معاناتي مع الهلع

معاناتي مع الهلع

سلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته أحب أن اسرد معاناتي مع الهلع. في الصيف الماضي كنت قد مررت بمجموعة من الضغوطات, المهم إني أحسست بأول نوبة هلع مع العلم أنني كنت مستعدة لقضاء العطلة الصيفية. بدا ذللك وأنا اقرأ القران بعدها أحسست بغصة في حلقي وضيق في صدري و كنت أتصبب عرقا, وشعرت بالدوار وبضربات قلبي تتسارع والخوف الشديد ومنذ ذلك الوقت و أنا أحس بنفس الأعراض كل يوم تقريبا, لا يمر يوم الا و قد احسست بذلك الاحساس الذي لا يوصف, لم احس بطعم الحياة معه ذهبت لطبيب عام فشرح لي المشكلة,الا انني لم افهم جيدا لكون الامر جديد علي اعطاني منوما و بعض الادوية, و بما انني لا احب تناول الا دوية فقد قررت ان اقاوم لكني للاسف لم استطع الصمود امام ذلك العذاب الشديد, فبعد ثلات اشهر و بعر ان قرات و بحثت في هذا المرض توصلت الى انني في حاجة الى طبيب نفساني , و هذا ما كنت دائما اخشاه لكوني لدي فكرة على انني اذا ذهبت الى طبيب نفساني يعني انني مجنونة.المهم ذهبت اليه في اخر المطاف, وصف لي السيبرالكس يالاضافة الى مهدئ استعمله لمدة قصيرة ,لم احس بتحسن نسبي الا بعد مرور ثلات اشهر على الدواء ,حيث انني تخلصت من تلك الاعراض مثل ضيق الصدر, العرق, وبدات احس بطعم الحياة,الا انني لم استطع التخلص من مخاوفي, حيث انني و بعد مرور ستة اشهر لازلت اعاني بسبب الخوف سواء من الجنون او من الموت نادرا الخ.....افكار موسوسة تقهرني كل يوم فان لم تسبب لي الهلع, انام و انا غير مرتاحة اتمنى ان احتفل بعد مرور السنة بمناسبة شفائي. ارجو الدعاء لي يا اخواني.

المصدر: نفساني

وعليكم السلام ورحمة الله يا اختي


اولا : اتمنى لك الشفاء والصحة الدائمة يارب .

ثانيا : الحمد لله مشكلتك اقل وابسط من غيرك

اجتهدي في عمل الطاعات , والصلاة وصلاة الليل , وقراءة القرآن وخاصة سورة البقرة

(( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))

وايضاً احرصي على الاذكار كلها , والزمي الاستغفار دائماً , والصدقات

ولاتنسي الدعاء , وخاصة في اوقات الاستجابة .


اذا التزمتي بهذا يا اختي , والله سترتاحين وتحسين بالفرق باذن الله تعالى

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي اختي

مثل ماقال اخوي ليش لا عليكي بسوره البقره لها تاثير حلو على اللي عندهم هلع و خوف

اللهم اشفيه وعافيه يارب العالمين

الله يشفيك يارب وجميع مرضى المسلمين ومثل ماقالو الاخوان عليك بسوره البقره فا فيها قال الرسول صلى الله عليه وسلم



: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( اقرؤا سورة البقرة فان أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة )



أحبتي لنتأمل هذا الحديث 1- لقد أمر النبي صلى الله عليه وسلم هنا بقراءة سورة البقرة وبين لنا فوائد هذه القراءة بقولة فإن أخذها بركة أي أن البركة ستكون من نصيب قارئ هذه السورة ولقد سئل الشيخ سعد الغنام (من السعودية) عن ذكر البركة في هذا الحديث فقال لم يحدد النبي صلى الله عليه وسلم البركة هنا بل هي شاملة لكل ما يخص قارئها فالبركة تعود على ماله وأولاده وصحته ووقته وأمور دينه ودنياه
وجميع ماذكرت بالمقدمة مرتبط بذلك فالسعادة والشفاء سببها تلك البركة بإذن الله إضافة لما سيأتي
2-يذكر لنا النبي صلى الله عليه وسلم أن ترك قراءة هذه السورة حسرة وتأمل كلمة حسرة أي ندامة ولكن على ماذا إنها على تلك البركة والخير والأجر الذي فات كل من لم يقرأ هذه السورة
3- لا تستطيعها البطلة أي السحرة
فهذه السورة بفضل الله تكون حامية لقارئها من السحر والمس والعين
ومن كان به شئ من ذلك (السحر العين المس) فإنه إذا واصل على قراءة هذه السورة فإن الشياطين لا تستطيع أن تقاوم مع هذه القراءة فتضعف وتستسلم فيزول ما كانت تحرسه ويبطل ما كانت تعمله تأمل قوله صلى الله عليه وسلم (لا تستطيعها البطلة).

شكرا لكم ا خواني, صراحة لا انسى ان سورة اليقرة لها فضل كبير في تغير حياتي بشكل ايجابي طبعا, الا انني و بعد ما اصابني و الحمد لله صرت لا استطيع قراءتها و انا مرتاحة , فغالبا ما يكون عقلي شاردا في تلك الافكار السوداوية و التسلطية, الا انني باذن الله سوف اخذ بنصيحتكم. انه ليفرحني ان اجد اناس يفهمونني و ينصحوني لانني لطالما شرحت حالتي للاخرين لكنهم للاسف لم يفهموا. انا جديدة بالموقع لكني لست نادمة على ذلك. ارجو من الله ان يشفي كل مريض و ان يجعل الصحة تاجا على رؤوسكم.