|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
|
أدوات الموضوع |
10-02-2016, 04:30 AM | #1 | |||
عضو نشط
|
إستفسار عن العلاج السلوكي المعرفي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا قبل شهر تقريباً زرت طبيب نفسي في عيادة خاصة لأول مره في حياتي بعد ما زادت معاناتي, وشخص حالتي بإكتئاب ورهاب إجتماعي وقال إن واحد منهم هو سبب الثاني, يعني ممكن أن الإكتئاب هو اللي سبب لي إنعزال عن المجتمع, أو أن الرهاب والخوف من المجتمع سبب لي إكتئاب ووصف لي دواء فيكسال و فالدوكسان وقال لي لازم أشوف أخصائي العلاج السلوكي المعرفي. المهم ماقدرت أشوف الأخصائي إلا بعد شهر ويوم رحت له كان ممتاز لكن الجلسة ما تتعدى عشرين دقيقة تقريباً ولازم جلسة كل أسبوع. المشكلة أن الجلسة الوحدة ب300 ريال ولازم أربع جلسات بالشهر هذي 1200 + مراجعة كل شهر للطبيب الإستشاري ب300 ريال والأدوية لحالها تكلف 500 , وأنا وضعي المادي صعب شوي. سؤالي هو : هل فيه إمكانيه أتشافى بدون جلسات العلاج السلوكي؟ مع العلم إني أحب القراءة فهل ممكن أقرأ عن العلاج السلوكي وأعالج نفسي؟ في إنتظار إجاباتكم مع التحية المصدر: نفساني
|
|||
|
10-02-2016, 01:19 PM | #5 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
نفس حالتك من قبل عشر سنوات اول مارحت الطبيب كان عندي رهاب شديد وشوية اكتئاب فصرفلي الادويه وحولني بعدها الطبيب على الاخصائي صراحه ما استفدت منه شيء يطلب منك تقيم مستواك بعد كل اختلاط ولازم تسوي تعليماته يمكن بالاسبوع عشر تحديات اذا صح القول ويعطيك طرق لمواجهة المنتقدين الخ بس كله بالنسبة لي كان كلام مكرر مع احترامي للي تشافو منه فهو امل بالنسبة لهم كمان نفس حالتك كانت المادية ليست جيده فاطريت انقل ملفي لمستشفى حكومي وانصحك بفعل هذا اذ تستطيع العمل بمال الدواء شيء مفيد بس صراحه اول مره اسمع بطبيب ما يعرف اصل المشكله يعني العلاج علا اساس اش رهاب او اكتئاب علاجهما طريقان مختلفان فلجات الا الله ان يخلصني منه في الثلث الاخير اتحريت اوقات الاجابه فتصور اش حصل معي لم تجب دعوتي بل زاد الامر سوءا واصبحت مصاب باكتئاب يومي متوسط نعم بعدها القصه طويله اش حصل الى ان تعافيت من الرهاب والاكتئاب بعد خمس سنوات يعني اللي بدي اقولة الشغله يبيلها وقت ومجاهده واستعمال الطرق البديله لتقصير المسافه |
|
التعديل الأخير تم بواسطة سوذوكي ; 10-02-2016 الساعة 01:26 PM
|
10-02-2016, 01:20 PM | #6 |
عضو مميز جدا وفـعال
|
نفس اللي قبلي روح حكومي ولا جرب خوذ العلاج الدوائي وراح تتحسن وانت حاول تندمج وتمارس نشاطات يوميه تساعد في التخلص من الرهاب والاكتئاب سجل بنادي مثلا او ادخل في عمل تطوعي او سو لك مشروع صغير بحيث تخلط بالناس وتكون صداقات
واذا كان لابد من العلاج السلوكي توجه لاقرب مستشفى حكومي وفالك الشفاء باذن الله |
|
10-02-2016, 06:04 PM | #7 | |
عضو موقوف
مثيرة للجدل
|
اقتباس:
|
|
|
10-02-2016, 07:33 PM | #8 |
عضو نشط
|
أخوي أنا ماعندي بيبي, إذا عندك حلول حطها هنا خل الجميع يستفيد منها
|
|
10-02-2016, 07:37 PM | #9 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
بالنسبة للدواء مو مشكلة عندي القدرة إني أشتريه لكن العلاج السلوكي هو المشكلة يعني أحس أن أسعارهم مبالغ فيها جداً |
|
|
10-02-2016, 07:42 PM | #10 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
|
|
|
10-02-2016, 07:51 PM | #11 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
العلاج على أساس رهاب وإكتئاب , أنا ما أخاف من الناس لكن أخاف أسوي شيء خطأ وينتقدوني يعني ما أعرف أتعامل معهم + أحاول أتجنب الناس لأني مكتئب ومالي خلق أسوي شيء طول اليوم فإذا صرت مكتئب ماراح أتعامل معهم بالطريقة الصحيحة حتى لو كانوا أهلي أو أصدقائي لدرجة إني مالي خلق أضحك لو واحد منهم قال نكته , المهم العلاج بدأ يعطي مفعول الحمدلله لكن بصورة بطيئة, لكن إستفساري هو عن العلاج السلوكي , شكراً على مداخلتك وجزاك الله خير . |
|
|
10-02-2016, 08:17 PM | #12 | |
عضو موقوف
مثيرة للجدل
|
اقتباس:
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة Lady sara ; 10-02-2016 الساعة 08:18 PM
|
10-02-2016, 08:21 PM | #13 |
عضو نشط
|
أنا من الرياض, أنا عارف أنو أكثر من 4 جلسات أنا قصدي في الشهر الواحد 4 جلسات لمدة طويلة ولا لو انها شهر واحد كان مقدور عليها.
|
|
10-02-2016, 08:49 PM | #14 | |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
|
|
|
11-02-2016, 02:42 AM | #15 | |
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
وحاول تتواصل مع معالج سلوكي من خلال التلفون او مواقع التواصل الاجتماعي وترى ادوية الاكتئاب اغلبها جيده وتعمل بشكل سريع واتوقع للاكتئاب ماتحتاج معالج سلوكي لان الادويه تساعد كثير بالخروج من حالة الاكتئاب |
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|