هل هو إكتئاب أم قلق ام توهم؟

هل هو إكتئاب أم قلق ام توهم؟

السلام عليكم..

قصتي بإختصار شديد واللي عنده خبرة يقولي وش السالفة:

أنا شخصيتي إيحائية بمعنى سريعة التأثر بالحدث اللي امامي حتى قبل لا اتعرض لاي عارض نفسي.. عشت طفولة ومراهقة طبيعية مافيها تعنيف ولا شي ولا فيه مشاكل تستحق الذكر.. تخرجت من المدرسة بتفوق وخلصت جامعة بتخصص نادر وصعب (جيولوجيا) ومن جامعة صعبة والان انا على راس العمل راتب طيب و وظيفة جميلة ولله الحمد.. يعني المكان اللي بحثت عنه طول عمري والمفروض اني الحين في اسعد لحظات حياتي! وبالفعل اول 9 شهور في الوظيفة بالمعنى العام كنت سعيد وحياتي سهالات..

المشكلة قبل ثلاث شهور من الان تعبت تعب شديد بالمعدة ورحت من الوسوسة قريت عن الاعراض اللي فيني ولقيتها مشابهة جدا لسرطان المعدة ... وهوووب هاتلك نوبة فزع يحبها قلبك وعلطول للمستشفى,, طبعا كالعادة الفحوصات سليمة اللهم آثار جانبية للمضاد الحيوي اللي كنت اكله..
أنا عرفت انه عندي توهم مرضي وبحثت عن علاجاته لقيته يتعالج بادوية الاكتئاب! رحت اقرا عن الاكتئاب وأعراضه وقصصه وخفت وطحت على هالمنتدى الطيب ولقيت فيه ناس بالسنين ولا تعالجوا!! طبعا خفت خوف شديد وجاتني اعراض الاكتئاب كللها! انعدام الشهية كوابيس نوم متقطع ضيقة وفجأة كرهت الشغلنوبة إكتئاب كبرى) استمرت اسبوع و علطول اخذت اجازة قلت اريح شوي..
رديت لاهلي (عايش بعيد عنهم بحكم الشغل) ولا علمت احد ابد.. ظليت على تعبي تقريبا 4 ايام (خلال ال4 ايام تشوفني تقول طبيعي لاني اطلع واروح واجي عادي يعني بس اني متضايق ومو مرتاح).
الزبدة بعد هال4 ايام حسيت اني تشافيت خلاص مع الالتهاء مع الاهل والاقارب ونسيت المرض بكبره ليما خلصت الاجازة ورديت! اول ما رديت شقتي وشفت ادويتي وفراشي تذكرت اليوم الاسود قبل الاجازة ومع كثرة التفكير ردلي المرض.. جلست اسبوعين على هالحالة.. واضطريت اخذ اجازة ثاني مرة.. هالمرة أخبرت أهلي واقترحت عليهم اخذ ادوية وبالفعل اخذني ابوي لطبيب نفسي بالديرة وشخصني بانه اكتئاب شديد ووصفلي سيروكسات 25 ورميرون 15 قبل النوم!.. تحسنت من اليوم الاول (نوم + عودة الشهية نفسيا).. رديت الدوام وليلحيني فيه! وعلى نفس الجرعة! انا الان 90% تحسنت باقي 10% ذكرى المرض وخوف من الانتكاسة!

الشيء اللي يخليني أشك ان اللي معاي اكتئاب التالي:
- أكره العزلة تماما حتى في عز مرضي .. يعني اشوف لا صرت الحالي اضييييق واتوحد مع افكاري واتعب. مهوب معناته لا طلعت استانس مثل قبل بس افضل من لما اكون الحالي.
- ماعندي رهاب ولا وسواس قهري ولا شي.. القي كلمة قدام 1000 شخص ولا علي منهم (بس لازم اكون محضر البرزنتيشن كويس :
- لاحظت من لحظة اخذي لاجازتي الثانية راح 70% من المرض لاني كنت شايل هم شغلي وكفائتي بالشركة وسمعتي عند مديري(وش هالمرض اللي يختفي فجأة)
- الان اتعالج سلوكيا مع معالجي سلوكي يقولي اللي عندك مو اكتئاب.. انت شخصيتك إيحائية تحليلية تتقمص دور ما تتاثر به.
- الان انا قلت دافعيتي وقدرتي على تحمل الضغوط (لاني اخاف الضغط يجيبلي المرض ثاني مرة)..لكني اطلع واداوم واختلط مع الناس ولا حد شاك اني فيني شي... انا اكون طبيعي ورايق لما اختلط مع اصدقائي والتهي بالمواضيع..واصل الى درجة شفاء 100% بس من اتذكر المرض والقصص اللي فهالمنتدى الجميل ينخفض مزاجي كثير ويضيق صدري ويقل تركيزي واخاف جدا من المستقبل واخاف افقد وظيفتي لاني اذا فقدتها افقد اشياء كثير معها!

وش رايكم؟

المصدر: نفساني

طيب الحمدلله وصلت لمرحله علاجيه طيبه و الحمد لله انك تحسنت و يا رب من احسن لاحسن ، استمر ع العلاج ولا توقفه لانك لووقفته بترجع لك الاعراض، دام العلاج ضبط معك استمر. عليه ، و اي اعراض تطرأ عليك سجلها و ورها الطبيب
الله يتمم عليك الشفاء والعافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي

طيب الحمدلله وصلت لمرحله علاجيه طيبه و الحمد لله انك تحسنت و يا رب من احسن لاحسن ، استمر ع العلاج ولا توقفه لانك لووقفته بترجع لك الاعراض، دام العلاج ضبط معك استمر. عليه ، و اي اعراض تطرأ عليك سجلها و ورها الطبيب
الله يتمم عليك الشفاء والعافيه

مشكور يالوردي شافانا الله وإياكم.. أنا سؤالي هل ما أعانيه اكتئاب ام توهم الاكتئاب ام قلق؟ لأني كل ما اتذكره يضيق صدري وكل ما انساه اتشافى تماما.. حتى في عز النوبة الكبرى اذكر يوم كنت ألعب سوني مع زملائي كنت أتشافى إلى حد ما..

توني شفت حلقة للفيلسوف الهندي الشهير سودقرو; يقول 90% من المكتئبين هم من يصنعون الاكتئاب لانفسهم.. والنسبة الباقية هم من اصابهم بالفعل إكتئاب مرضي عضوي

احساسي معك اضطراب القلق ومرات يكون القلق مزمن يعني الافكار ماتروح من عقلك الباطن انا اقولك كل شي جربه

بمعنى جرب تمارين استرخاء لفترة اذا حسيت بتحسن حلو كمل

وبعد فترة جرب الرياضة لانها تروح عن النفس وخاصة بالهواء الطلق رح للممشى وامش كل يوم ساعة

كمان الرقية الشرعية استمر عليها فترة وشف نفسك

انا مشكلتي الان ابي اعرف سبب هالامراض اللي اقصد المسببات كثير واذا كل شخص عرف السبب يقدر يعالج نفسه

والله يشفينا اجمعييين

سبحان الله سبحان الله كأني اشوف حالتي قسم بالله ...

نفس اعراضك ونفس تفكيرك ونفس كل شيء
الله يشفينا

الذي عندك مخاوف او مايعرف في القلق التوقعي
قلت عندما تشغل نفسك تشفى وتطيب وتصبح امورك طيبه وعندما تتذكر الادويه تقلق وتحزن وتنتكس
اخي وضعك الصحي جيد وانا متأكد ان الذي عندك مخاوف ووساوس لايوجد عندك اكتئاب اساسي اكتئابك عارض من اعراض مخاوفك
المطلوب منك هو التوقف عن القراءة والبحث في النت نهائي لان النت هو من اوصل اخوك الى ماهو فيه الان فقد كنت قبل عشره شهور عال العال
دخلت على النت وحصل الذي حصل ارجوك توقف عن القراءه عن الامراض والاعراض وحقر الافكار السلبية واستبدلها في ايجابية كن انسان جاحد لسلبيات ومكذب لها

علكي اختي العزيزه التحصن بالاذكار اليومية مع الرقية الشرعية
ثم بعد الاستخاره الذهاب الى عيادة او مستشفى نفسي لعمل
اختبارات للشخصية وتحليل للشخصية كامل... هذا اختي العزيزه أفضل و ادق من اراء الأخرين لان كل واحد يتحدث من منظوره والشخصي وحسب تجاربة وافكارة ... الخ
ثم أّذا استدعى الامر فبدئي بالعلاج المعرفي السلوكي المده المطلوبة.

دمتم بود،،،

سواءا كان عندك اكتئاب او توهم اكتئاب او قلق كلها تتعالج بنفس الادويه، طبيبك شخص الحاله انها اكتئاب، معناته عندك اكتئاب،و احيانا الامراض النفسيه تجر بعضها البعض،يعني حالة قلق شديده جرت معها الاكتئاب، لا تشغل بالك كثير ، دام ان العلاج جاب نتيجه فهذا هو المطلوب،حاول تشغل نفسك مثل لعب بلايستيشن او رياضه او اي تسليه تساعد على ابعاد التفكير بالمرض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبة الرؤوف

سبحان الله سبحان الله كأني اشوف حالتي قسم بالله ...

نفس اعراضك ونفس تفكيرك ونفس كل شيء
الله يشفينا

طب ما تيجي نتجوز؟ DSSDDSDS
دعابة 46th

طبعا انا ولد يا جماعة وليس بنت
مشكورين جميعا على الاضافات.. سبحان الله ياخي عامل مشترك تقريبا بكل المكتئبين وهي طيبة قلبهم وحساسيتهم وحبهم للخير وكأن الدنيا لا تبتسم إلا للأشرار.

عموما أنا مقتنع وكل يوم تزيد قناعتي أن المكتئب علاجه 90% بيده, وبيده هو فقط.. لان كل مكتئب له قصته الخاصة مع الاكتئاب وتحكمه ظروفه الاسرية والاجتماعية اللي تأثر على مدى اكتئابه. ولا يوجد حل كوني يصلح لجميع المكتئبين.

الله يشفينا جميعا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوتولافنارو

السلام عليكم..
- الان انا قلت دافعيتي وقدرتي على تحمل الضغوط (لاني اخاف الضغط يجيبلي المرض ثاني مرة)..لكني اطلع واداوم واختلط مع الناس ولا حد شاك اني فيني شي... انا اكون طبيعي ورايق لما اختلط مع اصدقائي والتهي بالمواضيع..واصل الى درجة شفاء 100% بس من اتذكر المرض والقصص اللي فهالمنتدى الجميل ينخفض مزاجي كثير ويضيق صدري ويقل تركيزي واخاف جدا من المستقبل واخاف افقد وظيفتي لاني اذا فقدتها افقد اشياء كثير معها!

وش رايكم؟

والله يا أخى ما فيك إلا الخير بإذن الله إنت تقول إنك تستأنس ولا تحب العزله ومن أكثر أعراض الإكتئاب شيوعآ هى العزله وما فيك إكتئاب فقط إيحائك هيسبب لك هالمرض فعلآ ويجعله واقع أول خطوه لازم تخطوها إنك تقنع نفسك بأنك لست مكتئب ومتختلطش مع المكتئبين اللى زيينا من عاشر القوم أربعين يوم وتترك المنتدى وتخليك متابع مع الطبيب المعالج وتشوف هتكمل العلاج علطول ولا هيسحبهولك بالتدريج وإستأنس بأصحابك المرحين وحافظ على إيجابيتك وأى شئ يعكر صفوك أو مجرد أن يذكرك إنك مكتئب تجنبه وحافظ على قربك من ربنا وعيش حياتك ربنا يتم عليك نعمة الشفاء والعافيه ولا تنسانا من الدعاء.

انا من رايي اخي العزيز ان تفر من المنتدى فر الفريسه من المفترس

ابتعد عنه ولاتدخل اليه وتقرا القصص الي تزيد الكابه والحزن ابتعد وشوف راحتك فالشي الي يريحك نصيحه من واحد تدمر بسبب القراه والغوص في الاكتئاب

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك