أسئلني عن أي شيء هنا

بالنسبة لي اول وسيلة الجأ اليها في اوقات الحزن هي الدعاء والتضرع لله سبحانه وتعالى فهو وحده اقرب من يكون لى دائما، والبكاء في تلك اللحظات لا اجد افضل من البكاء ولا استطيع سواه اصلا وعندما ابكي تكون حالة شديدة ودموع منهمرة لا تتوقف وكان انفاسي توقغت ودموعي لا تريد الرحيل.

اما في اوقات الملل هناك عدة امور افعلها سواء زيارة احدى الاصدقاء او الاهل مع ان هذه الخطوة بعد اصابتي بالقلق اصبحت اقلل منها،المشي احب المشي كثيرا والتسوق،تصفح النت،مكالمة تليفونية،اعداد كوب من القهوة ههههه صديقتي الصدوقة والتأمل ، اعداد صنف معين من الطعام،تنظيف المنزل وترتيبه،يعني الملل له عدة طرق للتخلص منه لكن الحزن الذي يؤلم ويتعب والخروج منه ليس بسهولة،اللهم لك الحمد غي جميع الاحوال.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

من لا أعنيه لا يعنيني، رائعة اخي الشاكر

شكرا على مرورك الطيب أختي اماني

الله يتقبل صيامك وقيامك...


ومبارك عليك الشهر....


ويعود عليك بصحة وسعادة وعمر مديد ....إن شاء الله...

الله يبارك بعمرك يا أم رحمه وكل عام وانتِ بخير إن شاء الله

عندما تمد يدك للناس بابتسامتك الطيبه المعهوده منك دووما لفعل الخير لهم
ويردونك خائبا وبقسوه شديده ..

,,
,


•·.·´¯`·.·• ( صــــــــدمه ) •·.·´¯`·.·

,,,,
,,,
,,
,


عندما يفسرون الناس كلماتك وعبراتك وافعالك
على انها كلمات وعبرات وافعال حاقده ..
,,
,


•·.·´¯`·.·• ( صــــــدمه ) •·.·´¯`·.·

,,,,
,,,
,,
,



عندما تفعل الخير ولاترجوا منه شيئا ولكن يجازونك بالجحد ..

,,
,



•·.·´¯`·.·• ( صـــــــــدمه ) •·.·´¯`·.·

,,,,
,,,
,,
,



عندما تمر بك سنين العمر وكنت تحلم وترسم احلامك عندما كنت طفلا
ماذا سوف تكون عندما تكبر وتجد انك عندما تكبر لم تحقق شئ من احلامك ..

,,
,




•·.·´¯`·.·• ( صـــــــــدمه ) •·.·´¯`·.·

,,,,
,,,
,,
,


عندما يذهب جميع مابنيته وماتعبت عليه سدى بلا فائده ..

,,
,



•·.·´¯`·.·• ( صـــــــــدمه ) •·.·´¯`·.·

,,,,
,,,
,,
,



عندما يموت ويرحل بدون عوده اقرب واغلى اناس لديك

,,
,



•·.·´¯`·.·• ( صـــــــــدمه ) •·.·´¯`·.·

,,,,
,,,
,,
,



عندما نتقابل صديق لم تراه من سنين واعووام وهو لايذكر حتى اسمك وانت تتهلف لرؤيته

,,
,


•·.·´¯`·.·• ( صـــــــدمه ) •·.·´¯`·.·

,,,,
,,,
,,
,



عندما تكتشف وعن الطريق الصدفه ان من تحب يتسلى بمشاعرك ..

,,
,




•·.·´¯`·.·• ( صــــــــدمه ) •·.·´¯`·.·

,,,,
,,,
,,
,



عندما يصارحك من اغليته واحببته بصدق انك لاتعني له شئيا ..

,,
,




•·.·´¯`·.·• ( صــــــــدمه ) •·.·´¯`·.·
,,,,
,,,
,,
,



عندما تهتم انت بماليس لك فيه ..

,,
,



•·.·´¯`·.·• ( صـــــــــدمه ) •·.·´¯`·.·

,,,,
,,,
,,
,



عندما تكتشف ان مصدر الاشعات التي تظهر من اعز واغلى واقرب الناس لديك ..

,,
,



•·.·´¯`·.·• ( صـــــــــدمه ) •·.·´¯`·.·

,,,,
,,,
,,
,



عندما تخرج من بلدك ولايمكنك وليس باستطاعتك العوده اليها مرة اخرى ..

,,
,


•·.·´¯`·.·• ( صــــــــدمه ) •·.·´¯`·.·

,,,,
,,,
,,
,



عندما تمر بظروف صعبه ولاتستطيع ان تخطيها بسلام ..
,,
,


•·.·´¯`·.·• ( صـــــــــدمه ) •·.·´¯`·.·

,,,,
,,,
,,
,



عندما تفقد اعز واغلى انسان وشريك في حياتك ..

,,
,



•·.·´¯`·.·• ( صــــــــدمه ) •·.·´¯`·.·

,,,,
,,,
,,
,



عندما يذهب الامل والطموح والحلم والغاليه لديك معا ..


ومازالت الصدمات تنزف ...

صباح الخير كيف صباحك اخي الشاكر؟ هل انت صائم اليوم ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية

صباح الخير كيف صباحك اخي الشاكر؟ هل انت صائم اليوم ؟

مساء الخير والعافية اختي وردة

صباحكي كان رائع للغاية, وقد كان فيه الكثير من العمل ولكن الحمد لله

إحنا إن شاء الله من يوم غدا راح نصوم

وماذا عنكم اختي وردة

الحمد الله

احنا غدا كدلك يا رب اقدر اتغير كتير في رمضان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية

الحمد الله

احنا غدا كدلك يا رب اقدر اتغير كتير في رمضان

تستطيعين بكل قوة

تذكري بما ورد سابقاً وطبقي جميع التعليمات بكل تفاني وروح معنوية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

أبعد الله عنك الحزن و الملل.
أولا يجب أن نتفق أنه من الطبيعي أن نشعر بحزن أو ملل، لكن من غير الطبيعي أن لا نسعى لإزالة هذا الشعور أو هذه الحالة المزاجية، لأن من يحب ذاته لا يحب أن يغرقها في الحزن أو الملل أو يهمل نفسه لو مر بهذا الشعور.
لنعلم أن الله سبحانه وتعالى، من حكمته، أنه خلقنا في هذه الحياة لكيف نتعرف عليه، ونعبده، ونسعد بعبادته، فلا الحزن هدف الحياة، ولا الملل.
دعنا نعرف أولا، ما هو سبب الحزن؟ وسبب الملل؟

كما تعرف، منطقيا، كما أنه لا يوجد قاعدة عامة لأي شيء في الحياة سوى نوع الكائنات الحية التي خلقها الله، مثال، كل البشر بشر، وكل الحيوانات حيوانات، فهذه قاعدة عامة لكل البشر / الحيوانات. غير ذلك لا يوجد قاعدة تُعمم على كل شيء. لذلك، لا يوجد سبب واحد معروف للحزن / الملل أو حتى الألم.
لكن، بشكل عام، من الممكن أن نقول أنه هناك حزن يهلك قلب الانسان، وهناك حزن لكن معه رضا.
الحزن الذي يهلك قلب الانسان، ويجعله يجزع، هو الحزن النابع من عدم الرضا بما قدره الله لنا. متى لا نرضى بقدر الله؟ عندما لا نعرف من هو الله حقا. ولمَ يقدر لنا الأقدار.
الحزن الذي معه رضا، هو حزن القلب البشري الطبيعي. من طبيعتنا كبشر أن نحزن ولا ضير في ذلك، لكن الحزن مع الرضا هو الذي يجعل الانسان على الرغم من حزنه فهو مطمئن لا يجزع. الاطمئنان هذا من أين يأتي؟ من معرفة الله سبحانه، ومعرفة حكمته وأقداره.
الحزن مع الرضا يعني أنا أحزن لأن هذا الأمر حصل أو ذاك، لكن بقلبي رضا وثقة أن هذا هو الخير، وإن لم يعجبني بمقياسي كبشر قاصر التفكير لا يعرف الحكمة وراء أقدار الله سبحانه.
كيف نتعرف على الله؟ عن طريق أسمائه الحسنى وصفاته جل جلاله.
نقطة هامة، إن أغلب أسباب الحزن هي عدم الرضا بأقدار الله، الرغبة في التحكم في الآخرين وفي أخلاقهم وتصرفاتهم وتفكيرهم وظنونهم، الفراغ، خلو الحياة من هدف نبيل، كثرة التفكير في أمور خارجة عن الإرادة، الندم على ما فات ومضى وانتهى، توقع تصرف من الآخرين وعدم حصول ذلك؛ توقع أمر وحصول عكسه هو الإحباط.
أول خطوة تقوم بعملها عندما تشعر بالحزن هي أن تستغفر الله (صيغ الاستغفار عديدة، منها، لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين) وتسبحه (سبحان الله وبحمده). دائما ذكر نفسك أنه لعل بالأمر (الذي حصل لك أو لم يحصل كما تريد) خير أنا لا أعلمه. فالحمدلله على كل حال. ولو أردت الأفضل والأفضل، صلّ ركعتين لله، واطلبه، حدثه من قلبك، قل له ما تشعر به وما تريده، ادعوه باسمه الجبار أن يجبرك ويجبر قلبك، وباسمه اللطيف أن يلطف بك. بعدها سترى أن الله قد غسل قلبك براحة لو اجتمع البشر في الكون كلهم لا يستطيعوا منحك هذا الشعور!!
وبعدها، أشغل نفسك. لا تجلس تفكر وتفكر وتفكر وتفكر فيما أحزنك.
قد تحتاج في البداية أن تتعرف على سبب حزنك (أو الملل أو الضيق، كلها نفس المشاعر) لو لم يكن ظاهرا لك، لكن بعد أن تعرفه، حاول أن تتخلص من سببه، ومن ثم أشغل نفسك. قم بعمل شيء جديد لم تعمله من قبل. جرب أي شيء، ولو كان بسيطا جدا، مثل تجربة عصير جديد لم تجربه من قبل أو لم تجرأ أن تجربه كعصير البندورة على سبيل المثال!!!!!
عموما هذه النشاطات ليست فقط عندما تشعر بالحزن أو الملل، بل حتى لكي تشعر بالفرح أو التغيير، قم بعملها. أسعد نفسك
قم بعمل نشاط حركي، حركة الجسد تغير مزاج الإنسان. قم بالمشي أو الركض أو القفز أو مارس الرياضة. أو إلعب كرة. أي نشاط حركي.
اضحك. حاول أن تضحك وتغير مزاجك. تحدث مع أهلك وأصدقائك وتبادل أطراف الحديث.
افعل شيئا. لا تجلس هكذا. انشغالك ينسيك الكثير من الأمور غير السعيدة ويجعلك تصرف تركيزك لأمر أفضل لك. لان الفراغ أيا كان شكله “قاتل”. تذكر دائما. أشغل نفسك. أشغل نفسك.
اطبخ. خيط. اكتب. اقرأ. اخرج. كُل. صفق!!!. انفخ بالونا والعب به. أي شيء، أي نشاط، يجعلك تضحك، أو تفرح “الطفل” الذي بداخلك. تحرك. لا تجلس. أشغل نفسك بالخير.
شاركنا، ماذا تفعل عندما تشعر بالحزن أو الملل؟

انا دائما اشعر بالملل في العطلة الصيفية بعد انتهاء السنة الدراسية ... كل ما اقم به هو: تصفح النت - مشاهدة التلفاز- التنزه , التسوق ...
كل يوم نفس الروتين ! وحتى هذه الاشياء مللت منها ههههههه لكن : لا يوجد بديل !
وعندما اشعر بالحزن نفس الشيء !... لكن اثناء العام الدراسي اقلل منها كثيرا ..لان الدروس كثيرة ومكثفة ...لا يوجد وقت للترفيه ,حقا مشكلة!

كل سنة و انت طيب يا الشاكر ،،

وانتِ بصحه وعافية أختي أمل