عندي سؤال ممكن تجابو

عندي سؤال ممكن تجابو

عندي اهتزاز في راس يعني احس راسي يهز على وراء وقدام السؤال هل هذا من اعراض القلق وانا كثيرة تفكير ؟؟ وكيف اتخلص منوdsdsd

المصدر: نفساني

انا احس راسي بيطيح ههههههه اكيد من التفكيرررر الي ذبحنااا والقلق،وا ا واا الله يعين بس

نعم اختي نهول هذا من اعراض الخوف والقلق المسيطر ,انا عانيت من هذا الاهتزاز لدرجة افتكرت انه يكون بي مرض في الدماغ(لاقدر الله) وذهبت الى طبيب العام والى طبيب الاسرة وطبيب انف واذن وحنجرة لاعتقادي قد يكون بسبب الاذن الداخلية فاخبروني اني لا اعاني من اي مرض يسبب هذا الاهتزازات وكل ما بي هو بسبب القلق والوساوس الذي الم بي لدرجة ان هذه الاهتزازت كنت اشعر بها حتى وانا على مخدتي والله كنت لا اشعر براحة في يومي فقط اود الاستلقاء بل انني لم اتخيل ان يأتي يوم وتخف هذه الاهتزازات او تذهب ايضا . الحمدلله الان افضل بكثير ولا تأتي هذه الاهتزازات الا مع الوسواس والخوف .حاولي ان تهدئي من روعك واريحي بالك بشيء من الاذكار والتوكل على الله والاستعاذة من الشيطان والانشغال بامور الحياة

موفقة لك تحياتي

اللهم صل وسلم على الحبيب محمد

نَعم اختى الكريمه
الأرق والتفكير ب إجهاد ومحاولة الضغط النفسى فى امورك
قد يكون السبب فى فقدانك إتزآنك او تخيل فقدآنك للإتزآن
فقط خذى الأمور ب هدوء رتبى افكارك ونظمى وقتك
وفكرى قليلاً فى قراراتك قبل إصدآرها إن شاء ما بتجدى الا العافيه
أسأل الله أن يعآفيكى مِن دآء
والجميع

لا تقلقي من هذة الأعراض فهي طبيعية جدا