خايفة

خايفة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم جميعا

دحين ضغطي وصل 140 على 100 وخاااااااايفه مررررره

حركاتي صارت سريعه مع الخوف ورجلي ترجف واحس راسي يهز لاحول ولا قوه الا بالله
والمشكله ما ابغى اصحي زوجي دوبو نام وبكره دوام
يارب رحمتك

المصدر: نفساني

حبيبتي هدي نفسك
مافيكي الا العافيه هذا من التوتر والقلق ريحي حالك

سارونه عارفه انه من القلق ولا كان ضغطي 120 على 90 بس لما شفت التسعين انهبلت
ربي يسعدك على الرد

لم لبتين وليش تقيسي من الاساس انتي متوتره اكيد بيرتفع اساس اعرفي ان من تمسكي جهاز القياس يرتفع الضغط تلقاءي طيب بسالك وش جهازك لان عند بالمستشفى ماانعتمد على قياس الاجهزه العاديه نهاءي حتى لو جت مريضه وقالت قسته طلع عالي مرره مانهتم لين نقيس بأجهزتنا مااهي دقيقه فهمتي

ياعمري ماتشوفين شر انت لما يرتفع ضغطك هدي عشان مايزيد عندك وعيدي قيسي الضغط كم مره انا مره في المستشفى قاسو اي الضغط وأشوفها تطلب الدكتور وجااااااي طيران قال وينها قالت هذي قال غريبه صاحيه على حسب القياس المفروض تكون طايحه يوم قاسه مره ثانيه قال الحمدالله واضح انه النتيجة الاولى غلط

اختي ام لبنتين

انا لست مصاب بالضغط وضغطي وصل الى 160\100
ونبضات القلب 160 (يعني كاني جالس اركض)هههههههههههههههههههه
وشخص الحالة نوية هلع

خذي نفس عميق واخرجية ببطئ واعملي استرخاء بسيط لمدة 15دقيقة وفكري جيد ان الضغط يوصل عند المصابون به الى 190\130 وقولي الحمد لله
راح تقيسي يكون 130\90
عادي الامر طبيعي هذا كله من القلق

طبيعة الانسان عند التوتر يرتفع الضغط

ياجماعه ما كنت متوتره بس لما شفت التسعين اتوترت
انا صايره اوسوس الضغط حتى وانا نايمه غصبا عني وعارفه انه مافيا ضغط لكن خوفي انه اتوتر بزياده عن اللزوم ويرتفع بشكل خيالي

سلامتج حبيبتي ما تشوفين شر لا تاخذين على النتيجة حبيبتي
معظم الأوقات تكون النتيجه مب صحيحه و لو لا سمح الله ضغطج مرتفع
ما بتقدرين حتى تتنفسين او اتركزين او او او .....

مانشثفين شر ياعمرري
انا افز من النوم مفجوعه ومن الهلع خفقان والله شوي اقول قلبي بيطلع من مكانه كنت اول ازعج ولد اختي لمن يوديني يكون ضغطي احيانا مرتفع شوي او متخفض من الهلع الحين لمن تجي الحاله استغفر واتعوذ من الشيطان وتخف

الله يصبرنا وقدامك العافيه