مرحبا انا سويت فحوصات وشوفوا وش طلع

مرحبا انا سويت فحوصات وشوفوا وش طلع

السلام عليكم
تتذكروني انا اللي كان عندي صعوبة بالبلع وكتمه
اليوم طلعت نتيجة الاشاعه للجهاز الهضمي كامل
يقولي الدكتور ولله الحمد سليمه ماشاء الله وهذا زاد حيرتي وحيرة الدكتور
وقالي انتي تفكرين فيها هالمشكله قلت له دايم ملازمني التفكير فيها
قالي الانسان يعرف نفسه انو من ايش يعاني بالضبط قلت انا اخاف من الامراض ومن الموت
ودايم متوتره قالي بعطيك مهله اسبوع حاولي تناسين لان يقولي مشكلتك بسيطه وماودي تدخلين دوامه الحبوب النفسية وفكري تبين انتي تغلبين على نفسك ولا تبين تلجئين للحبوب النفسيه
وش رايكم ي اخواني انا مابين اخاف من الموت والامراض ومابين صعوبة البلع والكتمه مع العلم ان الماء والاككل ولله الحمد ماعندي مشكله فيه لكن لما ابلع ريقي والله والله اللي يساعدني بالعلاج ماانساه من الدعوات

المصدر: نفساني

لاحد يرد يااخوان هنا ردوا بالموضوع الثاني اتمنى من المشرف حذف الموضوع لان بالغلط جا مرتين

كثير نفس حالتك اختي

وانا بعد عندي الاعراض هذي الي هي الخوف من الموت والوسوسه بأني بموت كل شوي
والسياره احس بموت وانا راكب بعد مو اسوووووق لان السواقه مقدر
ومحتار اتعالج او اقاوم واعالج نفسي بنفسي

صحيح الفكره براسي ودايم معي بس الله كريم وان شاءالله بتروح مع الصلاة والدعاء والمقاومه والصدقه واعمال الخير

الله كريم ويحب عباده

صعوبة البلع لدرجة عدم المقدرة على بلع الريق اعتقد هذا بسبب القلق النفسي الشديد الذي عندك واذا خف او عالجتية واخذتي ادوية مهديه من طبيب نفسي سوف تزول هذه المشكلة لان اعراض القلق الشديدة تزول سريعا مع الدواء مثل صعوبة البلع او الخوف من الموت والشعور فيه او اضطراب الهلع .

لكن يبى الاعراض الاخرى الغير حادة تحتاج وقت لكي تزول تحتاجين طبيب نفسي يصرف لك مضاد قلق مع مهدي لفترة مؤقته حتى يبدا مفعول الدواء وجلسات نفسية وامور اخرى مثل الاسترخاء والتوقف عن كثرة التفكير والتفكير في الاشياء السعيدة والجميلة والمحافظة على الذكر والصلاة والقران وسوف ترين التغير باذن الله .

ما شاء الله و لا قوة الا بالله


الحمد لله اختي جموح انك طلعتي سليمة و معافاة .. الله يديم عليك نعمة الصحة

الان عليك انك تساعدي نفسك بنفسك لان التفكير بالمرض و الموت ما رح يروح لوحده حتى و انك عرفتي انك سليمة

لازم تغيري تفكيرك و اهم شيئ تشغلي نفسك باي شيئ مفيد لدينك و دنياك

و رح تلاقي نفسك تبتعدي عن الوسوسة شيئا فشيئا

الفراغ و العزلة هما سبب الوسواس الله يكفينا شره .. امين يا رب

حاولي اختي .. توكلي على الله و اقتنعي انك سليمة و لا تفكري في شيئ لا يوجد و اهتمي بما هو موجود و الي هي صحتك و عافيتك و احمدي الله كثيرا و اشكريه ليزيدك من نعمه ان شاء الله

علاجك سهل بالرقية الشرعية فقط,, والشافي رب العالمين
عندي مبداء وهو ان الحبوب النفسيه ماتساعد قد ماتدمر, لأن كل اللي بالمنتدى يستخدمون حبوب نفسيه ولا واحد فيهم تخلص منها , فقط تشعره بالراحه المؤقته,
وش الفايده بالله !!

جزاك الله خير
والله انا احاول اتخطى هالازمه
لكن سبحان الله كل ماحسيت بالفرح يجيني شعور يقولي انتي بتموتين وليه تفرحين
واتخيل طلعه الروح والقبر واتحطم واتنرفز تعبببببببت والله تعبببببت وخايفه من الحبوب النفسية وهاليومين تجيني دوخه فضيعه ماادري ليش غير الارق انام ساعتين ثلاث واحس اني شبعانه نوم

اعجبني وقلت يمكن تستفيدون
يجب عليك عمل الآتي لقطع نوبات الهلع نهائيا من حياتك
1- عندما تشعر بالقلق المرة القادمة فقط ادخل لوعيك انك قلق الآن و تقبل مشاعرك بالقلق و آثارها الجسدية كعلامة أن هناك شيء يضايقك.
2-اعط لنفسك تصريحا بان تشعر بالقلق تجاه ما يضايقك و استخدم لغة حوار لدعم ذلك مثل " بالطبع أنا اشعر بالقلق تجاه ذلك ... لان هذه أول مرة أقوم بهذا العمل "
3- تنفس ببطء الشهيق للعدد من 1 - 3 و الزفير للعدد 6 لمدة دقيقة تقريبا.
4- استخدم لغة أكثر واقعية في حديثك مع نفسك " هذا شعور بالقلق و سيمر مع الوقت فلا يوجد شيء سيخرجني عن السيطرة و لن يؤذيني شيء "
5- لم يمت احد من قبل من نوبة هلع إطلاقا فيجب عليك معرفة انك لن تموت من نوبة هلع.
6- توقف عن الهرب فالمكان الآمن بداخلك أنت، الأمان منك أنت ولا يوجد داعي للهرب.
استوعب هذه الخطوات جيدا بل احفظها عن ظهر قلب وطبقها بدقة وتوقف عن مراجعة الأطباء فى التخصصات المختلفة وثق بأن نوبات الهلع ستتوقف ولن تمر بها إطلاقا ... لان ما يسبب نوبات الهلع خوفك أنت و هذه التقنيات تعطيك ثقة أكثر بنفسك.


فعلا التقنيات تحسسك بالثقه اكثر اقسم بالله ان لي 3 ايام وانا اطلب زوجي المستشفى اقوله بقيس الضغط وبسوي تخطيط عشان ارتاح نفسيا ولما قريت الكلام
الا فعلا انا اسوي كذا عشان اثق اكثر المشكله عندي هاليومين مع صعوبه البلع جاني شي جديد دوخه احس وانا جالسه كاني ادور الحين اكتب لكم وانا احس بدوخه مدري لاني ماخذه قبل يومين حبه تنوم واليوم اول مره اسهر لهالوقت مدري وش السالفه

اختي جموح مدام التحاليل سليمة اذا هذا قلق ووسواس وهلع محتمل انه بسبب عارض روحي

طيب اختي قوليلي من متى اصبتي بهالحالة من كم سنة وهل اصبتي فجاءة ام لا ؟؟

وهل اصابتك من بعد مثلاً نجاح او زواج او ولادة او نزول بيت جديد يعني ؟؟؟

وهل تعانين من مشاكل اسرية او عنف سواً في الطفولة او المرهقة او الان ؟

انتظر الاجابة ؟؟

اختي جموح مدام التحاليل سليمة اذا هذا قلق ووسواس وهلع محتمل انه بسبب عارض روحي

طيب اختي قوليلي من متى اصبتي بهالحالة من كم سنة وهل اصبتي فجاءة ام لا ؟؟
من شهر 8 لي تقريبا 5 شهور واضبت بها فجاة كنت متحممه ورايقه طلعت للصاله وكانت باردة احس جاني اختناق مفاجىء برقبتي كانه شد بعضله الرقبة رحت على طول للطواري سوت فحوصات قالت سليمه بديت انا اخذ حبوب من الصيدلي طبعا كنت ذيك الايام اقول اخاف تجيني الحاله وزوجي بالدوام بعدها بكم يوم تطورت الحاله وصرت احس بصعوبه بالبلع ودوخه شديدة وضيق تنفس وارق رحت لاهلي خف الم الشد اللي بالرقبة وراحت الدوخه وبقى معاي صعوبه البلع و الكتمه وتطورت الى افكار بالموت واسوس اني فيني مرض خطير ومازلت للان


وهل اصابتك من بعد مثلاً نجاح او زواج او ولادة او نزول بيت جديد يعني ؟؟؟

اممم اانا متزوجه لي 4 سنوات ومن تزوجت وانا احس بضغوط نفسيه وفقدت اهلي وماتاقلمت على الغربة .
لكن الحاله اللي جتني حاليا سبقتها حاله هلع مخيفه جتني بشهر 2 اللي راح لكن ماطولت شهر وقدررت اسيطر عليها لكنها كانت افكار فقط كانت فكره الموت ملازمتني 24 ساعه لاني شفت برنامج للموت وخوفني وقررت اني اتوب لله توبه صادقه من ناحية الاغاني والمحافظه على الصلوات وجتني الافكار اني بموت قريب وليش قررت التوبه الحين وكنت لما ابغى اصلي اصلي بسرعه من الخوف اني اموت لدرجه اني حسيت اني بحلم مااحس بالواقع ابد ابد ومع ذلك ماشاء الله قدرت اسيطر شهر ورجعت طبيعيه وارتحت 3شهور وجتني هالحاله وكنت منضغطه نفسيا بسبب حاله زوجي النفسيه كنت انا الشجاعه اللي اقويه وهو مره تعبان نفسيا من بعد حالتي تغلب هو على نفسه وبقيت انا على حالي مع العلم ان نفس الاعراض اللي فيني بزوجي الفرق بس اني انا احس بكتمه وهو لا


وهل تعانين من مشاكل اسرية او عنف سواً في الطفولة او المرهقة او الان ؟

الحمد لله مافيه مشاكل لكن فيه ضغوط نفسيه من حالتي مرات ابكي بكاء شديد اقول الى متى وانا على هالحاله انا و زوجي متى نرتاح ونعيش زي الناس انا قررت مع اني خايفه جدا من قراري هل ازور دكتور نفسي وان رحت له وتشافيت ممكن انها ترجع لي الحاله اشد من اول واذا عندك خلفية عن الحبوب وحده من الدكاتره اللي جيتهم وصف لي حبوب دوغماتيل 200 ما التزمت فيهم هل ارجع واكلهم واشوف انا اتحسن ولا لا
انتظر الاجابة ؟؟

هل تودين ان اعمل لك اختبار بسماع رقية شرعية حتى اعلم هل تعانين من مرض عضوي او نفسي او جسدي ؟؟

انتظر الرد ؟

اي عادي بس وشلون

بس ادخل من اللاب توب احطلك الرقية تستمعين لها بالسماعات انتظريني ومقدامك غير العافية ان شاء الله

ان شاء الله يانتظارك والله يجزاك خير عندي انا رقية شرعية لكن هل انتي عندك لشيخ معين

المرض الأن معروف أنه نفسي يعني أتركي كل الأفكار السلبية وتوكلي على الله