تجربة مع الهلع و التوتر ابدأها معكم مباشرة على المنتدى

تجربة مع الهلع و التوتر ابدأها معكم مباشرة على المنتدى

السلام عليكم,


سبق و ان عرضت مشكلتي مع الهلع و التوتر منذ 3 ايام و لم اجد استجابة من اي اخصائي


رابط الموضوع : http://www.nafsany.cc/vb/showthread....942#post211942



فقررت البحث بنفسي عن العلاج المناسب مع العلم ان الحالة مع منذ 3 سنوات



وصفت لنفسي الادوية التي اعتقد انها ستقوم بالواجب و هيا كما يلي :


سيروكسات 20 حبة يوميا و اكزاناكس 0.5 حبة عند الحاجة على ان لا اتعدى جرعة الحبة الواحدة يوميا


السيروكسات هذي اول مره اجربه , و اخذته منذ حوالي ربع ساعة و ما ادري لو حيصير شي ولا لا , و اخدت معاه حبه اكساناكس


ملاحظة : سبق و أن اخدت افيكسور ( effexor ) و ترانكسيليوم ( tranxilium ) لمدة سنة و توقفت عنهم من مدة تتجاوز الستة اشهر


لكن بما اني لا زلت اشعر ببعض الاعراض قررت البدئ بوصفة جديدة من تقاء نفسي.



باذن الله حوافيكم بكل جديد يصير معي



تحياتي

المصدر: نفساني

أخ حجاج

أخي الكريم لا يصح ابدا ان تأخذ ادوية دون استشارة طبيب لأنها حتى لو انك احسست انها تعالج شيء ربما تفسد شيء آخر دون ان تعلم انت ..نصيحة أخوية أخي الفاضل لا تصف لنفسك أدوية ابدا مهما حدث

شفانا الله و اياك

اخي مؤتمن

شكرا على نصيحتك , و لكنني لو انتظرت الاطباء فساموت هما.


لا جدوى منهم , حوالت و عرضت نفسي على الكثير و الدولة الموجود بها حاليا لا يوجد بها اي نوع من الاطباء النفسيين الاكفاء و لا استطيع الانتظار على حالتي فأمامي مستقبل ينتظرني و اعمال اقوم بها و قد سئمت المرض









بدأت البارحة بالسيروكسات و الاكساناكس , اخدت الاكسانكس قبل السيروكسات بحوالي 3 سعات , الحقيقة الاكساناكس محى ألم الرأس الذي اعاني منه بنسبة : 75 في المائة , و لكنني لم الاحض اي تأثير للسيروكسات حتى اللحظة.


حاليا افكر هل استمر بالاكساناكس او اجعله فقط للحالات الطارئة و اترك الفرصة للسيروكسات او استمر على الاكساناكس و السيروكسات ثم بعد اسبوع اقطع الاكساناكس و ابقي على السيروكسات ؟

اخذت منذ قليل حبة 20 مل سيروكسات و سانتظر حتى الليل فأن لم اعاني من حالة توتر و خوف و الصداع لن استخدم الاكساناكس


و سأبقيكم على علم بمجرى الامور


تحياتي

اخي الحجاج يوجد لنا نادي في هاذا المنتدى واسمه نادي نوبات الهلع ارجو التكرم وتاتي الينا كي نفيدك باذن الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المفتاح

اخي الحجاج يوجد لنا نادي في هاذا المنتدى واسمه نادي نوبات الهلع ارجو التكرم وتاتي الينا كي نفيدك باذن الله

اخي مفتاح شكرا على الدعوة


و لكنن لم اجد النادي


و ايضا الان اشكو من بعض الاعراض الباقية اكثر من الهلع بحد ذاته


المشكلة في ارتجاف و رعشة في العضلات و القلب و صداع اقرب ما يكون الى حلقة في الجيهة اليسرى من الرأس لا يزول ابدا و هوا معي منذ ثلاث سنوات منذ ان بدأت حالة الهلع.


الذي لا يفهمه احد اني اصحى و انام على هذا الالم , احس كانه اعصاب الرأس يوجد من يسحبها الى الوراء باتجاه الرقبة , و ايضا عيني و ذقني تسحب للوراء


انه احساس اقل ما اقول عليه انه مزعج مزعج مزعج لا يتركني افعل شي كالانسان الطبيعي


هذا ما اريد دواء له , المشكلة انا جننت , هل لا يوجد اي طبيب على الارض قادر ان ينصحني بنوع من الدواء الذي يرخي العظلات و الاعصاب ارتخاء تام حتى لا تعود للشد مرة اخرى ؟



اظن انني افضل من مليون طبيب , فالاطباء يخافون حتى التجربة خوفا على سمعتهم , و انا اخاف على نفسي لذلك لن انتظرهم و سأجرب بنفس كل الادوية حتى اصل الى حل

اخي الحجاج اذهب الا الانتقال السريع اسفل الصفحه وحط حلقة نقاش ...حنا خامس فقره ....بسررررررررررررررررررررررررررررررررعه

هداك الله ..والله يشفيك .. ويسهل امرك ..ويفرج كربك ..

مايجوز الي تسويه في نفسك يمكن يكون فيه ضرر على نفسك ..

انا ما افهم بالادويه بس احسها خطيره ..


ربي يهديك ويصلحك ويشفيك ..


اختك خطوه جريئه_

اخوي الحجاج
ما يصير تتناول الادوية لانها لها اعراض جانبية..

حاول قدر المستطاع تجنب القلق و العصبية و تذكر ان الموت حق و كل انسان و له يوم ..
اشغل نفسك بالذكر و قراءة القرآن و اتجه الى دكتور متخصص .. و ان شاء الله تلقى الحل .

اعضاء 2006 اين انتم ؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ممكن ارجع

اعضاء 2006 اين انتم ؟؟؟

ربنا يستر وما نختفيش زيهم

اتمنى لك الشفاء العاجل ولي ولمرضى المسلمين انا اعاني حاليا من نوبات الهلع من رعشة وتعرق وخفقان القلب وغيرها ونظرا لما عانيت من اعراض نوبات الهلع المخيفة قمت بالبحث عن العلاج بالاعشاب الطبيعية ارجوا ان تجرب عشبة المليسة فهي تساعد كثيرا في العلاج انشاء اللة مع الاستمرار عليها الى ان تشفى بالتدريج مع اليقين بان اللة سبحانة وتعالي هو الشافي بامكانك ان تبحث عن هذة العشبة وطريقة استعمالها وارجوا ان تدعوا لي بالشفاء من هذا المرض النفسي الذي هو ابتلاء من عنداللة

ماينفع اللى انت بتعمله دة الادوية ما بتتاخد دون استشارات لأن الأدوية مش بتتاخد مع بعضها كدة ليها انظمة روح لدكتو نفسانى