![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||
عضـو مُـبـدع
![]() ![]() ![]() ![]() |
علاج نوبة الهلع بالثلج
السلام عليكم
قرأت اليوم في احد المقالات عن علاج او تهدئة نوبة الهلع بمضغ قطعة ثلج و جربته اليوم , و فعلا ذهبت نوبة الهلع بنسبة 70% لكن لا اعلم هل هي فعلا عالجت الحاله ام هي مجرد ارتياح نفسي انعكس على حالتي المرضيه من جرب منكم هذا العلاج ؟ اللي ما جرب ، يجرب قبل او اثناء نوبة الهلع ، و يعطينا تجربته المصدر: نفساني
|
|||
التعديل الأخير تم بواسطة وسواس قهريي ; 22-08-2023 الساعة 12:12 PM
![]() |
![]() |
#2 |
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
![]() |
حياك الله
لانك حولت تركيزك للثلج اللي في فمك ممكن تضبط معاك مره ومو كل مكان معك ثلج مثلاً نصيحه عالج الهلع نهائيا بزيارتك لطبيب نفسي قدامك العافية |
![]() |
![]() |
#3 |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
الثلج فعلا يشيل نوبة الهلع ولكن ليس بمص مكعب ثلج بل بالاستحمام به يعني اذا جاتك نوبة هلع على طول تسوي تحدي الثلج مثل اليوتيوبر المشهورين ومباشرة يخف عنك الهلع
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|