|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة الطب العام والإستشارات الطبيه للاجابة على استفساراتكم في مجال الطب الباطني وطب الاورام ..الدماغ والاعصاب، الصدر، الحساسية والمناعة، القلب والاوعية الدموية، الدم والاورام، الكلى، السكري والغدد الصمم، الامراض المعدية، الروماتيزم والمفاصل، الجهاز الهضمي والكبد |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
11-03-2011, 06:56 AM
|
#107 | ||
|
مستشار
|
اقتباس:
هذي مشكلة يانوفا
لكن حلها ان الواحد يستغني عن لذة الاكل لأنه غالبا بيقوم ياكل وهو بيدور عن متعة أو يفش غله لكن اذا نوى يستغني وصمم بيصمد |
||
|
|
11-03-2011, 07:11 AM
|
#108 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
صباح الخير يا بطوطات ويا بطاريق
مع اني ما اشوف هنا الا بطريق واحد قائد للبطوطات خخخخ فطور اليوم عد 2 بيض عيون وصحن كبير خس وخياره وحاده وكوب نسكافيه >>> علشان اصحصح اذا فيه ممنوعات خبروني |
|
|
|
|
11-03-2011, 09:12 AM
|
#109 | |
|
مستشار
|
شغلك نظيف يازنبقه
انا الحين خلصت فطور 5 خيارات مع ثمن كيلو جبنة بيضاء شي يلوع الكبد ويزيد الجوع لكن انا أوري معدتي واعرف كيف اربيها |
|
|
|
|
11-03-2011, 09:25 AM
|
#110 | |
|
عضو نشط
|
صباح الخيييير يابطوطات وبطابيط الصحيين والرشاق :-)) يلا أبدأ أنا
الوزن: 65 الطول : 165ونص الهدف : تحقيق الرشاقة والصحة والجمال وفي الأخير أشوف وزني مبدأي : تخفيف الاكل ,الأكل الصحي . أول ماصحيت شربت كاستين موية (لتنظيف السموم وتحريك الدورة الدموية) بعدين اكلت صحن عنب أخضر وأسود +حبة كيوي(الكيوي يحرق الدهون) الفطور: كنت أبغى اسوي بيض بس مالقيت (البيض يحرق دهون المعدة ويزيد العضلات ) أكلت فول معلب بعد ماغسلته وحميته شوي على النار واضفت له كمون وشوية ملح لبن زبادي (الكالسيوم يحرق الدهون ) الأشخاص اللي يضيفه كالسوم في روتينهم يخسرو وزن أكثر واحد توست أسمر . [/COLOR] الزنبقة الحمراء فطورك صحي وكل شيء بس أظن انه الكافين يحبس الموية! ] |
|
|
|
|
11-03-2011, 09:55 AM
|
#111 | |
|
عضو نشط
|
(أكلات تحرق دهون البطن )
جبتها من موقع أجنبي البيض, الشوفان,البرتقال, التفاح ,أكل 6 أو سبعة حبات لوز في الصباج " هذا اللي أفتكره وفي أشاي قرأت انه تحرق الدهون بشكل عام بس ما أعرف من أي جزء في الجسم . منها الكيوي , والاناناس ويمكن صنع عصير حارق عن طريق خلط الفاكهتين , التفاح الاخضر اظن حبتين او ثلاثة في اليوم تحرق الدهون , زيت الزيتون طبعا ملعقة او ملعقتين في اليوم تحرق الدهون لأنها بتقلل الكوليسترول وبالتالي الدهون الضارة المتجمعة من قراءتي طبعا , اللبن الزبادي , شرب الشاي الأخضر أمممم هو هذا اللي أفتكره يا د/ رعد :-)) |
|
|
|
|
11-03-2011, 10:08 AM
|
#112 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
حنا الي جنينا عليك وانتي المعاقبه في الول والتالي المعده تقول من انت ثوره ثوره لامام للامام. ههههههه |
||
|
|
|
11-03-2011, 01:53 PM
|
#113 | ||
|
مستشار
|
اقتباس:
ماقصرتي اختي يعطيكي الف عافية
بس أشك في الشوفان واللبن الزبادي عموما هي ممنوعة في حمية اتكن |
||
|
|
|
11-03-2011, 01:54 PM
|
#114 | ||
|
مستشار
|
اقتباس:
لارجوع
دار دار وزنقه زنقه ههههههه |
||
|
|
|
11-03-2011, 02:31 PM
|
#115 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
الغدا صحن كبييير سلطة مع ربع دجاجه مطبوخه
كاس لبن ثلاث حبات تمر الممنوع عطوه جيرانا النحيفات فاتحين موضوع يزيدوا وزنهم دخلت وضيفتهم بانواع الحلى ههههههه |
|
|
|
|
11-03-2011, 02:54 PM
|
#116 | ||
|
مستشار
|
اقتباس:
اللبن والتمر يسمنوا
انتبهي خليكي على الدجاج والسلطة |
||
|
|
|
11-03-2011, 03:56 PM
|
#118 | ||
|
V I P
|
اقتباس:
ما تاكلش شىء ...تيجى هنا تبكى على حالها ....:eek: |
||
|
|
|
11-03-2011, 03:59 PM
|
#119 | |
|
V I P
|
انا اليوم فطرت ...علبة زبادى ...وموزة( وقطعة بسبوسة أهى أهى )
والغدا طبق رز صغير مع سمك فى فيلية فى الفرن ...وسلطة وشوية هكل قطعة شيكولاتة وبس ....مش هكل حاجة بقية اليوم .... |
|
|
|
|
11-03-2011, 04:18 PM
|
#120 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
يا مجرمه يا نوفا
كل هذا وتستني تاكلي شي ثاني انتي خارج القائمه بطاقه صفراء لنوفا انذار اول >>>>>>ههههههه شرطي عليك |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
