|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
30-10-2011, 10:29 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
ماواجبي تجاها اختي الوحيده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي تكبرني سننا عمرها 23 شخصيه متسلطه وعدوانيه عاطفيه بشكل كبير خارج جو الاسره دائما تفشل في علاقاتها العاطفيه حتى اليوم اصابها اكتئاب نفسي وتفكر بالموت دائما بالاضافه لما يوجه لها من انتقادات سلبيه من جميع المجتمع مع العلم انه لها من يماثلها بتلك الصفات في مجتمعنا هل ذلك يرجع لعوامل وراثيه؟ ماهو الحل لامثل لعالجها مع العلم انها ترفض فكرة المعالجه النفسيه؟ ماهو واجبي تجاهها ؟بالرغم انها لاتستجيب مني اي شي وتتهمني دائما بسبب فشل علاقتها في الفتره الاخيره وذلك صحيح انا كنت السبب في بدء العلاقه وكنت سعيده في انتهائها واشعر الان بتأنيب الضمير لم تنتهي علاقتها العاطفيه ولكنه ع وشك ان ينتهي فاجد صعوبه في التعامل معها اتمنى ان اجد حلا لشخصيتها والخروج والنسيان لتلك الافكار الانتحاريه والتعلق الغير مشروع للعلاقات تمنياتي لكم بالتوفييق ولكم جزيل الشكر المصدر: نفساني
|
||||
|
|
31-10-2011, 03:34 AM
|
#2 | |
|
عضو موقوف
|
لكي نعالج الكآبة
1- علينا أنت نتق الله ( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب) 2-الإستغفار يوميا سبعين مرة (استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا) 3- عليكم أن تتصدقوا فالصدقة تدفع البلاء 4- أخذ أدوية الطب النفسي 5-علينا أن نصبر فالصبر مفتاح الفرج 6-علينا أن نستمع للقرآن ونذكر الله كثيرا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) 7-علينا أن نرى الوجه الحسن بأي شكل من الأشكال وبأي حال من الأحوال هههه 8- فليكن عند كل مكتئب في بيته بلايستيشن 3 لكي يخفف عن نفسه 9- جالس وواصل من ترتاح نفسك له 10-مارسوا الرياضة البدنية 11- تنفسوا بعمق عند الضيق 12-ادهنوا أجسامكم بزيت الزيتون أو بالزيوت العطرية وشموا الروائح الجميلة 13-اشكروا الله سبحانه على النعمة (لئن شكرتم لأزيدنكم) 14-عليكم أن تدعوا الله سبحانه بأن يفرج عنكم ( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان ) 15-اشربوا كوب من البابونج لكي تهدأ أنفسكم 16-لا تحبس نفسك في المنزل فلا بد من تغيير المكان 17-شارك في المنتديات وحاور الناس فالحوار يشغلك عن الأفكار المزعجة 18-إقرأ يوميا المعوذتين سورة الناس وسورة الفلق 19-اشرب القهوة الفرنسية والشاي الأخضر والشاي الأسود واعصر عليه نصف ليمونة لكي تكون نشيطا فالنشاط يجعل وضعك النفسي أفضل |
|
|
|
|
31-10-2011, 08:11 PM
|
#4 | |
|
عضو جديد
|
يعطيك العافيه اخوي كرار بس انا قلتلكم هيا ماتستجيب لي ولاتسمع مني نصايح عشان اقولها
ابغا اسلوب غير مباشر انا ابغاها تغير شخصيتها تماما بس كيف مادري |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
