![]() |
|
![]() |
#1321 |
عضو مميز جدا وفـعال
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
هنادي اهلين اختي هلا والله فيك شوفي الهلع اعراضه غريبه مره يعني مالها تسفير يعني ممكن يكون مشكلت ظهرك مالها دخل بالقلق يعني ممكن تكون شد بالظهر او برد الى الان انا عجزت افهم نفسي يعني مرات اقول قلق ومرات اقول لا الله يعينا والله
ساره اخبارك اختي ان شاء الله تكونين بخير انا صاير الايام هذي ادخل مراحل حزن وضيق بدون سبب الله يستر ليكون بداية اكتئاب والله ضيقه قوووويه مالي خلق لشي |
![]() |
![]() |
#1322 | |
عضو نشط
![]() ![]() |
اقتباس:
والله لي الشرف بالحضور ![]() ![]() شفت الموضوع .. التواصل الاداره رافضه ليه لا تسالني يقولون قوانين المنتدى .. بما اني ادري أنهم خايفين اخذك من المنتدى .. وما يصير في فضفضه في المنتدى ههههههههههههههههههههههه وانا والله ودي اتواصل معـك وهذا صدقني شرف كبير لي أنا ![]() ![]() أما بخصوص القرارات ؟ ششفت الادويه ولا تقولي منفذه ولا يهمك <~ ينخاف منها الكلمه هذي كرهتها من الدوام يوم تقول يا فلان سوي كذا يقول ابشر ولا يهمك وعشر دقائق تدو عليه مو فيه :( l,uiture67 |
|
![]() |
![]() |
#1323 |
عضو نشط
![]() ![]() |
ابو الهلع .. تمام لقيت رديت على موضوع .. ![]() ![]() وقول الحمد الله كنت بسويلك قرار اداري بأني اشيل عنك الهلع لمدة يومين وأخلي تدو هلع بسوق خـأص أحنا والهلع عشرت عمر ههههههههههههههههههههـ الله يكفينا شره وشفينا منه يارب ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1324 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() |
السلام عليكم اخواني انا اعاني من مشكلة حقيقية امتحاني بعد 5 ايام بلزبط واعاني من مشكلة اني خائف جدا من اعراض نوبات الهلع ان تحصل معي وانا في قاعة الامتحان ودائما تفكيري انه سيحدث لي مكروه او جلطة بلقلب او ستنهار اعصابي وانا بقاعة الامتحان ...في الفصل لاول ادى هذا التفكير الى تدني مستواي دراسي جدا واصبحت اكتب واخرج من لقاعة بسرعة فقط خوفا من الافكار التي تراودني ..حتى هذا الفصل لم احضر ولا محاضرة بسبب اني لا اتحمل الجلوس بلمحاضرات واريد الخروج فورا من المحاضرة ..والأن اريد حل ان اقدر على الدخول للامتحان وانا مرتاح واقدم لمواد بشكل جيد ..مع اني تفكيري دائما ساصاب بلجلطة سانهار سادوخ سأموت الى ما هنالك من افكار سيئة ارجوكم ساعدوني
|
![]() |
![]() |
#1325 |
عضـو مُـبـدع
09`1`01`01
![]() |
سلامتك أخوي أبو هلع ما تشوف شر إن شاءالله ،، محتاج تغير جو لازم تسافر عشان ما يزيد الاكتئاب و الضيق
|
![]() |
![]() |
#1326 | |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
#1327 | |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
اقتباس:
اعراض الهلع كثيرة ضيق تنفس ضربات قلب دوخة شعور بالاغماء اللاواقعية غثيان تعرق رعشة بالاطراف عدم توازن رغبة في الهروب الخ عن معاناتك ممكن تكون توتر اوحمل اشياء ثقيلة او استعمال يديك باعمال ثقيلة مجهدة او كما قال ابو هلع ممكن برد ليس كل عارض يعود لنوبات الهلع. |
|
![]() |
![]() |
#1328 |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
you are welcome
ههههه سارة حبيبتي قوي ارادتك وتفائلي بالشفاء فهذا سيساعدك كثيرا |
![]() |
![]() |
#1329 |
عضو مميز جدا وفـعال
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
صباح الخير للجميع انا والهلع اهلين فيك اخبارك كيفك طمنينا عنك انا الحمدلله المود احاول اضبطه على التردد الي ابيه يعني امس طلعت ورحت اركض صراحه تجددت النفسيه شوي بعد النشاط وراح اكررها كل يوم
|
![]() |
![]() |
#1331 | |
عضو مميز جدا وفـعال
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
انت الحين داخل دوامه الحين ابيك تروح لدكتور نفسي في عياده خاصه وراح يوصف لك مهدئ بسيط مؤقتاً لين ما تخلص اختبارات معلومه مهمه : مستحيل احد يقدر يساعدك اذا انت ما ساعدت نفسك حتى الطبيب النفسي اعتبره مثل الاداء يعني في الاول والاخير انت الي راح تخرج نفسك من الدوامه هذي |
|
![]() |
![]() |
#1332 |
عضو مميز جدا وفـعال
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
مساء الخير للجميع
اخباركم اشخاص اتنمى يكونون بأفضل حال ماعاد نشوفهم ابد نبع والماسه وام جميل واميره وتعبت من الالم وياليت اكون مانسيت |
![]() |
![]() |
#1334 |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
اهلا ابو هلع مساءك سعيد بدل صباحك سعيد معلش الارق شايف شغله مزبوط معي هاﻷيام،المهم المود يتزبط ههههه وان شاء الله يكون على اعلى تردد،فعلا الرياضة والمشي ممتازة لنا،الله يزيدك نشاط وعافية.
|
![]() |
![]() |
#1335 |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
![]() |
اسعد الله اوقاتك بكل خير اخي الشاكر،مرورك يريحنا كثيرا،شكرا لك
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|