مشااان الله هل معقول آخرتي مستشفى الامراض العقليه

مشااان الله هل معقول آخرتي مستشفى الامراض العقليه

السلام عليكم جميعا يا اصحاب مشكله نوبات الفزع انا محتاجه مساعدتكم
انا آخذت من شهر 9 سيبرالكس عيار 20 لمده 3 اشهر ولم اتحسن بالعكس اصبحت اخاف اكثر ولا استطيع قياده السياره وانعزلت عن كل الناس .. راجعت طبيب آخر واعطاني سيروكسات بحجه انو السيبرالكس لا يعالج الفزع بشكل جيد انا الآن آخد السيروكسات 12,5 من 12 يوم ولا يوجد اي تحسن هل سينتهي الحال في بمستشفى الامراض العقليه ...
ضليت ابحث عن احد مر بتجربتي الى ان وجدت هذا الموقع لعل الله هداني له حتى اجد يد العون والمساعده WFLOWEOWFLOWEO

المصدر: نفساني

على فكره كنت متأمله حد يساعدني لو بكلمه لو بدعوه لأنكم اكثر ناس بتفهمو كيف شعور الأنسان لما يحس ان ما حد فاهم عليه ولهاذا السبب لجأت لكم على اساس احس بتعاطف منكم لأني احس بالضعف ؛ لكن يبدو انني لا استحق اي كلمه لأني لست سعوديه والظاهر اغلب الموجودين بحسو فقط مع اللي مثلهم ؛ انسحب من هاذا المنتدى العنصري ؛ وحسبي الله .

اختي لارا ما في احد هون عنصري ولا كلهم من بلد واحد احنا كلنا هون من جميع البلدان العربية بس اوقات ما يكون حد منتبه او متواجد او فاضي هذا كل الموضوع .....اتفضلي اختي باي سؤال بس انا بصراحة اتعالجت الحمد لله بدون ادوية و ما اقدر افيدك بموضوع الادوية مثل الاخوة اللي يتعالجون بالدواء

اخواني انصحكم اذا جائك الهلع الليلي او النوبات العادية للهلع ان تجعل اليقين بالله عز وجل هو السلوة لك وان تقول في قرارة نفسك لن يصيبني الا ما كتب الله لي موت جنون مرض كل هذا بقدر الله سبحانه واحمد الله على قدره فاسلم وانا مبتسم وبذالك اقهر الذي اتي لي بالهلع وهو ابليس فيندحر وينخزي
اعلم يا حبيبي ان الهلع يمر لو قت قصير ثم يرحل فلا تجعله هو المسيطر عليك بل كن انت المسيطر عليه وانت الشجاع واعلم ان هناك من يقول لا تتفلسف علينا لو مر بك ما تقول كذا لكن ارد عليه وقول والله انه اصابني واتعبني ولكن الحمدلله باليقين بلله والحمدلله اسيطر عليه وهذا بفضل الله عز وجل ولا بأس باستعمال بعض الادوية العلاجية للقلق كالموتيفال
اسأل الله الشفاء لي وللجميع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لارا السعيد

السلام عليكم جميعا يا اصحاب مشكله نوبات الفزع انا محتاجه مساعدتكم
انا آخذت من شهر 9 سيبرالكس عيار 20 لمده 3 اشهر ولم اتحسن بالعكس اصبحت اخاف اكثر ولا استطيع قياده السياره وانعزلت عن كل الناس .. راجعت طبيب آخر واعطاني سيروكسات بحجه انو السيبرالكس لا يعالج الفزع بشكل جيد انا الآن آخد السيروكسات 12,5 من 12 يوم ولا يوجد اي تحسن هل سينتهي الحال في بمستشفى الامراض العقليه ...
ضليت ابحث عن احد مر بتجربتي الى ان وجدت هذا الموقع لعل الله هداني له حتى اجد يد العون والمساعده WFLOWEOWFLOWEO

اختي مرحبا بك معنا

ربما ان العلاج ما ناسبك و الله اعلم


اذا اردت استشارة مختص فيما يخص الدواء يمكنك استشارة الدكتور رعد على هذا الرابط

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=66959


او فتح موضوع في العيادات على هذا الرابط

http://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=20


اختي الله يشفيك و يعافيك

و ارجوك ان لا تتهمي الاعضاء بالعنصرية و اذا لم يتم الرد عليك ليس معناه انه لا احد يهتم و لكن ربما لقلة تواجد الاعضاء في ذلك الوقت .

عليك بالصبر و اعلمي اننا نعلم ما تمرين به لاننا ابتلينا بنفس ما ابتلاك الله به

و الحمد لله على كل حال .

اختك في الله \ امل

شفانا الله وإياك هوني عليك
لماذا لجأتي للعلاج الدوائي
لم لم تلجأيءللسلوكي أولا

عندنا وعندك خير :)
حللي فيتامين دال
ربما يكن لمشاعر الهلع والكآبة ومسسباتها علاقة بنقص فيتامين دال
وأنا أعاني الآن منه

وحللي برضه القولون وجرثومة المعده
نصيحة ولك أنت تجربيها من اخت مجربه أنا لم أشفى بعد ولكني خفيت عن قبل الشهور الأول
وعن تجربه حاولي حاولي حاول أن لاتكوني حبيسة المكان لوحدك أخرجي واختلطي بالناس قد لاتشعري بتحسن من أول مرا ولكن حتما ستعشري بالفارق مع تكرار المحاوله
ستري بام عينك كيف ان اللناس يعيشون حياة طبيعية جدا
لماذا هم يعيشون حياتهم ويستمتعون ويتزوجون وووو وبلا خوف مبالغ ولا وسوسة ؟ألن يموتوا أيضا ؟
أحسني الظن بالله الله أرحم بك من نفسك وأرحم من امك لنفسك
أقرئي سورة البقرة كامله يوميا فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة كما قال الرسول الحبيب جرب وسترى الفرق عن تجربة
طنشي الافكار منذ بداية مهاجمتها لك
تناولي البابونج اليانسون العصفر التلبينه
فكلهابإذن الله كفيلة بالتخفيف من حدة الحزن والضيق والكدر

النوم مهم جدا جدا جدا
لاتذهبي لفراشك إلا وانتي خلاص مخلصه بطاريتك وبلغ منك النعاس مبلغه
أتصلي بأصحابك تفقد أحوالهم
في كل مرا تحسي ببداية خوف افتحي جوالك وأطلعي على مقاطع جميلة أو التلفاز أو أقرئي كتاب أو أو أو
تذكري أن كل ماتشعري به هو من الشيطان الرجيم يريد أن يحزن المؤمنين يعني طوال الشهرين كل يوم تقولي اليوم بأموت واودع ولا متي الحمدلله ويش معنى الكلام هذا ؟
وكل ماتشعري به من أعراض ورعشه وصعوبة البلع مثلا وهذه احس بها حال أشتداد الخوف تذكري انها من فعل الشيطان
أن كنتي تستمعي لأاغا ني توقفي فورا فهي تجلب ضيق الصدر وغضب الله
مقصرة في صلواتك بادري بالصلاة في وقتها
كل حاجة أنتي مقصرة فيها بادري بإصلاحها والتوبه الى الله

أسأل الله أن يشفي مرضانا ومرضى المسلمين
أختك نور نجد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لارا السعيد

على فكره كنت متأمله حد يساعدني لو بكلمه لو بدعوه لأنكم اكثر ناس بتفهمو كيف شعور الأنسان لما يحس ان ما حد فاهم عليه ولهاذا السبب لجأت لكم على اساس احس بتعاطف منكم لأني احس بالضعف ؛ لكن يبدو انني لا استحق اي كلمه لأني لست سعوديه والظاهر اغلب الموجودين بحسو فقط مع اللي مثلهم ؛ انسحب من هاذا المنتدى العنصري ؛ وحسبي الله .

ماشاءالله عنك في أقل من 24 ساعة خليتينا عنصريين شوية ثانية بتتهمينا بالارهاب :)
هنا منتدى وليس شات تجدين من يرد عليك مباشرة ,, الجميع هنا مبتلون مثلك وأكثر وعندهم مايشغلهم فالجأي الى من هو أقرب لك منهم ومن بيده شفاؤك سبحانه ..

و نصيحتي لك لما تأتيك نوبة الهلع انشغلي عنها ولاأفضل بالانشغال بذكر الله والصلاة ..

توضي وصلي وأطيلي السجود وابكي وادعي بسجودك وبعد الانتهاء من الصلاة اقرأي قراّن وتدبري الاّيات وركزي عليها ,,
حاولي الجلوس مع اهلك أو التكلم مع صديقة او الذهاب الى حديقة او الى زيارة أرحامك والاستئناس بهم ..وسيذهب عنك ماتجدين ..


ولاتخافي لن يحصل لك شيء ,,تأملي بالاية :

قال تعالى: ( وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ )

قال تعالى : ( بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ )

أي : بقليل من ذلك ؛ لأنه لو ابتلاهم بالخوف كله ، أو الجوع ، لهلكوا ، والمحن تمحص لا تهلك ..

لذلك اطمئني بأن الله أرحم بك من نفسك و لن يصيبك بأكثر من ذلك ان صبرتي ووثقتي به تعالى ,,



وعلى فكرة أكثرنا هنا لسنا سعوديين :)

وأهلا بك معنا شفاك الله وعافاك ..

اختي شفاكي الله وعفاك نحن هنا كفريق واحد سعوديين وغير سعوديين ونحن احبه ويجمعنا هدف واحد وهو اننا نعاني من مشا كل قريبه من بعض ونشكر ادارة نفساني ونحن هنا لجميع من ينطق العربيه من مختلف دول العالم اختي انا جربت سبرالكس ولم يناسبني وتم تغييره لزيروكسات والحمدلله لالباس شفنا الله واياكم

مفتفش .. hope و نور نجد.. ونوبه قويه.. شكرا لكم الله يجزيكم الخير ورح ادعيلكم الله يفرج عنا جميعا
والاخت واثقه بالله ثقي تماما ان كلامي لو لم يكن فيه قليل من الحقيقه لما رد احد ولما استفزيتي بهذا الشكل جزاك الله خير ...

لاباس عليك اختي انا لي 7 اشهر تقريبا استعمل الدواء هذا والتحسن تدريجيا ولا اعلم متى اوقفة والحمد لله على كل حال والابتلاء ماهو الا تمحيص للذنوب

اختي الجأي من بعد الله للعلاج بالرقية الشرعية .

شاهدي الشجعان وتذكري مواقفهم الشجاعة فتنتقل إليك الشجاعة إن شاء الله

حياك الله اختي لارا وآسفين على عدم التواجد للتخفيف عنك بسبب الاشغال

اختي العلاج وحده مايكفي العلاج لازم يكون علاج سلوكي مع العلاج الكميائي يعني قصدي

يجب مواجهت السبب الي يسببلك فزع وانا متاكد انه الفزع الي معك جاللك بعد قصة صارت معك

الموضوع بسيط ان شاء الله بس انتي لاتكبري الموضوع وتخلي الافكار والوهم ينهش فيكي ترى كلها وساوس ووهم واجهي مخاوفك اول شي حتصتصعبي الموضع بس الحل بالمواجهه ميثال:

كان هناك شخص يخاف يركب الحافلة للذهاب للعمل وكان يجيه فزع وهذا الشي سببلة مشكلة بالعمل فكر بمواجهة خوفه فماذا فعل صار كل يوم يروح يركب اي حافلة او تكسي وينزل يتمشى شوي ويكمل المواجه اسبوع تم على هذه المواجه وشفاه الله من فزعه وكان سبب الشفاء المواجهه .

لاتخافين ولا تفزعين ننحنا كلنا معك بعد الله سبحانه منت بروحك انطلقي وواجهي خوفك اي شي تخافين منه واجهي واي سؤال اسالية حتى لو بشكل يومي قولي ايش صار معاكي بعد تجربة المواجهه

نصيحة ذهبيه للتخلص من الفزع

1- قراءة آية الكرسي مره في الصباح ومرة في المساء
2- قراءة المعوذات ثلاث مرات الصباح وثلاث مرات المساء
3- اعوذ بكلامات الله التامات من شر ماخلق ثلاث مرات المساء
4- بسم الذي لا يضر مع اسمه شي لا في الارض ولا في السماء وهوا السميع العليم ثلاث مرات الصباح وثلاث مرات المساء
5- انطلقي وواجهي الخوف

تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لارا السعيد

على فكره كنت متأمله حد يساعدني لو بكلمه لو بدعوه لأنكم اكثر ناس بتفهمو كيف شعور الأنسان لما يحس ان ما حد فاهم عليه ولهاذا السبب لجأت لكم على اساس احس بتعاطف منكم لأني احس بالضعف ؛ لكن يبدو انني لا استحق اي كلمه لأني لست سعوديه والظاهر اغلب الموجودين بحسو فقط مع اللي مثلهم ؛ انسحب من هاذا المنتدى العنصري ؛ وحسبي الله .

مين ..أصلاً ..قالك ان كل اللى بالمنتدى سعوديين ..أعضاء المنتدى

جنسياتهم مختلفة ..والإحساس ..بالمريض مش محتاج ..نكون بنفس الجنسية

بصراحة كلامك ..غريب جدًا ،،،