عاااااااادت و بشدة !!

عاااااااادت و بشدة !!

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

النوبة عادت و الإحساس بالموت عاد أشد من قبل
البارحة ليلا عشت أسوأ نوبة هلع في حياتي ..
كنت أحاول استغلال آخر ساعة قبل المغرب في الدعاء فانتابني شعور قوي بالموت و استفراغ مع رفرفة متكررة في القلب (خوارج الإنقباض) مما زاد الأمر سوءا
أسرعت إلى الطبيب و كما توقعت نوبة هلع و كل هذه الأعراض من القلق و الخوف و نصحني باستخدام دواء نفسي
من شدة الأفكار لم انم إلا بعد أخذ منوم
اليوم أحاول أن أنسى و أقنع نفسي أن ما أعاني منه نتيجة افكاري السلبية و لكن عبس !
و قبل قليل حاولت النوم فشعرت بالجاثوم و أني غير قادرة على الحركة فقمت مرعوبة
الدنيا مسودة للغاية في نظري .. كل شيء مرعب .. أنتظر ملك الموت في كل لحظة .. يا الله رحمتك DCQWDD
على كل حال طبيبتي نصحتني بالإبتعاد عن القراءة عن الموضوع و محاولة مساعدة الآخرين حتى أشفى نهائيا و رأت أن هذا هو سبب انتكاستي و لكني لا ارتاح إلا عندما أبحث عن الوسواس و أقرأ قصص الغير و إن كانت راحة مؤقتة ثم تشتد حالتي !

ماذا أفعل ؟؟ تعبت و الله DCQWDD

المصدر: نفساني

أختي الغﻻلية ما تعيشينه أنا لي يومين أصبت بإنتكاسة بسبب قصص الموسوسين التي قرأتها هنا،،،زادت حالتي و أقسمت أنني هذه المرة سأموت ﻷن اﻹحساس قويييييييييييييييي جدا ،،،لا يوصف مع نوبة هلع من الدرجة الثانية،،،و حمى و بكااااااااء من القلب،،،،،حتى تغبببببت و النوم حدث و لا حرج لم أنم و عندما نمت أفقت على الجاثووووووم و ظننت أنني مشلولة،،،في عالم ما بين الفطنة و النوم،،،شعور غريب لا يوصف،،،،و كان هذا مع بداية الدورة التي تزيدني هما على هم،،،و اﻵن أنا متحسنة نسبيا ﻷنني رقيت نفسي و دعوت الله كثييييرا،،،و شغلت نفسي بأعمال منزلية،،،فرمضان على اﻷبواب و هو يقول لن أكون هنا و الخوف يزيد،،،لكنني أقاومه و أقول بإذن الله سأعيش و سأبلغ رمضان و سأقضيه بخير و عافية،ووووووووووووو أدعو الله بالشفاء لي و لك و للجميع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم أم يحي

أختي الغﻻلية ما تعيشينه أنا لي يومين أصبت بإنتكاسة بسبب قصص الموسوسين التي قرأتها هنا،،،زادت حالتي و أقسمت أنني هذه المرة سأموت ﻷن اﻹحساس قويييييييييييييييي جدا ،،،لا يوصف مع نوبة هلع من الدرجة الثانية،،،و حمى و بكااااااااء من القلب،،،،،حتى تغبببببت و النوم حدث و لا حرج لم أنم و عندما نمت أفقت على الجاثووووووم و ظننت أنني مشلولة،،،في عالم ما بين الفطنة و النوم،،،شعور غريب لا يوصف،،،،و كان هذا مع بداية الدورة التي تزيدني هما على هم،،،و اﻵن أنا متحسنة نسبيا ﻷنني رقيت نفسي و دعوت الله كثييييرا،،،و شغلت نفسي بأعمال منزلية،،،فرمضان على اﻷبواب و هو يقول لن أكون هنا و الخوف يزيد،،،لكنني أقاومه و أقول بإذن الله سأعيش و سأبلغ رمضان و سأقضيه بخير و عافية،ووووووووووووو أدعو الله بالشفاء لي و لك و للجميع

و أنا أظن أني بحاجة ملحة لرقية لأن الطب النفسي ما جاب معي نتيجة و كل ما أتحسن انتكس مرة ثانية
و بالنسبة لتأثير العذر الشرعي على حالتنا فأظنه يزيدها سوءا حقا حيث تشتد حالتي مع انقطاعي عن الصلاة التي تريحني قليلا رغم خوفي منها و السبب الهرمونات أكيد
النوبة كانت أشد من أول مرة و ارتعبت بشكل فظيع و احساس الموت ما كان قويا هكذا من قبل
الظاهر لازم أبدأ رحلة التجاهل و التطنيش من جديد مع الكثير من الصبر و ما أصعب الصبر خاصة مع الحالة النفسية المزرية
اللهم أفرغ علينا صبرا و يسر لنا أسباب الشفاء و أطل أعمارنا على طاعتك

حتا انا أعاني مثلكن من احساس الموت كل يوم أحسوا اخر يوم في حياتي وخوووووف وإحساس غريب يقولي محا أكون في في رمضان

الرقيه الرقيه الرقيه انصحكك فيهااا والله بترتاحي ان شاء الله.. مريت امس بنوبة هلع اشد من قبل واحساس الموت داهمني اشد من قبل لدرجه بكيت وضنيت انها الموت والحمدلله زال كل شي .. وكنت افكر اتعالج عند طبيب نفسي لكن قلت بجرب الرقيه والحمدلله حسيت بتحسن ياارب لك الحمد بستمر ع الرقيه الله يشفيننننا جميعا" يااارب ي كريم.

والله ححتى انا كذا قبل ساعه تقريبا جيت بنام مو قادره انام حسيت بكتمه وخلاص حسيت هذا اخر نفس لي وقلبي دقاته كان شوي سريعه
ويدي ورجلي ينملن حسيت اني جد بموت وقمت بسرعه طلعت لخواتي قالو ليش صحيتي مالك الا شوي خمس دقايق نايمه وعندك اختبار
اهخخ لو يعرفون وش فيني والله تعبت الله يشفينا ويبغلنا رمضان وكل الاعوام بخير وصحه ويشفينا من اللي احنا فيهDCQWDD

انا اعاني مثلك اقرأ الفاتحه7مرات، وأنفث، على صدري،
واصلي على النبي واتشهد، وتخف، الحاله،

حبيبتي راضية بالقدر حاولي لا تلتفت للوسواس أبد والله شوفي اكلمك انا واحسست بالهلع وحاولت اتجاهله وقبل النوم صرت ادعي ربنا ولله الحمد يشعرني هذا بالراحة، هذا الوسواس لايريدنا نرتاح ويفضل من فترة لفترة يجدد الوساوس حتى نقتنع انه حقيقي لكن سنظل في التجاهل إلى أن نغلبه إذن الله
انت كتبت موضوع رائع وقيم عن التعامل مع وسواس الموت ومن روعته كل ما أحسست بقلق افتحه ونفسي ترتاح أسأل الله كما ارحتينا بذلك الموضوع أن يريح بالك وبال الجميع

شكرا لكن أخواتي على ردودكن
البارحة اقتنعت شوي و نجحت في تجاهل الوسواس رغم الدوار و اختلال التوازن و نمت بدون منوم و لله الحمد و لكن !!
الأحلااااااااااااااااام جننتني .. رغم أني اتبعت سنة الرسول صلى الله عليه و سلم فاستعذت و لم أحاول تفسيره .. أصلا كل أحداثه أشخاص جاتهم نوبات هلع و وحده بتموت و أنا أتخيل ملك الموت عندها يعني كل الأفكار الي تجيني في يومي أشوفها في منامي .. قمت مرعوبة و حاسة في ماء في معدتي فاستفرغت و أنا في الأصل عندي التهاب و قرحة .. بعد الظهر رايحة لعند طبيبة باطنية إن شاء الله .. يعني رعب رعب في اليقظة و المنام .. تعبت !
الله المستعان

رحت للدكتورة و طلع ما فيني شيء و لله الحمد
يعني هذا الوسواس عملي سيناريو مأساوي عن نزيف في المعدة و هبوط في الضغط ووووو
حسبي الله و نعم الوكيل

انا الحمد لله كنت اعاني منها وربي شي متعب بس الحمد لله اختفت نهائي علاجي كان الرقية وسورة البقرة مره اقرءها ومره اسمعها واشرب ماء زمزم مقري وادهن جسممي كل يوم زيت زيتون واكل كل يوم بالصبح 7 حبات عجوة والله العظيم اقل من اسبوع اختفت واهم شي اذكار الصباح والمساء والله يشفيك يارب ويشفي جميع المسلمين

ايه ونسيت اقلك حاول انك تمشي كل يوم او تسوي رياضة ولو مره ادخلي نادي افضل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إيلاف

انا الحمد لله كنت اعاني منها وربي شي متعب بس الحمد لله اختفت نهائي علاجي كان الرقية وسورة البقرة مره اقرءها ومره اسمعها واشرب ماء زمزم مقري وادهن جسممي كل يوم زيت زيتون واكل كل يوم بالصبح 7 حبات عجوة والله العظيم اقل من اسبوع اختفت واهم شي اذكار الصباح والمساء والله يشفيك يارب ويشفي جميع المسلمين

جزاك الله خيرا على نصائحك
الظاهر أن الرقية هي الحل فالعلاج السلوكي فشل فشلا ذريعا
و ربما أبدأ العلاج الدوائي هذا الأسبوع و هذا ما لا أريده
بس سؤال : شو الرقية الي استعملتيها أختي ؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إيلاف

ايه ونسيت اقلك حاول انك تمشي كل يوم او تسوي رياضة ولو مره ادخلي نادي افضل

كل الدكاترة طلبوا أعمل رياضة بس طنشت لأني معي ربو و خفت تجيني نوبة !
إن شاء الله أدخل لأي نادي مع أنو صعب نلقى نادي مو مختلط !!
الله المستعان

حبيبتي

نصيحتي لك من مجربة ابداي بالرقية وسورة البقرة وباذن الل في اقل من شهر
تتحسن حالتك للافضل وعليك بشرب الماء المقري فيه والادهان بالزيت افضل من المنوم

واحرصي ع الغذاء الصحي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آم ريما وتركي

حبيبتي

نصيحتي لك من مجربة ابداي بالرقية وسورة البقرة وباذن الل في اقل من شهر
تتحسن حالتك للافضل وعليك بشرب الماء المقري فيه والادهان بالزيت افضل من المنوم

واحرصي ع الغذاء الصحي

صادقة و الله
قبل شوي دهنت بزيت مقري و قريت الرقية و خف عني الخوف شوي
بس الوسواس مستمر و الأفكار تروح و تيجي و الإحساس نفس الشيء

شكرا على النصائح غاليتي
جزاك الله خيرا