منذ متى وأنت تعاني من نوبات الهلع والخوف؟

منذ متى وأنت تعاني من نوبات الهلع والخوف؟

السلام عليكم أخواتي و إخواني أريد كل من يدخل يقول لي كم من مدة المعانات مع نوبات الهلع والخوف من الموت أنا أعاني لمدة4 شهور فقدت طعم الحياة كنت أرى الدنيا جد جميلة وواسعة أما الآن فأنا أنظر إليها من المنظار الصغير و أرى أنها جد ضيقة وكل يوم أنتظر أجلي ليس ذلك أني أخاف من الموت لكني أخاف من عقاب لله بسسب أخطائي السابقة تقربت كثيرا إلى لله لا أفارق الصلاة والإستغفار و قراءة القرآن توجهت إلى طبيبة نفسانية شخصت حالتي قالت لي أنت عندك مرض الخوف لا يحتاج إلى أدوية يجب أن تتعالجي عن طريق الحوار أنا أتعدب أفكار سلبية لا تفارقني أفكر بالموت طوال اليوم أحس بالخوف و أرى أنني أصبحت أعاني من الوسواس القهري أفكر في إستعمال أقراص سان جون من جربها منكم ؟ يخبرني عن مفعولها وأيضا أخبروني كم دام معكم المرض إلى أن شفيتم لا تبخلو علية بالردود وشكرا

المصدر: نفساني

سانت جون حلو جربته الوالده كان عندها اكتئاب حاد وخفت على الله ثم عليه

انا معاناتي من زمااااااااااااااااان جداً من اكثر من 13 سنة والحمدلله خفيت ياربي لك الحمد

من الله ثم الرقية ومن العلاج والحمدلله .

داومي على قراءة وسماع سورة البقرة والرقية الشرعية ,,

ونصيحة اشغلي فكرك ووقتك بما يفيد ,,

واذا جاءت هذه الافكار استعيذي بالله من الشيطان الرجيم ,,

وأحسني الظن بالله فطالما انك مسلمة وتؤدين فرائضك وقريبة من الله فالموت يعتبر بشرى وليس مصدر رعب لان حال المؤمن فيما بعد افضل من حاله في الدنيا ,, ولاخوف عليهم ولاهم يحزنون ..

تذكري قول الله تعالى ( إن مع العسر يسراً فأن مع العسر يسراً ) فا كلما ضاقت فُرجت

عفاك الله أختي الكريمة

سلام عليكم
اخوكم في الله مثل حالتكم كل واحد قريت عن حالته نفس اللي تجيني بالضبط افكر بالموت واحس اني بموت واذا طلعت عند الشباب ما احب اطول بس ابي ارجع للبيت واذا جتني انام عشان ارتاح واذا جيت بسافر مع الشباب او اودي اهلي يصيفون مع الخط تجيني اقول تعبت مع العلم ماكنت كذا كانت حياتي غير وكنت ما اهاب الموت ولا اخاف منه مثل ألحين كنت افحط ومشاكل ومضاربات ودجه وانرميت بسلاح بجلي وانطعنت بشبريه بصدري تحت القلب وكل يوم بالتوقيف وبالمستشفى واذا مشيت بالشارع فردت عضلات وامشيمشيت الناس اللي مسوي قوي وداشر واسوي النون ومايعلمون اللي ابي اوضحه اني ماكنت اخاف من الموت ولا اخاف من احد بس فجأه فكرة بنفسي قلت ياولد انت لمتى ع الحال و الدجه اللي براسك متى تروح شوف اللي كانوو معك اول كلهم تخرجوو وتوظفوو وتزوجوو وانت ع الحال لمتى وشوف اصحابك اللي معك بخوة الدجه وينهم اللي بالمستشفى حوادث من التفحيط واللي توفى واللي بالسجن المهم هجدت وكملت دراستي وتخرجت من كلية التقنيه قسم اداره مكتبيه قلت حلوو باقي الوظيفه وبعدهاا بسنه الزواج وبعدهااا الاطفال يعني كانت امال براسي واحلام واثق انهاا بتجي والله واجلس سنه سنتين وانا عاطل طفشت من البيت رجعت للشله حقت الدجه وطلعات سوريا والاردن وسهرات وبعدهاا رجعت لعقلي قلت انت تخرجت عشان الشي هذا والا عشان تشوف حياتك وتهجد وفعلا هجدت وفتره من كثر جلوسي بالبيت وسوسة وجتني الحاله هذي اللي تشتكون منهاا التفكير بالموت وغيره بقول لكم قصه وحده من قصصي اللي صارت لي مره قررت اسافر انا وولد عمي المدينه المنوره نرووح عند عيال خالي نجلس عندهم نغير جوو الحاصل انه بالطريق جتنلي الحاله وانا ما ابي اقول لولد عمي اللي فيني شافني حطيت يدي ع قلبي قال وشفيك قلت ابد احس فس دوخه قال سلامتك ووقف عند المحطه وجاب لي مويه وعصير طماطم ياناس انا افكر بالموت واهو جايب لي عصير طماطم . طماطم مين والناس نايمين انا افكر اني ابي بموت واهو يحسبهاا دوخه بسيطه سكتت قال نم ريح قلت طيب وكل ماقفلت عيني قلت بس الموت جاء لحووول وافتح عيني ماقدرت انام واوسوس انجنيت ما ادري كيف ابعد الشي هذا عني وين قلبي اللي كان حجر مايهاب الموت وين الشجاعه اللي كنت امتلكهاا راحت يالله واشوي قلت بقول لنفسي هذا وسواس وبيروح بس خلني اطقطق ع نفسي شوي عشان تهجد المهم قلت بيني و بين نفسي افاا ياولد هذي اخرتهاا توسوس استح ع وجهك وقاعد اعطي نفسي دافع المهم فجأه زادت دقات قلبي ونسيت التعزيز اللي جالس اعززه لنفسي وفكرة بالموت وربي غصبت نفسي عشان انام وارتاح المهم اللي بقوله انه والل الشي هذا خطير ذبحني انا كنت اتحدى نفسي بكل شي وامتلك الشجاعه بكل شي الا هالشي عجزت اقاومه واحس انه سيطر علي سيطره كامله واللي يبي يقول لي تقدر بقول له انت كذاب انا عجزت والله عجزت ادري لحست مخكم بكلامي بس ما ادري كيف اعبر عن اللي فيني واتمنى الشفاء لي ولكم عاجلا غير اجل والسلام عليكم تحياتي

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اول نوبه هلع جاتني من ثمان سنوات تروح و تجي

لكن الان الحمد لله خفيت كثير و الفضل يرجع الى القران الكريم خصوصا سوره البقرة داومي عليها و حتحسنين كثير


اسال الله ان يشفي الجميع

انا اعاني من الهلع من 17 سنه ولله الحمد

انا بكمل 4 سنوات ومرات انا افوز ومرات الهلع يفوز بس يوم اتذكر نوبات الهلع اضحك علي نفسي <<< مجنون تراه ياويلكم هع

المهم ترا الهلع علاجه بسيط وصعب شلون تجي عاد هذاا لما تزورين الدكتور النفسي والله يشفيك

انا كملت 14 سنة مع الخوف من الموت لكن مع استخدام الادوية النفسية الحمدلله احسن من اول

انا كملت حوالي عشر سنوات من الخوف والهلع والحمد لله استخدمت علاج نفسي وايقنت ان الموت حق يجي في اي وقت وكلما جاني الخوف احاول ما اتراجع واقول في نفسي رح يا ولد موت موت حياة حياة والله اسأله يشفي كل مبتلى

انا من 12 سنه كانت في البدايه خفيفه ثم تطورت الى ان صارت نوبات يوميه والان خفت ولله الحمد بفضل الله ثم الرقيه والاذكار وقراءة القران ( الا بذكرالله تطمئن القلوب )

شكرا جزيلا على الردود أنا أيضا كثيرة الأحلام أحلم فقط بآلأحلام المزعجة

انا صارلي سنه بالظبط
الله يشافينا ويشااافيكم المشكله اعرف ان اجلى عند رب العباد وحده
ولكن كل ماتجيني النوووبه والضيقه اقول خلاص بموت مجرد مارتااااح اضحك علي نفسي
بس غصبن عني اخااااف واحس ان احساسي صج لم تجيني النووووبه حيل اخاف من الموت والامراااص
والمشكله ولله الحمد علي الاعرااااض اللي تجيني مثل صعوبة البلع وبرودة القدمين والدوووخه واحس احياناً بو وووشه بجسمي
طبعن القالون حدث ولا حرج وزني بالنااااازل حيل قبل 6 شهور سويت فحوصاااات الحمدالله سليمه ودي افحص مره ثانيه بس خااايفه
اسال الله العلي العظيم ان يشافينا ويحفطنا من كل مكروه

اصعب حاجه مرض الخوف ووسواس الموت لان بالفعل بنموت فى اليوم الف مره أنا أعانى من هذا المرض من 7سنوات وأعراضه بتزيد كل يوم اكثر من الاول والحمد لله ربنا هو الشافى

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلالك وعظيم سلطانك .. معاناتي مع المرض 13 او 14 سنه وعلى اثرها ترتبت امور كثيره انغصت علي حلاوة العيش ولكن بفضل من الله وحده ومن ثم الاطباء والرقية خفت الاعراض .

تحياتي ...