هل ياكم هل الشعور ؟

هل ياكم هل الشعور ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم إن شاء الله بخير و ماتشكون باس !؟

عندي سؤال ابا منكم الإجابة لو سمحتوا
هو مثل شعور ييني من فترة وفترة !!


هممممَّ

هل حستوا يوم من الأيام أنكم مضايجين وايد وممم اي حد يرمسكم تحسون جي يعني بشيء غريب

يعني مثلا سمعتي صوت أخوج يرمسج تحسين بشعور غريب
حتى اعجز عن وصفه لكم !!!!!!!!

المصدر: نفساني

هل لك بتوضيح الحاله اخي الكريم

ماعرف أوضح أكثر أفهموننني دخييلكم :'(

نحن هنا لكي يتم الرد عليك بالصوره الواضحه والمقنعه والتي تجلب لك الراحه والطمئنينه

ما هو الاحساس الذي يراودك هل هو وسواس اكتئاب ؟؟ هل لجئة لطبيب لكي يتم تشخيص الحاله التي تمر بها ؟؟ كم عمرك وكم هي المده التي كنت تعاني منها ؟؟

وانا بجانبك اخي الكريم

هلا ب الحلوه السويدي وضحي لنا اكثر الي تحسين به يعني تشعري بحساسيه زايده وتتضايقين وتبكين من اقل كلمه او تاخذي كلام اخوك وتفكريه فيه ويبداء الشيطان يوسوس لك انه بيصير كذا وكذا فديتك

هيه تقريبا مثل ما قلتي أختئ " ميمي الحزينة " .
و اليوم بكثرة
قبل شوي ناشة من الرقاد و في فكرة ما زالت مغلقة في بالي

إني راح أموت
أنا مادري ليش الأفكار تزيد بدل لا تنقصصصصصص
ليش ياااررررب ليش :'(


دام هي أفكار وما يستوي شيء ليش قلبي و عقلي مب طائعين يتقبلون الفكككرة

أخخخخ يا مخخخي أبا أصيييححح للأبد

تدرين ليش اختي ماتحل عنج فكره الموت لانج ماتقنعين نفسج انها وساوس شيطانيه

عيشي حياتج وتركي هالووهم اضحكي وكل مايجيش فكره الموت طنشي وشغلي نفسج بشي صج صعب

بس مع الممارسه تنسينه

كيف أقنع نفسي إنها أفكار و وسوسة شيطانية أنزين قوليلي عطيني ححححل

أحس إني غير عن الناس
أحس إني غير عن أهلي

أحسسس إننننييي بممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممموت خخخلآآآأإصصص

حقيقة الذي تعاني منه هي وساوس قهرية، هذه نسميها بالوساوس القهرية، وهي وساوس فكرية، وهي أفكار متسلطة، وعليك أن تؤمن بالطبع بسخفها وبعدم ارتباطها بالواقع، ولديك عدة أنواع من الوساوس حقيقة، ولكنها - الحمد لله - ليست وساوس أفعال؛ لأن وساوس الأفعال كثيرًا ما تكون أكثر مقاومة للعلاج ولا تستجيب بسرعة، ولكن وساوس الأفكار تستجيب بسرعة.

بصفة عامة الوساوس القهرية هي نوع من القلق النفسي، والكثير من أصحاب الوساوس يعانون أيضًا من الإحباط وشعور بالكرب وشعور بالكدر وعسر المزاج، وأعتقد أنك تعانين من درجة من هذه الأعراض، ولكنها - الحمد لله - ليست لدرجة شديدة.

طريقة علاج هذه الوساوس تبدأ أولاً بتحقيرها، فهذه الأفكار أرجو أن تحقريها، جميع هذه الأفكار خذيها واحدة تلو الأخرى ثم بعد ذلك حقريها ولا تلتفتي إليها مطلقًا، وقولي: (لن ألتفت لهذه الأفكار، فهذه أفكار حقيرة فلن أشغل نفسي بها مطلقًا)، إذن الرفض التام ومقاومة الأفكار هو العلاج الأساسي لهذه الأفكار.

ثم بعد ذلك أرجو أن تدخل على نفسك أفكارا مضادة، فأي فكرة وسواسية تنتابك تخير الفكرة المضادة وكرر الفكرة المضادة عدة مرات، حتى تثبت هذه الفكرة في كيانك الوجداني وكيانك النفسي، وهذا بالطبع سوف يزيل الفكرة الوسواسية.

أيضًا حين تنتابك فكرة وسواسية يمكنك أن تكرر هذه الفكرة السالبة وتفكر فيها، ثم بعد ذلك قول بقوة وبشدة: (قف، قف، قف)، وكرر هذه الكلمة عدة مرات وأنت تتذكر الفكرة الوسواسية، فكرر كلمة (قف) حتى تحس بالإجهاد، هذا أيضًا وجد أنه يضعف هذه الوساوس - بإذن الله تعالى - .

ارجوا مراجعة طبيب مختص نفسي .. وان شاء الله الشفاء طريقة .. اود ان اخبرك شيئا مقنع هناك اسواء من الحاله التي انتي بها والحمدلله العلاج كان هو السبب الرئيسي بعد الله ... اسال الله لك الشفاء

الحل هو انك ما تصدقيها مرة واحدة يعني كم صار لها ها الافكار و هي معك وما متي بالاخير صح ؟؟ لساتك عايشة صح ؟؟ طيب ليش تصدقيها ؟؟ و اهلك ما صار لهم شي صح ؟؟ طيب انتي ما تصدقيها مرة واحدة لين تتعودي و خلص بتروح نهائيا و قولي بنفسك دايما اللي الله كاتبو هو لي رح يصير و انا راضية بيه سواء كان خير او شر

شكراً لأخ " يحيى الزهراني".
ردك للموضوع يريح البال و القلب و المخ .
الله يرزقك الجنة يارب.


حبيبتي أختي الله يرزقج الجنة يارب ...يوم أقنع نفسي بالكلام اللي قلتيه أختي " هل أنا موجودة ".
بعد أوسوس إني راح أموت يعني أنا ماعرف شو أسوي بنفسي.

و الحين في فكرة في بالي أنا بلحق بنت أختي اللتي توفت قريب قبل كمن أسبوع .
أحس جي أني خلاص بروح عندها وهي كله في بالي.

ماعرف ماعرف شو أسوي بعمري خلاص تعبت ...

حبيبتي كيف علاقتك بربك ؟

هممم من ناحية الصلاة ف انا الحمد لله أصلي
بس مب كل الصلوات في وقتها ..

الأغاني ساعات أسمعهآ ..

هممم مادري بعد

طيب حافظي على كل الصلوات باوقاتها وحافظي على اذكارك واحرصي عليها
وقيام الليل لاتنسينه صدقيني بإذن الله راح تحسين براحه عجيبه
والرقيه الشرعيه حاولي ترقين نفسك
والحين اقبل علينا شهر الرحمه والمغفره الله يبلغنا يارب
تقربي لله صلي التراويح والقيام واختمي القران وتصدقي بنية الشفاء وادعي ربي يشافيك
صدقيني محد بيده يشفيك ويعافيك الا ربي
وعليك بالدعاااااء ادعي ربي يطيل عمرك على طاعته

والله يشفيك يارب ويشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين

اختي انتي نفس حالتي بالضبط
صار لي تقريبا حوالي 5 شهور
والحمد لله الحين خفت عن اول لكن مازالت مستمره وبإذن الله بيشفيني ربي وبيعافيني
اول ما تفكرين حاولي تسوين اي حركه او استغفري بصوت عالي
واكثري من الدعاء استغلي اوقات اجابة الدعوه وحطي عندك هدف وفكري فيه
وكل ماجت الوساوس هذي فكري فيه وصدقيني تقوى عزيمتك بإذن الله

والله يشفينا ويعافينا يَ رب ويبلغنا رمضان ويعيده علينا لا فاقدين ولا مفقودين.. اميين