بليزززز مين يعاني ضيق بالنفس

بليزززز مين يعاني ضيق بالنفس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

مين يجيه ضيق النفس ( ما يقدر ياخذ نفس عميق وكأن الصدر والبطن مقفله ))

يعني شهيق ما تقدر تاخذه كامل وتشعر بإرتباك .. ولو سويت اي مجهود يزيد ..

طفشة وانا كل مره بالطواري .. يجيني الموت كل مره ..

صرت اخاف اطلع اماكن بعيده من سببه ..

من عنده نفس المشكله ..

وكيف تعالجت ..

وايش السبب ..

وهل في علاج او لا لا ..

ياناس حتى الشغل كرهته ..

الله يجزيكم خيرررر ردو علياا ..

المصدر: نفساني

ضيق نفس يمكنك ان تعمل تحديد الكل للأعضاء اللي بالمنتدى فجميعنا
نعاني من ضيق نفس!!!!! الله يشافيك يارب

كيف اقدر اسوي تحديد الكل الله يسعدك ،،

انت كمان عندك نفس المشكله بالضبط ولى تختلف ..

الله يشفيك يا اخي

بالنسبة للتحديد الكل فكنت امزح معك وقصدي اقول لك ان اﻷغلبية هنا يعانون
ضيق النفس وانا واحدة منهم الحمد لله على كل حال "حاول ان تقرأ مشاركات اﻷخوان
تتعرف على كثير نفس حالتك الله يشفيك يارب

ضيق النفس ..
جميعناً نعاني من ضيق النفس ..
والله يشفيك ويشفينا يارب




أما التحديد فـ هو قال محنتي .. أغلب الاعضاء يعانون من ضيق التنفس .

أهلا بك اخي و عافاك الله

ضيق النفس و الشعور بحمل على الصدر من آثآر القلق و كلنا عرفناه و مرينا بيه ..

انصحك تمارس رياضة خفيفة و تحاول تسترخي حتى يروح الانقباض عنك ..

تمارين التنفس كمان مفيدة كثير ..

ضيق النفس احد اهم اعراض الهلع والاغلبية تعاني منه،اكثر الاعراض التي اعاني منها الى اﻵن ضيق النفس خاصة عند التوتر والمجهود واول الخروج من المنزل،عن تجربة افضل حل لها تمارين التنفس العميق والاسترخاء

الله يجزيكم خير (( محنتي هي نفسي )) (( وفتى المدينه ))
(( وامل الروح )) (( وانا والهلع )) ....

والله يشفينا و يشفيكم كلكم قولو امين وما تشوفون شر ..

بس والله تكرهك العيشه اثارها ..

والمشكله كلها معقوله مالها علاج ولا في دكتور متخصص ..

او يعرف سببها بالذات ،، مليت منها مررررررره

ثمان سنوات ماكل الطينه منها ، حسيت انه مرض عضوي غير معروف

مليت من الادويه ما في دوى ما جربته ..

واكثر المشاركين الي بالموقع عندكم نفس المشكله او يمكن تختلف

بس ما في احد قال انه شفا منها (( وهاذي البليه ))

لا وزيدكم من الشعر بيت ..

ما تصدق على الله الصبح او الظهر وقت الحر

تركض ركض علي وكأنها ما تعرفني الى انا ..

حتى الشاهي او القهوا نفسي نفسي اتلذذ فيها بالظهر ما اقدر

تنط على نط وكأنه بيني وبينها ثار ..

صباحك ضيق نفس ضحكتيني والله،اختي بما انك خبرة بالهلع 8سنوات واجريت كل الفحوصات اللازمة واخذتي ادوية اذا عليك ان تتأكدي انها مجرد عرض نفسي فهل يعقل لو كان عضوي الى اﻵن تتنفسين وتشاركين معنا اﻵن،لاالومك اختي فلو تقرأين مشاركاتي السابقة اكثر عرض كان ولازال يتعبني هو الشعور بالاختناق وصعوبة اخذ النفس واللهاث وكانني اجري الاف الاميال مع عدم القيام بمجهود ولم اترك سؤالا ولا طبيبا ولا احدا الا سألته وكانت كل الاجابات هو عرض نفسي ليس الا مع انني لا اخفيك انني غير مقتنعة الى اﻵن بان كل هذه الاعراض نفسية ولكن احاول اقناع نفسي بذلك،ولو فكرنا بواقعية اكثر حسنا انت مثلا تعانين منذ 8 سنوات وانا منذ مايقارب 3 سنوات وغيرنا اكثر من ذلك ماذا حدث لنا جميعا لاشئ والحمدلله اذا هي اعراض نفسية ليس لها وجود ونحن من نشعر بها فقط،ولكن بالنسبة لي خفت وعلحمدلله عن السابق ولكن تأتي في ظروف معينة،اختي افضل حل لها التطنيش وتمارين التنفس ممتازة جدا والاسترخاء.
اختي انا احتاج خبرتك ههههههه،الله يشفيك ويشفينا اجمعين

صباح الخير والرضا اخت انا والهلع ...

هههههههههه من جد الواحد مو مقتنع انه نفسي حتى انا احس انه في (( إنا ))

لاكن الشكوه لله ..

كان اول وضعي ابدداع وناسه * وناسه ... وفجئه بدت معي الضيقه من غير انذار

وفجئه

انقلبت الحاله الأعراض 24 ساعه ياهي كانت تخليني ارقص رقص وتسدح تسديح هع

ما تركت ولى مستشفى ولا عياده ولا طواري ..

حتى الي يسمونه الفسفوري هع برفيسور ( طارق المخبب ) جابلي ادويه زادة الحاله اشد

اكتئاب + وحده + خوف من اي شي + ضيقة نفس (( وهاذي سبب البلاء ))

ومن كثرة الادويه هدة اكثر الأعراض الي جتني من الدكاتره الله يهدهم .. خلوني ( فار ) تجارب هع

وانا مشكلتي الووووحيده كلها ضيق نفس ...

والى هذه الساعه نبحث عن الدواء والسبب ..

أزمة وتعدي ياأخي مستحيل فيه مريض نفسي ومعندوش ضيق نفس كلنا مرينا بحالتك وأمر
أنا عن نفسي كنت أشك حتى أني أتنفس أصلا وأجاهد نفسي أن آخذ نفس كأني بقرورة مغلقه هذا شي طبيعي جدا وحله هو إما العلاج بالأدوية أو تتقبل وضعك وتتعايش معه إلى أن يختفي لحاله وطبعا لاتقلق من هذا الوضع كل الأعراض تافهة وما بتخوف أبدا احنا بس إلي نكبرها ونخليها مخيفه تجاهلها ولاتنشغل بيها ورح تروح من حالها

بالنسبة للشفاء أنا ولله الحمد خفت عندي كثيييييييييييييير 80بالمئة تقريبا تجيني من فترات متباعدة كل أربع أو خمس شهور وتكون خفيفة لاتقارن بالأولى أبدا وكمان تختفي بسرعه بالكثير يوم أو يومين مع أني موقفة الأدوية من سنتين ونص والحمد لله

مساء الخير اختي زهور السعادة ، والله يشفيك من كل مكروه وماتشوفين شر

انا ماعندي مشكله بأي عارض عااادي مررره ... المشكله الي مرهقتني ضيق النفس

تجي وانا مبسوط ومستانس (( قلت ادب وما تستحي )) هههههه

تخليني افز من مكاني وابدا اخذها بأي طريقه واحاول اتثاوب عشان ارتاح :)

بس لي سؤال يسعدك ربي ..

كم فترت معاناتك مع الأعراض ..

وما هي الادويه الي استخدمتيها ..

ادري ان الادويه تختلف من شخص لآخر :: لاكن للمعلومه ..

اريد اسأل ضيق نفس عندما تحس بضيق النفس
كيف تتعامل معه