يوميات المكتئبين تعال نسولف

صدقت والله ملامح نحن نعيش في مجتمع لا يرحم خاصة الامراض العقلية او النفسية

حياكم الله وأسعدكم..

الله يحيك ابو علي اشتقنالك ياجميل

هلا والله بملامح الخير ..يا رب تكون بحال طيبة ..

صباح الخير للجميع اخبارك يا عميد المنتدي وشلونك وشلون ليركا معك

اه من طول اليوم والنوم مستعصى يا قلبي ليش ما ترتاح وتترك الحب لاصحابه

اليوم مرعوب عندي وجع في الكلية له كم يوم ميت خوف انها الكلى لا قدر راح اتجننن من الخوف يا رب لطفك

ما ابشع الحياة اذا اجتمعت الامراض النفسية مع العضوية اه من الوجع الى احس بمنطقة الكلى مؤلم جدا والله خايف

سلامتك بو حميد الطيب ..


لاريكا كنت اخذه وقت اللزوم فقط . والحصول عليه صعب جداً بعد التقييد،،،

الله مير يسلمك يا بوعلي اي والله لازم وصفة ومدري وش والا هو رهيب حسن نفسيتي

مشكلتي انها تجمعت الامراض العضوية مع الامراض النفسية

وحاليا ارق

نصحتك يابو حميد علاجك ف تغيير اسلوب الحياة وفي المقدمة المشي جرب شهر والتزم وشوف الفرق بحول الله . ترا الخمول يسبب ركود الدم وهالركود هو اساس المرض ، المشي السريع يرفع الروح المعنوية بشكل عجيب،، لا تقول مزاجي ما يسمح ترا انت ابدا واغصب نفسك وحتشوف . اسمع نصيحة اخوك. حتى الضغط حيروح بحول الله،

هالنوم ف رمضان حكايه تخيل انام عشر دقايق واصحى وماقدر ارجع!!

والله يا بوعلي ان شاء الله بعد رمضان ناوي احط برنامج اغير فيه نمط حياتي من المشي والاكل والتقليل من الدخان

بس انا استنى تقاعدي حتى اقدر انظم نفسي واتفرغ لنفسي ضغوط العمل و اوقات العمل لخبطة كل شي

الله يييسر امرك يامحمد ويحققق ماتتمناه عاجلاً غير آجل🌹

ان شا الله تتقاعد على خير بس انت ابدا بالمشي ولا تربطه باي شي لان الانسان اذا حاول يلتمس الاعذار ما رح يمشي خل المشي جزء ما يتجزأ من يومك وانت اصلا اذا استفدت منه ما رح تتركه اهم شي البداية،،

تسلمي يا اروي وان شاء الله نفرح بشفاءك وعافيتك ويحقق الله جميع ما تتمنين

---------------------------------------------------------------------------------

انا مثلك انام واصحى ثم ارجع انام واصحى الين وقت الاذان