نصائح رائعة حول كيفية التعامل مع السرطان

نصائح رائعة حول كيفية التعامل مع السرطان

السرطان هو حالة تؤدي إلى نمو خلايا غير طبيعية. تشكل هذه الخلايا أورامًا تدمر الجسم ببطء. هناك عوامل مختلفة في بيئتنا اليومية تم ربطها بالسرطان. ستوضح لك النصائح الواردة في المقالة التالية كيفية تجنب هذه العوامل ، وبالتالي تجنب الإصابة بالسرطان. تعرف علي اعراض اورام الكبد الحميدة

السرطان كلمة يخشى معظم الناس سماعها طوال حياتهم. لا يخضع الكثير منهم لفحوصات منتظمة خوفًا من هذه الكلمة. ولكن من خلال الاستفادة من أحدث اختبارات فحص السرطان ، مثل التصوير الشعاعي للثدي وتنظير القولون ، ستمنح نفسك أفضل الاحتمالات لعدم الاضطرار إلى سماع كلمة "سي" المخيفة!

يمكن أن تكون محاربة السرطان أكبر معركة في حياتك. أنت بحاجة إلى أن تكون على علم وأن تتحكم في جميع الخيارات المتاحة لك. لا تخف من طرح الأسئلة على الأطباء والممرضات ومقدمي الرعاية الطبية الآخرين. ابحث عن نوع السرطان الذي تعاني منه وقم بتمكين نفسك بالمعرفة. تسليح نفسك للمعركة يمكن أن يساعدك على كسب الحرب!

وهذه واحدة من أهم النصائح للوقاية من السرطان في الوجود. تجنب BPA بأي ثمن. BPA ، المعروف أيضًا باسم Bisphenol A ، هو إستروجين صناعي. توجد في المواد البلاستيكية الصلبة مثل تلك المستخدمة في زجاجات المياه وداخل الأطعمة المعلبة. تم ربط BPA بالسرطان في كثير من الحالات. لتجنب BPA ، استخدم المنتجات التي لا تحتوي عليه.

إذا تم تشخيص إصابتك بالسرطان ، فيجب أن تكون على استعداد لتلقي المساعدة من أي مكان قد يأتي. يمكن أن تأتي المساعدة من العائلة والأصدقاء ، أو مكان عبادتك ، أو حتى من المجتمع ككل. يمكنك العثور على المساعدة هناك ؛ تأكد من تناوله. قد لا تكون قادرًا على التعامل مع السرطان وقد تكون الخسائر العاطفية أكبر من أن تتحملها بمفردك.

لسوء الحظ ، يصاب بعض الأشخاص بالسرطان بسبب جيناتهم ، حتى لو كانوا يعيشون حياة صحية ونشطة. قد ترغب في الحصول على نوع من الاستشارة إذا كان الحمض النووي الخاص بك يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان. الاستعداد لما سيحدث سيساعدك على التعامل معه عند وصوله.

من المهم أن تعمل بجد للتعامل مع مشاعرك وعواطفك إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا بالسرطان. سيكون هذا وقتًا عاطفيًا للغاية بطرق لا يمكنك فهمها ما لم تكن قد مررت به ، ويمكن للعواطف غير المضبوطة أن تدمر العلاقات بشكل دائم وتؤدي إلى عالم من الندم.

نعلم جميعًا أن الجزر مفيد لبصرك ، ولكن هذه الخضروات الجذرية ضرورية أيضًا في مكافحة السرطان. إنه لأمر مدهش كيف يمكن لأشياء بسيطة من الطبيعة أن تساعد في منع مثل هذا المرض ؛ ومع البيتا كاروتين والفالكارينول الموجودين في الجزر ، يمكن منع الحلق والمعدة والرئة والمثانة وأنواع أخرى من السرطانات.

لن تشعر دائمًا بالرغبة في الطهي حيث تبدأ قوتك في التلاشي ، لذا تأكد من الاحتفاظ بوجبات صحية جاهزة في الثلاجة والفريزر. بينما لديك القوة للقيام بذلك ، قم بإعداد طعام صحي مسبقًا. بهذه الطريقة ، ما عليك سوى تسخين شيء ما في الميكروويف لبضع دقائق عندما تحتاج إلى تناول الطعام.

هناك العديد من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان ، لكنك تحتاج إلى البحث عن أي منها وكل شيء قبل وضعها في جسمك. لا تصدق ضجيج المنتج لمجرد أنه يروج لنفسه على أنه مكافح للسرطان. تأكد من معرفة الحقيقة حول أي عنصر تضعه في جسمك.

إذا تم تشخيص إصابتك بالسرطان مؤخرًا أو كنت مصابًا به لبعض الوقت ، فإنني أقترح بشدة العثور على مجموعة دعم السرطان والانضمام إليها. يعد السرطان من أصعب الأمراض التي يصعب التعامل معها عاطفياً لأنه معدلات وفيات. سيساعدك وجود مجموعة دعم على التأقلم والاستمتاع بحياتك بأفضل ما يمكنك.

تعرف على تاريخ عائلتك حتى تعرف ما إذا كنت معرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي. إذا كان لديك أفراد من العائلة أصيبوا به قبل سن اليأس ، فتأكد من إخبار طبيبك. ستكون أكثر عرضة للإصابة بالسرطان أيضًا ، وسيريد طبيبك أن يراقبك عن كثب.

احمِ بشرتك باستخدام واقي الشمس والملابس إذا كنت ستخرج. يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بالجلد ، ويمكن أن يكون الورم الميلانيني ، وهو نوع من سرطان الجلد ، مميتًا إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه بسرعة. يُقترح استخدام واقي من الشمس مقاوم للماء SPF30 + إذا كان لديك بشرة فاتحة معرضة لحروق الشمس.

كما ذكرنا سابقًا ، يتسبب السرطان في نمو خلايا غير طبيعية في الجسم. بمجرد أن تشكل هذه الخلايا أورامًا ، فإنها تدمر الجسم من الداخل إلى الخارج. يمكن أن تؤدي العوامل المختلفة في بيئتنا إلى الإصابة بالسرطان ، وإذا تذكرت النصائح الواردة في المقالة أعلاه ، يمكنك تجنب هذه العوامل والسرطان.

المصدر: نفساني