|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
18-09-2011, 08:41 PM | #1 | |||
عضو فعال
|
جديدة بالمنتدى رحبوا فيني
السلام عليكم
اخواني انا حياتي كلها عداب ما عاد عندي طعم للحياة من فترة شهر احسست بالم في صدري ويدي اليسرى جاتني رهبة الي انا فيني شي خطير رحت للطوارى منهارة و ابكي بشدة الدكتور خاف عني وجد دقات القلب 150 دقة بالدقيقة و الضغط مرتفع 14 خاف عني الدكتور و زاد خوفني اكثر ووترني لان انا وسواسة وافكر الا في الافكار السلبية وكل الاعراض اتصور من الخوف لكن الدكتور اعطاني حبة اسبرين وحبة لتنظيم دقات القلب وابرة فليوم بعدين رجع سولي التخطيط الثاني اوكي قالي الدكتور الحيين كويس ما فيكي شي واخدولي تحليل دم اوكي الحمد لله ما في شي لكن انا الحيين افكر انو فيني شي خطيير و الدكتور لم يخبرني لان للحيين وصدري عم يوجعني وانا اخاف بشدة من المستشفى ولما اشوف دكتور قلبي يررجف بسرعة واحس حالي جاتني الدوخة من الدكتور ساعدوني ارجوكم شاهيتي منقطعة عن الاكل وافكر الي انا فيني شي خطير في صدري و خايفة اروح للدكتور نفسيتي تعبانة جدا اخواني ساعدوني المصدر: نفساني
|
|||
|
18-09-2011, 09:21 PM | #2 |
عـضو أسـاسـي
|
وعليكم السلام
اختى كلنا مرينا بنفس حالتك واحب اطمنك مافيك الا العافيه وكلام الدكتور صحيح لو فيك شى كان خبرك او خبر احد من اهلك وانصحك بالرقيه الشرعيه والطب النبوي وابسالك كم لك تعانين من هذى الحاله وادخلى على مشاركاتى اختى وشوفى اخر عشرين موضوع كتبت مواقع للرقيه مفيده ان شاء الله تقدرين تشترين منهم علاجات اغلبهام ن الطب النبوي كلعسل والسنا المكى والزمزم والعجوه ..الخ وكلها مقرو عليا الرقيه |
|
18-09-2011, 09:31 PM | #3 |
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
و عليكم السلام اختي
لا باس عليكي ان شاء الله انتي عملتي فحوصات و الطبيب اكد لك انك معافاة و الحمد لله ليش القلق اذا انتي الي بيكي اكيد نوبات هلع و الضيق و الخفقان من اعراضها استرخي و هدي بالك و رح تمر ان شاء الله و مثل ما قال لك الاخ الحربي ارقي نفسك و رح ترتاحي باذن الله |
|
18-09-2011, 09:32 PM | #5 |
عضو نشط
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ,,,
حياك الله أختي رحمة الله وتو ما نور المنتدى بوجودك ,,, دامك سويتي تخطيط القلب وتحليل الدم الشامل :- فمن الواضح جدا بأن ماتعانين منه لا يتعدى أن يكون -- نوبات هلع + فوبيا_رهاب)المستشفيات +وسواس قهري -- لأن أي مريض هلع يعاني من دوخة و خفقان القلب واذا أتت نوبة الهلع عنده ممكن يوصل النبض 150 وأكثر ويرتفع الضغط عنده أيضا ,,, ومن وجهة نظري أنصحك بالتوجه فورا إلى أخصائي نفسي إكلينيكي ممتاز ليحدد حالتك النفسية ويبدأ معك العلاج السلوك المعرفي وبعدها يحولك إلى طبيب نفسي ليصف لك العلاج المناسب لحالتك و أظن بأن الطبيب سيوصف لك علاج السيبراليكس فهو افضل وأقوى عقار للقضاء على الهلع والمخاوف والوسواس بشكل وهذا عن تجربة شخصية وعن تجارب كثير من الناس أيضا ,,, وبالنسبة للألم الموجود بصدرك إذا كان عبارة عن نبضات مؤلمة تأتي ثم تختفي فهذه مجرد وخزات ناتجة عن القلق والوسواس والتوتر وهي غير ضارة أبدا ,,, وبعدين دام انك سويتي اللي تقدرين عليه يا أختي وذهبتي إلى المستشفى وعملتي تخطيط قلب و تحليل دم فخلاص توكلي على الله واعلمي بأنه لن يصيبك إلا ماقد كتبه الله لك وريحي بالك لأنو أساسا حالتك واضح بأنها نفسية والدليل على هذا بأنك رجعتي طبيعية بعد ما أعطاك الدكتور مهدىء الفاليوم ,, |
|
18-09-2011, 10:02 PM | #6 |
عضو فعال
|
مشكوريين اخواتي عن الردود ريحتولي نفسيتي لكن انا متزوجة حديثا وزوجي معارض الاطباء النفسيين
انا الحيين مو مقلقني شي الا الكتمة في صدري ان تروح عني هدة الكتمة اتصور ارتاح نفسنيا لان افكر ها الكتمة من مرض في جسمي |
|
18-09-2011, 10:03 PM | #7 |
مراقب عام
|
أكثر ما يتعبك أختي الكريمة هو التفكير في الكتمه
فا التفكير فيها يولد الكتمة فا أنصحك عدم الإستجابه لهذة الأفكار السلبية |
|
18-09-2011, 10:05 PM | #8 |
عضو فعال
|
اخ الحربي من مدة شهر و نصف وانا اعاني من الم في صدري ورحت للدكتور وسمعلي صدري بالسماعات قالي صدرك نظيف ما فيه شي
|
|
18-09-2011, 10:07 PM | #9 |
عضو فعال
|
صدقوني مرات تزداد عندي الكتمة احب اخرج من البيت او افر ولا اعرف شو بدي اسوي حاسة حالي رح اتجنن من ا لتفكير فيها
وانا الحيين اكره كل الاطباء و المستشفيات |
|
18-09-2011, 10:48 PM | #12 |
عضو موقوف
|
ادهني جسمكم بزيت الزيتون
أنا كان يأتيني ألم في صدري وكنت أضع يدي على صدري لكن عندما دهنت جسمي تحسنت لن يضرك شيبئ عندما تستخدمين الزيت لدهن جسمك |
|
18-09-2011, 11:19 PM | #13 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
اقولك على حل ممكن يساعدك (ابعدي في الوقت الحالي عن أي منبهات كالشاي والقهوة والتدخين) اشربي شاي اخضر أو ينسون بأستمرار وخذي دواء للمعدة عشان يساعدك ويفتح شهيتك وبعدها روحي لطبيب نفسي وخذي دواء نفسي لأن حالتك واضحة وتعانين من قلق المخاوف هذا ماقاله لي الدكتور واعتقد ينطبق على حالتك وبالنسبة للروقية الشرعية نحنا كلنا نؤمن بالعين والحسد ولكن حالتك واضحة واعراضك واضحة وتطلب علاج دوائي وماعليك من الاعضاء اللي يتفلسفوا ويقولوا مانبغى دواء لاتهملي نفسك لأن الدواء مهم |
|
|
18-09-2011, 11:24 PM | #14 |
عضو مجلس اداره سابق
|
شرفنا تواجدك في هذا المنتدى الراقي والجميل الراقي بأهله وناسه والجميل بما يحتويه من علم نافع وطرفة جميلة ونرجو لك طيب الإقامة معنا بين أخوانك وأخواتك وان تثري هذا المنتدى بما لديك من جديد وأن تفيد وتستفيد اسال الله ان يشفيكٍ و يعافيكِ |
|
18-09-2011, 11:28 PM | #15 |
عضو موقوف
|
لكي نعالج الكآبة
1- علينا أنت نتق الله ( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب) 2-الإستغفار يوميا سبعين مرة (استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا) 3- عليكم أن تتصدقوا فالصدقة تدفع البلاء 4- أخذ أدوية الطب النفسي 5-علينا أن نصبر فالصبر مفتاح الفرج 6-علينا أن نستمع للقرآن ونذكر الله كثيرا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) 7-علينا أن نرى الوجه الحسن بأي شكل من الأشكال وبأي حال من الأحوال هههه 8- فليكن عند كل مكتئب في بيته بلايستيشن 3 لكي يخفف عن نفسه 9- جالس وواصل من ترتاح نفسك له 10-مارسوا الرياضة البدنية 11- تنفسوا بعمق عند الضيق 12-ادهنوا أجسامكم بزيت الزيتون 13-اشكروا الله سبحانه على النعمة (لئن شكرتم لأزيدنكم) 14-عليكم أن تدعوا الله سبحانه بأن يفرج عنكم ( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعا) 15-اشربوا كوب من البابونج لكي تهدأ أنفسكم 16-لا تحبس نفسك في المنزل فلا بد من تغيير المكان 17-شارك في المنتديات وحاور الناس فالحوار يشغلك عن الأفكار المزعجة 18-إقرأ يوميا المعوذتين سورة الناس وسورة الفلق 19-اشرب القهوة الفرنسية والشاي الأخضر والشاي الأسود واعصر عليه نصف ليمونة لكي تكون نشيطا فالنشاط يجعل وضعك النفسي أفضل 20-إذا كنت تستطيع أن تذهب للأماكن المقدسة ففعل مثلا إذهب للمدينة المنورة وللكعبة المشرفة هذه الرقية الشرعية لمن أحب منكم أن يستمع لكلام الله سبحانه http://www.roqyahvoice.com/ccount/click.php?id=6 |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|