يوميات المكتئبين تعال نسولف

صباح الخير

الله يطيب خاطرك ظل إمرأه


طيب ليش المكملات هذي ؟ تساعد في ايش يعني تخفف من حالنا؟

تعالوا نسولف


فيني حكي

لي كم يوم افكر بالانتحار ومو أول مره ، وحيده رغم ان حولي ناس لكن ما أحد قريب مني ولا يفهمني أو يشعر بمعاناتي ، وفشلت أكثر من مرة في العمل بسبب حالتي المزمنة الجسدية ، والآن عاطله وبلا فائده وآراء من حولي تجاهي كلها سلبيه حتى لو ما تكلموا تكفي النظرات والتلميح وأحياناً ضغطهم بالكلام بنفس الموضوع ، روتين قاتل ووحده مع أفكار سلبيه وبلا مستقبل طبيعي !!

صباح الخير والطمأنينة لأرواحكم

ward

تشتت في مجال العمل تحدي نفسك لانه اكبر وسيله لتنفيس عن الظغوط من غير ماتشعري



ظل يسعد صباحك

خطيئة : للأسف استقلت من ثالث وظيفة لي والسبب ان عندي علة جسدية والدكتور وصى إني ما اضغط على نفسي ، وفرصتي الان في البحث مخيبة للآمال لدرجة إني في غرفتي مكتئبة مع أفكاري وأشعر باليأس ، مليت وأنا مختلفه عن الاخرين ولا اقدر اسوي ابسط الامور وهي الثبات على وظيفه او الرضا بحياتي .

الله يشافيك تشتت الشي اللي بجسدك يتعبك يعني معليش حبيت افهمك

انه هالشي متعبك ولا نظرات الناس متعبتك ولا ايش مسبب لك


اتمنى تكوني قويه وتتجاهلي الشي اللي مايعجبك

لا تنسوي تقولولي ليش المكملات شباب

خطيئة : علتي الجسدية دائمة يعني مالها علاج والصراحة الوضع كل ماله يزيد يعني صحتي مو قويه وانا شباب ومالي مستقبل في الزواج والان جسدي ما يساعد اتوظف زي الناس يعني لازم شروط خاصة فيني رغم ان شهادتي جامعية وتخصص جميل وعندي طموح وكمان الحاله المادية سيئة ، كل شيء واجتمع علي !! مليت من هالحال احيانا اخذ منوم وانام بالايام لكن الى متى ؟ والان صدق كل تفكيري كيف انتحر بأي طريقه ! حتى صلاتي صرت مهمله فيها ، كل شيء ينهار حولي ..

انا اخذ المكملات عشان سوء التغذية لان اكل مب كويس وادخن وكذلك تساعد ادوية الاكتئاب اما فتامين د صرف لي الدكتور النفسي قال انه يحسن المزاج هو وفتامين ب المركب وحمض الفوليك


============================================

تشت مب لازم الوظيفة الحين انت قدم على الضمان الاجتماعي والتاهيل الشامل يصرفونك حدود 2000 ريال تقريبا مش نفسك فيهم الين يفرجها الله

حاول لا تفكر بالمشكلات كلها سوا خذها مشكلة مشكلة حتى تنحل العقد كلها باذن الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

الله يشفيك يا عالي ويشرح صدرك

اللهم آمين و إياك ي غالينا ما تشوف بآس و الله يشفيك و الجميع يشفيهم

تطبيق مفيد اسمه (قريبون) موجود بالمتجر عالايفون والاندرويد
رابط الموقع : http://ncmh.org.sa/index.php/pages/view/90/15

.؟..........................................

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

.؟..........................................

بوحميد التطبيق يمديك تستشير او تستفسر عن اي شيء يخص المرض النفسي ويشرفون عليه نخبة من الاستشاريين والاخصائين

ملامح لا هنت بنزل التطبيق ان شاء الله

جزاك الله الف خير