هذه حآلتي أبي رايكم ..

هذه حآلتي أبي رايكم ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركآتة

مشكلتي بدأت من شهرين أو أقل تقريبآ ..

أنا عمري 19 وأدرس بجآمعة وسآكنة بسكن جآمعي لي سنتين

قبل شهرين كانت حالتي ولله الحمد طبيعية جدآ

ولكن بسبب أنني حآملة مادة وهذه أخر فرصة لي للنجاح فيها بديت اتوتر وأخاف على مستقبلي

وصرت احس بصعوبات بسيطة بالنوم بس طنشت الفكرة الا ان جا يوم وانقلبت موآزين حياتي

رحت للجامعة وأنا مواصلة بسبب عدم مقدرتي على النوم

ولما رجعت ماقدرت انام وخفت خوف شديد وبديت افكر ليش انا م انام

شغلت صورة البقرة وغفيت غفية بسيطة وجا اخوي ياخذني بما انة يوم الاربعاء

طلعت ونمت شوي بالسيارة ولما رجعت البيت نمت حوآلي ساعتين

بعدين ارتحت شوي ولما جا الليل شربت نعناع عشان أروق وانسدحت شفت انة ماجاني النوم فقمت وطلعت برآ

وحسيت بعبرة خانقتني لما صليت الفجر جلست ابكي عند اختي وبدت تهديني وان هاذي حالة طبيعية يمكن يمر فيها اي شخص

رحت اقرا الاذكار واحاول انام

كنت بفكرة اني لما انام خلاص برتاح وبيروح مني هالتفكير

ولكن للاسف يوم صحيت حسيت بضيقة شديدة واكتئاب وخوف لايوصف رحت خذيت لي شور

ورحت للمستوصف القريب ونصحني دكتور الطوارئ بالمشي وذكر الله وراح اهدا

كملت ايامي عادي ولما رجعت السكن طمنوني صديقاتي الله يجزاهم خير وراح مني القلق والتوتر وتحسنت حالتي بشكل لايصدق حسيت اني شبة طبيعية

ولما رجعت عشان اجازة العيد قررت اني اعيش عادي واطنش التفكير الين استمرت معي الحالة شهر وزيادة قلق بسيط وتوتر وخوف من عدم النوم

بعدها رجعت السكن وكلمت اخوي وقلت له لازم اروح دكتور نفسي

حجزت في مركز مطمئنة عند الدكتور وليد الزهراني ولما رحت عطاني فن الاسترخاء وصرف لي السيبراليكس مع أني احس ان حالتي ماتحتاج دواء

ولا احس انة طمني او فهمني كثير

ابي رأيكم بالدكتور وبحآلتي

أرجوكم لاتبخلون علي بتجاربكم

المصدر: نفساني

8 مشاهدات ولا احد رد

اولا اختي احب اقول لك حالتك طبيعيه جدا جدا
ولا تخافين

احمدي ربك اولا وكثيرا لأن حمد الله علاج نفسي بحد ذاته
احمدي الله من كل قلبك
الحمدلله على النعمه
الحمدلله على العافيه
الحمدلله على الاهل
الحمدلله على التعليم
الحمدلله اني وصلت لهذا العمر وانا بحاله الكثير يتمناها

وتذكري ان اخفاقك في هذه الماده لن ينهي حياتك
اعظم العظماء والناجحين والمشاهير لا يملكون حتى الابتدائيه

الدراسه امرها سهل حتى وان كانت اخر فرصه توكلي على الله ودائما تذكري قوله تعالى في الحديث القدسي في ما معناه
(انا عند ظن عبدي بي فليظن بي مايشاء)

قريبه لي لديها شهاده جامعيه وهذه ثالث سنه تبحث عن عمل
واختها صاحبة الشهاده الثانويه والقليل من الدورات في الحاسب الجميع يتصل بها يطلبها للعمل

العلم مهم ولكن ايضا لا ننسى ان التوفيق بيد الله قبل الشهادات


ثانيا يا جميلتي انتي لا زلتي صغيره على الادويه النفسيه
حاولي الاعتماد على نفسك
اجعلي الادويه اخر الحلول ليس من التقليل في شأنها لا بالعكس هي مفيده جدا ولكن انتي لازلت قادره على معالجة نفسك

استطيع افادتك بالكثير ولكن هل ستطبقين ما سأقوله؟

شكرآ لك

ولكن الدكتور اصر علي بضرورة العلاج وأخبرني بأرتفاع هرمون القلق

اريد التواصل معك على الخاص ولكن حسابي لايسمح لقلة مشاركاتي

اختي دكتور وليد مره ممتاز

وسيبرالكس دواء اكثر من ممتاز ولا له اضرار وانا استخدمه الان للقلق
يمكن يزيد القلق اول اسبووعين بعدين تحسين بالراحه النفسيه
فنصيحتي لك اسمعي كلام الطبيب

هل جربت دكتور وليد تجربة شخصية انا بصراحة متخوفة واحسة مايعطي وجهه

افيدوني انا بحاجتكم
انا احس اني متفائلة وايجابية بس من جاتني هالحالة بديت اضعف

اختي د وليد صار بيني وبينه اتصال وباذن الله راح ازوره الاسبوع الجاي لانه يعطي جلسات سلوكية وانا اراجع عند دكتور فهد المنصور وهو اللي قالي بنفسه روح للدكتور وليد

وانا استخدم سيبرالكس واختي ايضا تستخدم سيبرالكس وما منه خوف ان شاءالله

أن شاء الله لكن بس بسألك دكتورك بأي عيادة ؟

ومن متى وانت تستخدم الدواء

يا حبيبتي انا تخصصي نفسي و اجتماعي

مافي شي اسمه هرمون القلق

في هرمونات في الدماغ مثل الدومابين السيروتونين .....الخ ترتبط ارتباط وثيق بمزاج الانسان وتسمى هرمونات السعاده وما الى ذلك

راح اشرح لك شرح مبسط
هرمونات السعاده موجوده في الدماغ اوك؟
عند الاكل يفرز المخ هذه الهرمونات ثم يشعر الانسان بالسعاده والراحه ثم يرجع الجسم يمتص هذه الهرمونات ويقل الشعور بالسعاده

عندما يكون الانسان قلق او خائف فأن الجسم يمتص هذه الهرمونات بسرعه ولا يشعر الانسان بمقدار السعاده التي كان يشعرها قبل القلق

الحبوب النفسيه ماذا تفعل؟؟
الحبوب النفسيه تجعل الجسم لا يمتص هرمونات السعاده بسرعه لكي تطول فترة وجودها ويرتاح الانسان من القلق

فهمتي يا جميله؟
هذا ابسط شرح ممكن اشرحه لك

طيب ابي اتواصل معك كيف

elamyaejtemaia ? ????? .com
يمكنك مراسلتي عبر هذا البريد (:
الاستفهامات ات جيميل

حبيبتي اقلك شيئ أولا إفترضي إن الله ما وفقك ونجحتي بالهالماده مثلا إيش لي حيصييييييير؟ !
وبعدين قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا فلماذا تحملي نفسك ما لا طاقة لك به
وقلك على شيئ للنوم قبل ماتنامي توضإي وصلي الشفع والوثر آخر شيئ ونامي وتلاقين خير بإذن الله
وحاولي تبعدين عن الادويه فحالتك ما تحتاج فانا والحمد لله عانيت من أنواع كثيره من امراض النفسيه
ووشفيت منها والحمد لله بدون أدويه فقط بالرقييى والقرآن