فضفضه ويوميات اصحاب نوبات الهلع

 صادقة انا والهلع ورانا نربط كلشي بالموت لو اصغر شي سخيف صار قلنا اه اجل باموت :/
يارب بس الاجر والجنة يالله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل الروح

السلام على الجميع

تمنياتي ان تكونوا بخير و عافية

وعليكم السلام

الحمدله بخير اخت امل الله يسلمك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

السلام عليكم ابوهلع؟اسفة لتاخري احيانا في الرد بسبب ظروف عندي،بارك الله فيك اخوي الحمدلله انك تمام ماشاء الله عليك،انا الحمدلله في تأرجح من الوسواس الله يعينا بس.

وعليكم السلام سلامتك اختي ماتشوفين شر الوسواس سبحان الله اذا الشخص عطاه اكبر من حجمه بيزود لان الفكره لما تولد بالعقل في لها خيارين اما التنشيط السلبي او التنشيط الايجابي وممكن نعطيها خمود ونتجاهلها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المبصر

الاخ ابوهلع

اذا تخلص الانسان من نوبة الهلع .. جأت نوبه الفكر او الفكره الملحه على الانسان

سبحان الله العظيم

جسدك يلح على انك مريض بنوبة الهلع .. وانت لست مريض .. كل شي فيك سليم

بعدما ترتاح من جسدك وتذهب نوبة الهلع

يأتي تفكيرك

ويلح على انك مريض .. وجسدك سليم ..

متى تخرج من ورطه الالم

اذا كانت الفكره في ذهنك غير مخيفه .. وأنت تستهزي بها ولا تنظر اليها

وتعبرها شيطانيه وليست حقيقيه

بارك الله فيك اخوي المبصر كلام منطقي وعين العقل اغلب الامراض الانسان يختلقها للاسف يمكن بسبب الضغوط والمشاكل وهي سبب الوهم

مثل الاخبار الايجابيه تكون بطيئة بالانتشار ااما الاخبار السلبيه سريعه وهذا مثال

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنادي م

 صادقة انا والهلع ورانا نربط كلشي بالموت لو اصغر شي سخيف صار قلنا اه اجل باموت :/
يارب بس الاجر والجنة يالله

مبرووووك خلصتم اختبارات عاد نبي نسمع النتايج الي تفرح لا وصيك ونا اخوك
بالنسبة للمشكله اتوقع من البرد يمكن قاعة الاختبار بااارده وسببت لك الم بالعضلات يعني مافي شي يخوف ان شاء الله

اما بالنسبة للموت الموت هو شي مجهول وللاسف بسبب اغلب الخطب والناس تتكلم عن الموت بأنه شي مرعب ومليئ بالعذاب والنار وهذا سبب الخوف المجهول حتى لو كان الشخص قائم بكامل واجباته الدينية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنادي م

 صادقة انا والهلع ورانا نربط كلشي بالموت لو اصغر شي سخيف صار قلنا اه اجل باموت :/
يارب بس الاجر والجنة يالله

اهلين هنادي،مبروك انتهاءك من الامتحانات الان عليك الاسترخاء واخذ قسط من الراحة وبعدين اشتغلي بالهلع معرفيا وسلوكيا الى ان تقضي عليه ان شاء الله خلال الاجازة وانا معك،هههههه شدي حيلك.صحيح سارة مختفية لعل المانع خير نتمنى انها تطمنا عليها.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع

وعليكم السلام سلامتك اختي ماتشوفين شر الوسواس سبحان الله اذا الشخص عطاه اكبر من حجمه بيزود لان الفكره لما تولد بالعقل في لها خيارين اما التنشيط السلبي او التنشيط الايجابي وممكن نعطيها خمود ونتجاهلها

يعطيك العافية ابو هلع ،كلامك صحيح والله واحاول تطبيقه قدر الامكان وهو التجاهل والتسخيف للافكار بارك الله فيك.

انا موجوده و اقرا بس هنوده سلامتج حبيبتي

هلا هلا سارة كيفك طيب ليش متخبية هههههه،ان شاء الله اصبحتي افضل،كيف الدواء معك؟

سارة العسل مافي مواقف طريفة جديدة،خلينا نبعد عن جو الشكاوي والوساوس والادوية،هاتي ماعندك يافتاة.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنادي م

لاتظنين بالله ظن السوء . المرض مو عقاب المرض رحمة

قال ابو العباس : لما علم اللہ تعالى ان اعمال العباد لاتفي بذنوبھم خلق العلل والأمراض ليكفر عنھم بھا السيئات .

بوركتِ اخيتي ... انا ما قصدته من كلامي تكفير عن ذنبي ... ممكن لأني كنت تعبة لحظتها كتبت ذلك ...... لانو لحظتها كان اكتب ما احسسته ... فأستغفر الله و اتوب اليه على ما كتبته

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع

اهلين وسهلين فيك اختي فضفضي وماعندك اي مشكله واحنا هنا كلنا نعاني وحاسين بالي تعانين فيه بس تصدقين حلو فيك عرفتي وش مشكلتك بالعاده الواحد يوسوس وبعدين يروح لمستشفيات ومراكز طبيه وتحاليل وكل شي يطلع سليم ومع ذلك يشكي

بالعادة المريض النفسي يقوم بتحاليل خاصه بالهرمونات والفتامينات مثل الغده وفتامين د وب 12 وفقر الدم يعني تحاليل عاديه في حال سلامتها تعتبر الحاله نفسيه بنظر الاطباء والله مالومك انا كنت اشكي اشكي ومن كثر ما كنت اشكي ملو مني اهلي وضلت امي هي الوحيده الي تسمع لي وطبطب علي الله يطول بعمرها وبعد العلاج الدوائي النفسي الحمدلله تحسنت بس بقولك شي المهدئات هي الي تسبب ادمان وتعود اذا استمريتي عليها فتره اما الادويه النفسيه فهي امنه انصحك والله تزورين دكتور نفسي جيد وعنده معرفه تامه بالعلاج النفسي المعرفي السلوكي

النوبه قليلة خاتمه تجي فجأه بدون مقدمات الله ياخذها مقلقه لكن مامنها اي خطر وهذا شي مطمئن......

لا اخفيك أخي اني بأول الامر دخلني الشك في أمور كثيرة و تعبة جدا و أتعبت والدتي معي ... و كنت أخشى زيارة الطبيب ...
تلك هي مشكلتي في منطقتي لم أعثر على طبيب نفسي كفؤ... و انا لازلت ابحث ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

السلام عليكم اخي المبصر،كلام في قمة الروعة ولكن الذي يحير لم تأتي فكرة الموت باﻷصل ونحن لانفكر بها وتتحول لنوبة هلع؟ اي من اين تأتي فكرة الموت؟

وعليكم السلام اختى انا والهلع

1 - الخوف من الموت فطره في كل حيوان .. حتى النمله والذباب يخافون من الموت والفناء

2 - حب الحياة يطغى على التفكير بالموت .. وهو مايسمى طول الامل ..

3 - قد يختفي من القلب طول الامل وحب الحياة .. فتخرج فكره الخوف من الموت وتدمر كل شي

4 - فرويد يرى ان هناك غريزتان تحركان الانسان هما غريزه الحياة .. غريزة الموت والتدمير

وأن عماره الدنياء وكسب المال فيها والزواج والبهجة والسعاده من اثار غريزه الحياة

وأن الموت والفناء والتدمير والقلق والخوف من اثار غريزه الموت

5 - في حالة الاكتئاب .. تخرج فكرة الانتحار .. وفي حالة الهلع تخرج فكره الموت ..

فهي تخرج في وقت ضعف الانسان وخوفه الحقيقي من الموت ..

شكرا لك اخي المبصر على التوضيح،جزاك الله خيرا وبارك فيك.

اخي المبصر معلش سامحني اذا كنت تقرأ ردي بسبب كثرة اسألتي ولكن فعلا كلامك مقنع وبشكل مدروس وليس فقط طمئنة، أود ان اسألك سؤال محيرني طيلة هذه الفترة واتمنى ان اجد جوابه لو فعلا نوبات الهلع وهمية وباستطاعتنا السيطرة عليها بانفسنا وتنتهي في ايام واسابيع فلم انا خلال فترة 16 سنة منذ اول مرة اصبت بالهلع ولم اكن اعي هذا المرض وعانيت منه لكن كان بشكل اخف ولم اتناول دواء ايامها ونسيته ومرت سنين طويلة وعاد بشكل اكثر شراسة وعنف فمامعنى هذا وانتكست خلال هذه السنوات مايقارب 3 نكسات،مادام انه اذا تخلصنا منه لن يعود فلم عاودني كل هذه المرات ومادليل ذلك انه ليس له شفاء او حالتي صعبة الشفاء؟

انا والهلع

بالعكس انا افرح بالاسئله .. فما جلست في المنتدي الا لاجل الفائده

1 - الاصابه بالمرض النفس في وقت المراهقه اخف حده من الاصابه به في نهاية العشرين وبداية الثلاثين

لماذا ؟؟

لان الانسان كلما كبر تعلق بالدنياء ..

ولذا قال رسولنا (( يشيب ابن ادم ويشب منه اثنتان .. حب الديناء .. وطول الامل ))

فالصغير قلبه غير متعلق بالحياة .. وياخذ الحياة بعفويه وبرأه

بل اقول لك ان المراهقين يستهينون في الحياة

ولذا اكثر المغامرين من المفحطين والمتهورين من المراهقين

وأكثر من يقاتل في الحروب هم المراهقين والشباب ..

2 - اصل الشفاء من الهلع بالاستهانه بأعراض الخوف وتحديها .. وعدم الاهتمام بها

فالاستهانه بالهلع واعراضه والتفرج على نوباته والضحك عليها سبب في محو اثرها من القلب

لماذا ؟؟

لان الشيطان يحمل على قلب الانسان حملة تخويف .. فيرتجف فؤده .. ويضيق نفسه . ويعتقد ان الموت نزل به

وغرضه ان يخوفه حتى يشل اركانه ويتحكم فيه

فاذا خاف منها

بداء يخوفه منها مرة اخري ..

وهكذا يعيش الانسان في دوامه من الخوف تحرمه لذة الحياة .. فلا يأكل ولا يشرب ولا يضحك ..

بل حياته كلها توجس وترقب .. وخوف وهلع ..

وهذا معنى قول الله تعالي (( انما ذالكم الشيطان يخوف اوليائه فلا تخافوهم وخافون ))

اي يخوفكم بأوليائه

فالشيطان يخوف ..

والواجب عليك ان لاتخاف ولو خوفك الشيطان

والعرب تقول الشجاعه صبر ساعه

اصبر وتشجع ولا تخاف وسوف تتخلص منه بالتدريج

3 - الانتكاسه سببها فترات ضعف نفسي تمرين بها .. فاذا ضعفت تسلط عليك الشيطان واعاد لك نوبه الهلع

لاننا نعتقد ان الشيطان يختار الضعاف من ضحاياه

والضعاف نقصد بهم ضعاف التعلق بالله والتوكل عليه وذكره

وضعاف القلوب الخائفين القابله قلوبهم للتخويف من كل شي

ولذا لا تجدين نوبات الهلع عند من تعود على خوض المناياء .. وداوم الشجاعه .. ولم يهب من الموت ولم يخف منه

لان الخوف من الموت لا تخلصك من الموت ..

والموت عند المسلمين راحه من شقاء الدنياء وعذابها .. وذهاب الى الرب الكريم

لا تستغربي

هذا معاذ ابن جبل الصحابي الكبير لما نزل به الموت

قال (( مرحبا بالموت حبيب نزل على فاقه ))

وبلال مؤذن رسول الله قال

(( مرحبا بالموت لا افلح من ندم غدا نلقى الاحبه محمد وصحبه ))