلام "خيال" واغلبيتها "سراب"...
"
"
"..طبع الحياه.."حزن" و"فرح"..وطبع الورود"شوك" و"زهور"






عندما يسكنك الألم ...وتلعب بك الاقدار يمنه ويسره ..وتذوق كأسا من العلقم وتشرب المر ..
وتسكن الدموع الحارقه مقلتيك..وتعرض البسمه عن شفتيك..وتوحش الدنيا في عينيك...





"
"
فتذكر حينها...!!







أن الحياه بطبعها " حزن" و"فرح"..وطبع الورود " شوك " و " زهور" ...وان مهما كان ليللك أليم عسيرا فغدا يوما آخر..[ فان مع العسر يسرا ان مع العسر يسرا] فلربما يحمل لك الغد عكس ماحملته لك الليله الظلماء التي عشتها بآلامكـ...
"
"
""ياعيون تذرف دمعها حيره وجمر..حكم البشر آه من حكم البشر"


عندما تعتقلك الظروف بقيودها..قيود محكمه..وتنغلق أمامك الأبواب ..وتظلم أمامك الدروب..وتعلق في صدرك الحروب..وتتقيد بقيود البشر..بقيود"المحظور " والا" محظور".. ويسكنك اليأس وتعيش الكآبه فلا تستطيع مواصله طريقك..






وتصبح حياتك بلا هدف..
"


تذكر حينها...!!






"
أن هناك ربا أن نسيته لن ينساكـ..!!!....أن هناك ربا تدعوه...ربا تشكو اليه ..ربا يفرج الهموم وييسر الكروب..ويضيء الدروب..[ وإذا سألك عبادي عنّي فاني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون.] ..فلا تجعل الظروف تتحول الى "سفاحا"..تقتلك..وتسفح دمك وانت حيا ترزق...
"
"
"
"..الناس من حولي كثير لكن انا أبقى أنا..مانكسر رغم الصعاب لو كانت الضحكه سراب..قالوا حكي ماينحكى..قاسي مثل برد الشمال..." عندما تطعنك سهام " الحديث من خلف ظهرك"..فلم تتوقع في يوم ان صورتهم تهتز بناظريك..ويصبح الحديث عنك هو الشغل الشاغل عند اناس تكن لهم مشاعر الموده والاحترام..فتدمي الجراح..وتسيل الدماء..ويبقى القلب منكسرا..وتتمنى حينها انك كنت أصما..
"
"
تذكر حينها...!!






أنك لست الوحيد الجريح على هذه الكره الارضيه..فهناك من هم جراحهم أكبر وأعظم
..جراح عميقه..أتعلم من هم ..!! فشاهد الاخبار اليوميه وستعلم حينها وتتيقن أن جرحك نقطه
تسيل من جراحهم الحقيقه ...فكل جرح يلتئم..فلكل جرح دواء..فعليك الان ان تدواي جراحك
بالنسيان..وليس بتلك اللصقات التي تضع على الجرح فيبرى..تناسى وحاول ان تصرف بصرك
وتصرف سمعك عن احاديثهم..فلتكن أذنك من "طين "
واذن اخرى من "عجين"..وليكن شعارك..
"قل ماتريد عني فحديثك عني لن يضرني."

بسم الله الرحمن الرحيم

مساءكِ الله بالخير والعافية وجمعتك طيبة أختي ميليسا

أنتِ مطالبه حقيقة بأن ترفعي من شأن نفسك، وتنتقلي من تحقير ذاتك بعدم الثقه بمن هم حولكِ إلى تحقير هذه الأفكار السلبية، وكما تعلمي الناس تتفاوت في أشكالها وأطوالها وألوانها وقبحها وجمالها، ولكن المهم دائماً هو الأصل والجوهر وطيب الخلق والنفس.

أنتِ محتاجه إلى تطوير مهاراتك الاجتماعية، وهذا يتطلب أن تثقب بنفسك أولاً وبمقدراتك وطاقاتك، ومن الأشياء البسيطة جداً أن تصرب على التواصل مع الآخرين، وأن يكون لك دوراً إيجابياً حين تتعامل مع الآخرين.

ابدأي بالأشياء البسيطة، كأنك تنظري إلى الناس في وجوههم دائماً حين التحدث معهم وحين تكوني ذاهبه إلى مقابلة أناس آخرين أرجو أن تحضري بعض الموضوعات مسبقاً للتحدث فيها، وأن لا تكون مستمعه فقط، فمثل هذه التمارين البسيطة بتكرارها والمثابرة عليها ستجدي أنك دخلتي في طور من أطوار المهارات الاجتماعية أفضل مما كنتِ عليه، وبالتدريج سوف تنتقلي إن شاء الله إلى مراحل أكثر تطوراً في هذا التقدم الاجتماعي.

أسئل الله لكِ راحه البال أيتها الطيبة

السلام عليكم ما هي أكثر عباره تؤلمك :::::::::::::::



1* عندما أفتح عيني يوماً على واقع لا أريده

2*عندما أتمني أن يعود زمان جميل أنتهي

3*عندما أتذكر انسان عزيز رحل بلا عودة

4*عندما أكتشف لا احد حولى سواي

5*عندما أقف أمام المرآه فلا أتعرف على نفسي

6*عندما انادي بصوت مرتفع ولا يصل صوتي

7*عندما أشعر بالظلم وأعجز عن نصر نفسي

8*عندما اتنازل عن أشياء احتاج اليها بإسم (الحب)

9*عندما أضطر الى تغيير بعض مبادي لتساير حياتي

10*عندما أضطر يوماً الى القيام بدور لا يناسبني

11*عندما أضع أجمل ما لدي تحت قدماي كي ارتفع عالياً وأصل الى القمه

12* عندما اصافح بحراره يداً أدرك مدى تلوثها

13*عندما أنحنى لذل العاصفه كى لا تقتلعني من مكاني الذي أحرص على بقائئ فيه

14*عندما اشعر بأن هناك ناس فرضت على الحياه وجودهم معي

15* عندما أغمض عيني على حلم جميل واستيقظ على وهم مؤلم

16*عندما اري الاشياء حولي تتلوث وتتألم بصمت

17*عندما يداخلني أحساس قلق بأنني تسببت فى ظلم انسان ما

18*عندما أجد نفسي مع الوقت قد بدأت أتنازل عن أحلامي واحد تلو الاخر

19*عندما أضحك بصوت عال كي أخفض صوت بكائئ

20*عندما أرتدي قناع الفرح كي اخفي ملامح الحزن عن وجهى

21*عندما يداخلني احساس بأنني سبب تعاسة إنسان ما



ما هي أكثر عباره ألمتك

سأختار عبارتين تُؤلمني أكثر... ممكن ؟؟؟ أكيد حتقول ممكن (:

الأولى : عندما أرتدي قناع الفرح كي أُخفي ملامح الحزن عن وجهي .):

الثانيه : عندما أشعر بأن هناك أناس فرضت عليَ الحياه وجودهم معي ):

الرجاء منك ا ن تُجيب أنت أولا في نهاية موضوعك ... ثم ،نُجيب نحن أخوانك وأخواتك ... طيب ؟؟؟

وهو كذلك اختي سكون

¦ `•.¸.• اصعــب مافي الوجـــود `•.¸.• ¦ ¦ ¦ ..

أن تكون صادقا مع غيرك في قولك وعملك ونيتك لتجد نفسك أخيرا كاذبا مع نفسك ..!

¦ ¦ ¦ `•.¸.• اصعــب مافي الوجـــود `•.¸.• ¦ ¦ ¦
عندما تحسد ع ابتسامة وضحكة ضحكتها لتخفي بها ملامح دموعك واحزانك ..

¦ ¦ ¦ `•.¸.• اصعــب مافي الوجـــود `•.¸.• ¦ ¦ ¦
أن تعيش مع الناس وتاكل مع الناس وتخاطب كل الناس في الوقت الذي تتمنى فيه أن

تعيش وحيدا" بعيــــــــــــــــداً" عن كل الناس..

¦ ¦ ¦ `•.¸.• اصعــب مافي الوجـــود `•.¸.• ¦ ¦ ¦
أن تحاول غرس كلمة المشاعر في جملة مكونة من المصلحة والمادة والأموال ..


¦ ¦ ¦ `•.¸.• اصعــب مافي الوجـــود `•.¸.• ¦ ¦ ¦
عند ما تقف عونا" لإنسان وترسيه ع برالأمان ليهديك قبل ان تودعه هدية (( النـــــكـــــــــران ))

¦ ¦ ¦ `•.¸.• اصعــب مافي الوجـــود `•.¸.• ¦ ¦ ¦
أن تعيش عالمك بلونه الأبيض دون ان تتوقع تلوثه يوما ليتحول أمامك تدريجيا إلى الأسود ..


¦ ¦ ¦ `•.¸.• اصعــب مافي الوجـــود `•.¸.• ¦ ¦ ¦
أن تقول لا في الوقت الذي يقول فيه الجميع نعــمـ ..


¦ ¦ ¦ `•.¸.• اصعــب مافي الوجـــود `•.¸.• ¦ ¦ ¦
أن تجبر ع الكلام في الوقت الذي يعد فيه الصمت من أبلغ أحاديث الزمان ..


¦ ¦ ¦ `•.¸.• اصعــب مافي الوجـــود `•.¸.• ¦ ¦ ¦
ان ترى شخص يقتل امامك ولا تتحرك ساكنا

¦ ¦ ¦ `•.¸.• اصعــب مافي الوجـــود `•.¸.• ¦ ¦ ¦
ان ترى دمعه امك تزرفها خوفا من تغضب عليك


¦ ¦ ¦ `•.¸.• اصعــب مافي الوجـــود `•.¸.• ¦ ¦ ¦
ان تعلم الحق وتفعل الباطل

¦ ¦ ¦ `•.¸.• اصعــب مافي الوجـــود `•.¸.• ¦ ¦ ¦
ان يكون نهاية حبك على يد اقرب الناس اليك

¨°•√♥ لا تـــــــــبكــي ♥√•°¨
إذا فشلت في علاقة حب لم تكن لها دعائم ..!و ليس لها نهاية إلا الزوال ..!

/
/

¨°•√♥ لا تـــــــــبكــي ♥√•°¨

إذا تعرضت لـ محنة المرض ..!

فـ كل دقيقه تعاني فيها تغسل فيها ذنوبك ..!

/
/

¨°•√♥ لا تـــــــــبكــي ♥√•°¨

إذا أبتعد عنك أعز أصدقائك..!
ولم يوضح لك الأسباب ..!

فـ هو من خسرك و ليس أنت ..!

/
/

¨°•√♥ لا تـــــــــبكــي ♥√•°¨

إذا اكتشفت أن أقرب الناس إليك هو ألذ أعدائك ..!

و لـ تحمد الله أنك لم تعش بـ غفلة طوال عمرك ..!

/
/
¨°•√♥ لا تـــــــــبكــي ♥√•°¨

إذا ظلمك من أحسنت إليهم ..!

فـ لست أول مظلوم و لـ تكن مظلوم ولا تكن ظالم ..!

/
/
¨°•√♥ لا تـــــــــبكــي ♥√•°¨

على حبيب رحل وخلفك أشلاء مهشمه
..!فـ لا بُد من وجود شخصاً آخر يلملم تلك الحطام
..!التي خلفها الحب السابق ..!
/
/

¨°•√♥ همسة ♥√•°¨

فـ هكذا هي الحياة مزيج من الحب / الدموع / الفراق / الغدر ..!

فـلنحاول بـ كل ما نملك من قوهـ التماسك ضد الظروف ..!

التي تساعد على دمارنا وتحطيمنا ..!

فـ الحياة أجمل من أن نقضي ما تبقى من العمر ..!

نذرف الدموع على من فقدناهـ ..!

وفي المقابل هو لا يحسب أي حساب لـ تلك الدموع المتناثرهـ ..!

ما هو وجع القلب000

وجـع القلب

اذا تذكرت شخصا عزيزا عليك قد رحل عنك واحسست روحك تتبعه وقلبك يؤخذ من بين ضلوعك

فهذا هو وجـع القلب


اذا احببت بقوه وضاع حبك من بين يديك وتذكرت ماقد حدث لك وخرجت منك اهات الالم دون قصد منك

فهذا هو وجـع القلب

اذا مررت بمكان كانت فيه ذكريات مؤلمه وشعرت قدمك غير قادره علي الحراك وكأنك ستموت مكانك

فهذا هو وجـع القلب


اذا ائتمنت شخص على قلبك وجرحك بكل قوته وماعادت بك قوه لتهاجم او حتى تدافع وتنهدت من الوجع

فهذا هو وجـع القلب


وجع القلوب احساس لن يدركه الا من مر به واحيانا يكون سببه لا دخل للانسان فيه واحيانا كثيرة يكون سببه شخص ما او موقف ما


اياك ان تجرح او تظلم او تقتل او تخون فتكون سبب في وجـع قلب انســـان

وتذكر انه كما تدين تدان ولو بعد حين..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

بسم الله الرحمن الرحيم

مساءكِ الله بالخير والعافية وجمعتك طيبة أختي ميليسا

أنتِ مطالبه حقيقة بأن ترفعي من شأن نفسك، وتنتقلي من تحقير ذاتك بعدم الثقه بمن هم حولكِ إلى تحقير هذه الأفكار السلبية، وكما تعلمي الناس تتفاوت في أشكالها وأطوالها وألوانها وقبحها وجمالها، ولكن المهم دائماً هو الأصل والجوهر وطيب الخلق والنفس.

أنتِ محتاجه إلى تطوير مهاراتك الاجتماعية، وهذا يتطلب أن تثقب بنفسك أولاً وبمقدراتك وطاقاتك، ومن الأشياء البسيطة جداً أن تصرب على التواصل مع الآخرين، وأن يكون لك دوراً إيجابياً حين تتعامل مع الآخرين.

ابدأي بالأشياء البسيطة، كأنك تنظري إلى الناس في وجوههم دائماً حين التحدث معهم وحين تكوني ذاهبه إلى مقابلة أناس آخرين أرجو أن تحضري بعض الموضوعات مسبقاً للتحدث فيها، وأن لا تكون مستمعه فقط، فمثل هذه التمارين البسيطة بتكرارها والمثابرة عليها ستجدي أنك دخلتي في طور من أطوار المهارات الاجتماعية أفضل مما كنتِ عليه، وبالتدريج سوف تنتقلي إن شاء الله إلى مراحل أكثر تطوراً في هذا التقدم الاجتماعي.

أسئل الله لكِ راحه البال أيتها الطيبة

صباح الخير اخي الشاكر .. شكرا على نصائحك ساعمل بها ان شاء الله فعلا انا اجد صعوبة في النظر الى الناس و ايجاد موضوع للحديث ..لو كنت في جماعة يكون الامر سهل لانني لست مجبرة على ايجاد فكرة للنقاش و لكن اذا كنت على انفراد مع اي شخص ارتبك كثيرا و لا اعرف كيف اتعامل مع الموقف .. افهم من كلامك انه علي ان احضر نفسي اولا هذا امر قد يساعد فعلا و سيجعلني اتفادى اي احراج في ايجاد موضوع حديث ..

عاجزة عن شكرك يا اخي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميليسا

صباح الخير اخي الشاكر .. شكرا على نصائحك ساعمل بها ان شاء الله فعلا انا اجد صعوبة في النظر الى الناس و ايجاد موضوع للحديث ..لو كنت في جماعة يكون الامر سهل لانني لست مجبرة على ايجاد فكرة للنقاش و لكن اذا كنت على انفراد مع اي شخص ارتبك كثيرا و لا اعرف كيف اتعامل مع الموقف .. افهم من كلامك انه علي ان احضر نفسي اولا هذا امر قد يساعد فعلا و سيجعلني اتفادى اي احراج في ايجاد موضوع حديث ..

عاجزة عن شكرك يا اخي

مساء الخير والعافية أختي ميليسا

أريدكِ أن تطبقي الأدوار التمثيلية، وهو نوع من التعريض في الخيال، يعني تصوري أنك أمام جمع كبير جدًّا من الناس، وطلب منكِ أن تتحدثي في موضوع معين، قومي بالفعل بالتحدث في هذا الموضوع وأنتِ جالس لوحدك، مع ضرورة أن تربطي خيالك أنكِ لا تتحدثي وحدك، إنما مع جمع من الناس، تكرار هذا التمرين عدة مرات جيد، حاولي أن تسجلي هذه إما تسجيلاً صوتياً فقط عن طريق المسجل، أو عن طريق الفيديو أو كاميرا الجوال مثلاً، ثم بعد ذلك يعيد الإنسان مشاهدة ما قام بتسجيله، وهذا وجد من الناحية النفسية له وقع إيجابي كبير جدًّا

لي عودة بعد الصلاة

ارجو كتابه ما يعقيك أثناء الحديت للغير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

مساء الخير والعافية أختي ميليسا

أريدكِ أن تطبقي الأدوار التمثيلية، وهو نوع من التعريض في الخيال، يعني تصوري أنك أمام جمع كبير جدًّا من الناس، وطلب منكِ أن تتحدثي في موضوع معين، قومي بالفعل بالتحدث في هذا الموضوع وأنتِ جالس لوحدك، مع ضرورة أن تربطي خيالك أنكِ لا تتحدثي وحدك، إنما مع جمع من الناس، تكرار هذا التمرين عدة مرات جيد، حاولي أن تسجلي هذه إما تسجيلاً صوتياً فقط عن طريق المسجل، أو عن طريق الفيديو أو كاميرا الجوال مثلاً، ثم بعد ذلك يعيد الإنسان مشاهدة ما قام بتسجيله، وهذا وجد من الناحية النفسية له وقع إيجابي كبير جدًّا

لي عودة بعد الصلاة

لكني ساشعر بعدم الارتياح لو طبقت هذا التمرين ..يعني اتكلم مع نفسي ؟؟فلا يكون مجرد تحضير ذهني ؟؟
سانتظرك ان شاء الله ..