الهلع دمر حياتي

الهلع دمر حياتي

السلامم عليكم
اتمنى الكل يوقف معي ويساعدني لو بكلمات لعلها تخفف عليا وتهدي من روعي

اعاني من الهلع لااحس بطعم الحياه كل من حولي سعيد وانا عايشه بهم وقلق وسواس الموت
أشعر بخوف بدون سبب وضيق تنفس في الليل فقط وعند الخروج من المنزل واحيان أشعر بخوف شديد من الموت عندما اسمع خبر وفاة او طاري الموت. ودوخه
هل هذا اعراض الهلع. ام ماذا اتمنى الكل يساعدني والله أني في هم لايعلمه الا الله
وجزاكم الله خير والله يسعد كل من يرد علي

ضحية الهلع

المصدر: نفساني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياك الله أُخيتي
ما تشعرين به والله العظيم اشعر به وأكثر من ذلك تحسين كان روحك بتخرج من أقدامكم ودوخه وكتمه بالصدر والتنفس والله يا أختي الكلمات ماتقدر تصف اللي نحس فيه وكلنا مثل بعض لاتخافي كل هذا من الهلع اما بالنسبه لعلاجه انا بصراحه لم اذهب لطبيب نفسي ولا يعني انني لست مؤيده بذلك ولكن صابره وأحاول انسي روحي وقاعده احاول احفظ قران لعل الله يشفيني ويجعل الامر خيره لكي احفظ كلام الله حاولي تكون صلتك بربك اكثر انا أنصحك وانصح نفسي قبل ذلك حاولي تحافظين ع السنن مثل محافظتك ع الفروض وكل ماجاك التعب قولي انا ماراح اخاف أنا متقربه من ربي ولو كتب ربي ومت فالحمد لله ربي ارحم الراحمين وارحم بي من امي طبعا هذا الكلام كله قوليه لنفسك حتى ماتسترسل الفكرة ازجريهاقولي الله بيطول بعمري ع طاعته وانا ادعي الله بذلك وأكيد ماراح يردني الكريم حاولي تحرصين ع حفظ القران لو شيء يسير ينفعك في دنياك وأخراك وادعي الله ان تكوني من أهل القران وان الله يرزقك العمل الصالح اللي ينشرح صدرك فيه وكمان ترى الشيطان يوسوس يجيك أكيد بالصلاة صح ؟؟ ويقول انتي بتموين في الصلاه ؟؟ ازجريه قولي ماراح اقطع صلاتي ياحلوها من موته ويا حلوها من خاتمه حسنه وصدقيني مع الأيام يمل منك وتروح منك باذن الله ايضااااااا ادعي الله إنما أصابك لا يذهب سُدى ادعي انه يكون تكفير لذنوبك لعل الله احبك فـ إختارك ليطهرك من الذنوب والخطايا وليردك اليه رداً جميلاً ( اما كنتِ يوما ً ما تدعين الله وتقولين اللهم ردني إليك ردا جميلا ؟؟ حاااان تحقيق الدعاء باذن الله

؛؛ لاتنسيني من دعائك

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفيك وجميع المسلمين

الله يسعدك ويطمن قلبببببكك مثل ماطمنتيني ويطول بعمرك
ماراح انساك من دعواتي جزاك الله خيرروالله يفرج همك يارب

الله يشرح صدرك ويطمن قلبك هدي من روعك لاتخافين انا مثلك واحيانا اخاف من السفر وحتى المشوار والمشكله اني اقول للاهل اني ابي اطلع عشان اغير جو
والمشكله اذا طلعت ابي ارجع بسرعه ويقولون خربتي الطلعه
كل مواقفي افسرها موت او مرض
اللهم ارحم حالنا فلا حول ولاقوة لنا الا بك

مزون كانك تحكين عن حالتي الله يشفينا يارب ويعافينا من جد احساس مايحس فيه الا. مجرب المعاناهه
يارب عونك وفرجك ولطفك جزاك الله خير اختي مزون والله يشفيك ويطول بعمرك

اللهم آمين يارب ياكريم يسمع منك لاتنسيني بظهر الغيب

خلونا نجاهد انفسنا ونصدق عن بعض بنية الشفاء
أي شعور يجيك حاولي تنطشي وسبحان الله مايزيد هالوسواس الا بالليل اعوذ بالله من شر الوسواس الخناس

هلا حبيبتي لا تخافين تقريباً كلنا هنا مثل حالتك خوف من لا شي ووسواس
ودوخه وعدم اتزان انا احس بشي واقف وسط حلقي مو راضي يطلع ولا ينزل والله العظيم اجلس اكح بقوه ابيه يروح ابد م يتحرك احس شي ضاغط ع انفاسي والوسواس م يفارقني والحمدلله ع كل حال
اتطمني اختي ومالنا الا الصبر

اخت ريما انا مثلك اللي بالحلق هذا بحد ذاته معاناه اشرب مويه واتحنحن احم احم هههههه وما يروح واحيان والله أحط إصبعي وما فيه شي أعوذ بالله من الشيطان

انا احس حلقي جاف مره اصحى من النوم ولازم اشرب مويه

وسبحان الله احيانا ماعندي توازن كاني بطيح رحت شيكت الاذن وباقي النظر
تكفون وصفوا لي عدم اتزانكم كيف
هل لما تركزوا بالشي كانكم بتطيحون

مزون هذا من اعراض الهلع اعاني من هالشي لاتخافي حبيبتي
مااحب اركز بشي لان احس بطيح وبعد بعض الاحيان لما امشي احس ماعندي توازن وياما صكيت بالباب والجدار ههههههه حالتي ميؤس منها
تطمني ولاتخافين والله يشافينا ويطول بأعمارنا بطاعته

امين يارب العالمين
انا من انعدام التوازن حتى الكعب بطلت البسه
ورجعت البس نظارة

الاتزان هذا الله لايوريكم مره احس بطيح اكثر شي اتفشل في الجامعه مع لمة صديقاتي شوي الا انا دايخه وكلهم يقولون وش فيك أكيد ما افطرتي طبعا ما يدرون صديقاتي ان فيني هلع حتى اقرب وحده لقلبي ماتدري بس اقول لها انا تعبانه واصدع وكذا مع انها طيبه والله بس وحده ماجربه هالشي صعب اقول لها
الله يجعله تكفير ذنوب والله قابلتني صديقه لي بالجامعه من ايام الثانوي شافتني بالصدفة وربي دخت عليها تففففشلت ومسكتني ياعمري تبياني أفطر وهي ماتدري انا أصلا مفطرة وكمان لمة القروبات الثانيه كثير يعزموني ع قهوتهم قلبي يتقطع عليهم ودي اروح لهم بس امنع نفسي لهذا السبب عدم الاتزان عذااااب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسى عمرها طويل

اخت ريما انا مثلك اللي بالحلق هذا بحد ذاته معاناه اشرب مويه واتحنحن احم احم هههههه وما يروح واحيان والله أحط إصبعي وما فيه شي أعوذ بالله من الشيطان

اي والله حتى انا اشرب مويه كثير يختفي لحظات ولحظات يرجع ... الله يعين