اغرق ولا احد حولي ساعدوووووووووني يااهل الاختصاص

اغرق ولا احد حولي ساعدوووووووووني يااهل الاختصاص

عندي مشكلة واعتقد انها أزلية
حقيقة مدري من وين ابتدي واعذروني لو طولت بعرض المشكلة بس عشان
تصير الصورة واضحة نوعا ما .. وبرضه اعذروني لو كانت الافكار مب مرتبة
لان النفسي له دور .
انا فتاة ابلغ من العمر 23 سنة جامعية
اعاني من مضايقات شديدة من الاهل وخصوصا الوالد من زمااااان
يعني من جد احس اني مهانة بدرجة فضيعة من بد كل اخواني بشكل كبير
مايشوفني الا يهاوشني على الطالعة والنازلة ودايم يقول اني عوجاء ومااعرف
وغبية حتى لو سويت له اشياء حلوة مستحيل يمدح
فقط يدور الزلة عشان يهاوش وكل شئ يحط عليه مشكلة حتى لو شئ تافه
من قلبي اكره اشوفه وانفر من القعدة معه واتهرب كثير عند كمبيوتري
دايم يحطمني وبحياتي ماعمره ابدا مدحني او حسسني انه يحبني ككل اب وبنته
هذا الشئ خلق مني شخصية مهزوزة وضعيفة الشخصية ولا لي كلمة
ولا لي حق اصلا افتح فمي بكلمة ، حتى امي احسها تعاملني كني خدامة
مستحيل تجي تسولف معي او تشوف وش اهتمامتي او حتى تاخذ رايي بشئ
ماتناديني ولا تسأل عني الا لاصار عندها شئ بالبيت تبيني اصلحه تنظيف غسيل
طبخ ولو اعترضت ياويلي وتحلطم واحيان كثير تدعي علي واخاف وتقولي كلام يوجع القلب
تعبت واحس نفسيتي دمار ،، والله العظيم على كثر المدح اللي يجيني من اللي حولي
وقد ايش يحبوني الناس مااحس بنفسي بل بالعكس احسهم يجاملوني ويكذبون علي
واني مااستحق احد يحبني لان اقرب الناس لي وهم اهلي يحسسوني اني اسوأ بنت بهالدنيا ووجودي غيرمحبب
والله لو وحده بمكاني لاتكون انحرفت من زمان بس الحمد لله ماسكة نفسي مرة
وقد مااقدر اكتم مشاعري واقسو على نفسي عشان مااغلط رغم انه هذا الله العالم وحده يتعبني كثييييييييييييييييييييييييييير بس اقول بيني وبين نفسي وعد الله الصابرين خير وادعي ربي دايم ...... والقهر مدري وش الذنب اللي اسويه مدري ليش طايحه من عيونهم .
للعلم انا الكبيرة والله لااعتراض بس من جد اتمنى اني مب الكبيرة
الحاصل ان اختي اللي اصغر مني بسنتين يعاملونها عكسي تماما
ابوي يحبها مرررررررررررة ومايحب يفقدها ابد وحتى لما يناديها يدلعها
ياخذ رايها ومايحب احد يغلط عليها مرة مرة يهتم فيها وحتى لما تصير نايمة لحد يزعجهها
والكلمة الاولى والاخيرة لها من جد حاجة تعور القلب
طيب ليش كذا مو كلنا بناته ، الفرق الوحيد ان اختي هذي لسانها طويل واذا بغت شئ تاخذه بالغصب وتهاوش ومع هذا مايبونها تزعل ،، واقسم بالله العظيم يعني ماتشوفها
تزين لهم شئ بالمعاملة معهم زود عني بس مدري ليش مايلتفتون لي ،، اوكي الغلا والحب من الله ماقلنا شئ ومب غصب يحبوني
زيها بس على الاقل يحسسوني اني لي مكانة وتقدير عندهم ... حتى امي تحب تاخذها معها لاي مكان
وتشاورها وحتى لو قالو اخواني الاصغر لامي أي حاجة قالت ارجعوا لاختكم طبعا اللي هي اصغر مني ،، تعاملهم معها وكأنها هي الكبيرة وانا البزر اللي ماعندي سالفة . حتى اخواني طايحين تجريح بالكلام والقهررررر اني ماقدر ارد عليهم لسبب بسيط مالي لسان واني الكبيرة لازم اكون اعقل منهم ولا احب المشاكل اكتم بقلبي واسكت
هذا نقطة من بحر والا الفروقات بالتعامل بأشياء كثيرة
كثير افكر واشك واقول شكلي منب بنتهم حتى شئ يلاحظونه الناس
وكثير انسأل من قريباتي بطريقة معاملة اهلي لي بس اضحك وكانه ماعمري لاحظت ولا اهتميت وانا الله وحده يعلم اللي بداخلي .
عندي اخو عمره 19 وبنت اخر العنقود عمرها 15 يعني كلنا 3 بنات وولد
اخوي وبما انه الولد الوحيد طلباته مجابة ومرررررة يخافون عليه
واختي الصغيرة هذي مرة مرررررررررة قوية وتاخذ حقها بالقوة وغصبن عنهم
وفارضة روحها غصب ..
والمشكلة مايقدرون يعارضونها لانها الصغيرة والمدللة ومراهقة يراعون مشاعرها
مدري ليش انا اللي ضايعة بالطوشة محد معبرني .... احساس كريه وقتل بطئ يوم تحس الوحدة انها غير محبوبة من اهلها .... والمشكلة من كثر مااقسى على نفسي اخنق دموعي لاتطلع واحيانا مقدر اسيطر على نفسي وادخل الحمام اكرمكم الله وابكي شوي واطلع بسرعة وانا ماطلعت اللي بقلبي عشان مايحسون اني متأثرة لاني مااحب ابين لهم اني مجروحة ومكسور خاطري احب أمثل انه عادي ومب أي شئ
يهزني وانا داخلي العكس 360 درجة ..... يمكن لاني الكبيرة تربيتهم لي تجربة يتعلمون بي لين طلعت كذا والله صرت اشوف روحي اني ولا شئ ..... تعبت من السكوت والكبت اخاف يجي يوم ويكون انفجاري عنيف ،،،،،، بالاضافة الى انو عندي
ألم بالصدر مررررررة فظيع وكأنه سكين تطعن فيني من 3 سنوات تقريبا ولي 9 شهور
يجيني احيانا بين فترة وفترة مغص شدييييييييييييييييد فجأة كانه حديد يضغط على بطني بقووووووووة
لدرجة مقدر اتنفس ويخف بالتدريج ... ولااقدر اقول لاهلي لانهم ماراح يهتمون لي .
اتمنى من احد المختصين مساعدتي وكذلك بالدعوات الصادقة لي لكل من مر على مشكلتي يمكن توافق وتستجاب دعوة احد فيكم لاني والله يعلم كم انا محتاجه لدعواتكم بأن ربي يحنن قلوبهم علي شوي ويعوضني ربي خير ،، اذوق التعاسة
بكل معانيها . فهموني ...

المصدر: نفساني

وينكم لي كم يوم انتظر اجابة محد رد
علي من الدكاترة او الاساتذة لييييييييييييييييييييييش :(

حرام عليكم ....

أنا الأخت الكبيرة .. ونفس ظروفك بالضبط .. و(كنت) نفس المعاملة أتلقاها من الأهل

لكن الحين تغير الحال من سنوات .. تدرين وش الحل ؟

أختي انصحك تكتبين رسالة لوالدك ووالدتك
رسالة مرتبة ومنمقة وطلعي كل اللي بخاطرك باللغة اللي ترتاحين به ..
تضعينه في غرفة نومهم

أو

أنصحك بالجلوس مع والديك في لحظة صفاء
(جلسة مصارحة)

وحتى تصلين معهم إلى نتيجة ..
يجب انك قبلها تخططين لإنجاح هذه الجلسة .. بالجلوس بينك وبين نفسك تكتبين كل اللي يضايقك بورقة ..
وتكتبين الأسلوب الذي تريدينه منهم ..

ولا مانع ببعض البكاء أمام والديك .. ستجدين تحقيق لغايتك

الاخت العزيزه...

انتي مكبره الامور شوي لان فكرت تفضيل اخوانك عليك دخلت راسك وصدقتيها وبناعليها صرتي تفسرين كل شي حولك

وانا قاعد اقرا موضوعك اول ماطراء على بالي من حلول حل المصارحه وقريت رد الاخ بدون مجامله الله يعافيه نفس الحل وانا اشوف تجلسين معهم بدون اوراق ورسايل اجلسي مع ابوك اول شي وابدي بقولك انك تعباانه نفسيا من اللي حاصل وووووو.

صدقيني باذن الله راح تنتهي هالمشكله بسهوله وانسي فعلااا كل اللي فات وابدي حياه جديده مع امك وابوك واخواتك

والله يوفقك .

بالإضافة الى نصيحة الاخت والأخ ...

انصحك بأن تراجعي نفسك ادخلي الى غرفتك وانظري ما الجميل بأختك ؟؟ اقصد الأفعال الجميلة التي تجذب الوالدين لها وانظري الى كيفية تصرفاتها حاولي بين نفسك ان تغيري من طبعك وان تكوني مثل اختك ، وحاولي ان تساعديهم حتى لو لم يقبلوا منكِ قومي مثلا بعمل يرضي الأب والأم واجلسي مع اخواتك واخوانك وقولي لهم تعالوا احكي لكم عن ايام طفولتنا الجميلة وما كنا نفعل من سذاجة ومواقف مضحكه اجعليهم يحبونك من حكاياتك واهتمامك بهم، حاولي يوميا ان تقومي وتجهزي فطار لوالديك وقدمي الفطار بنفسك لهم حتى لو سمعت منهم اي كلام طنشي واستمري بما تفعلينه من لين واجعلي دائما وجهك بشوش والابتسامه عليها ودائما صلي في وقت الصلاة واقرئي سورة ياسين كل يوم ، وانظري ان لم يتغير حالك فأنا لست ام احمد او دي احمد :)

أحاسيس أنثى اصبرى فلبرما
جاء الذى سيريح قلبا ناقما
ويحبك ويعزك وتكونى نجم الاوسمه
أحاسيس انثى انكى من فرط صدقك ترغمينى أحبك
أحاسيس أنثى لاتبالى قد يزول الحزن فى تلك الليالى


احاسيس أنثى لاأقول لكى الا كما قل الشاعر
دع الهموم فى أكنتها ولا تبيتن الا خالى البال
مابين طرفه عين وانتباهتها يبدل الله من حال الى حال

عزيزتي

كتم المشاعر من أخطر الامور .. اول شي لما يصير موقف تحسين انه يستدعي البكاء لازم تبكي قدامهم .. لما يصير موقف يستدعي انك تضحكين معهم اضحكي ..

انتبهي تبعدين عنهم او تخفين مشاعرك عن اهلك .. لما ابوك أمك يصارخ عليك او يقولك شي زعلك ... على طول ابكي قدامهم ..

لما حقك ينأخذ روحي بأدب وكلمي اللي اخذ حقك وقولي لو سمحت ما تغلط علي بهالشي ..

انتي فقط بحاجة الى ان تعبري عن مشاعرك بشفافية اكبر ..

ما اقولك هالشي ربما ما يكون سهل بالاول .. لكن شوي شوي تتعودين عليه .:)

اللهم يارب .. ياحي يا قيوم .. فرج على اختي همها واجعل لها من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا وافرح قلبها يارب .. ياذا الجلال والإكرام ..

الله يوفقك يا اختي ويهنيك دنيا واخرة ..

تحياتي

هلا بإختي أحاسيس أنثى أنا قرأت كلامك وحسيت إنه في داخلك حب وحنان وطيبة لاكن مكبوت في داخلك وأعماق قلبك وتبغين تفرغين الحنان اللي بداخلك لاكن إمكن ماتلقين أحد يبادلك أو يفهم مشاعرك لاكن أنا أبغى أقولك شيء وخلي هذا الكلام في بالك مافي أم أو أب في الدنيا يكره ضناه صحيح أنا ماأقول إنه ما يحصل مشاكل وسوء فهم لاكن مستحيل يكرهوك وحتحسين هذا الكلام بعدين إذا تزوجت و صار عندك أطفال ولا تخلين الحزن اللي في داخلك والضيق اللي في صدرك يسيطر على أفكارك ومشاعرك وأنصحك ياحبيبتي بمواجهة أمك وتكلمينها عن اللي بداخلك وإيش اللي يضايقك ولو حصل إنك تبكين إبكي قدامها وخرجي اللي بقلبك كله
لاكن إياك والكتمان في داخلك وبصدرك لأنك إذا كتمتي آلامك في صدرك بتتعبين كثير وبتبكين ولا حتستفيدين شيء بالعكس إمكن يسوء حالك أكثر من أول وتصيرين إنطوائية وتجيبين المرض لنفسك وأنت بأول شبابك
وأبنصحك ياقلبي بالصلاة في آخر الليل والتقرب لربك وتذكري إن ربك يطلع عليك وعالم بحالك واللي بداخلك وتذكري إن ربك أرحم من أمك وأبوك ويسمع نداءك له إذا لجئتي له من فوق سبع سماوات وإدعي ربك إنه يعينك ويساعدك وإنه يبدل حالك من الضيق والهم إلى سعادة وفرح
(هذه نصيحتي لك وأتمنى إني قدرت أساعدك )

تحياتي لك
أروى

المصارحة مهمة في هالحالة ..

أحاسيس أنثى




الله يكون بعونك يااااااارب

عموما أحس أن الردود كافيه ووافية

اقرئي الردود مرة واثنين

رتبيها حسب الأفضلية

إذا مانجحت طريقة استخدمي الطريقة الثانية

وإذا فشلتي في كل المحاولات


عندي لك حل سحري بس مو الحين ...... لما أتأكد أن كل محاولاتك فشلت

بعدين في كل محاولة عليك بالدعاء والاستغفار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي في الله
الله يثبتك ويصبرك ويسخر لك عباده يارب ...
مشكلتك لك عليها الاجر باذن الله فلا يصيب المؤمن من صعاب في حياته الا كفر الله بها من خطاياه..
لا اعتقد ان هناك اباء او امهات يبغضون اولادهم ابدا ,ولكن قد يكون البعض منهم يجهل كيف يربي اولاده ..
وقد اعجبني رد الاخت بدون مجامله ..جربي ما اشارت به عليك ..والله يهديك لما فيه الخير...
ان لدى الاب والام من الحنان الكبير والكثير ,,وربما عندما تصارحينهم او تكتبي لهم ما يضايقك ستجدين ما تبحثي عنه في قلوبهم..باذن الله
...
الله ييسرلك كل امورك ..يارب

اختك العائله السعيده

احساس انثى

انتي يبدو فيك كل شيء جميل لكن مالك الا الصبر وهو مفتاح الفرج

مشكلتك في انك طيبة
هادئة
مؤدبة
تسمعين الكلام وتقدرين كلام والديك ( ومع الايام اصبحت انت الموكلة بأكثر الامور وانتي التي تحاسبين على الاخطاء؟؟)
لسانك قصير

المميزات في اخواتك اولها لسانهم طويل

الحل ببساطة
بعد هذه المدة الطويلة من هذه الظروف اصبحت لديك افكار مقلوبة عن نفسك مع ان الناس يذكرون صات جميلة !!

صدقيني يمكن ان تتحسني بعدة جلسات من العلاج المعرفي

تتعرفي فيها على نفسك ومن انت وما هي قيمتك .. ستتضح لك الصورة !!

مع الايام لم يعد عندك المخزون الكافي من النواقل العصبية التي تنتقل للدماغ ويتمكن الدماغ من العمل بشكل طبيعي .. وهذا ماذكرتيه البكاء واكيد اذا قالوا اي شيء ليس عندك قدرة على الكلام والتصدي لما يقولنه

ربما تحتاجين الى علاج دوائي

في النهاية

عليك بالطبيب النفسي ومن ثم الاخصائي النفسي

الله يكون في عونك ويوفقك لك خير

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
اما بعد

اختى العزيزة
ان ما تواجهينه ليس بالشئ السهل بل هو من الامور الصعبة وانا اتفهم ذلك ولذلك اكتب اليك هذه النقاط وانشاء تستفيدي منها

يجب ان تبني نفسك (تقوية الايمان ,بناء ثقتك بنفسك ,التحلي بالاخلاق الحميدة ,عدم السكوت عن حقك ,الاعتراض اذا لم يعجبك شي بكل احترام ,دائما رددي انك صح ,غيرى من تصرفاتك التى يظنها البعض غبية كما وصفوها ابتعدي عن كل شي لا يعجبك ,أو يضايقك )ابنى انسانة جديدة أقرئي كتب تقوية الثقة بالذات والبرمجة العصبية اللغوية

حاولى ان تجلسى مع اهلك وتوضحي لهم مابك وتوضحى لهم حجم الموضوع على نفسيتك

حاولي ان تدخلي احد قريب جدا من امك او ابوك ويتحدث معهم عن المشكلة ويوضح النقاط التى تريدين توضيحها

أختي حبيبتي أحاسيس أنثى

والله حاسة بمعاناتك كثير الكبيرة هي المسؤولة عن كل شي بالبيت والاتهامات والمسؤولية كلها عليك الله يعينك

شوفي حبيبتي انا آخر العنقود وأختي التوام تربينا على عيب وحرام..

النقطة الثانية من يوم صغار ممنوع نجلس مع الكبار إلى خلصنا المرحلة الثانوية هنا يبغونا نندمج بعالم الكبير لا نعرف نتكلم ولا نتناقش يعني علاقتنا بوالدينا لحد ألحين ما نستطيع نتناقش لأن ما تربينا على الأخذ والعطاء.

النقطة الثالثة أقولها نصيحة أنا طورة نفسي بنفسي لك امكانية تجيبي كتب جيبي أولها كتب نفسية تآخذك لعالم غير عن العالم اللي بتعيشيه بس كتب تفهميها مش دراسات مثلا بمكتبة جرير كتب تطوير الذات لا تعد ولا تحصى مثلا كتاب اجعل حياتك أبسط ومن كتب التعامل مع الآخرين كتاب كيف تجعل الناس تحبك وإن كان عندك انترنت فهذا أفضل تقرأين الكتب الالكترونية المهم افعلي نفسي طوري نفسك بنفسك بشتى المجالات
وقت تزوجت لم أعرف شيء بالحياة الزوجية إلا من النت ومن مكتبة جرير أخذت كتب طبخ وكتب تطوير الذات ولحياة أفضل وتعلمت الماكياج والطبخ والتعامل مع الزوج وتربية الأبناء كل هذا والله من الانترنت ومن مكتبة جرير والله إن أهلي زودوني بعيب وحرام
صارت حياتي وللله الحمد أفضل بكثير من الأول نصيحة أخرى متى ما ضاقت بك الدنيا عليك بتلاوة القرآن والأذكار الصباح والمساء وأذكار في كل وقت والاستغفار دائما وكلمة حسبي الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير هم كبير راح ينزاح من صدرك بإذن الله مجرب كل هذه الأمور وكذلك الصدقة إن أمكن ولو كانت عملة معدنية قيمتها بسيطة جدا وحتى لو ورقة تفيد غيرك في دينه مثلا دعاء أو معلومة في الدين والله إنها مجربة الله يعينك ويساعدك يا حياتي ودعواتك لي. الله يفرج همك

جزاكم الله خير جميعا

الله العالم وحده قد ايش كلامكم اثر فيني جدا جدا جدا



عسى ربي يريح بالكم ..


احب اطمنكم اني حاولت واحس انه فيه تغير كبييييير بحياتي
بتعامل اهلي معي على الاقل صرت مااسكت عن حقي

وصرت اقوى نوعا ما من قبل بشوي .. وراح احاول اكثر واكثر

بس انا حاسة اني فيني عقد نفسية مسببتلي شلل اجتماعي
جدا حاسة اني محتاجة علاج