|
|
|
17-08-2017, 05:17 PM
|
#1411 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
|
||
|
|
17-08-2017, 06:05 PM
|
#1412 | |
|
عضو نشط
|
عندي فضفوضتين
الاولى بخصوص الدوخة كنت اكافحها باني اكذبها وتروح بسرعة احسها دوران في الراس ولفه مادري كيف اوصفها هل هذي هي دوخة من الهلع يعني نفسياً ؟؟ والثانية لي يومين راجعة لي نوبات الهلع بعد انقطاع طويل كنت اعالجها بالعلاج السلوكي المعرفي اما الان راجعة لي ومتمكنة مني لدرجة اني مااقوى اتحرك ودايم صامته ومنسدحة ونفسي منسدة مالي نفس اكل ابد ابد اجبر نفسي على الاكل ومن امس على علبة زبادي ودايم اتوجس الالم يعني اكتم نفسب او اسكت واترقب جسمي وش يعورني ادري انها من نوبات الهلع لكن وشلون اتجاوزها |
|
|
|
|
17-08-2017, 07:34 PM
|
#1413 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
اي شخص يعاني من نوبات الهلع افضل طريقه لعلاجه هي كالتالي 1- يقرا عند شيخ واذا كان سليم ينتقل الى 2- الكشف والتحاليل الطبيه بعدها 3- دكتور نفسي خلال اكثر من سنه تواصلت مع اعضاء كثير وسمعت منهم لاحظت شي اغلب اللي يعانون من مشاكل نفسيه ناس طيبه قلبهم ابيض وحساسين وغالبا يكون عندهم ضغوطات ومشاكل وهموم الخ انصحك تتعلمين الاسترخاء وبصراحه مفيد جدا حاولي تمارسين الرياضه اذا امكن لازم تاكلين ماينفع تجلسين من غير اكل حاولي محاربة الافكار اللي براسك وايقافها وتحويلها لشي ايجابي بالتوفيق |
||
|
|
|
17-08-2017, 11:50 PM
|
#1415 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
ناوية ان شاء الله ادخل نادي الله ييسر لي واتوظف واقدر احل مشاكلي |
||
|
|
|
18-08-2017, 12:15 AM
|
#1416 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
لاتشيلين هم باذن الله قدامك العافيه |
||
|
|
|
18-08-2017, 12:15 AM
|
#1417 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
وباذن الله ربي يعافيك |
||
|
|
|
18-08-2017, 05:39 AM
|
#1418 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
18-08-2017, 09:10 PM
|
#1420 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
لانه يعطل حياتك تماما وعلميا هو بسبب نقص في هرمون السيروتينين اللي هو هرمون السعاده |
||
|
|
|
19-08-2017, 07:48 AM
|
#1421 | |
|
عضو نشط
|
وش الحل مع الدوخة مادري الدوران اذا جاتني لو انها بنصها وكذبتها بسرعة تختفي واذا توها بتبدأ وكذبتها تختفي بس المشكلة اني ابقى خايفة ترجع لاني اتوهمها مرض خطير
|
|
|
|
|
19-08-2017, 08:30 AM
|
#1422 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
من الدوخه وان الدوخه بهذلت حياتها راحت طبيب نفسي ووصف لها علاج فافرين وتشافت ولله الحمد ماشاء الله تبارك الله فلاتفتحين للوساوس باب مافيك شي عضوي لاسمح الله بالتوفيق |
||
|
|
|
19-08-2017, 12:40 PM
|
#1423 | ||
|
V I P
|
اقتباس:
وصباحكم أجمل بالتوفيق دائما |
||
|
|
|
24-08-2017, 04:34 AM
|
#1425 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
وش اخبارك يارب تكوني بخير |
||
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
