أشعر كأنني مسؤول عن مشاكل كل الناس ...

أشعر كأنني مسؤول عن مشاكل كل الناس ...

كما هو اضح ...

أعاني من أكتئاب مزمن مع بعض فترات الراحة -والتي لا تستمر لاكثر من دقائق- ... عندما أكون سعيداً "أشعر كأنني مسؤول عن تعاسة و مشكلات كل الناس" ...



كما اني اشعر بأن الناس يراقبونني .. كما ان حساسيتي مفرطة ومشاعري مرهفة للغاية .
ولا اعتبر نقسي مثل جميع البشر

المصدر: نفساني

إنعدام شبة تام للإرادة ..

ضعف ووهن شديد في الثقة بالنفس ..

تفكير دائم وقلق عنيف يستهلك الطاقة ..

خوف شديد وهلع من اتخاذ اي قرار ..

المغالاة في تصور ردة فعل الطرف الآخر ..

اكتئاب عميق
.............


مِن ماذا أعاني :(

هل انا مصاب بمرض ذُهاني


الناس ينعتونني بالمجنون
تقريباً لا احد يحبني
ولا اصدقاء لي


أحب الجلوس وحدي ..لكن ليس دائماً
وذوقي انتقائيٌ جداً

اتعامل بشفافية تامة مع الناس وهذا اظن انه سبب من اسباب سخرية البعض مني

الاهانة تؤلمني بشدة .. ولا احب المجاملات ...

دائماً ما اجلد نفسي بالتأنيب

اهم ما يميزني بأن ثقتي بنفسي معدومة ونظرتي لنفسي متقلبة

بين ( الشعور العادي - والشعور بانه لا قيمة لي )


تراودني احياناً افكار تجعلني اشعر بأنني شخص جديرٌ جداً بالاحترام .. لدرجة تجعلني اخشى من عيش واقعي خوفاً من مواجهة الشعور بالاهانة
وبما ان ثقتي بنفسي منعدمة تقريباً .. والناس ينعتونني بالمجنون

فأنا تائه .. وكذلك اشعر بالخوف من المستقبل

كما اني اهمل نفسي وتنظيف غرفتي ..بسبب حالة عدم الاهتمام التي اعيشها بسبب الاكتئاب

بسبب نظرتي لنفسي بانه لا قيمة لي .

حث السير على دكتور نفسي و إخصائي نفسي

حالتك هي حالتي كان الله في عونك

كيف النوم و الشهيه لديك و كيف علاقتك الإجتماعية

قاهـر الرهاب معجب بهذا

علاقتي الاجتماعية بشكل عام متذبذبة ..

لا استطيع ابداً إقامة علاقة اجتماعية دائمة ... مستحيلة

النوم عادي تقريباً والطعام قلة شهية وعدم اهتمام

قاهـر الرهاب معجب بهذا

كأني أرا فيك نفسي اقسم بالله كأنك انا وكأن انا انت

انا أحبك والله أحبك لسبب واحد لأنك نفسي نفسي تماما

انا معي رهاب اجتماعي ووسواس قهري ونوبات هلع وخوف وقلق عام

ودي أسير صديقك لأني أرى فيك نفسي وتاوأمي النفسي

أبو نجلا ,لا اشعر بشئ معجبون بهذا

هل تأخذ علاج ما السيروكسات يقتل الضعف والوهن

أنت كذا تهلك نفسك من أجل مشاعر الناس يا أخي طززززززز في كل الناس إلا من رحم الله ايش فيك تبغا تهلك نفسك لمجموعة من الرعاع البهم ما عليك في الناس إنت احسن من كل الناس الناس مايشعرون ولا يستحون ولا يقدرون الناس هم عباره عن القطعان البهماء إلا من رحم الله مالك يا أخي!!!

الورده الشارده ,عيون متفائلة ,لا اشعر بشئ معجبون بهذا

تناولتها سابقا وتركتها منذ اكثر من سنة

لا اتناول اي دواء .. فقط امارس الرياضة

الله وحده يعلم بالحال .. مشكلة الادوية النفسية انها لا تعالج "خلل التفكير" ..هي فقط تعطيك جرأة لكنها لا تصلح طريقة تفكيرك (يجب أن تكون لديك رؤية لما تريد ان تكون عليه)


انا لم اقل ان الدواء غير جيد .. بالعكس فهو مفيد عن حسن استعماله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قاهـر الرهاب

هل تأخذ علاج ما السيروكسات يقتل الضعف والوهن

أنت كذا تهلك نفسك من أجل مشاعر الناس يا أخي طززززززز في كل الناس إلا من رحم الله ايش فيك تبغا تهلك نفسك لمجموعة من الرعاع البهم ما عليك في الناس إنت احسن من كل الناس الناس مايشعرون ولا يستحون ولا يقدرون الناس هم عباره عن القطعان البهماء إلا من رحم الله مالك يا أخي!!!

شكراً لك على كلامك السامي ووقوفك النبيل

أحياناً أشعر بأفكار غريبة تأتيني .. وأشعر بشعور سئ بسببها

وهذه الافكار التي تأتيني سببها أشخاص يكرهونني .. فيحصل لدي نفس التخاطر مع هؤلاء النفايات السامة
-احيانا استطيع مقاومة هذه الافكار واعتبرها انها ردة فعل عن شعور القلق ..فلا اتعاطى معها-

فتنتقل الطاقة السلبية من هؤلاء الي انا بسبب كرههم لي

يا أخي تعال وفضفض انا أخوك والكل هنا أخوانك

ودي نتعرف أكثر كم عمرك تعمل ام تدرس هل معك رهاب

انت مسؤول عن شعورك فقط
هذي مسؤوليتك

محاسب انت على وقتك و على عملك

فلا تسرف في مشاعرك

و تقضي عمرك عايش ع الاوهام

تفكيرك اللي يتعبك اشغل نفسك عنه بالعمل و الصلاة و الدعاء

و لا تسلم نفسك للفراغ يلعب في حسبتك

شوف نصيحة ابعد على قولتك عن النفايات السامة لأنهم يقتلون كل أمل في السوي فما بال المكتئب ، فر منهم فرارك من الأسد .

ما يدهور وضع الواحد و يعدم ثقته في نفسه إلا هم ، ربي يجازيهم ، و يجازي كل مؤذ يتسلى على أوجاع الآخرين من زود العافية و البطرة .

لو جرب ربع شعورهم ما فكر ياذيهم .

انت عليك بنفسك ، تلاحقها من البداية .

من بعد ما تقطع علاقتك فيهم ، امسحهم من الذاكرة و ابني علاقتك الايجابية مع نفسك من جديد .


و أسأل الله الكريم ان يجنبنا وياكم الأذى و المؤذين و أن يعافينا و يعافي المسلمين

اللهم آمين

لا اشعر بشئ ,سائل الراحة معجبون بهذا

العنوان شدني لأنه يتكلم عن نفسي

لو اتناول الايس كريم اجلس افكر في البشر اللي ما لقوا يفطرون ، و الكوارث اللي بالامس ، و النكبات اللي في البلد الفلاني الاسبوع اللي راح ، و الحيوانات المشردة اللي لها أيام ما ذاقت الزاد لين اعاف اللي بيدي او اتغصصه و انا كلي وجع و الم على الاخرين و الوجع الاكبر ان ما بيدك حيلة .

يا رجل انا كنت ايام الدراسة أحزن على الزميلات اللي تفوقت عليهم في مادة ما و اقول يا الله ليت فلانة هي اللي اخذت الدرجة و انا لا ، لمجرد شفتها زعلانة لأنها اخذت درجة اقل مني .


مدري هو سوء تقدير للذات ، او إيش بالضبط.

المهم اني لا يمكن اتهنى بطعم نجاح او نعمة

بدون خطه ,لا اشعر بشئ ,سائل الراحة معجبون بهذا

نفس الشئ ..

أظن بأن هذا "الوهام المتجذر وصعب التغيير" هو سبب كل المشاكل في حياتنا



فأنت تظن أنك عندما تتصرف بحسن نية .. فإن الاخرين سيقدرون لك ذلك .. وبالتالي سيحترمونك وسيعتبرونك نبيلاً وشهماً فتحقن النفوس من الحروب والهموم
لكن ما يحصل هو انهم سوف يطئونك بأقدامهم .. وأن ما فعلته أنت كان بسبب ضعف منك .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة

العنوان شدني لأنه يتكلم عن نفسي

لو اتناول الايس كريم اجلس افكر في البشر اللي ما لقوا يفطرون ، و الكوارث اللي بالامس ، و النكبات اللي في البلد الفلاني الاسبوع اللي راح ، و الحيوانات المشردة اللي لها أيام ما ذاقت الزاد لين اعاف اللي بيدي او اتغصصه و انا كلي وجع و الم على الاخرين و الوجع الاكبر ان ما بيدك حيلة .

يا رجل انا كنت ايام الدراسة أحزن على الزميلات اللي تفوقت عليهم في مادة ما و اقول يا الله ليت فلانة هي اللي اخذت الدرجة و انا لا ، لمجرد شفتها زعلانة لأنها اخذت درجة اقل مني .


مدري هو سوء تقدير للذات ، او إيش بالضبط.

المهم اني لا يمكن اتهنى بطعم نجاح او نعمة

مساء الخير يا أخوان .. أعضاء وزائرين

لقد ذهبت مساء اليوم للطبيب النفسي , وأخبرته عن الأعراض
وقال لي انه أحد أنواع الذهان .. ويرجح انه الاضطراب ثنائي القطبية


لكني رغم ذلك اشك في انني اعاني من ذهان .. لانني اعاني كذلك اعاني من الوسواس القهري ,,,, وحسب علمي لا يمكن ان يأتي الوسواس القهري مع الذهان

لان الوسواس هو وسيلة دفاعية ضد الذهان !