محتاجة حد يساعدنى

محتاجة حد يساعدنى

انا شعرت بنفس الاعراض دى من فترة طويلة جدا حوالى من 3 سنين كانت عبارة عن ضيق فى التنفس فجاة وزيادة فى ضربات قلبى ودوجة وصداع وان عايزة حد يمسك ايدى فى الوقت دا يطمنى وبحس ان انا شايفة حد غريب او ان انا فى مكان غريب قديم مرة عليا كل دا فجاة ويبعد معايا حوالى من 5الى 10 دقائق بس وبعدها ببقى كويسة وكان شيئا لم يكن بس عمرى ما فكرت اروح لدكتور او اعمل اشعة وتحاليل بالرغم التعب الصعب اللى بكون فية وكانت لما بتغيب فترة لمدة شهور وتيجى اول يوم النهاردة بعد غياب ببقى خايفة من المرة الجاية لانى عارفة انها هتتكرر تانى اكتر من مرة لنفس اليوم ولاكتر من يوم وبعد كدا تغيب شهور وترجع تانى ومكنش اعرف اية الحالة دى بس اللى اجبرنى المرة دى انى اسال بعد 3 سنين ان النوبات دى فى الاول كانت وانا فى فترة الاجازة من الدراسة اما المشكلة المرة دى انها بدات تيجى ايام الامتحانات وانا داخلة الامتحات فبحس بالتوتر والخوف اكتر علشات كدا سالت طبيب نفسى وقالى ان دى نوبات هلع وكتب لى على ادوية عبارة عم مهدئات ومنوم ومنظم لضربات القلب وقالى انى هاخدهم لمدة شهرين الى 3 شهو بس المشكلة انى خايفة اخد الادوية دى علشان انا طالبة وداخلة على الامتحانات فانا مش عارفة استنى لبعد الامتحانات واخدهم ولا اخدهم دلوقتى علشان الموضوع ميجليش تانى وانا داخلة اللجنة مع عوامل القلق والتوتر اللى بكون فيها خصوصا ان اهلى مش عيزنى اخد الادوية دى علشان صعبة وبيقولولى متوتريش نفسك بس على العلم ان الدكتور قالى اخدهم اسوعين وبعدين اروح تانى فانا مش عارفة اروح ولا لا لانى مش اخدت الادوية وهل لو فية علاج تانى ممكن يكون بديل للعلاج بالادوية انا اسفة للاطالة بس انا اول مرة اتكلم فى الموضوع دا21l;wqa'

المصدر: نفساني

بالله عليكم حد يساعدنى بسرعة انا بقالى حوالى شهرين مجتليش النوبة بس انا خايفه تيجى الفترة دى وانا على الامتحانات جزاكم الله كل خير

يا اختي انا فيني هلع وبعدين انتي ليش اتوترين نفسك وتشغلين نفسك انت مافيك الا العافيه وبعدين لازم تستمرين على الدواء وتنضمين نومك واكلك يكون صحي وادعي لنفسك ان الله يبعدك عن عذا الهم والغم والله ثم والله انه جاتني اهموم موطبيعيه ونوبات هلع تستمر ساعه نص ساعه اجلس ابكي وابكي بس الحين حمدلله انا استمريت على العلاج والدعاء لله عزوجل والسلام ختام والله يشفيكي ويشفيني ويشفي كل مسلم

سلامتك اختي قمر لا تقلقي نفسك
كلنا مرينا بالحالة
انا بنصحك بزيارة المختص بيكون احسن لانه يكتفي بعلاجك سلوكيا
و الادوية تعطى للحالات المتقدمة فجربي روحي لمختص نفسي و توكلي على الله
ارقي نفسك و طنشي الافكار و الاعراض و لا تعطيها اهمية
و احنا كلنا معك يا غالية
ربي يوفقك و يشفيك ان شاء الله

بإختصار

أنتِ من طبع هذة الأفكار بعقلك الباطن وبقيه راسخه في ذهنك

مافيكِ إلا العافية أختي الكريمة المهم هو التفكير السليم والإيجابي وسوف تشعرين بتحسن قوي

عفاكِ الله

جزاكم الله كل خير اخوتى وان شاء الله هحاول انى اكون مع الدكتور المختص وهحاول ان شاء الله اعمل بكلامكم ومفكرش بالموضوع ده واللى مطمنى انى الحمد لله مقربة جدا من ربنا سبحانه وتعالى الحمد لله شفانا الله وعفانا جميعا

لو سمحتم هو لو فيه اضطراب نفسى تانى عند الانسان ممكن انه يؤدى للحالات دى يعنى توتر زائد خوف من الماضى وخوف من المستقبل مش راضى عن نفسة فى نواحى معينة زى السمنة والنحافة او الحساسية الزائدة لها علاقة ولا نوبات الهلع ليس لها سبب انا عايزة اروح اتكلم مع دكتور مختص بس مقدرش اطلب الطلب دا من اهلى لانى فى الظاهر كويسة جدا ومرحة قوى واصحابى بيحبونى لكن ازاى اطلب انى اروح لدكتور محدش هيفهمنى وانا بقالى حوالى 9 سنين عايزة ازور مختص فلو ممكن حد يقولى اعمل اية

طيب هو انا ازاى اتواصل مع دكتور رعد