مساعدة عاجلة ...

مساعدة عاجلة ...

عزيزي ، عزيزتي ...

حين تستسلم لما يسمى بالإكتئاب ،، وتستسلم

للفراش تتلوى به مثل دودة صغيرة مثقوبة البطن ،،

يصبح اكثر ما يخدعك هو نفسك ، وتصبح أنت اكثر

الأعداء لذاتك ،،،

بجانب الدواء ، أنت تحتاج لصديق أو لأصدقاء يقفو

الى جانبك يفهمون مشكلتك ويعلمون حجم الألم

وكأنك تشكو من وجع في الأسنان ،،، فلا تخجل من

طلب المساعدة ،،،

المصدر: نفساني

بس الناس للاسف بيملوا بسرعة حتي اقرب حد بيمل مافي حد بيساعد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميرة التائهة

بس الناس للاسف بيملوا بسرعة حتي اقرب حد بيمل مافي حد بيساعد

الصديق الحقيقي لا يمل من صديقه ،،،،
ومو شرط صديق ، يمكن أخ أو اخت ،،،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحوراني

الصديق الحقيقي لا يمل من صديقه ،،،،
ومو شرط صديق ، يمكن أخ أو اخت ،،،

بس المشكلة الحقيقية ان الواحد يفقد القدرة علي التحدث في مشاكلة
يحس انه مش عنده طاقة يحكي ....
او يمكن عشان متأكد ان مفيش حد هيفهمه

والتقوقع مع النفس يزيد الأمر سوءاً وتعاسة

لا تقل..لا استطيع..لا أقدر..

بل قل.. سأتغلّب وأقاوم ..ولن أُهزم أبدا...

فمجرد ان تشارك صديقك او اخاك بما تشعر به

يخف الحِمل الثقيل عنك..

وتشعر بأن هناك أمل ..لحياة أفضل ولشفاء مُحتّم بإذن الله...

شكراً استاذنا القدير الحوراني

اتمنى الشفاء والراحة للجميع :)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحوراني

عزيزي ، عزيزتي ...

حين تستسلم لما يسمى بالإكتئاب ،، وتستسلم

للفراش تتلوى به مثل دودة صغيرة مثقوبة البطن ،،

يصبح اكثر ما يخدعك هو نفسك ، وتصبح أنت اكثر

الأعداء لذاتك ،،،

بجانب الدواء ، أنت تحتاج لصديق أو لأصدقاء يقفو

الى جانبك يفهمون مشكلتك ويعلمون حجم الألم

وكأنك تشكو من وجع في الأسنان ،،، فلا تخجل من

طلب المساعدة ،،،

جزاك الله خير على الكلام الطيب

فعلا انا بجانب الدواء لدي اختي الكبيرة تسكن في منطقة ثانية اكلمها اكثر من ساعتين شبه يومي افضفض لها عن كل شي اهي الصديق الوفي بعد ان تخلى عني كل الناس

الناس قريب أو غريب عايزه الشخص الفرفوش والمكتئب عكس ذلك ونحن فى زمن أصبحت الماده هى الهدف السامى حتى الطبيب النفسى ملوش طهئان إنه يسمعك يصرفلك الدواء واللى بعده time is money للأسف بنخدع أنفسنا والدنيا مصالح يا صالح والدنيا تلاهى الكل فيها لاهى أستعجب ممن لا يستطيع أن يسأل عن أمه أو صديق قديم بمكالمة مش هتاخد خمس دقائق بحجة الدنيا مشاغل وبنقعد على الفيسبوق نحط فى صور مالهاش لزمه ودوس لايك وشير فى الخير كوميديا والله.

خير الناس من نفع الناس .والنفع هنا المقصود منه من دون مقابل أو غايه أو مصلحه..هذا جانب مهم .
أما الجانب الآخر لهذا الموضوع فهو كيفية تفتيت المعاناة وحالات الإكتئاب. فلايمكن تفتيت هذه المعاناة إلا بمشاركة وجدانيه خالصه مع من يأمن له قلبك وتأنس به روحك. فالفضفضه التي يراد منها مشاركتك لهمومي لكي لاتثقل كاهلي وانا متقوقع عليها .مهمه جدا .بل كأنك ازحت جبلا من على ظهرك.
والمهم هنا هو الاختيار الصحيح لمن يستمع لك ويشاركك همومك...
تحيه لك أبو عمر والجميع

لا حول ولا قوة إلا بالله

نعم استاذ ،،

الاستسلام لحالة الاكتئاب هو غلق كل الابواب في وجه الشفاء ،،

لكن أيضا ممكن ان نرى الامر من جانبين ،،

الاول من جانب المريض المستسلم كليا ،، و الذي يرفض بذل أدنى جهد ،، هذا يحتاج إلى رعاية خاصة من طرف الأخصائيين و الأطباء ،،

أما المكتئب الذي يمتلك الرغبة و لكن يفتقد للقوة الدافعة هذا يحتاج حاجة كبيرة إلى محيط مستمع متفهّم يأخذ بيده و يكون له السند ، الشيئ الذي نفتقر اليه أحيانا للاسف الشديد ...

فالمحيط و المجتمع بصفة عامة بدل أن يأخذ بيد المريض و يساعده بدل ذلك هو يقصيه و يشعره بالدونية و النقص و الضعف و اكثر من ذلك ،، و نادرا ما يجد هذا المكتئب صديقا منصتا،، و هذا ما يجعله ينطوي و يعتزل الناس ،،

لذلك نتمنى أن تنتشر قليلا الثقافة النفسية و أن نكون على قدر كاف من الوعي حتى نحتوي الاخرين ونحب لهم ما نحبه لأنفسنا و نكون كما أرادنا الله أن نكون ..

في عون إخوتنا

كلام راقي من إنسان راقي شكرن أستاذ الحوراني على الكلام الجميل والمختصر المفيد

لعلمكم انا تواصلت مع اخ هنا وصديق محترم اكبر مني ب 15 عام تقريبا

وحاسس بألف وراحة وهو كذلك كلما تحدثنا مع بعض او تحادثنا او طلبنا المساعدة من بعض

فعلا التواصل شيئ جميييل خصوصا لما يكون شخص يدرك ما هية اعراضك من خلال الاحساس بنفس الاعراض :)

والتشجيع المستمر ولدينا اخين جديدين انضموا الينا

ونحن مستمعين في الجروب الخاص بنا ولا نبتغي الزيادة اوشيئ

فى يوم قاعد فى كوفى شوب بشرب قهوه وسيجاره سرحت قفلت عينى زرت ذكرياتى زياره سرحت فى قد ايه الدنيا دى واطيه وغداره وإن حب الناس 90% منه تجاره وده مش كل الى افتكرته ده عصارة العصاره اصل افتكرت فترة بعت فيها ودقت خساره على رأى ست كبيره فى حته تنقى الدنيا خياره اسمع منى الحدوته دى وافهم معنى العباره شاب زى كتير شباب طريقه مكسر مش باينله فيه غير الضباب الاكتئاب صايده وناهشه نهش ديابه وكلاب قرب يتجنن ليه دايما النتيجة سوده هباب دا انا من صغر سنى بسعى وباخد دايما بالاسباب كل اما اوصل لحاجه بتبعد زى السراب تايه في دنيا سوده بيحكمها قانون الغاب راس مالى فيها صحه وامى وشوية صحاب حتى الصحاب من الاكتئاب اغلبهم أدمن تحت التراب مكانهم الله يرحمهم واتقفل الباب صعب جداً احساس إنك انت تدى تدى ومتلاقيش وتكمل الطريق من غير امل عليه تعيش كل المطلوب إنك تعرف تحكى الحدوته من كان ياما كان لحد كلمة توته توته

للأسف ما ينكوى بالنار إلا واطيـــــــــــــــــــها!