|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
09-04-2017, 03:59 PM | #1 | |||
عضو نشط
|
وش حل ضيق التنفس اللي يعرف يفيدني
بعد التحيه لكم كل الاحترام
الموضوع يا اخواني ضيق التنفس كرهني الحياه مره اربع سنوات حبيس البيت وعلى العلاجات اتحسن قليلا لكن ضيق التنفس ثابت على وضعه اللي يعرف اي شي عنه يفيدني انا استخدم لوسترال منذ اسبوعين ولكن مازال ضيق تنفس موجود اتعبني حيل المصدر: نفساني
|
|||
|
09-04-2017, 04:21 PM | #2 |
عضو مميز جدا وفـعال
|
هل لديك مشاكل اخرى مثل الهلع ام فقط ضيق تنفس ؟
واذا كان لديك هلع متى بدأ معك وهل انتهى ام لا ؟ هل استخدمت علاجات اخرى قبل اللوسترال خلال الاعوام الماضية ام لا وماهي العلاجات التي استخدمتها من قبل ؟ اما بالنسبة لضيق التنفس سببه التوتر والقلق وهو من اعراض الهلع ومن اعراض القلق ويزول بالعلاج ثم التجاهل والمحافظة على هدوء النفس وعدم التوتر وعدم الانشغال بالنفس خذ دواك وعيش حياتك ومع الوقت سيزول كان عندي ضيق تنفس مستمر وبالعلاج والتجاهل اختفى بالتدريج لاتنسى الرياضة كالمشي او الهرولة ممتازه جدا وتساعد في زواله مع العلاج والتجاهل |
التعديل الأخير تم بواسطة ابوتركي جده ; 09-04-2017 الساعة 04:36 PM
|
09-04-2017, 06:06 PM | #3 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
|
|
|
09-04-2017, 07:52 PM | #5 |
مراقب إداري
أستغفر الله وأتوب إليه
|
القلق يعمل ضيق تنفس وكذلك القولون لو منتفخ يضغط على الحجاب الحاجز وبالتالي تجيك ضيق تنفس
|
|
09-04-2017, 08:17 PM | #7 |
عضو نشط
|
مش عارف بس القولون مايضايقني واتوقع ماعندي
|
|
09-04-2017, 08:56 PM | #9 | |
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
ضيق التنفس يزول بالتجاهل والعلاج والرياضة ب اذن الله وايضا مساعدة النفس بالتجاهل وعدم التركيز في التنفس وكل شيء يزول ب اذن الله |
|
|
09-04-2017, 09:59 PM | #10 |
عضو نشط
|
جاري البحث
|
|
09-04-2017, 10:00 PM | #11 |
عضو نشط
|
اتوقع ان التدخين له نسبه كبيره فالموضوع ومن اليوم ان شاء الله عزمت اتركه
|
|
09-04-2017, 10:38 PM | #12 | |
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
التدخين له دور في التحكم في التوتر اتركه صحتك اهم منه انا الحمدلله تخلصت من اغلب الاعراض وعقبالك شد حيلك ولاتتنقل بين الادوية اثبت على علاج واحد واستمر عليه وسوف تتحسن انا اتذكر انك كنت تستخدم سبرالكس ما الذي جعلك تغير العلاج انت لم تعطيه وقته الكافي ليعمل .. كم مدةاستخدامك للسبرالكس ؟ |
|
التعديل الأخير تم بواسطة ابوتركي جده ; 09-04-2017 الساعة 10:40 PM
|
09-04-2017, 11:07 PM | #13 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
انا كنت اعاني من ضيق تنفس قوي لمدت 5 سنوات ماراح الا من بعد الله ثم سبرالكس انصحك فيه ترا زين ل نوبات الهلع
|
|
10-04-2017, 12:30 AM | #15 |
عضو مميز جدا وفـعال
|
وانا ايضا السبرالكس نفع معي وزال ضيق التنفس وزال الهلع الحمدلله
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|