ارجو مساعدتي انا في ضياع

ارجو مساعدتي انا في ضياع

ارجو مساعدتي انا في ضياع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان هذه هي مشاركتي الاولى ارجو ان يجيبني اي اخصائي لديكم هنا في المنتدى انا عمري 35سنة انثى ومتزوجة عندي حالة غريبة لم اجد احد مريض نفسي له مثل هذه الاعراض انني كلما اريد ان اعمل شيئا او اخرج من البيت او ارى احدا او يزورني احد غريب يصيبني غثيان شديد ودوخة ورجفة واظل افكر بانني سوف اتقيا ويلح علي هذا التفكير واصبحت لااخرج الاقليلا واحس بكابة وخوف شديد وكنت من قبل في ايام مراهقتي قد تزوجت وانا عمري 15سنة وزوجي اكبر مني ب9سنوات وليس لي خبرة في التعامل مع الناس فمرت بي مواقف محرجة جدا جدا مع زوجي وصرت اخاف الخروج معه والان زاد الخوف واصبح يتنوع اصبحت اخاف من ركوب السيارة وانا في داخلي اقول انني سوف ارمي بنفسي منها من الخوف واتخيل المنظر عشرات المرات وصرت اخاف من الاكل امام الناس وتجنبت دخول المطاعم وخاصة مع زوجي خاصة معه ياربي احس بانني سوف اجن وانا في العراق بغداد وزاد خوفي اكثر حلول الليل هنا والخوف من الوضع هنا والليل عندي هم وخوف وتفكير الى حد الهلع وزوجي لايعلم لانه يكره مثل هذه المسائل وكنت اذهب الى دكتور نفسي بعد طول معاناة طبعا واعطاني انفرانيل 75ولوديوم 10وليبراكس 10وكنت اخذه لمدة سنتين اواكثر ولكن تحسنت بنسبة 50بالمئة ولكن ظليت اخاف الاكل امام الناس والان انا لااخذ شيئا ارجو مساعدتي الخوف اكل حياتي ياربي يوفقكم للخير

المصدر: نفساني

ولا يهمك أختي أنتظري فهنا الكثير من الأعضاء والمستشارين سوف يساعدوك يا طيبة

أختي الكريمة قمة الرهاب:

واضح أنك تعاني من الكثير من المخاوف الناشئة

ربما عن نوبات هلع أو تكون ردود أفعال

لمواقف سيئة

في جميع الحالات مضادات الإكتآب تفيد جدا في حالتك

الانافرانيل علاج قديم وهناك بدائل جديدة كثيرة له

خذي سيبراليكس فقط 20 ملجم بدون ليبراكس أو لوديوميل

أو أنافرانيل وواضبي عليه وربما تحتاجي معه الى

فلوناكسول 1 ملجم فقط مساءا

وسيكون حالك أحسن ب 90% بإذن الله من ناحيتين

المزاج الجيد وذهاب الرهاب

وربنا يوفقك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتوجه بشكري الجزيل لك اخي المراقب الشاكر على كلمتك الطيبة وكذلك اوجه شكري لك اخي الدكتور رعد الغامدي على اهتمامك واود ان اسالك عن هذا الدواء هل اسمه نفسه في الصيدليات في العراق وهل به اعراض جانبية مثل الانفرانيل ومتى يبدا التحسن الملحوظ ارجو الاجابة ولك جزيل الشكر

علما انني صرت اكره واتجنب الخروج وخاصة بالسيارة واحس باني ان خرجت فلن استطيع الرجوع للمنزل وعندي ايضا كثير من هذه الافكار المزعجة والمولمة ودائما اقول في نفسي انني سوف اجن ان لم يكن الان ففي المستقبل علما انني كنت متفوقة بدراستي وكنت شاطرة في كل شي ومرحة واحب لمة الاهل وانا كنت اعمل لهم السفرات والعزومات لكن بين فترة وفترة تنتابني هذه الاشياء الغريبة والان زادت واستسلمت لها وانا اليوم سوف اذهب للصيدلية واشتري هذا الدواء الذي وصفته لي يادكتور رعد واشكرك

هله والله بنت بلادي بغداد

اريد ك تقوي اراداتك ولا تستسلمي ولا تخافي
هذا الي يصير فيناا نتائج طبيعيه للحروب

اختي الكريمه اتمنى ان تستخدمي الاستغفار والثقه العليا بالله
سلمي امرك لله ولا تخافي ولا تركزي على اي فكره سلبيه
وبالعكس استخدمي الافكار الايجابيه

وقد رد عليك الدكتور رعد مشكور وجزاه الله كل الخير بالنسبه للدواء

وان شاء الله مافيك غير العافيه

(عليج الله مو اليوم كلش بارده ! ! ) هههه

نورتي وان شاءالله نسمع اخبارك بكل خير يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمة الرهاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتوجه بشكري الجزيل لك اخي المراقب الشاكر على كلمتك الطيبة وكذلك اوجه شكري لك اخي الدكتور رعد الغامدي على اهتمامك واود ان اسالك عن هذا الدواء هل اسمه نفسه في الصيدليات في العراق وهل به اعراض جانبية مثل الانفرانيل ومتى يبدا التحسن الملحوظ ارجو الاجابة ولك جزيل الشكر

أختي الفاضلة:

نعم أختي بالنسبة لسيبراليكس لأنه لازال ملك الشركة الأم

واذا ماوجدتيه دوري على سيبرام أو الأدوية المماثلة من شركات

أخرى والصيدلي أكيد يعرفها والجرعة 40 ملجم في اليوم

بالنسبة لسيبرام وهي تعادل 20 ملجم من السيبراليكس

أما الفلوناكسول فإسمه العلمي flupenthixol

اكتبيه على ورقة وأكيد الصيدلي بيعرفه

وألف سلامة عليكِ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكرك اخي الدكتور رعد الغامدي على تواصلك البارحة ذهبت للصيدلية او عدة صيدليات ولم اجد اي دواء من هذا النوع وواحد من هؤلاء الصيادلة يقول لي هل هذا دواء للحساسية فبحثت كثيرا ولقيت عند واحد دواء مشابه للفلوناكسول ولكن الشريط به كبسولة واحدة ويؤخذ مرة واحدة في الاسبوع وترددت في اخذه لان الصيدلي كان غير واثق من اسم الدواء ويقول لي ان للدواء اسمين تجاري وعلي ولم يعرفه فقررت على مضض طبعا ان اذهب الى دكتور نفسي لكن الخوف عندي يمنعني كيف ساذهب ولوحدي انا خائفة جدا لااحد في البيت او من اهلي يحس بي وانا ايضا لا ابين لاحد معاناتي انا بين نارين هل اخذ ليبراكسايد عندما اخرج حتا يخف الخوف والعجيب اني كنت كل مكان في بغداد اذهب اليه وكل دائرة فيها معاملة لي او لاحد اخر اقضيها واذهب لوحدي حتا ان الناس المقربين لي يتعجبون من جراتي في ركوب التاكسي لوحدي دوختكم بسخافاتي

غاليتي قمة الرهاب ..

إليك هذه النصائح التي ان واظبتِ عليها فستجدين خيراً ونتائج طيبة بإذن الله تعالى .. وأوصيك بتجريب الحرية النفسية فهي بعد الله سبحانه وكتابه العظيم سر عجيب من أسرار العلاجات النفسية .. أرررجووووووووووووووك اقرأي عنها وطبقيها وسترين العجب في زوال الوساوس غاليتي .. وإليك هذه الخطوات ..

1- صلي صلاتك بخشوع .. ولا تنسي ركعتي الحاجة وألحي في الدعاء .. واقرأي سورة البقرة كااااااااااملة بنفس واحد وأرقي نفسك واستمعي لأشرطة الرقية.

2- قومي بعمل مشروب النعناع بالزنجبيل واليانسون لتهدئة الأعصاب.

3- قومي المشي وإذا قدرتي هرولي واجري لمدة من 30-60 دقيقة ولا توقفي حتى لو ما أدري ايش تحسين فيه .. لأنه الشيطان ما يبغاكِ تعافي وراح يقلك أقعد أحس عاندي واستمري.

4- بعدها استلقي حتى يخف تعب الرياضة .. ثم ابدأي بتمارين الاسترخاء لو تعرفيها أو قومي بتمارين التنفس وأنتِ مستلقية .. خذي شهيق وأخرجي زفير واقرأي عن تمارين التنفس والاسترخاء في النت وطبقيها.


5- قومي بتطبيق تقنية الحرية النفسية فهي راااااااااااااااااااااااااااااائعة وستتعجبيين من مفعولها .. وهذا رابط موضوعها في المنتدى وفيه رابط فيديو الطريقة واقرأي عنها كثيراً في النت فهي مميزة. فقد كان لدي 3 وساوس ارتحت من اثنين وبقي واحد وذلك بفضل الله ثم تقنية الحرية النفسية.

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=63495


6- لا تستغني عن الشعيررررررررررررررررررررررر سوي منه شراب واطحنيه في الخليط ( الماء الناتج وحبات الشعير المطبوخة) وأشربيه 3 مرات يومياً بمقدار كوب كبير.

وأهم شيء التوكل على الله ثم العزززززززززززززيمة .. اضغطي على نفسك وجاهديها وافعلي ما قلت لكِ واستمري عليه وسترين نتيجة مبهر بإذن الله تعالى .. ولكن جاهدي نفسك واستمررررررررررررررررررري.

هذه المعلومات الكاملة عن الشعير :

بسم الله الرحمن الرحيم


عشبه تزيل الاكتئاب والحزن:والرسول اللهم صلي عليه ذكرها وسبحان الله وبحمده.
تعالوا
نقطة إعجازية جديدة فتح الله سبحانه وتعالى علي وعلى المسلمين بها ( مغلي الشعير يزيل الاكتئاب والهم والحزن ويغير في الشخصية سبق لذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم ) 0





النواقل العصبية وكيف تعمل ؟







مم يتكون جهازنا العصبي ؟



بكل بساطة إنه يتكون من ترليونات من الخلايا العصبية ذات الشكل الفريد , ونقول إنه شكل فريد , لأنه لا يوجد ما يشبهه بين الخلايا الأخرى من خلايا الجسم , فالخلية العصبية تتميز بوجود رأس لها , وهو ما يعرف باسم جسم الخلية , ويخرج من جسم الخلية هذا استطالة رفيعة طويلة , تمتد لمسافات تطول أو تقصر , وهي تعرف باسم محور الخلية , هذا ويشكل كل من جسم الخلية ومحورها الخلية العصبية , أو ما يعرف باسم العصبون , والغريب العجيب أنه لا يوجد عصبون واحد أو خلية عصبية واحدة تتصل تشريحيا , أي تلامس خلية عصبية أخرى , بل تكون هناك مسافة فراغية بسيطة بين خلية عصبية وأخرى



0
إذن فكيف يعمل هذا الجهازالعصبي , وكيف يوصل رسائله الكيماوية من عصبون إلى آخر ؟



والجواب عن طريق الرسائل الكيميائية : إذ تقوم كل خلية عصبية بإطلاق مادة كيميائية تعرف باسم الناقل العصبي , وذلك من نهاية محور الخلية العصبية الأولى , إلى جسم الخلية العصبية الثانية , وهكذا 0



وقد وجد أن هناك أنواعا شتى لهذه النواقل العصبية , وقد اكتشف أيضا أن كل منطقة من الجهاز العصبي , والمسئولة عن وظيفة محددة , تعمل بنوع خاص من النواقل العصبية , لا تستخدم غيره 0




وظائف النواقل العصبية





ولكن ما وظائف النواقل العصبية هذه , إضافة إلى أنها تنقل التنبيه من خلية عصبية إلى خلية عصبية أخرى , فقد وجد أن لكل واحد منها أدوار شتى في كثير من وظائفنا الحياتية والسلوكية 0



فمثلا فقد وجد أن الناقل العصبى الذي يعرف باسم النورأدرينالين , له دور في دورة النوم والاستيقاظ عند الإنسان " وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا (9) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا (10) وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11) النبأ 0




كما أن للنورأدرينالين دور في التعلم , وآخر في الذاكرة , وثالث في الوعي والانتباه وكذلك الشعور بالألم 0



وإذا حدث اختلال في النورأدرينالين هذا ,







فستحدث أمراض المزاج MOOD DISORDERS مثل:



الاكتئاب Depression


والجنون Mania ,


وأمراض القلق Anxiety disorders ,









ومثالها , نوبات الهلع Panic disorders





والمخاوف النفسية Phobias ,





والوسواس القسري obsessive compulsive disorders ,



واضطرابات القلق المعممة generalized anxiety disorder 0







أما الناقل العصبي والذي يعرف باسم السيروتونين , فله دور هام في أمراض القلق والتي سبق ذكرها Anxiety disorders ,



إضافة إلى العنف وأمراض المزاج أيضا mood disorders 0







أما الهيستامين فله دور عظيم في النوم والصحو , واضطرابات النوم التي تصيب الإنسان من أرق وقلق أو نوم زائد , كما أن له دور كبير في أمراض المزاج أيضا0







أما الدوبامين :
, فقد وجد أن له دورا عظيما في حدوث أمراض المزاج Mood disorders,



وفي حدوث فصام الشخصية أيضا,Schizophrenia 0







وخلاصة القول إن هذه النواقل العصبية , هي التي لها الدور الكبير في كل الأمراض النفسية التي تصيب الإنسان ,



وكل الاضطرابات السلوكية التي يعيشها الإنسان ,



ولها الدور أيضا وكما رأينا في دورات الإنسان من نوم وصحو وتعلم وذاكرة ,



ولها الدور الأكبر في العنف والاضطرابات الجنسية والاضطرابات المتعلقة بالشهية للطعام والأكل والجوع والشبع , والفصام ,



والتوحد عند الأطفال ,



والأمراض المراقية ( الأمراض المراقية هي أن يشعر الإنسان بأعراض جسدية وآلام مختلفة دون أن يكون لها سبب عضوي حقيقي , ولكن سببها الحقيقي هو أنها من منشأ نفسي , وليس هناك من خلا ل الفحوصات والتحاليل ما يدل على وجود سبب عضوي حقيقي)0





كما إن لهذه النواقل العصبية دور كبير وهائل في



اضطرابات الشخصية :والتي تمثل الشخصيات الفصامية ,
وشخصيات جنون العظمة ( الشكاكة ) ,
والشخصيات الهستيريائية (الاستعراضية) ,
والشخصيات النرجسية ( الشريرة ) , والشخصيات المعادية للمجتمع ( الإجرامية ) ,
والشخصيات الوسواسية ,
والشخصيات المعتمدة على الآخرين , والشخصيات السلبية العدوانية ( العنيدة ) 0





النواقل العصبية والحزن الشديد عند وفاة إنسان عزيز




والجدير بالذكر أنه عند وفاة شخص عزيز على الإنسان يصاب فاقد هذا العزيز بحزن شديد يستمر عادة لمدة شهرين ويتصف بهلوسات طبيعية تحدث نتيجة كثرة التفكير بالفقيد ,
وحزن شديد وعدم اهتمام بالحياة وبالأكل والشرب ويترافق هذا مع نقص في الوزن عادة ,
كما يترافق أيضا باضطرابات بسيطة في النوم ,



وكما قلنا سابقا بأن هذا الحزن الشديد يستمر لمدة شهرين ثم يزول أما الحزن المتبقي فإنه يزول تماما بعد سنة ويرجع الإنسان إلى حالته الطبيعية ,



وقد وجد العلماء أنه في كثير من حالات الحزن الشديد على فقدان شخص عزيز أو شريك الحياة فإن هذه الحالة تتحول إلى الاكتئاب ,
والجدير بالذكر أن الاكتئاب بالذات يتميز بوجود نقص شديد في كثير من النواقل العصبية وأهم هذه النواقل العصبي الأدرينالين والنورأدرينالين والسيروتونين والدوبامين والهيستامين 0





ولكن ما دور الشعير في كل ذلك ,



لقد رأينا في الفصل الثاني من الكتاب المكونات الرائعة الموجودة في الشعير والقمح وخصوصا الأحماض الأمينية الهامة التي تصنع منها كل النواقل العصبية التي تحدثنا عنها باختصار , فقد وجد أن الحمض الأميني التيروزين وهو موجود بكثرة وبوفرة وبكمية كبيرة هائلة في عشبة الشعير وعشبة القمح وفي الشعيرأيضا هو الحمض الأميني الذي تصنع منه أهم النواقل العصبية ومنها الأدرينالين والنورأدرينالين والدوبامين , وقد رأينا وظائف هذه النواقل العصبية الجليلة فيما سبق , كما أن الحمض الأميني التريبتوفان هو الحمض الأميني الذي يصنع منه الناقل العصبي السيروتونين ,



موجود أيضا وبكمية كبيرة في عشبة الشعير وفي حبوب الشعير ,
كما أن الناقل العصبي الهيستامين يتم صناعته من الحمض الأميني الهيستيدين وهو أيضا من الأحماض الأمينية الموجودة بوفرة في عشبة الشعير وحبوب الشعير0





وبالتالي فإن تناول الشعير يعني بكل بساطة دخول الأحماض الأمينية , التيروزين ( الذي يصنع منه الأدرينالين والنورأدرينالين والدوبامين ) ويعنى أيضا دخول التربتوفان (الذي يصنع منه السيروتونين ), ويعني كذلك دخول الحمض الأميني الهيستيدين (الذي يصنع منه الناقل العصبي الهيستامين) إلى الجسم وبكمية كبيرة , مما يعني رفع كل هذه النواقل العصبية في جسم الإنسان وبشكل طبيعي , وارتفاع هذه النواقل العصبية والتي تنخفض بشكل كبير في الاكتئاب ,


يعني بكل بساطة الشفاء من الاكتئاب ودون اللجوء إلى الأدوية المضادة للاكتئاب بشكل كبير,


والتي تعمل على رفع هذه النواقل العصبية التي انخفضت في حالة الاكتئاب.


وبالتالي فإن تناول الشعير يعني بكل بساطة تناول كميات كبيرة من الأحماض الأمينية الأساسية التي تصنع منها النواقل العصبية , فيزداد اصطناع النواقل العصبية بشكل طبيعي كبيروتعود وترتفع بعد أن كانت منخفضة بشدة عند من هم مصابون بالاكتئاب 0





وانظروا إلى هذه الطاقة العالية التي اختص الله تعالى فيها الشعير , وكيف تتنتقل هذه الطاقة لشاربه ,
فتنقذه من شرور الطاقات السلبية من حزن وهم وغم واكتئاب وتعب , وفي ذلك كان يستخدم رسول الله صلى الله عليه وسلم ما يعرف باسم التلبينة , وهي شرا ب متخذ من دقيق الشعير بنخالته , وفي الحقيقة هي تشبه إلى حد كبير ما يعرف الآن بقهوة الشعير , ولقول الرسول صلى الله عليه وسلم فيها , فإني قد استبدلت في نظام الغذاء الميزان القهوة العادية , بقهوة الشعير , أو ما اسماها رسول الله صلى الله عليه وسلم التلبينة 0





ففي الصحيحين من حديث عروة عن عائشة , أنها كانت إذا مات الميت من أهلها , واجتمع لذلك النساء , ثم تفرقن الى أهلهن , أمرت ببرمة من تلبينة فطبخت , وصنعت ثريدا , ثم صبت التلبينة عليه , ثم قالت : كلوا منها فإني سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : " التلبينة مجمة لفؤاد المريض , تذهب ببعض الحزن "0





" و عَنْ عُرْوَةَ عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا أَنَّهَا كَانَتْ تَأْمُرُ بِالتَّلْبِينِ لِلْمَرِيضِ وَلِلْمَحْزُونِ عَلَى الْهَالِكِ وَكَانَتْ تَقُولُ:



إِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ إِنَّ التَّلْبِينَةَ تُجِمُّ فُؤَادَ الْمَرِيضِ وَتَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ " رواه البخاري0

بالنسبة لطريقة عمله :

1- اغسلي الشعير جيداً واطحنيه بحيث يبقى الشعير بنخالته (يحتاج طحانة قوية لأنه قاسي).

2- إذا ما كان عندك طحانة قوية .. بعد غسليه انقعيه في ماء حار حتى تلين حبات الشعير ثم اطحنيه وبعد طحنه يعمل من الشعير المطحون شراب .. ( مثلاً : 3 كاسات ماء حطي لها 7 ملاعق كبيرة شعير ) وخليها تغلي على النار لمدة ربع ساعة .. اخلطي الماء الناتج وحبوب الشعير في الخلاط حتى تمتزج مع بعضها أو اشربي ماء الشعير الناتج وكلي حبات الشعير في صحن (لك الخيار في ذلك) .. وحلي الشراب بالعسل.

3- ممكن كمان تسوي منه التلبينة النبوية.


رزقك الله السعادة وراحة البال أختي الغالية

أبدا أختي قمة الرهاب

كان الله في عونك

خذي ليبراكس وتشجعي وروحي لطبيب نفسي

البدائل كثيرة وربما عندكم في بغداد وكلاء

الأدوية لا يتعاملوا مع الأدوية اللي بحثتي عنها

ولكن هناك الكثير من البدائل المقاربة

فالفلوناكسول بدائله ستيلازين أو موديكيت أو ترايلافون

والسيبراليكس بدائلة الفافرين واللوسترال والبروزاك

ولازلت أنصحك بالتشجع والذهاب لطبيب نفسي

واعطائه أسماء الأدوية الأولى

بالنسبة للدواء اللي قلتي مافيه الا حبة تؤخذ مره

في الأسبوع فهو ليس من الأدوية المطلوبة

وزين انك ماأخذتيه

اشكر جزيل الشكر د. رعد الغامدي علي اهتمامه وتواصله واشكر اختي فله علي الموضوع الجيد فهي سخرت كل امكانياتها واضهرت لنا اخر ما توصل اليه العلم في علاج الوسواس من جميع الجوانب جزاهم الله عليه كل الخير
واشكر فرح ياريت علي نصائحا الغاليه في مساعدة اختنا قمة الرهاب
الي اختي قمة الرهاب اولا خودي بنصيحة د. الغامدي دواء سيبرليكس اخر دواء عالمي يوصف لحالتك
وخودي بنصائح اختنا فله فوالله وضعت لك افضل الادويه والعلاجات في الدنيا
اما انا اختي مثلك اعاني ما تعانيه ولكن دائما التجي الي الله في احلك الظروف القاسيه واتزود بالتقوي وافوض امري الي الله يعد الادويه الحديثه والصلاة والقران والادكار والتسبيح والتهليل والانخراط في الجمعيات الخيريه فمجرد ان اسدي خير ولو قليل تغمرني فرحه كبيره
الدواء الحديت والرياضه وعملى الخير والاسترخاء والصلاه جماعي والشعير التلبينه والاعشاب كلها طريف الصحه والخير والسعاده
ادعوا الله لك بالشفاء العاجل لك ولاخوتي المسلمين والمسلمات
وانشاء الله نسمع عليك اخبار ساره

اختي قمة الرهاب يجب ان تأخدي بالاسباب لازم تاخدي دوائك بانتضام
والصلاة في اوقاتها وقراءة القران والادكار الصباحيه والمسائيه
الاسباب كثيره جدا في هده الامراض حتي العين والنفس تتأثر بها دائما حصني نفسك بالقران والصلاة علي النبي اللهم صلي عليه وسلم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكر كل من الدكتور رعد الغامدي وفرح ياريت وفلة العمر وانت اخي saii77واخي الشاكر على كل هذا الاهتمام الذي به احسست اني لست لوحدي في هذه الدنيا اشكر فلة العمر وانا اليوم سوف ابدا حياتي بالشعير وابشركم اني تشجعت وذهبت للدكتور