الخوف من عوامل الطبيعة

الخوف من عوامل الطبيعة

السلام عليكم

فيني هالخوف من اول اللي هو الخوف من العوامل الجوية
سواء برد حر هواء غبار رطوبه اخاف من كل شي
الحين بالشتاء جايتنا موجه بارده جداً ومهما ادفي نفسي ما اتدفى اطرافي تبقى بارده
صايره افكر بتجمد الاطراف وتجمد الدم داخل الجسم والجلطات 😪
يخوفني الجو البارد والهوا بآخر الليل اخاف اتجمد
خصوصاً اني صرت اصحى من نومي ودقات قلبي قويه 😪
غير ألم الصدر وعظام القفص الصدري اخاف ما تقدر تحمي قلبي🥺
طمنوني انكم مثلي وايش ممكن يسوي البرد
الله يحفظنا جميعاً

المصدر: نفساني

ههههههههههههههه و الله اضحكتني ! و الله هذا الوسواس اللعين قاعد يضحك علينا و يعطينا افكار خيالية نخاف منها
يا اختي ما قلتينه لا يمكن ان يحدث بتاتا لا يمكن ان تموتي من برد و انت في بيتك ! يمكن للواحد يموت بلابرد اذا كان في الشارع و درجات الحرارة واصلة لناقص عشرين او ثلاثين تحت الصفر لكن النسان في بيته ما اظن يكون عنده مثل هذه درجات الحرارة
الوسواس لما يخيل لك فكرة تجيك كانها حقيقية و تثقين فيها و هذا حالنا جميعا ! انا كذلك عندي فكرة الموت بضيق التنفس رغم تاكيد الاطباء لي ان هذا عير ممكن ان لم يكن هناك مرض يسبب ذلك او اختناق ببلع شيء ما مثلا لكن انا الوسواس يخيل لي انه هو الاصح ! و قاعد اراقب تنفسي يوميا لدرجة اني احس في كل مرة التنفس يتغير عني و طريقة التنفس تتغير من دقيقة لاخرى