انقطاع النفس اثناء النوم

انقطاع النفس اثناء النوم

السلام عليكم ورحمه الله

من كم سنه بدات حاله انه اصحي من النوم منقطع نفسي
ولحظه في فترة انها اوقات تجيني في الاسبوع مرتين
ومرات تختفي كم شهر

ولاحظت انها اكثر شيء تجيني بعد ما انام الظهر
لما ارجع من العمل اتغداء وغالبا اكثر من وجبه الغداء وانام
ااما في الليل غالبا الاكل اخف ولم تحدث معي

ودرجاتها كانت اوقات خفيفه واوقات خفيفه وشوي زياده بسيطه يعني من اصحي ع طول يرجع لي النفس
من ثانيه الى ثانين

حتى السنة الماضي في شهر 6 / 1446هــ
نفس الوضع اكلت وبعد الاكل بساعه نمت

لكن صحيت واقف فوق السرير ومجرد ماوقفت ع طول ( بحكم اني مريض وسواس وقلق من سنين )
ع طووول جا في ذهني المووووت انه بموووت
ونزلت من السرير ورجع لي النفس

هذي كانت اقووووى شي مر عليه يمكن اخذت وقت اطول ممكن 4 ثواني او مادري مادري

المهم من قووه الخوف رحت للاطباء:
من قال بسبب الغده ( وانا فعلا معي غده .. والى الان ما اخذ لها علاج ))
ومن قال بسبب الجيوب الانفيه.
ومن قال ايضا انه فيتا مين دال له علاقه.

ومن قال وطلب مني اركز ع هالامر وهوا أرتجاع المريئ
قال لا تاكل وتنام ...لازم تجلس 4 ساعات قبل النوم

طبعا هذا الامر زاد عليه الامور النفسيه أكثر
خاصه اني من الاساس مريض قلق عام ووساوس واكتئاب وقولون

فصرت افطر ولما ارجع للبيت اكل خفيف
واذا صحيت المغرب اكل بنسبه اكثر لانه لسى وقت النوم بافي له.

لكن صار التفكير متى الاكل ومتى النومه ..شيء متعب كقلق
وحاولت انتبه لبعض الاكلات وابتعدت عنها واخفف اكل

وكان وزني في حدود 56 الان صار 44 - 45 كيلو وهذا زاد نفسيتي انه ليه نحفت

وصراحه من ذاك خلال 9 أشهر الحمدلله لم يحدث معي الانقطاع
مع الاستمرار بالقلق والحاله النفسيه والاكتئاب ...لكن خففت اكلت قبل النوم خاصه فترة النهار

امس في الليل الساعه 8 أكلت وكثرت شوي مو مره لكن اكلت مثل جلد الدجاج ( وطبعا الجلد دهني فيه زيت ) ورز
ونمت الساعه 12 يعني خليت وقت بين الاكل والنوم مايقارب ال 3 ساعات

وجاني الانقطاع لكن مرررره خفيف بسيط الحمدلله

لكن رجع لي الحالة النفسيه السيئه والقلق

** انا حاليا والحمدلله بدون أي ادوية

س 1 / هل مرت عليكم حالات زي كذا وكيف تحلصتوا منها ؟
س 2 / وهل فعلا النفسية والاكتئاب له دور انه يسبب لي هذا الشيء بغض النظر عن ارتجاع المريء؟
س 3 / ام فعلا سببها القولون وارتجاع المريئ ؟

المعذرة ع الاطاله

ظل امرأة معجب بهذا

المصدر: نفساني

حياك اخي غريب الهوى
ان شاءالله تكون بخير وصحة يا رب
انقطاع النفس أثناء النوم له أسباب كثيرة كما ذكرت
ولكن مع شرح ظرفك و وضعك الظاهر انه السبب من القولون
عندك ارتجاع مريء والله اعلم
والخطوات اللي عملتها خففت من الحالة
وهاد اكبر دليل على انه التشخيص صح والله اعلم
دامك ارتحت لما راعيت توقيت اكلك ونومك..
انت هيك في الاتجاه الصحيح ...
والقولون بشكل عام سبب كل المشاكل النفسية والجسدية
في أطعمة تعمل على تحفيز البكتيريا النافعة في المعدة
وسمعت انه الصمغ العربي له دور فعال في ذلك
وزبدة جوز الهند...
اذا في إمكانية تقدر تحصل عليهم وتجربهم مارح تخسر شي
واتمنى كل اللي معهم مشاكل قولون يجربوا ويسألوا ..
وسلامتك اخي وسلامة الجميع 🌹🌹

صامدة رغم المحن معجب بهذا

رح لعيادة طب نوم وخلهم يفحصونك ويعطونك جهاز تنفس مخصص لحالتك واترك عنك البقية باسرع وقت جتى لاتتفاقم الاعراض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

حياك اخي غريب الهوى
ان شاءالله تكون بخير وصحة يا رب
انقطاع النفس أثناء النوم له أسباب كثيرة كما ذكرت
ولكن مع شرح ظرفك و وضعك الظاهر انه السبب من القولون
عندك ارتجاع مريء والله اعلم
والخطوات اللي عملتها خففت من الحالة
وهاد اكبر دليل على انه التشخيص صح والله اعلم
دامك ارتحت لما راعيت توقيت اكلك ونومك..
انت هيك في الاتجاه الصحيح ...
والقولون بشكل عام سبب كل المشاكل النفسية والجسدية
في أطعمة تعمل على تحفيز البكتيريا النافعة في المعدة
وسمعت انه الصمغ العربي له دور فعال في ذلك
وزبدة جوز الهند...
اذا في إمكانية تقدر تحصل عليهم وتجربهم مارح تخسر شي
واتمنى كل اللي معهم مشاكل قولون يجربوا ويسألوا ..
وسلامتك اخي وسلامة الجميع 🌹🌹

شكرا لك الله يعطيك العافيه