الهلع يمنعني من السفر

الهلع يمنعني من السفر

اخواني واخواتي اسعد الله ايامك بكل خير مشكلتي ان لدي نوبات هلع واستخدام علاج لوابر للاكتاب والهلع حبه يومين بس انا عندي سفر وخايف من الطائره حتي العلاج الذي استخدام لم ينفع معي لا زالت افكر في يوم السفر معاالعلم اني ليس اول مره اسفر على الطائره ارغب بعلاج او وصفه لعلاج مشكلتي ومع اشخاص مسافر معهم اخاف تتي لي نوبة الهلع وانا في الطائره...والرحله طويله 10 ساعات ارجو منكم سرعة الرد باقي على السفر 5 ايام

المصدر: نفساني

الله يعينك
بس انت وش خايف منه دامك تعرف انها نوبة لا تستمر اكثر من عشر دقايق
وانك بصحه وعافيه وسليم ان شاء الله من الامراض خلاص اقنع نفسك انك بتسافر لو على نقاله
صدقني ما عاد تجيك الفكرة
واذا جاتك النوبة حاول تروح دورة المياه والا اي شي الين تهداء وخلاص
صدقني بتسافر وما فيك الا العافية بس اقنع نفسك انك سليم

الله يطمن قلبك ويرزقك راحة البال

الله يسهل لك أخوي
مع إني يصدق علي قول القائل
طيبياٌ يعالج الناس وهو عليلُ

بس بقولك على عدة نصائح وخذها من مجرب وأتحدى بعدها لو جتك أي النوبة

- أخوي الدعاء في الثلث الأخير من الليل ما يذهب هدر، فأعرض حاجتك ومطلبك على القادر الحي الملك القيوم الذي لا يعجزه شئ في الأرض ولا في السماء...سبحانه ما أقدره وأعظمه
- دعاء الخروج.......ففي الحديث( اذا خرج الرجل من بيته فقال: بسم الله ، توكلت على الله ، لا حول ولا قوة الا بالله . قال : يقال له: هديت و كفيت و وقيت ، فتتنحى له الشياطين فيقول شيطان اخر: كيف لك برجل قد هدى وكفى و وقى).
- الإستوداع....قبل خروجك خل الوالد او الوالدة يستودعنك الله.....والله جلا في علا إذا استودع شئ حفظه كما في الحديث.....واستشعر ذلك بأنك أمانة قد أودعت إلى الحافظ القادر
- أقطع حبل الوساوس والأفكار....ولا تعطيها أي مجال من الآن........ووكل أمرك إلى الله.......ومن توكل على الله كفاه
- بالنسبة لخوفك من أن تصاب بنوبة في الطيارة.....فأبشرك أنه في حال لعب عليك الشيطان وهو غير وارد إن شاء الله في حال طبقت السابق....لكن أخوي تطمن طاقم المضيفين مدربين على التعامل مع حالات الهلع ويوجد عقاقير ومهدئات خاصة للطوارئ لحالات فوبيا الطيران فتطمن......فيه طوارئ

تروح وترجع بالسلامة

أستودع الله دينك وأمانتك وخواتيم أعمالك

الله يطمن قلبك ويريح بالك ويشفيني ويشفيك وكل من يعاني

الاخت مطمئنه كلامها عين العقل
وازيد عليها
حبه زاناكس قبل الرحله بنصف ساعه او ساعه ( فقط في هذه الحاله )