كلمتين حابة اقولها لكم ولي (( اهداء خاص))

كلمتين حابة اقولها لكم ولي (( اهداء خاص))

اخواني اخواتي المهلوعين كيفكم واخباركم

ا بعطيكم خطوات لتخفيف نوبات الهلع والتخلص منها باذن الله
1-الرضاء بقضاء الله وقدرة وبها المرض والحمد لله انا احسن وافضل من غيرنا ولانتسخط لان هذذا ابتلاء من الله ورب العالمين اا حب عبدا ابتلاة ويمكنه رفع لدرجتنا ودخولنابالجنه

2- ا نقطه مهمه للهلع وهي سبب من اسبابه وهي الافكار السلبية
لازم نتخلص منها لانها سبب كبير لنوبات الهلع

يعني اذا جتك نوبة هلع لاتقول هذا هو الموت قل هذي نوبة هلع وبتعدي كررها 3 مرات بالكلام لان عقلك الباطن يستجيب لها ويطبقها

3- اذا جتك نوبة هلع لاتنفعل منعها حاول بقدر الامكان انك ماتتوتر ولاتنفعل واهملها
وعلى طول قفل الافكار السلبية لانك اذا طولت بالافكار السلبيه راح تطول فيك النوبة وراحتكون بدائره مغلقه

مثلا

افكار سلبيه
وسوسه
قلق \
توتر
نوبة هلع
تنتهي الدورة وترجع مر ثانيه
افكار سلبيه
وسوسه
قلق \
توتر
نوبة هلع
الخ

وخلاص تعيش بهالحياة
التعيسة


4- لو كنتم تستخدمون ادوية نفسية ومعتمد علثيها بالشفاء انسي تماما انك تتشافي لان ماعندك عزيمة ولا ارادة للفاء ومقاومة الهلع والاراده والعزيمة اهم من العلاج الدوائي ولو كنت قوي وارادتك وعزيمتك قويه صدقني راح تتشافي بدونها


5-كثر الاستغفار بنية الشفاء والدعاء والصدقة




وربي هذي النقاط مهمه للشفاء وللتقليل نوبات الهلع


6- صدقوني ابشركم نوبات الهلع فتره بسيطه وبتعدي وبتنتهي اوعدكم والله يشفينا


تمنياتي للجميع بالشفاء العاجل والصحة والعافية والسعاده بالدارين الدنيا والاخرة اتمنى افدتكم


اخواني الرجاء منكم بالدعاء لي بالشفاء بالرزق بالذرية الصالحه عاجلا غير اجلا انا بحاجة لدعواتكم


والموضوع من كتابتي ليس منقول او منسووووخ

تحياتي للجميع
`111`1`

المصدر: نفساني

23RE23[;

234M4R32ED

وربي تساهلين كل خير واحلا موضوع قريته في ملتقع الهلع

يا ناس قيموها تكفووووووووووون قيمتك ولو بيدي اتوجك

غموض انا اشوفك الان احلا يا الغالية

فرحانة فييييييييك بالحيل عسى ربي يديم عليك العافية والثقة بالله

وعسى ربي يرزقني وياك الذرية الصالحة

كلامك زي الشهد

جمعتي بين كلام العقل والطب والدين والسلوك

سؤالي انتي تتعالجين عند اخصائي نفسي سلوكي ؟؟

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم في الساعه ان يشفينا ويشفيك ويرزقك الذريه الصالحه وان يرزقك برهم وصلاحهم امين يارب العالمين

بارك الله فيك على هذه النصائح القيمة ,,

الله يجزاكِ خير على الموضوع .. واسئل الله العلي العظيم ان يشفيك ويرزقك الذريه الصالحه ويطول بعمرك وتشوفين احفادك واحفاد احفادك ..اللهم آمين

جزاك الله خيرا

وأسأل من الله أن يقضي جميع حوائجك

00``00`09`1`01`0100``00`

غموض انثى
لا يسعني سوا أن أقول
اسأل الله رب العالمين أن يشفيك ويشفيني ويشفي جميع الإخوان والأخوات في هذا المنتدى الرائع
والذي شاركنا همومنا وكان سبب في معرفة ما بنا من حالات
كما اسأل الله العظيم
بأن يرزقك الذرية الصالحة عاجلاً غير أجل
وكل محروم
آميـــــــن
آميـــــــن
آميـــــــن

ربي يحميك و يحفظك يا غالية
تستاهلين كل خير على هالموضوع
سلمت يداك
و نسأل الله لكي الشفاء العاجل و العافية و الذرية الصالحة و ان يفتح لكي أبواب الخير و البركة
لكي تحياتي

جزاك الله خيرا

وبارك الله فيك

ماقصرت والله

وننسى ايات السكينة

بارك الله فيك غموض وجزاك خيرا

اجمل اهداء و الله

الله يكتب لنا الاجر و العافية ان شاء الله

امين