مشاعر مخيفه

مشاعر مخيفه

تعبني الكابه والوسواس والشك بالناس اشك ان احدا يدبر لي شي احسه سيؤذيني
واريد الحذر والدفاع عن نفسي احيانا اتصرف بغرابه من هذا الشك سيطر علي وكاني اصدقه معظم الوقت تعبانه او متضايقه من نفسي ما اقدر اعمل شي ابدا حتى الامور البسيطه بالحياه لا اكلم احدا الى نفسي انعزلت واحب ان اكون وحدي وضعفت بكل شي احيانا كاني لا احمل اي شعور انساني واريد ان اصرخ وافقد اعصابي واتعمد مضايقه اختي وازعاجها اني احبها لكني بنفس الوقت احسدها واكرها من كثرة المشاعر الكئيبه القاسيه اريد ان افعل شيئا باحد لم اهتم بنفسي واستغرب اني بهذا الشكل السي جدا حتى اني ما اقدر احد ينظر الي من كرهي لنفسي وتانيب الضمير احس بالاحتقار والكره لنفسي غالبا اكون ما طايقه الحياه ويتردد بذهني كلام حزين باني سانتهي قريبا وتسيطر علي افكار الانتحار اتمنى الخلاص من ضيقي عندما اجلس مع الناس احسهم ينظرون لي نظرات السخريه وانهم يتكلمون عني بكلام سي كل ما اجلس مع احد احسه غريبا وكئيبا جدا وافكر بغرابه التصرفات والافعال اتخيل اني سافعل شيئا او سؤذي احدا شعور بالذنب القاتل لهذا التفكير ارى كل شي لا معنى له وسخيف التفكير به وابي يقول كلام واحس انه يقصدني صرت ما اثق باحد ابدا احيانا احس اني طبيعيه تماما ويجيني طاقه عجيبه واحس فعلا بمتعة الحياه والسكينه والراحه بكل شي واني انسانه محترمه وواثقه ولي قيمه بالحياه لست كما اعتقد اني حقيرة وغريبه وكل شي سي واضحك مع نفسي واتكلم باشياء غريبه مع نفسي واريد بذلك الوقت ان افعل اي شي
اني لست مركزه ومتشتته جدا تعبت من هذا الوسواس

المصدر: نفساني

عزيزتي انا لا اعرف ماهو تشخيص حالتك

هل هو اكتئاب ام شيئ اخر

لكن الذي اعرفه جيدا انك بحاجة فعلا الى طبيب

دوري على طبيب كويس وروحيله وباذن الله حالتك حتتحسن


يمكن انا مريت ببعض ما تكلمتي عنه وهو ان تحسي انك تكرهي كل ما حولك

نعم الكئابة تجعلك تكرهي كل شيئ حتى الناس الي كنتي تحبيهم

ممكن الاكئاب ايخليك تكرهيهم وتكرهي نفسك وتكرهي الحياة كلها

لكن الحمد لله الذي خلق لكل داء دواء

عزيزتي لا تهملي حالتك وحاولي تروحي طبيب في اسرع وقت

لان ما انت فيه شيئ اكبر منك ولازم احد يساعدك لانك في حالتك هذه

غير قادرة على مساعدة نفسك


وربنا يمن عليك بالصحة والعافية ..... وطمنينا عنك

اختي احسان الله يعطيك العافيه

ما اعرف اذا كان اكتئاب ام وسواس او طاقه وتفكير عجيب

الله يثبتني والله اني متالمه وتعبانه وما شايفه نفسي وكنت كاني فاقده اعصابي وتركيزي ومستغربه من الي يحصل معي ما مصدقه نفسي واحس بغرابه كل شي بعد ان بكيت جدا وجلست وحدي اكلم نفسي بامور واكرر كلام واصفع نفسي لكي استيقظ من هذا التفكير السخيف تفكير غريب وطاقه عجيبه وافكر واتخيل اني سافعل شيئا باحد واؤذيهم او اؤذي حالي والله كنت بسوي شي من فقد التركيز والغربه التي احس بها هل هذا التفكير يتحول الي فعل في المستقبل هذا هو السؤال

احيانا تراني امي ابكي وحالتي سيئه وتقول لا تتعبي نفسك بهذا الشكل ذكري الله
انا ضعفت ايمانا وبكل شي واكره نفسي واهلي والحياه جدا ما عارفه ويش فيني بالضبط

صباح الخير اختي
صدقيني بتمر علينا نفس الحاله وتعدي
وانتي بتشوفي الموضوع كبير لانك واقفه عنده
مجرد ما تغير ي حالك راح تتغير هذه الفكره والاحاسيس ايضاا
حاولي التتغير
ابتعدي عن العزله
تفائلي بالخير
وربك كريم

خير وكل خير بأن الله

الله يشفيك ويسهل امرك