سؤال: عن الهلع وارتفاع عدد دقات القلب

سؤال: عن الهلع وارتفاع عدد دقات القلب

السلام عليكم

لا شك أنَّ هناك ظروفا تؤدي إلى الهلع وتبدأ في هذه الحالة ترتفع عدد دقات القلب، فمثلا الذي يشعر أنَّ الناس تنظر إليه، وظهر بين الناس، أو كان في موقع يحتمل أنْ ينظروا إليه، فإنَّ انكاشفه لهم أو احتمال انكشافه لهم، يجعل دقات القلب ترتفع.
والذي يخاف الأمراض عندما يصاب بهلعة فيخاف على نفسه فترتفع عدد دقات القلب، فم رأيك أنْ تشرح عن هذا إنْ كنت مصابا بهذا؟
ما رأيك أنْ تذكر أحوالا هلعية تقترن بارتفاع عدد دقات القلب؟

المصدر: نفساني

صحيح أنا لما تيني نوبة الهلع ترتفع عندي دقات القلب

سمير ساهران معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حور العليلي

صحيح أنا لما تيني نوبة الهلع ترتفع عندي دقات القلب

الأخ حور العليلي، أو الأخت حور العليلي
ما رأيك أنْ تشرح لنا عن حالتك، فاشرح عن المحيط الذي تكون فيه، فمن الذين يحيطون بك إذ تحصل الحالة الهلعية؟

أرجو من لديه تجربة هلعية أنْ يذكرها، فهذا الموضوع ليستفيد كل منا من الآخر.
عندما تتكلم عن حالتك، فتكلم عما يلي:
1- عن محيطك عندما تصاب بالهلع.
2- وعن تأثير محيطك عليك أيضا.

في بعض المرات تأتي نوبة حتى وان لم تكن محط انظار الناس لكن كل شخص وحالته ولايتشابه الكل في تجربة نوبات الهلع .
شخصيا تأتيني نوبات بدون سابق إنذار لكن حدث وأن كانت تأتيني في المسجد وفي الامتحانات و تكوينات العمل والسفر وسوبرماركات .
اذا كانت حادة أنسحب واذا لا اصبر وأتجاهلها وللعلم هذا قبل بدأي للدواء نفسي .
الآن مع سيروكسات الأمر أقل وأستطيع كبح النوبة والتعامل معها وأنا في فترة ترك الدواء .

سمير ساهران معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هشامهشام

في بعض المرات تأتي نوبة حتى وان لم تكن محط انظار الناس لكن كل شخص وحالته ولايتشابه الكل في تجربة نوبات الهلع .
شخصيا تأتيني نوبات بدون سابق إنذار لكن حدث وأن كانت تأتيني في المسجد وفي الامتحانات و تكوينات العمل والسفر وسوبرماركات .
اذا كانت حادة أنسحب واذا لا اصبر وأتجاهلها وللعلم هذا قبل بدأي للدواء نفسي .
الآن مع سيروكسات الأمر أقل وأستطيع كبح النوبة والتعامل معها وأنا في فترة ترك الدواء .

الأخ هشام
الكلام عن الهلع الذي يقترن بارتفاع عدد دقات القلب، وليس أي نوع من أنواع الهلع.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمير ساهران

الأخ حور العليلي، أو الأخت حور العليلي
ما رأيك أنْ تشرح لنا عن حالتك، فاشرح عن المحيط الذي تكون فيه، فمن الذين يحيطون بك إذ تحصل الحالة الهلعية؟

أرجو من لديه تجربة هلعية أنْ يذكرها، فهذا الموضوع ليستفيد كل منا من الآخر.
عندما تتكلم عن حالتك، فتكلم عما يلي:
1- عن محيطك عندما تصاب بالهلع.
2- وعن تأثير محيطك عليك أيضا.

أخوي انا منزله موضوع إسمه نوبة الهلع والخوف وكاتبه فيه حالتي من بداياتي والعلاج ..والامور لي احس فيها ..

راح تحصل بالمنتدى

سمير ساهران معجب بهذا

أتكلم عن نفسي
ما ادري اذا هو هلع او رهاب

لما أكون بمجلس ويطلب مني اني أتكلم او أحكي موقف
يبدآ قلبي ينبض بشكل مو طبيعي
لدرجة أحس جسمي كله يهتز من الرجفة والخوف
وأفقد القدرة على التركيز واقفل السالفة بسرعة بطريقة غبية