عدت اليم بعد مدث طويلة

عدت اليم بعد مدث طويلة

السلام و عليكم
اتمنى ان تكونو بخير جميعا ما اعرف هل هناك اعضاء قدامى يتذكرونني ام لا ؟
انا كنت مريد خاصة بوسواس الموت كان هلكني و الحمد لله شربت ادوية و تركتها حاولت اعيش عادي و الحمد لله انجح لكن الامر احيانا تسوء و نوبات الهلع خصوصا في الليل تاتيني و لكن احاول ان اسايرها لان الطبيب قال لي عادي و لا تذهب للمستعجلات
المهم الحمد لله عايش و اضحك و امارس حياتي عادي رغم الوسواس
لكن منذ ست اشهر حياتي فيها بعض المشاكل و كل شيء يتعكس كرهت زيها نفسي احيانا اتمنى الموت .. استغفر الله اصبحت اقول ليش يا ربي تعمل فيني هكذا و ما تيسر لي اموري و اللاه استغفر الله اصبحت كاني احمل الله مسؤولية المصاعب التي اعيشها رغم كل المجهودات لي اقوم فيها استغر الله و الله احس اني ما اقول هذ من قلبي لكن للاسف
منذ اسبوع حلمت حلم سيء و صحيت و منذ دلك الحين و انا في انتكاسة شديدة ضيق في التنفس كل لحظة اقول خلاص هذه سكرات الموت تفكير و احساس مش اقدر افسره لكم احساس غريب ... علما اني عند بداية الوسواس حلمت احلام و فسرها لي مفسر قال لي طول عمر لكن الان و الله احس باحساس غريب و كاني اودع و مو قادر اقنع نفسي يعني انتكاسة
بخصوس وضعيتي فانا 27 سنة كنت و ما زلت متفوق في الدراسة ... لكن حتى الان احس نفسي اني كبرت خصوصا اني ادرس مع اناس اصغر مني سنا بكثير و اصدقائي كلهم نجحو و الآن يعملون لهذا اقول ليش يا رب انا ليش اناس كانو اقل مني و الان هم بخير و انا قيش ذنبي اقاسي لوحدي بعيدا عن الاهل
اسرتي كلها امورها مش ميسرة و اختي مؤخرا ذهبت عند راقي وجد عندها سحر و عين و قال لها انها اكلت الكثير من السحر .. مع العلم انا اعاني اكثر منها بل اخوتي كلهم
حكت اختي للراقي و قال لها يجب ان ياتي لكي ارقيه
لا اعرف هل لهذا علاقة بالسحر ام لا ؟ علما ان احلامي دائما ارى افاعي و حيوانات و احيانا في الليل ارى اشكال في منزلي احيانا على هيئة جن او حيوان استيقظ مفزوع
اريد ارائكم بارك الله فيكم

المصدر: نفساني

وعليكم السلام يا اخ محمد
موضوعاتك القديمه وردودك علي الاعضاء كانت من الاشياء اللي تطمني اني مش لوحدي في الوسواس ومع غيبتك عن المنتدي قلت اكيد الله شفاك من الوسواس
انا راي انك تروح للراقي علشان يشوف فعلا اذا كان فيك سحر ولا لا
اللة يشفينا جميعا

يا الف مرحب بيك اخي محمد والله كل مواضيعك القديمة اقرءها وكنت نفسي تدخل تاني لتساعدنا وكنت لسه برسل مواضيعك للأخوات ليقرءوها

اخي محمد معظم الي انت تقوله نعاني منه احنا عوزين نستفيد من خبرتك لو معندكش مانع
ونفسي الأخت وسوم تدخل هي كمان

اهلا فيك اخوي محمد دائماً تذكر ان الوسواس يحتاج لمدارآة مستمرة ك الابتعاد عن الضغوط النفسية وتبعاتها وع الاقل جرعة وقائية حتى تتجنب عودته بشكل بطئ.، والاحلام لاتقلق لأجلها لو كل الناس صدقتها ماحد عاش في الدنيا هذي ابدا كل اللي عليك تعرف كيف تتعامل مع الخوف وتسلم من عواقبه
وألف سلامة عليك 🌹

أول شيء يا أخي الكريم بالنسبة إن يراودك إحساس غريب لا تقلق هذا كله من الأفكار السلبية اللي تعيشها تحس بإنها النهاية حاول قد ما تقدر تحسن من وضعك وتتفائل فيه قانون اسمه قانون الجذب تقدر تجذب الاشياء الزينة وفي نفس الوقت تقدر تجذب الأشياء الشينة بأفكارك و بنظرتك السوداء للحياة وهذا ما يصير خليك عبد صبور قد ما تقدر وبما أنك معترف بالمشكلة فهذا بداية الحل , لا تيأس ابداً وبالنسبة لأحلامك حاول تحصن نفسك بأذكار الصباح و المساء لأن أغلب تفسير أحلام الأفاعي و الحيوانات تكون عين أو حسد تقدر تتغلب عليها بإذن الله , كل اللي عليك تقوي إيمانك بالله وما تيأس دائماً تفائل كلنا نمر في ظرووف صعبة لكن كلها تنتهي المهم إنك تتمسك بطاقتك الإيجابية و صبرك
+ حاول ايضاً إذا مر عليك موقف أو فترة صعبة ما تزيدها على نفسك تجاااهل مو كل شيء يستحق ان الواحد يشيل همه و يضخم أمره

شاطئ الراحة معجب بهذا

شكر لكم جميعا على الردود بارك الله فيكم جميعا ساحاول ان شاء الله اتغلب عليه من جديد و كالعادة لن اترك له فرصة يدمر حياتي كما دمرها طيلة سنتين في البداية
شافانا الله و اياكم جميعا يا رب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهره الالام

وعليكم السلام يا اخ محمد
موضوعاتك القديمه وردودك علي الاعضاء كانت من الاشياء اللي تطمني اني مش لوحدي في الوسواس ومع غيبتك عن المنتدي قلت اكيد الله شفاك من الوسواس
انا راي انك تروح للراقي علشان يشوف فعلا اذا كان فيك سحر ولا لا
اللة يشفينا جميعا

بارك الله فيك
و الله الوسواس دائما موجود لكن بدرجة اخف و الحمد افضل بكثير من الاول على الاقل امارس حياتي لكن الوسواس موجود و ياتي حسبا للظروف و المناسبات
?1

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد الحكيم

اخي محمد معظم الي انت تقوله نعاني منه احنا عوزين نستفيد من خبرتك لو معندكش مانع
ونفسي الأخت وسوم تدخل هي كمان

بارك الله فيك
اكيد مرحبا انا في الخدمة اذا استطعت ان اساعد فلا مانع
ما كنت ادخل للمنتدى لان مع الدراسة و العمل لتوفير مصاريف الدراسة ما اجد وقت للدخول مش مثل قبل كان لدي وقت لكن ان شاء الله ساحاول ادخل قدر ما استطعت

الله يشفينا جميعا اخي محمد
علطول يقرء مواضيعك لأنك نفس معاناتنا بلضبط
ونفس المخاوف والأفكار والوساوس بلضبط

معلش ممكن تقولنا علي وساوسك وأفكارك الي كنت تمر بها
من احلام
وخوف من موت الفجاه
وهل كنت تخاف من موضوع الإشارات أيضا
علي قد ما تقدر ووقتك يسمح ممكن تحكيلنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد الحكيم

معلش ممكن تقولنا علي وساوسك وأفكارك الي كنت تمر بها
من احلام
وخوف من موت الفجاه
وهل كنت تخاف من موضوع الإشارات أيضا
علي قد ما تقدر ووقتك يسمح ممكن تحكيلنا

نعم عانيت من كل سيء يمكنك ان تتصورينه ... في بداية المرض خلاص كنت متاكد ان اجلي اقترب و خلاص كنت مكتئب لم تكن لدي رغبة لاي شيء الدنيا غريبة لم اعد اهتم لمظهري و لا لشكلي كنت حبيس البيت سمحت في دراستي رجعت لاهلي لم اكن اخرج من البيت الا مع امي او اختي .. كنت فقدت الامان تماما و كل لحظة اقول الموت ات لا محالة.. عملهت عملية المرارة و شربت ادوية لجرثمة المعدة لكن الوسواس لم يزل ... الحل الوحيد كان تناول الادوية غدت زناكس لنوبات الهلع و زيبركسا و افكسور بجرعات عالية لما زرت طبيب نفساني في المغرب نعرفه جيدا طمني و قال لي ان الادوية تساعدك لكن العلاج يجب ان يكتمل منك و ان تشجع نفسك ... المهم قال لي بان اخفض زناكس و كذلك افكسور كي لا اعاني منهم فيما بعد عملت ما قال و حفضت و الطبيبة النفسية في فرنسا ساعدتني كثير جدا على فكرة علاج سلوكي و دوائي قالت لي على الفور بان اقطع تناول زناكس لانه خطير و يسبب الادمان عانيت جدا جدا عندما اوقفته لكن صبرت و ما رجعت له لانها كانت كل مرة ترفض ترخيصه لي و كذلك الاطباء في المستعجلات قالو لي نفس الشيء
بعد مدة اوقفت الدواء لن انكر ساعدني كثير ليس من ناحية الوسواس لكن من ناحية الاكتئاب و يساعد على ممارسة الحياة بشكل عادي
بعد مدة انتكست حالتي و لاطبيبة وصفت لي دواء آخر نسيت اسمه مثل بروزاك اظن بجرعة خفيفة ساعدني كثيرا من التخلص من الافكار نوعا ما ثم قمت بايقافهتدريجيا تناولته اربع او ست اشهر لان هنا في فرنسا يرفضون الادوية خاصة للشباب
المهم لن انكر رغم نوبات الهلع و الوسواس احيانا لكن الحمد لله اصبحت امارس حياتي و الوسواس يمشي و يعود
قالت لي الطبيبة بالحرف الواحد و كانت صريحة ان هذا المرض يجب التعايش معه لان صعب او مستحيل التخلص منه نهائيا يجب ان تتعايش و ان تسحب الافكار السلبية من رأسك لان الادوية لن تذهب لعقلي و تختار الافكار المناسبة
المهم الوسواس احيانا يخف و احيانا يزيد مثلا ان سمعة احدا مات اخاف و يزيد الوسواس و اقول اني راح اموت مثله
الاحلام حدث و لا حرج و هي السبب في عودة الوسوس عند كل مريض لذا يجب التطنيش
اخاف كتيرا من موة الفجاة و ضيق التنفس لذا اذهب كثيرا للمستعجلات عند الضيق و يقولو لي كل شيء بخير
الاشاراه كدلك و الله الاسبوع لما حلمت حلم اخافني في الليل في العمل عندما انهيت قلت لصديقي السلام قال لي خلاص نلتقي يوم الاثنين ان شاء الله كان معنا اجنبي قال له ما معنى ان شاء الله بدا يشرح له بان اذا اراد الله و نحن لا نعرف ان كنا سنموت ام لا و بدا يحكي له عن امراة جاتها الموت فجاة و الله لما حكى الحكاية انتكست و انا داخل الى المنزل و احس اني ساموت بنفس طريقتها و يتخيل لي الام في جسدي و انا ما في الم و لكن عقلي يوهم لي ان فيني شيء و الله هذا الوسواس مصيبة عفانا الله
انا رهن الاشارة للرد على الاستفسارات

مشكوووور اخي محمد الله يشفينا جميعا يارب
بس كنت عوزه أسالك هل كنت تخاف من توقف القلب وتراقب قلبك
وهل كنت تحلم بالأموات احلام تفسيرها يخوف
وهل كنت تسيقظ من حلم ولما تبحث عن تفسيره تجده يخوف
وهل كنت لو تسمع اَي شيء أو تري اَي شيء خاص بلموت
كنت تخاف والأفكار تشتغل انها علامة أو اشاره أو انزار ليك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد املي في الله

نعم عانيت من كل سيء يمكنك ان تتصورينه ... في بداية المرض خلاص كنت متاكد ان اجلي اقترب و خلاص كنت مكتئب لم تكن لدي رغبة لاي شيء الدنيا غريبة لم اعد اهتم لمظهري و لا لشكلي كنت حبيس البيت سمحت في دراستي رجعت لاهلي لم اكن اخرج من البيت الا مع امي او اختي .. كنت فقدت الامان تماما و كل لحظة اقول الموت ات لا محالة.. عملهت عملية المرارة و شربت ادوية لجرثمة المعدة لكن الوسواس لم يزل ... الحل الوحيد كان تناول الادوية غدت زناكس لنوبات الهلع و زيبركسا و افكسور بجرعات عالية لما زرت طبيب نفساني في المغرب نعرفه جيدا طمني و قال لي ان الادوية تساعدك لكن العلاج يجب ان يكتمل منك و ان تشجع نفسك ... المهم قال لي بان اخفض زناكس و كذلك افكسور كي لا اعاني منهم فيما بعد عملت ما قال و حفضت و الطبيبة النفسية في فرنسا ساعدتني كثير جدا على فكرة علاج سلوكي و دوائي قالت لي على الفور بان اقطع تناول زناكس لانه خطير و يسبب الادمان عانيت جدا جدا عندما اوقفته لكن صبرت و ما رجعت له لانها كانت كل مرة ترفض ترخيصه لي و كذلك الاطباء في المستعجلات قالو لي نفس الشيء
بعد مدة اوقفت الدواء لن انكر ساعدني كثير ليس من ناحية الوسواس لكن من ناحية الاكتئاب و يساعد على ممارسة الحياة بشكل عادي
بعد مدة انتكست حالتي و لاطبيبة وصفت لي دواء آخر نسيت اسمه مثل بروزاك اظن بجرعة خفيفة ساعدني كثيرا من التخلص من الافكار نوعا ما ثم قمت بايقافهتدريجيا تناولته اربع او ست اشهر لان هنا في فرنسا يرفضون الادوية خاصة للشباب
المهم لن انكر رغم نوبات الهلع و الوسواس احيانا لكن الحمد لله اصبحت امارس حياتي و الوسواس يمشي و يعود
قالت لي الطبيبة بالحرف الواحد و كانت صريحة ان هذا المرض يجب التعايش معه لان صعب او مستحيل التخلص منه نهائيا يجب ان تتعايش و ان تسحب الافكار السلبية من رأسك لان الادوية لن تذهب لعقلي و تختار الافكار المناسبة
المهم الوسواس احيانا يخف و احيانا يزيد مثلا ان سمعة احدا مات اخاف و يزيد الوسواس و اقول اني راح اموت مثله
الاحلام حدث و لا حرج و هي السبب في عودة الوسوس عند كل مريض لذا يجب التطنيش
اخاف كتيرا من موة الفجاة و ضيق التنفس لذا اذهب كثيرا للمستعجلات عند الضيق و يقولو لي كل شيء بخير
الاشاراه كدلك و الله الاسبوع لما حلمت حلم اخافني في الليل في العمل عندما انهيت قلت لصديقي السلام قال لي خلاص نلتقي يوم الاثنين ان شاء الله كان معنا اجنبي قال له ما معنى ان شاء الله بدا يشرح له بان اذا اراد الله و نحن لا نعرف ان كنا سنموت ام لا و بدا يحكي له عن امراة جاتها الموت فجاة و الله لما حكى الحكاية انتكست و انا داخل الى المنزل و احس اني ساموت بنفس طريقتها و يتخيل لي الام في جسدي و انا ما في الم و لكن عقلي يوهم لي ان فيني شيء و الله هذا الوسواس مصيبة عفانا الله
انا رهن الاشارة للرد على الاستفسارات

فعلا كلام الطبيبة صح الادوية غير قادرة على السيطره علي الافكار
اهم شيء التجاهل والتقرب من الله
الله يعينا ويشفينا جميعاً ويطول في اعمارنا علي طاعته يارب

محمد املي في الله معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد الحكيم

مشكوووور اخي محمد الله يشفينا جميعا يارب
بس كنت عوزه أسالك هل كنت تخاف من توقف القلب وتراقب قلبك
وهل كنت تحلم بالأموات احلام تفسيرها يخوف
وهل كنت تسيقظ من حلم ولما تبحث عن تفسيره تجده يخوف
وهل كنت لو تسمع اَي شيء أو تري اَي شيء خاص بلموت
كنت تخاف والأفكار تشتغل انها علامة أو اشاره أو انزار ليك

اعتذر عن الاتاخير من يوم الخميس لم اجد وقتا للراحة
نعم كنت اخاف و ما زلت من توقف القلب نعم احيانا اراقب دقات القلب و عندي في هاتفي تطبيق لحساب الضربات و نسبة الاكسجين في الدم دائما عند بداية النوبة استعملها كي اقنع نفسي لكن في غالب الاحيان لا اقدر اقنع نفسي
احلام الاموات حدثي و لا حرج و ما زلت احلم بهم و كذلك احلام تخوف و لما افسرها انصدم لكن اغلبها لم تتحقق ان لم اكن كلها ... لكن كلما ظهر حلم جديد نسيت ان في الماضي لم تتحقق و دائما الوسواس يقول لي هذه غير و هي السبب الرئيسي في انتكاستي الآن منذ اسبوع... احلم كذلك بمقابر و عدة اشياء
نعم كلما سمعت احدا مات اقول خلاص ساموت مثله و يبدا الخوف و دائمآذا ما سمعت احدا مات كيف ما كان ابحث عن سبب الموت و ان سمعت انه مات فجاة اي سكتة قلبيا هنا تنتكس حالتي و لا استطيع النوم يخيل لي ساموت بنفس الطريقة لا اخاف من حوادث السير مثلا لي يهلكني هو موت الفجاة و بضيق التنفس
هل تحسني مثلي ؟
اتمنى ان اكون افدتك