|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
| مشاهدة نتائج الإستطلاع: ما رأيكم بهذا الموضوع ؟ | |||
| ممتاز |
   
|
59 | 92.19% |
| جيــد |
  
|
4 | 6.25% |
| لا داعي له |
  
|
1 | 1.56% |
| المصوتون: 64. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع | |||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
17-09-2006, 08:31 PM
|
#1336 | |
|
صديق نفساني
|
بسم الله الرحمن الرحيم
اخواني واخواتي لي ثلاث ايام ماادخلت هنا لضروف كان الله في عوني اخي دمووووعي حياك الله من جديد اخي مقاتل الحمدالله على تحسن حالتك امك ومن حسن الا احسن اختي لولي اشكرك عللى ردودك الطيبه اختي روزالربيع انتا لسع صغيره ارجوكي لاتتعمقين في الامراض لاني انا ضحية تعمقي في الطب اخي عبدالله اجوبتك والله مره حلوه وبلسم على الشفاء اخي ابوحفصه الله يجزاك خير وبارك الله فيك واشكرك بمتابغة حالتنا ..... سوف اسرد لكم معانتي في الثلاث الايام الي راحت ويالها من معانت تبكي ولكني ألان مشغول |
|
|
|
17-09-2006, 10:19 PM
|
#1337 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
17-09-2006, 10:55 PM
|
#1339 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
الحمدلله يارب انا مو تشافيت انا تأقلمت مع المرض ...هذا الفرق انا الان ناسي جسمي يعني اي حراره ...او دقات قلب ..ماتخوفني ...اللي يخوفني شي اكبر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ مااقول الا الحمدلله |
||
|
|
|
17-09-2006, 11:02 PM
|
#1341 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
المفتاح عسى ماشر انشالله تكون بخير يارب ........................................ نوبات الهلع مرت علي كثير ...وكنت اعرف انها بتجيني واروح اتعمد للمكان اللي احس انها بتزيد فيه ومع مرور الوقت خفت ولله الحمد ..لكن المكان الجديد ساعات لطشة خفيفة تخليني ارووح فيها بس انا اعرف انها نوبة .. يعني صار عندي نوع من التأقلم ...وياما سافرت بر وبحر وطيران ...ونا خايف وتجيني نوبات هلع وتمر بسلام ونا عندكم حي ارزق .....الحين ماصرت اخاف منها ..انا احاول بس اني اتناساها ..واتناسا اني مريت بهالمرض عشان كذا احاول مااجي هنا بااستمرار ...انا جربت البرمجه اللغوية العصبية ..وجربت الاسترخاء والايحاء الذاتي وجابت معي نتيجة 40 بالميه ...وجربت الفيتامينات ...وجربت تغيير الجو اللي انا فيه من اصحاب ..ومن سكن . حتى هواياتي واهتمامتي غيرتها نوع من التجديد ...المرض له سنين معي اكثر من ست سنوات ...يعني باقي سنه واتخرج بس للمعلوميه محد يعرف اني مرضت او اني اعاني حتى اقرب اهلي ..او اني اخذ حبوب نفسيه ...محد يعرف ..عشان كذا انا اتظاهر بالصحه امامهم عشان محد يلاحظ ....واذا طحت احب اكون بمكان محد يشوف ضعفي فيه ..ولاحس اني ضعيف انصحكم بالجلوس مع الاطفال ...مايلوموك لو مهما صار ..وشوي شوي مع اهلك ...بس اياني واياك الانعزال |
|
|
|
|
17-09-2006, 11:15 PM
|
#1342 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخت رووز شفاني واياك الله بقولك شي واتمنى انه يكون لصالحك ....انا في بداية مرضي ماكنت اعرف انه مرض نفسي ...وكنت بغربه ..المهم جلست اروح للمستشفيات وانواع التحاليل ....وكل يوم جايهم بمرض مره قلبي ومره ان الكبد بينفجر ..ومره ومره واي شي اشك فيه ويوم عرفت انه مرض نفسي ....كنت اخاف اخذ ادوية عشان ماادمن عليها ...وفعلا جلست فتره طويله اقاوم ...وكنت اقول بنفسي يااطيب او اموت ولكن مع قوة المرض والمسئولية ....رضخت ورحت للمستشفى ..وتناولت ادويه ...حسيت بتحسن بعد فتره ...يعني مو على طول الدواء اول شي مايعطي مفعول بس بعدين عادي تبدأ تتحسن ...وكنت كل مااتحسن اقطع الدواء شهور ...ومع اي صدمه عاطفيه او موقف ترجع لي الحاله واظطر اخذ الدواء ...صرت اقرا واقرا بعلم النفس ...وعرفت ان ذا الشي من تف...ي ..وبديت اراقب تف...ي ساعات يغلبني وساعات اغلبه ....واكتشفت ان الاسترسال بالتف... يخلي الواحد يصدق هالتف... ويصير حقيقه ماهو وهم ... والحمدلله انا عايش ...واحسن من غيري بكثير .................................................. ...... اللي يخوفني اشياء كثيره ...بس احاول اطردها من مخي عشان ماترسخ بالعقل اللاوعي ...مع انها ماتنطرد بسهوله بس مع اي فكره جديه سلبيه احاول اغير التف... بحركتي امشي او اطلع من الغرفه ..او اولع المبه اسوي اي شي .................................................. ...................... الحين اللي يقلقني اذا شفت واحد مريض ...بالشارع يكلم نفسه او مجنون ...او حتى شكله مبهذل ..احس ان هذي نهايتي مثله وعشان كذا اتجنب ذي المناظر ..... واللي يخوفني شي كبير مااقدر اقوله لحد ...ماابي انقل الفكره لغيري لانها جتني عن طريق واحد الله يسامحه وانتم بهالوقت معرضين تكتسبون افكار واخاف عليكم والله انا هجرت الشعر ..والكتابة بالفصحى ...وصرت بسيط بكتاباتي عشان اكون اصدق مع نفسي بدون مراعاة نقاط تفتيش المفردات ويارب يكون ذا الاسلوب واضح وحلو |
|
|
|
|
17-09-2006, 11:19 PM
|
#1343 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اتمنى منك اختي روز انت والمفتاح ...تقرون بااشياء ثانيه غير هالمرض ... يعني نوعو من قراءتكم .....ادري يمكن تواجهون صعوبه لكن حاولو صدقوني بتستفيدو اقرو قصص بالمنتديات ..صدقوني بدون ماتحسون تلاقون انفسكم منسجمين فيها واحسن من التلفزيون ...لان القراءة تخلي الخيال يشتغل ..خصوصا القصص ..ومااشلله المنتديات مليانه قصص لانكم بهالفتره محتاجين تطلعون من هالجو اللي انتم فيه ...وخلو هالنادي لتسجيل التحسن اللي يصير فيكم يعني كل واحد يجرب ...ونا اولكم وانشالله نستفيد من تجارب بعض |
|
|
|
|
17-09-2006, 11:27 PM
|
#1344 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
طيب يا جماعه انا عندي شوية اسئله اذا سمحتم تردون علي..
اول شي انتم تحسون احياناً انكم عايشين في حلم وان هذا مو الواقع وان اللي حولكم اشياء غريبه وانكم انتم مو انتم؟؟ اووووه كثير كانت تجيني هالشي وكان يخوفني ...لكن الحمدلله تجيني الان على خفيف ...بس والله هذا الشي يخوف اكثر من النوبه وممكن يزيد النوبه اذا الواحد فكر فيها ..لاني مجربها ثاني شي تحسون احيانا وانتم تمشون ان راح يغمى عليكم؟؟ وش تبيني اقول لك ...دايم كانت تجيني ...صدقيني بتروح هالافكار لوحدها ثقي بذلك ...انا مجربها وخصوصا بالاماكن المفتوحه انتي لو كنتي لحالك ومكان مافيه احد ماتفكرين بكذا صح ...واتحداك اذا قلتي لا ..بس تجينا اذا كنا بشارع وفيه ناس ثالث شي تحسون اذا جاء الليل بضيقة صدر وبحزن عميق؟؟ مو ضيقه ..يمكن حزن ايه ...واقول بنفسي الى متى ...لاني طول اليوم كان تف...ي بالمرض ..ونا اشفيني ..وليه متى ..ومتى راح اتحسن ...وضروري يكون تف...نا بالليل بالحزن ...حاولي واجبري نفسك ..تغيري بغرفتك هالايام ذي ....مكان السرير ..مثلا وفكري بااشياء ايجابيه بالليل ضروروي ..اقري قبل النوم عشان ماتفكرين اقري اشياءئ عاديه ..مو عن المرض هذا المهم انا بالنسبه لي أحس بكل هالاشياء ): ونا كنت مثلك ولازالت تجيني هاللحظات بس اخف من اول ....بس اشغلي نفسك عنها الله يشفيني ويشفيك يارب ..ويشفي جميع المسلمين |
|
|
|
|
17-09-2006, 11:31 PM
|
#1345 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
انا مظطر اطلع ...ويمكن ماادخل الا بعد فتره زي العاده اتمنى لكم الشفاء العاجل ...وادعولي مع السلامه الجميع عبدالله راح توحشني ...والمفتاح ..وابو حفصه ..ومقاتل من الصحراء ...ولولي وروز يارب ياكريم اننا نشفى ونعيش حياتنا زي غيرنا والله الله بالصلاه ...ارجوكم ....ورمضان كريم يارب |
|
|
|
|
17-09-2006, 11:32 PM
|
#1346 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اوووه نسيت نادره الله يجزاها بالخير ويشفيها ...هي السبب بعد الله بتجميعنا ثقو بذالك ان الله قادر على شفاءنا |
|
|
|
|
18-09-2006, 02:20 AM
|
#1347 | |
|
صديق نفساني
|
اختي روز الربيع مشكوره والله يجزاكي خير
اخي دموووعي بارك الله فيك اخي وعلى السؤال ...وين بدري دوبك جاي النادي |
|
|
|
|
18-09-2006, 10:04 AM
|
#1348 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخوي دمووعي اسلوبك صار دافئ وجميل وسلس ولكن لا تهجر الشعر ....... الكلام الحلو بلسم لكثير من المتاعب ...
احس ان نفسيتك تحسنت كثيرررررررررررررررر جدا جدا جدا ....... اتمنى يدوم هذا الشي على طول وبالنسبة للزيوت اوميغا 3 و 6 فانا اعرف انها في السمك بكثرة وهي من مضادات الاكسدة ........ التي تريح الجسم من السموم وانا اظن ان الواحد محتاج وجبتين سمك في الاسبوع ويكون اخذ حاجته ولكن لا تكثر الا ان كنت متزوجا خخخخخخخخخخخخخخ وبالنسبة لفايتمين ب ب5 ب6 ب2 ب12 فهي مفيدة جدا لمقاومة المشاكل العضوية العصبية بشكل خاص ولكن بالنسبة لمريض النوبات او الاكتئاب او القلق كيف تفيده ؟؟؟؟؟ مع طول المعاناه النفسية التي تنعكس على الجهاز العصبي بكثرة الشد والارهاق العصبي فان الاعصاب تتعب وتتحسس فيحدث الدوار والتنميل و الوخز في منطقة الصدر ...... الخ وفيتامين ب المركب يقوم برمرمة الاعصاب واعادتها الى الحالة الطبيعية ولكن اكرر واقول لازم تنتهي الافكار والخوف لانها المسبب الرئيسي للمشكلة وليست الاعصاب .... يعني هذه الاشياء ومعها الادوية النفسية تريح الجهاز العصبي وبذا تساهم او تساعد في حل المشكلة ومحاولة حلحلة التعقيدات المحيطة بها وارجع واقول اهم شي التعامل مع الافكار وهذه مهمة المتخصص |
|
|
|
|
18-09-2006, 10:26 AM
|
#1349 | |
|
عضو فعال
|
السلام عليكم ...............الصراحه انا اخاف من الاماكن المرتفعه ........واذا رحنا الى مدينه الملاهي ما اركب اي لعبه
واذ ركبت غصب اصاب بالخوف ...........مره ركبت لعبة الاخطبوط .......وقعدت اصرخ........ليما وقفوها.........تحياتي |
|
|
|
|
18-09-2006, 12:40 PM
|
#1350 | |
|
صديق نفساني
|
بسم الله الرحمن الرحيم
يااخواني جاني واحد من الاصحاب وقال لي هيا مشينا نأخذ لفه في الشوارع الحقيقه انا أخاف من ثنتين اخاف من ان الحاله تجيني وأخاف من الفتنه لأن الحريم مو زي اول سأرت الوحده تستعرض بعبايتها .المهم الله يهديهن .قال لي خوي لاتخاف ماني رايح امكان فيها حريم وأخذنا ندرج في السياره والله وبعد شوي ونتعدا من عند المقبره وترتفع الحاله عندي 70% وهو يبغا يتعدا من جنبه .قلت له لف يمين ابغا اشوف شي هنا المهم لف يمين هديت شوي ..ولكن لذحين الحاله واصله 50% يااخواني والله لما تجيني الحاله احس ان نسم مافيه وكتمه وألم في القلب واحس اني ماني موجود ...... يااخواني سبحان الله في اليل الحاله ترتفع عندي ولكن في النهار عاديه ماادري ممكن خوف من اليل والله تعبت من مراقية النفس ودقات القلب جاء رمضان وجاء الخوف معي الله يعديه على خير |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
