اكتئابي..

اكتئابي..

بسم الله الرحمن الرحيم
اسعد الله جميع اوقاتكم

سبدا بذكر حالتي بالتفصيل والتمس العذر على الاطالة

بداية انا ام حديثة انسانة مرحه واجتماعية من الدرجة الاولى
شخصت حالتي باكتئاب مابعد الولادة حيث بدا معي من ثالث يوم من ولادتي عندما خرجت للمنزل عند وقت النوم حاولت اغماض عيناي
ف بدا سيناريو ماحدث في المستشفى من وقت الولادة لحين خروجي لم استطيع النوم وبعدها انهرت بالبكاء الشديد ولا اعلم مابي ولماذا البكاء
ف سافرت الى امي في منطقه اخرى لعل الحال يتغير ولكن لاجدوى منذ دخولي على والدتي بكيت وتسالني مابي واجيب لا اعلم
واستمر الحال طول فترة الاربعين وانا مترددة ف الذهاب للطب النفسي على امل ان الكابه فترة النفاس فقط
بعدها قررت الذهاب واكثر ما جعلني اذهب هو ابنتي لااستطيع العناية بها احس بكسل والم في جسمي وخمول كااني مريضة ,واشعر بعدم التوازن
والدوار
واكثر ما اخافني هو عدم قدرتي على التركيز وفكري يضل مشغول ب استمرار باشياء غير مهمه

ذهبت للطبيبه وشرحت لها حالي _لا اشعر بالجوع ابدا ولا اريد الاكل - الاسبوعين الاولين للاكتئاب لم استطيع النوم سوى ساعة اوساعتين
بشكل متقطع على طول اليوم واحيانا اسأل من حولي هل انا فعلا كنت نائمه !!
- ولا اريد الزيارات- لا اريد الخروج من المنزل-مرة ذهبت لاحد المجمعات املا في ان اشعر بالسعادة وانصدمت لاني كنت اعشق المجمعات والتسوق
الا اني احسست باني تائه جدا ولا استطيع التركيز في اي شي وعدت وانا حزينة وفاقدة الامل-واي مكان اذهب له لا اشعر بالسعادة مطلقا
واكثر ماكان يؤلمني اني انسانة لااشكو شي وحياتي طبيعية ومستقرة وسعيدة وذكية وسريعة الفهم والتركيز وانجبت
طفلتي سليمة فجاه اصبحت ابكي بلا سبب
تائه احس بالخمول الضياع...الخ
اخبرتني الطبيبه ان نسبة من الامهات الحديثات بالولادة عند ولادة مولودهم الاول يحدث لهم اكتئاب لمدة اسبوعين اعراض اكتئابية
ثم يعودون طبيعين والبعض الاخر يستمر معهم ويحتاجون الى مضاد اكتئاب وكل هذا الاكتئاب بسبب الهرمونات تكون عالية في الحمل
والهبوط المفاجئ لها بعدد الولادة يسبب الاكتئاب
كتبت لي على السبراليكس 10 ملج نص حبة لمدة اربع ايام بعدها حبة كاملة وبعدها رجعت لمنطقتي وتابعت حالتي في احدى المستشفيات
رفعت الجرعه لعشرين وانا الا اتناولها منذ اربعة اشهر من اول زيارة للطب النفسي
والحمد لله حالتي في تحسن واملي بربي
قبل العلاج رغم اني كنت رافضة للعلاج قطعيا لكن الطبيبه اقنعتني ان الاكتئاب يجب ان يعالج
لانها لخبطة في كمياء المخ
واحاول قدر الامكان ان لا ايأس احيانا اشعر باني طبيعيه جدا واحيان لا واخشى كثيرا ان لا اعود ابدا كما كنت
الامور التي تحسنت لم اعد اشعر بالخمول المتواصل ولا عدت ابكي علما بان البكاء ذهب مني بعد اسبوعين من الاكتئاب اي قبل اي علاج وايضا النوم
تحسن كثيرا قبل العلاج
والاعراض التي مازالت هو التركيز واقصد به ك مثال ان اقوم مثلا بترتيب المنزل وانا في سرحان واحيانا لا احب الاطالة بالحديث مع احد
لاني اسرح وسرعان ما اعود لاكن هذا الشيء يورقني كثيرا
الطبيبه قدرت مدة علاجي من 6 اشهر الى 9 اتمنى من العلي العزيز ان يمن علي بالشفاء العاجل ومن دعى لي ومن اصابه هذا المرض
المريع حقا لا احد يشعر بمعاناة المكتئب الا من اصابة

سؤالي لكم احبتي من مصابين ومن اخصائين ..
هل هناك فائدة من الادوية وهل عند تركها لايتعود عليها الشخص ويسهل تركها؟
مانسبة الشفاء من الاكتئاب بعد الاستمرار على الدواء المضاد وهل يعود الانسان لحالتة الطبيعيه؟حيث وجدت احد الاعضاء
كتب موضوع احبطني جدا مادعاني لسؤالكم..
للنساء من اصيبت باكتئاب مابعد الولادة وشفيت منه؟
هل يعود الانسان لطبيعته وكانه لم يصب بالأكتئاب؟
هل صحيح ان ادوية الاكتئاب تعتبرمهدئة فقط ولاتعالج؟وجدت الكلام من احد الاخصائين النفسين لديكم؟وانا قد استمعت لاحدى الاستشارين النفسيين
على التلفزيون يقول بان الاكتئاب لابد له من مضاد اكتئاب لعلاجة وبدون العلاج لن يذهب......لما يختص بكمياء المخ الخ...
فاين الاصح قولا..ارجو الرد

وعذرا على الاطاله..

عفانا الله واياكم و اوصيكم ونفسي بالصلاة واللجوء لله تعالى وطلب الشفاء منة والالحاح علية قد تجد صعوبة في ذلك لما تمرفيه
ولكن فقط بالبداية جاهد نفسك وستشعر بالراحة ويتجدد الامل داخلك لاننا نعلم ان الله وحدة هو الشافي والادوية احد اسباب الشفاء سخرها الله لعبادة
وسبحانة قد وعدنا باالاستجابة (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ)غافر.

قال تعالى :
{أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاء الْأَرْضِ أَإِلَهٌ مَّعَ اللَّهِ قَلِيلاً مَّا تَذَكَّرُونَ )النمل 62

{وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُواْ لِي وَلْيُؤْمِنُواْ بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ }البقرة186


اتمنى من الجميع الدعاء لي بالشفاء العاجل وان اعود كما كنت...
خفايا روح




ki8ds4

المصدر: نفساني

عزيزتي الدواء اللي يفيدك قد لايفيد غيرك، وهذا بسبب اختلاف الدماغ،
في هذا المنتدى ناس ما استفادوا من بعض الادوية فمن الطبيعي يحكموا بالخطأ على الأدوية، خاصة ان نفسياتهم تعبانه،
التفكير السلبي بيزيد الطين بله، فكري بإيجابيه حتى ترتاحي وتساعدي نفسك،
هناك الكثير من اللي استفادوا من الأدوية وتشافوا، وهناك البعض اللي لازالوا يجربوا انواع اخرى من الادوية حتى يشوفوا نتيجة،
بما انك ارتحتي للدواء خلاص تطمني انك بتتشافي وبتتركي الدواء مثل كثير من المرضى،
وبعدين لاتركزي على تجارب الناس في الانترنت كثير، لان الناس طبيعي بتكتب عن الشي اللي ضايقهم ، اما اللي استفاد بينشغل بحياته ونادرا ما يكتب تجربته في الانترنت،،

واسأل الله الشفاء لك ولجميع المرضى بإذنه،،

الحمد لله على كل حال وابشرك تفكيري ايجابي وما زلت ارى الامل بالله سبحانه والامل هو اللي مخليني اكثر صبر..
العلاج اللي اتعاطاه ما حس فادني كثير اكثر شي ماحس اني مستانسه بشي سافرت اسبوع وطلعات ...الخ وبصراحه احس عادي يعني احس اني مثل قبل ..قبل لو اطلع فرره بالسيارة استانست الحين اطلع واروح ومافي ذيك الوناسه
وفكري مشتت وضايع ولافي شي مهم شاغلني..


وجزاك الله الف خير على الدعاء ولك بالمثل...

نفس الوضع بس انا بعد ولادتي بثلاث اشهر ابتدى معي الاكتئاب الحقيقي استخدمت سبرالكس وخفيت والآن أحس
ان الاكتئاب رجع وراح ارجع ان شاء الله السبرالكس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحر الانامل

نفس الوضع بس انا بعد ولادتي بثلاث اشهر ابتدى معي الاكتئاب الحقيقي استخدمت سبرالكس وخفيت والآن أحس
ان الاكتئاب رجع وراح ارجع ان شاء الله السبرالكس

ايه يعتبر اكتئاب مابعد الولادة..اما اللي يجي بعد سنة من الولادة يعتبر اكتئاب عادي

طيب ياقلبي بساالك بعد السبراليكس حسيتي انك رجعتي طبيعيه زي قبل..وكم مدة علاجك..وتوقفتي بالتدريج

والله يشفيك ويشفيني عاجلا غير اجل

الحمد لله خفيت كثير ومدة علاجي للأسف لم انتظم 6 شهور وقطعته بدون تدريج عشان كذا انتكس وضعي
ولم اكن استخدم سواء 10 والنوم لان كنت مانام وفزع من النوم وتعرق وصك على أسناني وأنا نايمه من القلق
أعطاني الدكتور ريميرون نصف حبه ولحد الآن استخدمه عند الضروره بمقدار ربع حبه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحر الانامل

الحمد لله خفيت كثير ومدة علاجي للأسف لم انتظم 6 شهور وقطعته بدون تدريج عشان كذا انتكس وضعي
ولم اكن استخدم سواء 10 والنوم لان كنت مانام وفزع من النوم وتعرق وصك على أسناني وأنا نايمه من القلق
أعطاني الدكتور ريميرون نصف حبه ولحد الآن استخدمه عند الضروره بمقدار ربع حبه

الحمد لله يارب اهم شي في العلاج الانتظام والقطع يكون بالتدريج نفس البداية كان بالتدريج...
افهم من كلامك انك خفيتي يعني تحسين انك انتي قبل مايجيك الاكتئاب لاني صراحه احس اني تغيرت مشتته ومافي تركيز ولا احس بطعم للااشياء اللي كنت احبها قبل
مثل الطلعات والتسوق ...الخ..يعني اطلع اجبر نفسي مو زي قبل استانس..وطبعا اجبر نفسي عشان ماخلي المرض يتمكن مني ويقطعني عن العالم مرره وحدة

والله يشافينا عاجل غير اجل...وانتظمي على العلاج يالغلا وفالك العافيه ياررب

حاولي اتباع نظام غذائي صحي. إذا كنتي تعانين من فقدان الشهية، فإن تناول وجبات صغيرة ومنتظمة هو الحل الأفضل لتخطي هذه المشكلة. الفطور هام جداً. حاولي تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات للتزود بالطاقة، مثل الخبز والألياف والمعكرونة والأرز والموز، والكثير من الفواكه والخضار الطازجة. وإذا كانت الشوكولاته يفيدك، فتناولي قطعةً منها. لكن لا تُفرطي في تناول الشوكولاته والحلويات طوال اليوم.

حاولي الحصول على قسط وافر من الراحة. نامي إذا استطعت واسترخي وخذي قليلولة إذا عجزتِ عن النوم. إذا اهتم أحد بطفلك في الصباح أو بعد الظهر، اخلدي إلى الفراش وتناولي مشروباً ساخناً واسترخي.

لا تقسي على نفسك. فأنت مريضة وبحاجة إلى بعض الوقت لتتعافي. لا تُثقلي كاهليك بمهمات غير ضرورية وأجلي القرارات المصيرية أو المهمات. رفهي عن نفسك وسوف تشعرين بالتحسن مع الوقت.
عفاكِ الله اختي الكريمة

والله الحمد لله تحسنت ما قولك تحسنت مره لكن أحسن من قبل كثير وصار لي نفس اطلع والتسوق وأشوف الناس
لكن الوضع الحين بدا يتغير شوي لاني حاسه بقلق وضيق هذي الأيام وبأذن الله راح أبا بالعلاج من جديد وبصوره صحيحه
ويارب ارجع مثل قبل يارب

الحمد لله دوم يارررب انا مازلت على السبرالكس لي الحين 5شهور كاملة ومازلت اعاني صراحة اكثر شي السرحان اللي قاهرني احس مخي مشغول على طول اسوي كل شي واطلع واروح السوق واحيانا اروح ازور احد من اقاربي بس مدري احس اني مو انا احس كني مضيعه شي احيانا لما احد يسولف معي يتشتت تركيزي
دايم اشغل نفسي اتصفح نت اتابع تلفزيون اروح اشتغل بالمطبخ لاني احب الطبخ لاكن استغفر الله اطبخ وعقلي مشغول ولا ادري في وش مشغول الحمد لله على كل حال
مع اني الحمد لله اصبر نفسي واقول بكررة ان شاء الله ارجع زي قبل ماعمري تخيلت ان حياتي راح تنقلب كذا


عندي موعد بعد كم يوم ولا ادري اقول للدكتورة تغير لي العلاج انا مادخلت الا مرتين مرة وصفت العلاج ومرة زادت العلاج ومن زادت العلاج لي 4شهور فوتت موعد والحين موعدي قرب وخايفه مددري وش اقول لها تغير العلاج تزيد الجرعه علماةان جرعتي 20 مرة وحده
اللي عندة خبرررة ياليت ينصحني و يوجهني

`111`1`

رررفع اتمنى احد يجاوبني

هلا فيك أختي انا وسواس الموت ونوبة هلع ورهاب وقلق جاني مع الاكتئاب مؤ بس سرحان
كرهت بيتي وكل شي كنت احبه وتعبت صرت مااكل ولا نام ونفسي زايغه من كل شي
وخوووف وقلق فضيع لحد الآن أعاني لي تقريبا سنه والحمد لله صابره ومحتسبه
ومع العلاج بديت اتحسن اللي هو سبرالكس 10 وريميرون ربع حبه للنوم
تحسن وضعي مع العلاج ولكن بعد ما تركته رجع وضعي السابق والحين
انا استخدم العلاج من جديد وراح أوصل لجرعة 20 ان شاءالله
انت الحين لي يومين بديت في حبه كامله بس علمين أختي هل جاك وسواس
الموت والقلق مع الاكتئاب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحر الانامل

هلا فيك أختي انا وسواس الموت ونوبة هلع ورهاب وقلق جاني مع الاكتئاب مؤ بس سرحان
كرهت بيتي وكل شي كنت احبه وتعبت صرت مااكل ولا نام ونفسي زايغه من كل شي
وخوووف وقلق فضيع لحد الآن أعاني لي تقريبا سنه والحمد لله صابره ومحتسبه
ومع العلاج بديت اتحسن اللي هو سبرالكس 10 وريميرون ربع حبه للنوم
تحسن وضعي مع العلاج ولكن بعد ما تركته رجع وضعي السابق والحين
انا استخدم العلاج من جديد وراح أوصل لجرعة 20 ان شاءالله
انت الحين لي يومين بديت في حبه كامله بس علمين أختي هل جاك وسواس
الموت والقلق مع الاكتئاب

لا الحمد لله والشكر ماجاني وسواس بالموت احمد ربي عندي قناعة اللي كاتبة ربي بيصير لو الله كاتب بموت في اليوم الفلاني بموت حطي في بالك ها الشي لو جاك وسواس الموت ردي على نفسك قولي واذا هاذا قدر اذا مكتوب اموت راح اموت وانشاء الله يروح يارب العالمين
من ناحية القلق والله مدري بس احاتي متى راح ارجع طبيعية يمكن ذا قلق والله مدري


طيب يا قلبي انتي كنتي طبيعية قبل ولادتك يعني ماصار لك هالاكتئاب الا بعد الولادة

والله. يشافينا ياررررب وابشرك في وحدة تعرفت عليها في منتدى ثاني جاها اكتئاب بعد الولادة وتشافت يعني الامل موجود باذن ربي

والله كنت طبيعيه بس انقلب وضعي ويمكن بعد فيني نفس والحين استخدم العلاج والرقيه يارب يكتب الشفاء لنا جميعا

اللهم امين