انتكاسة جاتني

انتكاسة جاتني

صباح الخير



انا تعبت من بداية رمضان جاني اكتئاب شديد وحزن لدرجة البكاء

وجاني ارق ونمت ساعتين وبعدها شغلو الرقيه عندي بدات اصارخ وابكي لحين اﻻغماء

وبعدها زال اﻻكتئاب ورحت شيخ في اليوم الثاني وقال مافي شي بس بين فتره وفتره قصيره احس بشعور مريح بس مايطول يجيني ضيق بالتنفس و خوووف شديد وتعرق اليدين واﻻرجل وصرت اخاف الرقيه
وجفاف بالفم يشتدد معي لدرجة الم بصدري ورغبه بالبكاء ثم يزول ﻻكان سرعان مايرجع



المشكله اني عندي اختبار نهائي بالمعهد وجاتني اﻻنتكاسه في بدايه رمضان قبل اﻻختبار

نفسيتي تعبت جدا لدرجة نزل من وزني كثير

المصدر: نفساني

يسعد صباحك اخت شوق

ان شاءالله انتكاسة عرضية وبتروح بطريقها

المهم كوني قوية واستغفري الله واذكريه دايماً لتطمئن نفسك وروحك

معافاية حبيبتي وربنا يسهل لك اختبارك وتكوني بأفضل حال ان شاءالله :)

الله يشفيك ويعافيك يارب

شغلي الرقية الشرعية آيات السكينة أجبري نفسك على هالشي

وحافظي على الأذكار والتراويح

وإن شاء الله تمر هالإنتكاسة

دائما بداية رمضان متعبة للي عندهم هلع
انا تعبت اول يوم كثير
السبب والله اعلم تغير نمط المعيشة
سواء في النوم او في الغذاء والصوم
وهذا سبب اساسي

لكن بعد يومنين تأقلمت والحمدلله

لا داعي للقلق الزايد ولا تعطين الامور اكبر من حجمها
مافيك الا كل خير يا اختي

توكلي على الله وعيشي حياتك بطبيعتها ولا تفكرين في شي ابد