المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 25-07-2019, 10:05 AM   #106
بين يوم وليلة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بين يوم وليلة
بين يوم وليلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43312
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 19-06-2024 (09:56 PM)
 المشاركات : 737 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


ارق فضيع
كملت ٢٤ ساعة بدون نوم

صار لي ٨ ساعات
ع الفراش مو راضي يجيني نوم


 

رد مع اقتباس
قديم 25-07-2019, 02:43 PM   #107
مغسلة الأموات
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية مغسلة الأموات
مغسلة الأموات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60322
 تاريخ التسجيل :  06 2019
 أخر زيارة : 16-02-2020 (11:12 AM)
 المشاركات : 345 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Qatar
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkred


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بين يوم وليلة مشاهدة المشاركة
اليوم كملت يومين
من ايقاف البروزاك
وكل الادوية
لا اتناول اي دواء

دوخه وتعب ورعشة
وبس طايح ع الفراش

والله العظيم بالقوة جالس اقاوم
دعواتكم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بين يوم وليلة مشاهدة المشاركة
ارق فضيع
كملت ٢٤ ساعة بدون نوم

صار لي ٨ ساعات
ع الفراش مو راضي يجيني نوم
استحم بالماء البارد واقطع شرب المنبهات والغازيات والبيرة وابتعد عن الحمضيات وخاصة البرتقال والليمون لانها تسبب ارق
واذا لم تستطيع النوم خذ سيروكويل بجرعة 50مج الى ان يتعدل نومك ثم توقف عن استخدامه


 

رد مع اقتباس
قديم 25-07-2019, 03:59 PM   #108
المتعافي الجديد
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية المتعافي الجديد
المتعافي الجديد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60340
 تاريخ التسجيل :  06 2019
 أخر زيارة : 22-03-2023 (07:08 AM)
 المشاركات : 670 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بين يوم وليلة مشاهدة المشاركة
ارق فضيع
كملت ٢٤ ساعة بدون نوم

صار لي ٨ ساعات
ع الفراش مو راضي يجيني نوم
الأخ "بين يوم وليلة"

لا تقلق من عدم النوم، نعم هو شيء متعب، ولكن هذا يعتبر من أكثر الأعراض الانسحابية شيوعا بين الذين قرروا ترك مضادات الاكتئاب.

أنا أذكر في بداية تركي لمضادات الاكتئاب، مر علي تقريبا أسبوع بدون نوم، فقط استرخي، وأذكر الله، وأعلم أن عدم النوم هو بسبب إيقاف الدواء، هو من الأعراض الانسحابية.

في موقع https://www.survivingantidepressants.org الكثير من الناس يذكرون معاناتهم مع عدم النوم. ومع ذلك واصلوا واستمروا، ويصفون أحوالهم في البدايات بالجحيم والنفق المظلم.

لا تقلق عدم النوم لا يستمر طويلا، بل بعد فترة ستجد نفسك تنام. اللي حاصل الآن أن المخ كان يعتمد على إفراز هرمونات السعادة سيروتينين (serotenien) عن طريق مضادات الاكتئاب اللعينة، وبعد ما توقفت الأدوية، صار هناك عدم توازن وندرة لهذه الهرمونات، فنتج عن ذلك، القلق، والتوتر، وعدم النوم. ومخك الآن جالس يعتمد على نفسه في إفراز هرمونات السعادة، وهذا يأخذ وقت، فلا تستعجل، خل مخك يتكيف مع الظروف الجديدة، بدون مضادات اكتئاب. وسيتكيف بإذن الله، لكن يبغى لها صبر كثير.

أنصحك لا تأخذ سيروكويل، هي من البلاء، هي من الأدوية النفسية التي لها تأثير. لا تفر من شيء وتدخل في شيء آخر.

إن كان ولا بد، خذ أشياء طبيعية، مكملات، ليست كيميائية ولا أدوية نفسية، مثل ميلاتونن، أو حشيشة القلب (St. John’s Wort) وهي للاسترخاء وتعديل المزاج، تعمل مع بعض الناس، وكذلك GABA Calm، وكل هذه مكملات، ليس بالخطرة، ولا هي مضادات اكتئاب.

بالنسبة لي أنا، لم استعمل أي شيء من هذه المكملات. قلت لمخي: الله يعينك، ترى ما فيه هرمونات سعادة من الخارج، اعتمد على نفسك، افرزها بنفسك، ودخلت في وقت متعب، ولكن صبرت، إلى أن بدأ المخ يتجاوب، وبدأت أنام، بدون مهدئات. كل شيء طبيعي بفضل الله.

أنصحك بشرب الماء الكثير، وقراءة سورة البقرة أكثر من مرة في جلسة واحدة، لأن والله ثم والله نفعتني كثير، تعمل على التهدئة، جربها تكفى، ولا تجلس هكذا بدون ما تردد الاستغفار والحوقلة و قراءة سورة البقرة.

والله قلبي معك، وأدعو لك أن الله ييسرها لك. أنا أعرف الأعراض الانسحابية قاسية، ولكن لابد أن تتحمل، اصبر، اصبر، اصبر، تذكر أنك راح تعيش حر طليق مثل الناس اللي حولك، مرتاحين ومبسوطين ينامون بدون مهدئات.
لا تقلق لا أحد يموت من الأعراض الانسحابية. أنت بطل، أنت شجاع، أنت قوي، أنت رجل. واصل ، واستمر، الله معك، الله يخففها عليك وترتاح بإذن الله.

إذا عندك أي استفسار أو شيء اكتب هنا واسأل


 

رد مع اقتباس
قديم 25-07-2019, 08:34 PM   #109
بين يوم وليلة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بين يوم وليلة
بين يوم وليلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43312
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 19-06-2024 (09:56 PM)
 المشاركات : 737 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


الحمد لله نمت يمكن ٧ ساعات
وكل يوم تخف شوي الاعراض
شكرا لكم ولدعمكم

اليوم كملت

٣ أسابيع من إيقاف السيروكسات
١٠ أيام من أيقاف الاندرال
٧ أيام من أيقاف الدوجماتيل
٣ أيام من ايقاف البروزاك

فيه أعراض
زي دوخة والالام بالراس
ارق ورعشة
عدم تركيز ونسيان
حموضة
بس للان مقاوم

والله يعين


 

رد مع اقتباس
قديم 26-07-2019, 12:07 AM   #110
ردينا
عضو فعال


الصورة الرمزية ردينا
ردينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60303
 تاريخ التسجيل :  05 2019
 أخر زيارة : 12-06-2020 (02:29 AM)
 المشاركات : 44 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتلاه بالهلع مشاهدة المشاركة
الباروكسات هو نفسه السيروكسات
ايوه صناعه عربيه نفسه تقريبا و نفس الاثار الجانبيه لكن لما بطل السيروكسات ينفع معاي هو فادني رغم انه اثاره سيئه


 

رد مع اقتباس
قديم 26-07-2019, 12:08 AM   #111
ردينا
عضو فعال


الصورة الرمزية ردينا
ردينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60303
 تاريخ التسجيل :  05 2019
 أخر زيارة : 12-06-2020 (02:29 AM)
 المشاركات : 44 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتعافي الجديد مشاهدة المشاركة
ردينا

اسأل الله أن يعافيك

والله إني تأثرت من كلامك

ما عندي إلا الدعاء لك، الله يعافيك ويقويك يا رب وتتركين هذا البلاء

استعيني بالله
امين يارب ربي يسعدك على هالدعوه


 

رد مع اقتباس
قديم 26-07-2019, 06:10 AM   #112
ردينا
عضو فعال


الصورة الرمزية ردينا
ردينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60303
 تاريخ التسجيل :  05 2019
 أخر زيارة : 12-06-2020 (02:29 AM)
 المشاركات : 44 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بين يوم وليلة مشاهدة المشاركة
الحمد لله نمت يمكن 7 ساعات
وكل يوم تخف شوي الاعراض
شكرا لكم ولدعمكم

اليوم كملت

3 أسابيع من إيقاف السيروكسات
10 أيام من أيقاف الاندرال
7 أيام من أيقاف الدوجماتيل
3 أيام من ايقاف البروزاك

فيه أعراض
زي دوخة والالام بالراس
ارق ورعشة
عدم تركيز ونسيان
حموضة
بس للان مقاوم

والله يعين
انا لما تركت السيروكسات استخدمت البروزاك وسبب لي غثيان شديد وحولت على الفلوزاك نفس التركيبه لكن شركه ثانيه واختفت الاعراض الانسحابيه ،،عموما الاعراض تختلف من شخص لاخر


 

رد مع اقتباس
قديم 27-07-2019, 05:45 PM   #113
مغسلة الأموات
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية مغسلة الأموات
مغسلة الأموات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60322
 تاريخ التسجيل :  06 2019
 أخر زيارة : 16-02-2020 (11:12 AM)
 المشاركات : 345 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Qatar
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkred


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ردينا مشاهدة المشاركة
انا لما تركت السيروكسات استخدمت البروزاك وسبب لي غثيان شديد وحولت على الفلوزاك نفس التركيبه لكن شركه ثانيه واختفت الاعراض الانسحابيه ،،عموما الاعراض تختلف من شخص لاخر
نعم الاعراض الانسحابية تختلف من شخص الى الآخر ولكن في حال كانت مدة استخدام الدواء اطول كانت الاعراض الانسحابية اقوى وأشد
ومن يستخدم العلاج لمدة 5 سنوات سيعاني من اعراض انسحاب اشد من الانسان الذي استخدم الدواء لمدة سنة


 

رد مع اقتباس
قديم 27-07-2019, 07:45 PM   #114
مغسلة الأموات
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية مغسلة الأموات
مغسلة الأموات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60322
 تاريخ التسجيل :  06 2019
 أخر زيارة : 16-02-2020 (11:12 AM)
 المشاركات : 345 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Qatar
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkred


نصيحتي لك يا اخ بين يوم وليلة ارجع لعلاج السيروكسات بجرعة بسيطة 10مج واستمر عليها لمدة شهرين
ثم بعد شهرين اخفضها الى 5مج
ثم بعد شهرين اخفضها الى 2.5مج
والله انه لخير لك من ان تعيش في معاناة اعراض الانسحاب الشريرة
وليس عيب أو فشل ان تعود للعلاج مرة اخرى ثم تحاول تركه بتدريج بطيء جدا

انا مثلك كنت استخدم سبراليكس وقطعته بشكل سريع واصبت بنوبة اكتئاب كبرى
ثم رجعت له مرة اخرة وقطعته بتدريج بطيء جدا
ولم اشعر ولله الحمد بأي أعراض انسحاب ولم تصيبني اي نوبات اكتئاب
وابشرك اليوم آخر يوم بلعت فيه حبة مضادة للذهان كنت مستمر عليها بأقل جرعة لمدة شهرين والحمد لله الاعراض الانسحابية لم اشعر بها الا بشكل طفيف جدا متمثلة في الارق فقط


 
التعديل الأخير تم بواسطة مغسلة الأموات ; 27-07-2019 الساعة 07:48 PM

رد مع اقتباس
قديم 27-07-2019, 08:56 PM   #115
بين يوم وليلة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بين يوم وليلة
بين يوم وليلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43312
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 19-06-2024 (09:56 PM)
 المشاركات : 737 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغسلة الأموات مشاهدة المشاركة
نصيحتي لك يا اخ بين يوم وليلة ارجع لعلاج السيروكسات بجرعة بسيطة 10مج واستمر عليها لمدة شهرين
ثم بعد شهرين اخفضها الى 5مج
ثم بعد شهرين اخفضها الى 2.5مج
والله انه لخير لك من ان تعيش في معاناة اعراض الانسحاب الشريرة
وليس عيب أو فشل ان تعود للعلاج مرة اخرى ثم تحاول تركه بتدريج بطيء جدا

انا مثلك كنت استخدم سبراليكس وقطعته بشكل سريع واصبت بنوبة اكتئاب كبرى
ثم رجعت له مرة اخرة وقطعته بتدريج بطيء جدا
ولم اشعر ولله الحمد بأي أعراض انسحاب ولم تصيبني اي نوبات اكتئاب
وابشرك اليوم آخر يوم بلعت فيه حبة مضادة للذهان كنت مستمر عليها بأقل جرعة لمدة شهرين والحمد لله الاعراض الانسحابية لم اشعر بها الا بشكل طفيف جدا متمثلة في الارق فقط
شكرا لك اخوي
والله يكتب لنا الشفاء

الحمد لله يوم عن يوم تخف الاعراض
وللآن مقاوم وصابر

ويارب يعين


 

رد مع اقتباس
قديم 28-07-2019, 06:30 AM   #116
بين يوم وليلة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بين يوم وليلة
بين يوم وليلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43312
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 19-06-2024 (09:56 PM)
 المشاركات : 737 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


يوميا اذا جاء اخر الليل
تزود الاعراض
واذا صحيت تخف

الان نبض بكامل الجسم
والالام بالراس كأنه مضغوط أو مكتوم
ماهو صداع عادي


 

رد مع اقتباس
قديم 28-07-2019, 10:26 PM   #117
مبتلاه بالهلع
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية مبتلاه بالهلع
مبتلاه بالهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59555
 تاريخ التسجيل :  10 2018
 أخر زيارة : 09-12-2021 (12:20 PM)
 المشاركات : 1,361 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بين يوم وليلة مشاهدة المشاركة
يوميا اذا جاء اخر الليل
تزود الاعراض
واذا صحيت تخف

الان نبض بكامل الجسم
والالام بالراس كأنه مضغوط أو مكتوم
ماهو صداع عادي
سبحان الله نفس الوقت تجيك الاعراض
اعتقد لان هالوقت الي كنت تاخذ فيه السيروكسات صح علي ولا غلط؟


 

رد مع اقتباس
قديم 28-07-2019, 11:58 PM   #118
بين يوم وليلة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بين يوم وليلة
بين يوم وليلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43312
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 19-06-2024 (09:56 PM)
 المشاركات : 737 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتلاه بالهلع مشاهدة المشاركة
سبحان الله نفس الوقت تجيك الاعراض
اعتقد لان هالوقت الي كنت تاخذ فيه السيروكسات صح علي ولا غلط؟
لا ماهو وقت السيروكسات

بس من اصحى الاعراض خفيفة
وكل ساعة تزود شوي
اذا وصلت آخر الليل قبل النوم
تكون بأشدها

والله لي كم يوم تعبان
قلق وتوتر وصداع وضغط علي الراس
ونبض بكامل الجسم وتململ وحموضة

والله اني اتصبر واقاوم
الله يعين يارب

ولاتنسوني من دعواتكم


 
التعديل الأخير تم بواسطة بين يوم وليلة ; 29-07-2019 الساعة 12:00 AM

رد مع اقتباس
قديم 29-07-2019, 08:06 AM   #119
ردينا
عضو فعال


الصورة الرمزية ردينا
ردينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60303
 تاريخ التسجيل :  05 2019
 أخر زيارة : 12-06-2020 (02:29 AM)
 المشاركات : 44 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغسلة الأموات مشاهدة المشاركة
نعم الاعراض الانسحابية تختلف من شخص الى الآخر ولكن في حال كانت مدة استخدام الدواء اطول كانت الاعراض الانسحابية اقوى وأشد
ومن يستخدم العلاج لمدة 5 سنوات سيعاني من اعراض انسحاب اشد من الانسان الذي استخدم الدواء لمدة سنة
انا كنت استخدمه سبع سنوات وقفته عشان الوزن تعبتني تركته جدا سحبات كهربائيه بالراس و غثيان ودوخه ففكرت فبديل ماله اثار انسحابيه جربت البروزاك سبب لي غثيان شديد ودوخه وتركته و جربت الفلوزاك وجدا فاد معاي ماحسيت باي اثار انسحابيه الحمدلله لكن بعد كم شهر رجعت نوبات الهلع ورجعت لصديقي الدواء 😅


 

رد مع اقتباس
قديم 29-07-2019, 08:07 AM   #120
ردينا
عضو فعال


الصورة الرمزية ردينا
ردينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60303
 تاريخ التسجيل :  05 2019
 أخر زيارة : 12-06-2020 (02:29 AM)
 المشاركات : 44 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بين يوم وليلة مشاهدة المشاركة
لا ماهو وقت السيروكسات

بس من اصحى الاعراض خفيفة
وكل ساعة تزود شوي
اذا وصلت آخر الليل قبل النوم
تكون بأشدها

والله لي كم يوم تعبان
قلق وتوتر وصداع وضغط علي الراس
ونبض بكامل الجسم وتململ وحموضة

والله اني اتصبر واقاوم
الله يعين يارب

ولاتنسوني من دعواتكم
الله يقويك يارب


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:23 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا