لاتبخلون علي بالحل

لاتبخلون علي بالحل

انا عندي وسواس شديد بكل شي لكن هالفتره هذي صار يجيني وسواس بالمرض اخاااااااااااااااااااااااف من كل شي واتوهم دائما مثلا سمعت ان احد قريباتي شفاها الله اصابها ورم بالرأس ولكن حميد الحمدلله ..فأصبحت اتوهم دائما اني مصدعه واحس فعلا بالصداع وشد بجميع انحاء الرأس واحس اني بدوخ واذاني تتسدد واحس بتعرق وخوف وشعور بالغثيان و و و و ... ابغى حل تكفون نفسيتي تعبت ومتضااااايقه وخاااااااايفه والاعراض هذي مستمره معي من اسبوع تقريبا ...تكفون جاوبوني احد حصل له مثلي؟؟؟ وكيف اتخلص من هالوسواس؟

المصدر: نفساني

أم فهد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة....وبعد
الأعراض التي تشكين منها مرت على مثلها بل اشد منها .
وهذة الاعراض هي اعراض اكتئاب متقدم .ولاكن لا تخافي ابدا
يوجد عندي الحل الاكيد باذن الله .وهو كالتالي......
1-استعيني بالصبر والصلاة .
2-توكلي على الله في جميع امورك واعلمي ان الله معكي في كل شي
3-لا تتعمقي في التفكير في مثل هذة الحالة وحاولي ان تتجاهلي
4-اعلمي ان ماتمرين به هو ليس معكي انتي فقط انما هو على مستوى العالم
5-راجعي طبيبة نفسانية موثوق بها واشرحي لها حالتكي وسوف تصرف لكي العقار المناسب
6-اذا صرف العلاج وشعرتي بتحسن(( لا توقفي العلاج من تلقاء نفسك))
ازرعي في نفسك هذا الحديث((اعلم ان ما اصابك لم يكن يخطئك وما اخطئك لم يكن ليصيبك))
ان جميع ما يمر عليكي هو قد مر على وانا استخدم بروزاك الان .واشعر بتحسن كبير والحمد لله
أختي ام فهد هذة نصيحة مني اليكي ((لا تجعلي المرض يعطل حياتك .بل قاومي حتى تشعرين بالنصر .وغيري معاملتك للناس للافضل.
هذا ما اردت قولة وآسف على التقصير
تحياتي لكي......

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mekalo

أم فهد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة....وبعد
الأعراض التي تشكين منها مرت على مثلها بل اشد منها .
وهذة الاعراض هي اعراض اكتئاب متقدم .ولاكن لا تخافي ابدا
يوجد عندي الحل الاكيد باذن الله .وهو كالتالي......
1-استعيني بالصبر والصلاة .
2-توكلي على الله في جميع امورك واعلمي ان الله معكي في كل شي
3-لا تتعمقي في التفكير في مثل هذة الحالة وحاولي ان تتجاهلي
4-اعلمي ان ماتمرين به هو ليس معكي انتي فقط انما هو على مستوى العالم
5-راجعي طبيبة نفسانية موثوق بها واشرحي لها حالتكي وسوف تصرف لكي العقار المناسب
6-اذا صرف العلاج وشعرتي بتحسن(( لا توقفي العلاج من تلقاء نفسك))
ازرعي في نفسك هذا الحديث((اعلم ان ما اصابك لم يكن يخطئك وما اخطئك لم يكن ليصيبك))
ان جميع ما يمر عليكي هو قد مر على وانا استخدم بروزاك الان .واشعر بتحسن كبير والحمد لله
أختي ام فهد هذة نصيحة مني اليكي ((لا تجعلي المرض يعطل حياتك .بل قاومي حتى تشعرين بالنصر .وغيري معاملتك للناس للافضل.
هذا ما اردت قولة وآسف على التقصير
تحياتي لكي......

جزاك الله خيييييييييير
انا فعلا كنت اعاني من اكتئاب من سنتين واستمريت على السيروكسات فتره وبعده استعملت البروزاك وارتحت جدا الحمدلله على العلاج لكن حاليا مقدر ارجع للادويه لأسباب من اهمها اني حامل وبنفس الوقت زوجي رافض يقول مافيك شي...بس الاعراض باديه معي واخااااااف تزيد لكن الله يعين..لكن ودي اطلب طلب الله يجزاك خير ياليت تكتب لي عن حالتك كيف كانت وايش الاعراض اللي عندك اذا سمحت وشكرا وشفانا الله واياااك

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ....وبعد


أختي أم فهد أسف على التأخير في الرد وذلك لانشغالي في هذة الايام ....عموما

تتلخص حالتي بأصابتي بمرض الاكتئآب النفسي .وهو أنواع الاكتئآب المتعددة.


الاعراض هي كتالي..

للمعلومية قبل العلاج اشعر بالاعراض هذة

1- تبدأ بتدريج عندما اتوقف عن العلاج بدون ان اشعر بها.

2- اشعر بأن الحياة والناس تغيرو ولم يعودو مثل السابق.

3- آلآم في المفاصل مع ارهاق وكسل وعدم القدرة على التركيز.

4- هموم بلا اسباب تستحق الهم.

5- عدم اقبال على الحياة .وفقدان لطعم الحياة التي يعيشها الناس بسرور وفرح وبهجة.

6- عدم القدرة على العمل والتثاقل في تأديتة.

7- وسواس متنوع يتلخص كتالي ....

1- الوهم - وتوهم الامراض - توهم اني ليس مثل الناس-توهم اني غير مرغوب من الناس - توهم باني مريض مصاب بالسحر -توهم باني مبتلى بشي لم يسبق لأحد الاصابة به - ......

2- وسواس تجاه الاهل والاصدقاء .

3- وسواس الخوف من الموت والحساب يوم القيامة .

4- وسواس قهري يشعرني باني لم أقفل الباب ويجب على اقفاله رغم ان الباب مقفل من قبلي .

وأشياء أخرى يصعب علي وصفها . وأتمنى لكي الصحة والعافية دائما

أختي أم فهد الثلاث الاشهر الاولى هي التي يمنع اخذ العلاج فيها

وباقي شهور الحمل أمر طبيعي جدا ولا يؤثر عليكي ولا على الجنين

الشي المطلوب منكي في الثلاث الاشهر الاولى التحلي بالصبر

وتغير حياتك من جذورها مثلا :-

لا تراودي نفسك في أي شعور قد انتابك من قبل وأخذتي عنة فكرة سيئة

أطردي الهم ولا تحاولي الرجوع اليه.

أخرجي مع صديقاتك وأهلك دائما يحيث لا تدعين فرصة للزهق ياتيكي

أطلبي من زوجك أن يعاملكي معاملة حنونة جدا لكي يساعدكي على تحمل الاكتئاب في هذة الفترة

غيري اللوك باشياء تبدو سارة لكي .

تابعي برامج الحمل لكي تشغلكي عن التفكير في الامور السلبية

مني نفسك في ان الامور سوف تتحسن في المستقبل

أنظري لمصائب الناس الكبرى وأشكري الله على النعمة .

أعلمي حق العلم وثقي تماما بانكي ليست الوحيدة بهذا المرض

((لقد عانيت في السابق معاناة أتصور في نظري لم يعانيها أحد))

لذا كل ما عليكي هو الصبر لثلاثة شهور وبعدها ستستمرين على العلاج وكأن شي لم يكن .

الحياة الدنيا شقاء وضوضاء ولا تفكرين مجرد تفكير أن من عليها مرتاحين .

الصغير يريد ان يصبح كبير

والكبير يريد ان يصبح صغير

أعملي للأخرة بكل قوتك لكي تكسبين الآخرة وهي المستمرة فقط

أنا الان أشعر بتحسن ولاكن ليس مرتاح الراحة الكاملة وتراودني وساويس ولاكني اطردها خلفي بكل صعوبة .

حاولي التغلب على مجريات الاكتئاب بالقوة وسوف ترين النتائج بعينك


((أم فهد أشهد الله العلي العظيم أني أراكي مثل أختي ))

وأشعر بالذي تشعرين به . ليس بمجرد وصف من قبلكي عن حالتكي بل بمجرد انك مصابة بالاكتئاب وأنا أيضا مصاب به .


لا تترددين في سؤالي لا ني أخذت جولات وصولات مع الاكتئاب وقد عرفتة وعرفني وهو الان مخاويني .


ملاحظة (( الحياة لم تتغير أبدا بل الاكتئاب هو الذي يغير طعم الحياة لدلديكي ويشوش على الاحاسيس والنظرة العمة للحياة ))

آمل أني قد خففت من حدة المرض والهم لديكي علما باني لم أجد أحدا يخفف عني عندما كنت مريضا ولم أخذ العلاج.


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة